最近疲れやすい…を解消するホルミーシス入門

最近疲れやすい…を解消するホルミーシス入門

メンタルも体も疲れにくくなる!1日4分のHIITのやり方 ▶️ https://www.nicovideo.jp/watch/1531925344 ストレスに負けないメンタルの作り方 ⏩ https://www.nicovideo.jp/watch/1536504785 リサーチ協力:年5000論文を読むパレオな男▶ http://ch.nicovideo.jp/paleoDaiGo の無料メンタルアプリ▶ https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447 おいしい上に体にいいメンタル料理チャンネル▶ http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking 参考文献▶︎ http://www.slideshare.net/DavidBishop4/is-there-an-optimal-exercise-stimulus-for-mitochondrial-adaptations?utm_content=bufferb7cfe&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer

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