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    <title>マイリスト くろにゃん踊ってみた</title>
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    <pubDate>Sun, 14 Mar 2010 17:46:08 +0900</pubDate>
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      <title>【１０ｋｇ】LOVEドッきゅん【筋トレしながら踊ってみた】</title>
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      <pubDate>Thu, 18 Nov 2010 23:56:34 +0900</pubDate>
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<p class="nico-thumbnail"><img alt="【１０ｋｇ】LOVEドッきゅん【筋トレしながら踊ってみた】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/12787928/12787928" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">両足首に１ｋｇずつの重り、腕には４ｋｇのダンベルを二つ。全身で合計１０ｋｇを身にまとった！前作から約８カ月、筋力が衰えてきた…。運動不足なこの体を鍛えなおすには…そうだ…これしかない！！というわけで部屋で踊ってみました。腕の震えが止まりませんｗでも諦めずにやりきりましたｗｗ後半腕が上がりませんｗｗ笑いが止まりませんｗｗ過去に参加したダンオフマイリスト→mylist/12983087H.O.H団マイリスト→mylist/17535022黒猫道化マイリスト→mylist/14277156くろにゃんソロのマイリスト→mylist/18079217次回作はまた気が向いた時にやりますｗ</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">5:25</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年11月18日 23：54：13</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm12787928" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm12787928</a></p>]]></description>
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      <title>【１０ｋｇ】チルノのパーフェクト筋トレ教室【踊ってみた】</title>
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      <pubDate>Sun, 14 Mar 2010 17:46:24 +0900</pubDate>
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<p class="nico-thumbnail"><img alt="【１０ｋｇ】チルノのパーフェクト筋トレ教室【踊ってみた】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10025618/10025618" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">両足首に１ｋｇずつの重り、腕には４ｋｇのダンベルを二つ。全身で合計１０ｋｇを身にまとった！しばらく運動やダンスしてなかったので体が鈍ってしまった…。運動不足なこの体を鍛えなおすには…そうだ…これしかない！！というわけで部屋で踊ってみました。腕の震えが止まりませんｗでも諦めずにやりきりましたｗｗまさに誰得ですみませんｗｗ過去に参加したダンオフマイリスト→mylist/12983087H.O.H団マイリスト→mylist/17535022黒猫道化マイリスト→mylist/14277156くろにゃんソロのマイリスト→mylist/18079217ソロは今のところ増える予定はないですがｗｗ</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">4:50</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年03月14日 17：23：57</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm10025618" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm10025618</a></p>]]></description>
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