そして、最後のカウントダウンが刻まれていく――mylist/16913843※註：トレーニング場面はありません。ご了承の上閲覧下さい。（；ω；）…ｼｮｰﾝｶｯｹｰ

13:14｜2010年10月17日 21：22：08 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm12463949

皆さんお待ちかね(？)胸のワークアウト＆ポージングの練習編。mylist/16913843オリンピアまで残り３週間。一般の人からすれば十分なカットでしょうが、ショーンはまだまだ絞る気です。やれる事はすべてやる。目標に対して妥協は一切しない。…どの道でもプロであれば当然のことなんでしょうが、それが実行可能か否かがプロとアマの大きな差なんでしょうね。体が資本となる職種であれば尚更です。ｼﾞﾌﾞﾝﾓｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ（｀・ω・´）

7:40｜2010年10月07日 20：16：25 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm12352597

背中と腹筋のワークアウト、ショーンのサプリメント講座編。mylist/16913843背中のワークアウトは見るのもやるのも好きです。背中好きのトレーニーはかなり多いですよねーｗ　うｐ主も一番好きなトレです。（´∀｀）続いてサプリの解説。日本国内では未だ敬遠されがちなサプリメントですが、ハードなトレーニングによって、失われてしまうビタミンやミネラルをサプリメントで補う場合、ショーン程ではなくとも、多量の栄養素を摂取しないといけません。「湿疹or肌荒れが…」とか「胃腸の調子が…」等はトレーニーにはよくある話です。免疫力低下を防ぐためにも、グルタミンと合わせて摂取することをうｐ主はオススメします。

10:30｜2010年10月07日 03：29：42 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm12347872

食事、トレーニングギア、プロボディビルダーのコンテスト以外のお仕事編mylist/16913843ビルダー向け減量メニューのあるレストランに、ビルダー専門の服屋さんとか…　うらやましいなァ…(・ω・｀)トレーニングギアの解説は、これからの人は参考に、経験者の人はおさらいとして…ですね。そしてジムのオープニングパーティーでのお仕事。ぶっちゃけ地味ですよね。確かにボディビルはアメリカでは知名度の高いスポーツですが、それだけで生活していくのにはかなり困難なんです。ショーンは現時点ではかなり有名なビルダーなので、本動画の様にゲストにお呼ばれしたり、スポンサーが付きますからまだ良い方ですが、他の方々は、やはり他に職をもっていてギリギリ何とか…という生活みたいですね。

12:00｜2010年10月07日 02：46：19 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm12347618

１２年連続でオリンピアのＴＯＰ５にランクインという偉業を成し遂げた、イケメンビルダー、ショーン・レイのドキュメンタリー。mylist/16913843１９９８オリンピアの１２週間前（減量開始）から大会終了までの軌跡を追ったドキュメンタリーです。もちろんワークアウトの場面もありますのでご安心下さい。ボディビルタグの動画なので、それが目当ての視聴者が殆どでしょうが、うｐ主的にはショーンの解説や言葉にも注目して頂きたいです。数あるスポーツの中でも、特にタフで過酷な、ボディビルという競技の『プロ』としての心構えや、一人のボディビルダーとしての信念を学ぶことによって、日々のトレーニングに励み、楽しむ人達にとって、多少なりとも得られるものがあるはずです。(・д・)ﾀﾌﾞﾝﾈ- ※再うｐ

10:57｜2010年10月07日 02：16：57 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm12347495

己が持ち得る総ての力を発揮する為に、精鋭の鉄人達は牙を研ぎ澄ます――mylist/16913843ボディビル界最高のコンテスト、ミスターオリンピアのバックステージの動画です。※注　ポージングはありません。舞台裏のみですのでご了承の上、閲覧下さい。

12:53｜2010年02月21日 18：33：59 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm9790126

ラットスプレッドモンスター、オービル・バークのワークアウト。mylist/16913843今はもう表舞台から去ってしまった人達の動画・その２。オービル最後の舞台となってしまった、２００２オリンピアへ向けてのワークアウト。腹筋が少し残念ですが、後姿の細いウェストから広がる広背筋が素晴らしいですね。２００１オリンピアでは６位、そして２００２オリンピアでは９位と、２年連続で１０位内に食い込んでいます。まだまだ今後に期待できるボディビルダーの一人でしたが…２００２オリンピアの直後の撮影中に胸を痛め、手術をするも、その際の麻酔により酸素供給に支障が出て、重い障害が残ってしまったと聞きます。復帰は絶望的でしょうね…(；ω；)ｵｰﾋﾞﾙｵｼﾞｻﾝ…

14:49｜2010年02月20日 16：20：37 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm9775999

ボディビル界のバッドガイ、クレイグ・タイトスのワークアウト。mylist/16913843今はもう表舞台から去ってしまった人達の動画・その１。クレイグ最後のオリンピアとなる、２００２オリンピアへ向けてのワークアウトです。現在は殺人罪で元妻のケリー・ライアンと服役中。トレーニングを見ても分かる様に、凄まじい努力をしていました。何故こんなことになったのか…自分を取り巻く全ての人達に対しての裏切り行為ですよね。事件を知った時はとても残念で、そして憤りを感じました。「俺の人生も悪くないな。結構イイ線行ってんじゃん」(･ω･｀)クレイグ…

19:00｜2010年02月19日 23：13：20 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm9767990

減量中なので、おうちでライウェイ！するロニーさん。Yeah Buddy！mylist/16913843　※2/18マイリスコメ編集しました。ロニーが５連覇を達成した、２００２オリンピアへ向けて調整中のワークアウト動画。大腿部、背中のカットはいつも通りかそれ以上の出来だったのですが、上半身前面が甘く、観客からブーイングが上がる程でした。しかし他の選手と比べると、消去法でロニーが残るため、結局ロニーが優勝を飾ることになりました。ロニーにとっても、観客にとっても、残念な大会となってしまった２００２オリンピアでしたが、翌年の２００３オリンピアで、人類の新たなる可能性を見せ付けられることになります…

15:25｜2010年01月02日 19：26：27 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm9273360

漫画『バキ』の登場人物、烈海王のモデルとしても有名(？)な、ケビン・レブローニのワークアウト。拍手されて照れるケビンさんｶﾜﾕｽwwmylist/16913843　※2/18マイリスコメ編集しました。２００２オリンピアへ調整中のワークアウト動画。上半身の出来は全選手と比べても断トツだったケビン。動画の中で言っている通り、過去最高の仕上がりだったでしょう。しかし、ロニーと比べると下半身、特にハムストリングス・大臀筋の仕上がりが甘く、そこで差がついてしまった様です。　ケビン「私は２位でも一向に構わんッッッッ！！」と思っているかどうかは知りませんが、過去最高の順位、Ｍｒ.オリンピア２位を飾った今大会へ向けてのワークアウトは、必見と言えるでしょう。

22:03｜2010年01月01日 23：28：58 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm9267349

リアル防弾腹筋。筋肉＝無駄と考えている人にこそ見てもらいたい動画です。mylist/16913843　※2/18マイリスコメ編集しました。２００２オリンピア終了後のワークアウト動画。今まで無名だったジョージ・ファラですが、初参加で１９位という上々の結果でした。動画内での説明の通り、彼は強盗に銃で撃たれるという凶事に遭遇しています。よく見てみるとお分かりになると思いますが、腹筋に焼け爛れた様な傷跡がありますね。しかし怪我の功名(？)か、この事件で彼は『Bulletproof(防弾)』の二つ名を授かります。うｐ主的に、今後頑張って欲しいボディビルダーの一人です。

7:01｜2010年01月01日 22：08：22 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm9266857

一流は何をやっても一流ということですか…mylist/16913843　※2/18マイリスコメ編集しました。２００２オリンピアへ調整中のワークアウト動画。仕上がりは総合的に見ても文句の無い出来となっています。ただ、脚にもう少しデフィニション(筋肉の精密さ)があればもっと順位(今大会は６位)は上だったかもしれないですね。ところで彼、リーのワークアウトですが、彼はフォームにとても定評のある人物で、事実とても参考になります。ウェイトトレーニングの初心者、上級者問わず、見ておいて損は無いと思いますヨ。

21:57｜2010年01月01日 18：47：57 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm9265174