マイリスト 産後ダイエット【こよーて】
こよーて さんの公開マイリスト 三十路女の産後ダイエットです。よろしくおねがいします。
https://www.nicovideo.jp/user/12981261/mylist/13170722
【三十路女】産後ダイエット【こよーて】
お久しぶりです。２００９年夏期生のこよーてです。気が付けばもう３児のお母ちゃんになりました。三十路女の産後ダイエット再開です。普段のダイエット経過報告はブログでやっています。宜しくお願いします。【ブログ】http://blog.goo.ne.jp/coyote_1979【ツイッター】→https://twitter.com/coyote_diet
4:33｜2013年09月20日 21：58：51 投稿
産後１年たったねダイエットPart14【こよーて】
ダイエット開始から２５６日目。お久しぶりです！長くなってしまった…。毎度のこと変化みられず。音源お借りしました→sm1584442＆sm9472484いつもご視聴＆コメント＆アドバイスありがとうございます【ブログ】http://blog.goo.ne.jp/coyote_1979ツイッター→https://twitter.com/coyote_dietマイリスト mylist/13170722前→sm9548700 次→未定（ブログにて報告します！）
7:18｜2010年03月05日 13：43：17 投稿
産後１年たったねダイエットPart13【こよーて】
ダイエット開始から２２２日目。お久しぶりですね。肉がつきました。いつもご視聴＆コメント＆アドバイスありがとうございます【ブログ】http://blog.goo.ne.jp/coyote_1979ツイッター→https://twitter.com/coyote_dietマイリスト mylist/13170722前→sm9099322 次→sm9918313
5:42｜2010年01月30日 23：10：06 投稿
産後ダイエット、はじめました！！part12【こよーて】
ダイエット開始から１７６日目。「産後」っていつまでのこと？いつもご視聴＆コメント＆アドバイスありがとうございます（追記）タイトルpart11のままだったぁああ…。正しくはpart12です。【ブログ】http://blog.goo.ne.jp/coyote_1979ツイッター→https://twitter.com/coyote_dietマイリスト mylist/13170722前→sm8784479 次→sm9548700
5:18｜2009年12月15日 15：10：11 投稿
産後ダイエット、はじめました！！part11【こよーて】
ダイエット開始から１４３日目。これからの季節は鍋に限る！いつもご視聴＆コメント＆アドバイスありがとうございます【追記：11/12pm21:00現在】やはり「世界の新着動画」に選ばれてしまいました・・。そのコメは非表示にしましたので宜しくお願いします。【ブログ】http://blog.goo.ne.jp/coyote_1979ツイッター→https://twitter.com/coyote_dietマイリスト mylist/13170722前→sm8651609 次→sm9099322
5:20｜2009年11月12日 13：26：50 投稿
【再up】産後ダイエット、はじめました！！part10【こよーて】
ダイエット開始から１２６日目諸事情により再アップですコメント＆マイリスしてくれた方本当に申し訳ないです…いつもご視聴＆コメント＆アドバイスありがとうございます【ブログ】http://blog.goo.ne.jp/coyote_1979ツイッター→https://twitter.com/coyote_dietマイリスト mylist/13170722前→sm8494460 次→sm8784479
5:13｜2009年10月29日 22：49：58 投稿
産後ダイエット、はじめました！！part09【こよーて】
ダイエット開始から１１２日目。今回は時間がなく動画なしですー。【ブログ】http://blog.goo.ne.jp/coyote_1979ツイッター→https://twitter.com/coyote_dietマイリスト mylist/13170722前→sm8363951 次→sm8651609
4:56｜2009年10月12日 17：05：28 投稿
産後ダイエット、はじめました！！part08【こよーて】
ダイエット開始から９８日目。今回凹んでます。 ※wiiリモコンのストラップは付けましょうね【ブログ】http://blog.goo.ne.jp/coyote_1979ツイッター→https://twitter.com/coyote_dietマイリスト mylist/13170722前→sm8245018 次→sm8494460
4:12｜2009年09月28日 14：42：59 投稿
産後ダイエット、はじめました！！part07【こよーて】
ダイエット開始から８４日目。だんだん涼しくなってきました〜。サンマの美味しい季節です＾＾【ブログ】http://blog.goo.ne.jp/coyote_1979ツイッター→https://twitter.com/coyote_dietマイリスト mylist/13170722前→sm8094059 次→sm8363951
4:03｜2009年09月16日 16：05：23 投稿
産後ダイエット、はじめました！！part06【こよーて】
ダイエット開始から７０日目。ブログにて毎日のスペック＆食事報告してます。動画部分に何気に犬と娘の声が入ってますが気になさらずに。【ブログ】http://blog.goo.ne.jp/coyote_1979ツイッター→https://twitter.com/coyote_dietマイリスト mylist/13170722前→sm7959667 次→sm8245018
4:47｜2009年08月31日 11：00：41 投稿
産後ダイエット、はじめました！！part05【こよーて】
ダイエット開始から５６日目。私「なぁなぁ、わたしちょっと痩せた？」夫「うん、痩せたな〜、前より」私「まじで？ほんとに？ほんとに？」夫「、、うん、うん（しつけぇ）」追記：「３０歳の三十路」←次回修正しますww【ブログ】http://blog.goo.ne.jp/coyote_1979ツイッター→https://twitter.com/coyote_dietマイリスト mylist/13170722前→sm7825791 次→sm8094059
4:49｜2009年08月17日 10：49：36 投稿
産後ダイエット、はじめました！！part04【こよーて】
ダイエット開始から４２日目。今回気持ち良い程にBGMが完璧に収まった。ブログ、はじめました！！→http://blog.goo.ne.jp/coyote_1979ツイッター→https://twitter.com/coyote_dietマイリスト mylist/13170722前→sm7688567 次→sm7959667
4:44｜2009年08月03日 13：49：39 投稿
産後ダイエット、はじめました！！part03【こよーて】
ダイエット開始から２８日目。部員さんが段々増えてきた今日この頃。皆さんに負けぬよう今日もさーこぉー♪汗だくのミドリが気になります。ブログ→http://blog.goo.ne.jp/coyote_1979ツイッター→https://twitter.com/coyote_dietマイリスト mylist/13170722前→sm7552377 次→sm7825791
5:01｜2009年07月20日 12：18：02 投稿
産後ダイエット、はじめました！！part02【こよーて】
こんにちは！！前回観てくれた皆さんありがとうございます。コメントも嬉しい限りです。＜補足＞スペック計測ですが、wii fitで計測してます。一応wiiボードの置き位置は毎回同じで測ってますが、多少の誤差はある？？体重・体脂肪も同じ時間に測るようにしてますが（pm10:00に）、ちゃんとした体重計のほうがいいんですかね？？＜追記＞またもや音量でかいですね。すみません(_□_；)!!＜7/10追記＞骨盤を支えてるのは「腸腰筋」ですね〜。。間違えましたすみません！ブログ→http://blog.goo.ne.jp/coyote_1979ツイッター→https://twitter.com/coyote_dietマイリスト mylist/13170722前→sm7427795 次→sm7688567
5:03｜2009年07月06日 08：37：56 投稿
産後ダイエット、はじめました！！part01 プラスα【こよーて】
こよーてです。やっぱり実際動いてるとこ、みてもらいたいです。ブログ→http://blog.goo.ne.jp/coyote_1979ツイッター→https://twitter.com/coyote_diet☆スタート日→6/23 ★次回up予定日→7/6マイリスト mylist/13170722 決意表明part01 sm7427795 次（part02）→sm7552377
2:48｜2009年06月25日 01：02：59 投稿
産後ダイエット、はじめました！！part01【こよーて】
みなさん初めまして！！こよーてと申します。ニコニコダイエット女子部に入部しました。三十路女がダイエットスタートします！＜訂正＞1：14「現在のスペック」部分、体脂肪率ではなく、BMIの間違いです。ブログ→http://blog.goo.ne.jp/coyote_1979ツイッター→https://twitter.com/coyote_diet☆スタート日→6/23 ★次回up予定日→7/6マイリスト mylist/13170722 part01プラスα→sm7440438 次（part02）→sm7552377
3:36｜2009年06月23日 18：11：50 投稿