続きは→ https://www.nicovideo.jp/watch/so38926927 5分でわかる料理の作り方動画はこちら→ https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/video レシピ集はこちら→ https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomaga おすすめアイテム一覧→ https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomaga/ar1908406 参考資料→ https://yuchrszk.blogspot.com/2020/08/70etc.html?m=0
http://www.nicovideo.jp/watch/so38926959
