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    <title>マイリスト 料理うpシリーズ</title>
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    <description>1Rの狭いキッチンでも自炊頑張ってます。
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    <pubDate>Sat, 05 Oct 2013 10:56:38 +0900</pubDate>
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      <title>【1Rキッチン】オオカミウオの葛揚げアスパラソース</title>
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      <pubDate>Sun, 01 Jul 2012 17:44:39 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】オオカミウオの葛揚げアスパラソース" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/18239821/18239821" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">リクエストにあったオオカミウオです。マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">6:40</strong>｜<strong class="nico-info-date">2012年07月01日 17：36：08</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm18239821" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm18239821</a></p>]]></description>
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      <title>【1Rキッチン】鼈鍋</title>
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      <pubDate>Sat, 28 May 2011 14:55:31 +0900</pubDate>
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<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】鼈鍋" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/14580464/14580464" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">ポロリもあるよマイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">8:06</strong>｜<strong class="nico-info-date">2011年05月28日 14：54：31</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm14580464" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm14580464</a></p>]]></description>
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      <title>【料理祭出品作】鳩とキノコのパスタ【1Rキッチン】</title>
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      <pubDate>Sun, 01 May 2011 08:24:32 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【料理祭出品作】鳩とキノコのパスタ【1Rキッチン】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/14315400/14315400" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">ポッポさんのパスタマイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">7:19</strong>｜<strong class="nico-info-date">2011年05月01日 08：23：07</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm14315400" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm14315400</a></p>]]></description>
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      <title>【1Rキッチン】赤貝とアボカドのサラダ、ヒラメのポワレ</title>
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      <pubDate>Sun, 12 Dec 2010 11:22:34 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】赤貝とアボカドのサラダ、ヒラメのポワレ" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/13005196/13005196" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">赤貝とアボカドを醤油マヨネーズで和えたサラダとヒラメです。マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">7:55</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年12月12日 11：19：44</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm13005196" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm13005196</a></p>]]></description>
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      <title>【1Rキッチン】アサリのリゾット</title>
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      <pubDate>Sun, 28 Nov 2010 18:30:57 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】アサリのリゾット" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/12882952/12882952" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">缶詰のアサリを使ったお手軽リゾットです。マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">4:58</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年11月28日 17：27：37</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm12882952" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm12882952</a></p>]]></description>
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      <title>【1Rキッチン】梅酒完成</title>
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      <pubDate>Mon, 13 Sep 2010 06:16:17 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】梅酒完成" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/12092301/12092301" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">6月に仕込んだ梅酒がとりあえず飲める程度まで浸かりました。甘酸っぱさと泡盛の風味が残って美味しいです。梅酒の仕込みsm10973708マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:56</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年09月13日 06：16：04</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm12092301" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm12092301</a></p>]]></description>
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      <title>【1Rキッチン】アコウと松茸の天ぷら昆布締め付き</title>
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      <pubDate>Fri, 03 Sep 2010 21:56:36 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】アコウと松茸の天ぷら昆布締め付き" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11982773/11982773" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">メイドさんのキノコ狩りマイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">4:30</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年09月03日 21：54：18</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm11982773" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm11982773</a></p>]]></description>
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      <title>【1Rキッチン】鯵</title>
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      <pubDate>Sun, 15 Aug 2010 09:14:24 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】鯵" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11756019/11756019" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">自炊一周年記念。鯵の刺身、なめろう、オマケで赤ムツの煮付けです。最近手抜きですいません。マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">3:16</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年08月15日 09：13：53</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm11756019" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm11756019</a></p>]]></description>
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    <item>
      <title>【1Rキッチン】赤ヤガラの刺身</title>
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      <pubDate>Sun, 25 Jul 2010 09:57:43 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】赤ヤガラの刺身" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11506516/11506516" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">ずっと食べてみたかった魚です。マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">2:40</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年07月25日 09：54：11</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm11506516" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm11506516</a></p>]]></description>
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      <title>【1Rキッチン】アカニシ貝とトコブシ</title>
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      <pubDate>Wed, 14 Jul 2010 19:36:35 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】アカニシ貝とトコブシ" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11387975/11387975" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">にゅるん！ってなりませんでした。マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">3:21</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年07月14日 19：35：38</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm11387975" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm11387975</a></p>]]></description>
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      <title>【1Rキッチン】フカの湯引き</title>
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      <pubDate>Sat, 03 Jul 2010 06:31:30 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】フカの湯引き" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11259994/11259994" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">メイドさん VS コラーゲンマイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">3:25</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年07月03日 06：31：11</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm11259994" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm11259994</a></p>]]></description>
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      <title>【1Rキッチン】カレーライス</title>
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      <pubDate>Wed, 16 Jun 2010 15:24:07 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】カレーライス" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11082110/11082110" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">旦那様の帰りを待つメイドさん。強力粉を使い、玉葱は炒めた後ミキサーでピュレにすると丁寧だと思います。ミキサーないので。トロミが足らなかったので二日目は小麦粉足しました。動画の最後らへんに出てくる茄子は完全に忘れてました。マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">3:56</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年06月16日 15：23：54</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm11082110" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm11082110</a></p>]]></description>
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      <title>【1Rキッチン】梅酒の仕込み</title>
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      <pubDate>Sun, 06 Jun 2010 17:44:22 +0900</pubDate>
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<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】梅酒の仕込み" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10973708/10973708" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">浴衣です。マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">2:04</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年06月06日 17：44：03</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm10973708" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm10973708</a></p>]]></description>
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      <title>【1Rキッチン】赤貝の刺身</title>
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      <pubDate>Wed, 02 Jun 2010 20:40:37 +0900</pubDate>
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<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】赤貝の刺身" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10929922/10929922" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">メイドさんの赤貝///マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">3:51</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年06月02日 20：40：25</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm10929922" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm10929922</a></p>]]></description>
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      <title>【1Rキッチン】魚介のパスタ海苔入り</title>
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      <pubDate>Sun, 30 May 2010 21:01:08 +0900</pubDate>
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<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】魚介のパスタ海苔入り" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10899191/10899191" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">ブルーレイ欲しい！マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">2:51</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年05月30日 21：00：20</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm10899191" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm10899191</a></p>]]></description>
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      <title>【1Rキッチン】岩ガキのジュレ寄せ</title>
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      <pubDate>Sun, 30 May 2010 07:53:13 +0900</pubDate>
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<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】岩ガキのジュレ寄せ" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10891383/10891383" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">コンソメがなかったのでフュメドポアソン使いましたが、出汁のベースはなんでもいいと思います。マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">3:05</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年05月30日 07：52：54</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm10891383" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm10891383</a></p>]]></description>
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    <item>
      <title>【1Rキッチン】アイナメの湯葉揚げ</title>
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      <pubDate>Sun, 23 May 2010 22:28:57 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】アイナメの湯葉揚げ" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10823161/10823161" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">キッチンにライト追加しました。マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">5:20</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年05月23日 22：28：25</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm10823161" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm10823161</a></p>]]></description>
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    <item>
      <title>【1Rキッチン】鱧の落とし</title>
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      <pubDate>Thu, 13 May 2010 15:54:13 +0900</pubDate>
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<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】鱧の落とし" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10705547/10705547" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">初めて鱧捌きましたが難しいです。マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">4:03</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年05月13日 15：54：05</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm10705547" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm10705547</a></p>]]></description>
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    <item>
      <title>【1Rキッチン】たこ焼き</title>
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      <pubDate>Wed, 12 May 2010 10:11:18 +0900</pubDate>
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<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】たこ焼き" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10694479/10694479" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">クリームチーズオススメです。マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">3:11</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年05月12日 10：11：09</strong> 投稿</small></p>
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      <title>【1Rキッチン】鯖、甘エビ、鮑の刺身</title>
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      <pubDate>Wed, 05 May 2010 12:26:49 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】鯖、甘エビ、鮑の刺身" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10615789/10615789" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">GWなので贅沢にお刺身を。いい魚屋さんないかなー。マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">3:47</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年05月05日 12：26：38</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm10615789" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm10615789</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【1Rキッチン】カルボナーラ</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm10615743</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm10615743</guid>
      <pubDate>Wed, 05 May 2010 12:22:36 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】カルボナーラ" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10615743/10615743" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">カルボナーラ作りました。マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">2:52</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年05月05日 12：22：25</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm10615743" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm10615743</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【料理祭出品作】豆魚捲【1Rキッチン】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm10542867</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm10542867</guid>
      <pubDate>Thu, 29 Apr 2010 07:56:20 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【料理祭出品作】豆魚捲【1Rキッチン】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10542867/10542867" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">もやし祭り参加させていただきます。トウ・ユイ・ジィアンと読むそうです。精進料理なんだとか。マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">4:59</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年04月29日 07：52：40</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm10542867" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm10542867</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【1Rキッチン】ホヤの刺身</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm10536853</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm10536853</guid>
      <pubDate>Wed, 28 Apr 2010 19:56:33 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】ホヤの刺身" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10536853/10536853" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">メイドさんの花嫁修業マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">3:03</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年04月28日 19：40：37</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm10536853" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm10536853</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【1Rキッチン】ウッカリカサゴの煮付け</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm10460756</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm10460756</guid>
      <pubDate>Wed, 21 Apr 2010 17:46:25 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】ウッカリカサゴの煮付け" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10460756/10460756" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">うっかりしてました。マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">4:57</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年04月21日 17：45：53</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm10460756" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm10460756</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【1Rキッチン】イトヨリのソテー</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm10411904</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm10411904</guid>
      <pubDate>Sat, 17 Apr 2010 01:15:34 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】イトヨリのソテー" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10411904/10411904" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">イトヨリのソテーです。いつもと編集のやり方を間違えてしまったので、適当な動画になってしまいました。マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">3:37</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年04月17日 01：15：14</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm10411904" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm10411904</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【1Rキッチン】ウマヅラハギ鍋</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm10326059</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm10326059</guid>
      <pubDate>Thu, 08 Apr 2010 22:16:28 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】ウマヅラハギ鍋" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10326059/10326059" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">ウマヅラハギを鍋にしました。皮を剥ぐ作業が楽しい魚です。最後は雑炊にしました。マイリストmylist/18358390追記：正確にはウマヅラハギでした。タイトル修正しておきました。勉強になります。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">3:48</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年04月08日 22：15：52</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm10326059" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm10326059</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【1Rキッチン】サヨリのカルパッチョ</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm10228128</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm10228128</guid>
      <pubDate>Wed, 31 Mar 2010 18:00:50 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】サヨリのカルパッチョ" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10228128/10228128" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">春のお魚を使いました。カメラアングルはなかなか難しいですね。今回ちょっと画質下がってしまって申し訳ないです。次も頑張ります。コメントありがとうございます。マイリストmylist/18358390</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">6:58</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年03月31日 17：58：21</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm10228128" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm10228128</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【1Rキッチン】ホウボウのソテー</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm10190525</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm10190525</guid>
      <pubDate>Wed, 31 Mar 2010 17:52:36 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】ホウボウのソテー" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10190525/10190525" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">前作うp前の撮影だったので、同じカメラアングルで申し訳ないです。次はもう少し工夫してみます。ホウボウおいしいです。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">4:10</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年03月28日 13：03：26</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm10190525" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm10190525</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【1Rキッチン】もやし炒め（初うp）</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm10151881</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm10151881</guid>
      <pubDate>Wed, 31 Mar 2010 17:52:18 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【1Rキッチン】もやし炒め（初うp）" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10151881/10151881" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">初うpです。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">4:20</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年03月25日 10：25：23</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm10151881" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm10151881</a></p>]]></description>
    </item>
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