ダイエットの要は「食べても太らない」体作りです。・できない自分を責めてしまう・結果に執着してしまう・いつも不安がつきまとう・自己嫌悪ばかりで憂鬱こうした悩みが尽きないのは・ダイエットを楽しんでいない・自分自身を許せていないから。では、どうしたら良いのか？今夜もお話していきます＾＾
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