無駄に自分を責めずに生きれるようになる「自責グセ対策法」

無駄に自分を責めずに生きれるようになる「自責グセ対策法」

本日のおすすめ本クリスティーン・ネフ の セルフ・コンパッション―あるがままの自分を受け入れる を Amazon でチェック! https://amzn.to/2HZcDsU ラス ハリス の 幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 (単行本) を Amazon でチェック! https://amzn.to/2HXPeIc メンタリストDaiGoと弟制作の無料メンタルアプリ⇒ https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447 リサーチ協力パレオな男⇒ http://ch.nicovideo.jp/paleo メンタリストの料理番⇒ http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking 着心地よすぎていつも着てるバランススタイル⇒ https://balance-style.jp/ ニコ生の今後の放送は⇒ http://ch.nicovideo.jp/mentalist

http://www.nicovideo.jp/watch/so34884794