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    <title>マイリスト ダイエット、始めました</title>
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    <description>2010年、ダイエットの記録</description>
    <pubDate>Sun, 14 Jul 2013 08:54:28 +0900</pubDate>
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      <title>【七】ダイエット、始めました【part1】</title>
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      <pubDate>Wed, 19 May 2010 00:49:05 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part1】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10766868/10766868" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part2：nm10844536　マイリスト：mylist/19116201　　自分のコスプレ写真を見て、年齢的に考えて…危機感を募らせた24歳♀のダイエット記録</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:53</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年05月19日 00：47：38</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm10766868" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm10766868</a></p>]]></description>
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      <title>【七】ダイエット、始めました【part2】</title>
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      <pubDate>Tue, 25 May 2010 22:21:23 +0900</pubDate>
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<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part2】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10844536/10844536" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part3：nm10922339　マイリスト：mylist/19116201　　運動が楽しくてしょうがないと思えるようになった。大人になったと思った。　　</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:36</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年05月25日 22：19：40</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm10844536" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm10844536</a></p>]]></description>
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      <title>【七】ダイエット、始めました【part3】</title>
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      <pubDate>Tue, 01 Jun 2010 23:12:45 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part3】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10922339/10922339" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part4：nm10998628　マイリスト：mylist/19116201　　今年は冷夏になるのかな？今のところ夜が涼しくて快適ですね</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:33</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年06月01日 23：12：17</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm10922339" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm10922339</a></p>]]></description>
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      <title>【七】ダイエット、始めました【part4】</title>
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      <pubDate>Tue, 08 Jun 2010 22:26:33 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part4】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10998628/10998628" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part5：nm11077139　マイリスト：mylist/19116201　　写真を撮ってくれてる姉が『お腹ちょっとへこんできたんじゃない？』と言ってくれました。やったね。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:46</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年06月08日 22：24：11</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm10998628" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm10998628</a></p>]]></description>
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      <title>【七】ダイエット、始めました【part5】</title>
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      <pubDate>Tue, 15 Jun 2010 23:07:00 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part5】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11077139/11077139" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part6：nm11153982　マイリスト：mylist/19116201　　いよいよ梅雨入りですね。くせ毛な人間には辛い時期です。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:55</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年06月15日 23：04：57</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm11077139" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm11077139</a></p>]]></description>
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      <title>【七】ダイエット、始めました【part6】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/nm11153982</link>
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      <pubDate>Tue, 22 Jun 2010 23:33:02 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part6】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11153982/11153982" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part7：nm11228247　マイリスト：mylist/19116201　　「頑張ろう」はやる気の出る合言葉（何故か仕事には適応されない）</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">2:45</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年06月22日 23：31：57</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm11153982" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm11153982</a></p>]]></description>
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      <title>【七】ダイエット、始めました【part7】</title>
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      <pubDate>Tue, 29 Jun 2010 23:04:44 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part7】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11228247/11228247" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part8：nm11302066　マイリスト：mylist/19116201　　ネットというモノは人々の生活にすごく浸透しているんだなと痛感した。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">2:00</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年06月29日 23：03：59</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm11228247" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm11228247</a></p>]]></description>
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      <title>【七】ダイエット、始めました【part8】</title>
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      <pubDate>Tue, 06 Jul 2010 23:21:37 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part8】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11302066/11302066" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part9：nm11379986　マイリスト：mylist/19116201　　ウォーキング中に何故かテンションが上がりまくって気付いたら走ってた</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">2:03</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年07月06日 23：20：45</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm11302066" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm11302066</a></p>]]></description>
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      <title>【七】ダイエット、始めました【part9】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/nm11379986</link>
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      <pubDate>Tue, 13 Jul 2010 23:00:11 +0900</pubDate>
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<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part9】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11379986/11379986" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part10：nm11458163　マイリスト：mylist/19116201　　今週末は従兄弟の結婚式なので頑張ってもうちょっと細くなりたいです。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:47</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年07月13日 22：58：40</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm11379986" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm11379986</a></p>]]></description>
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      <title>【七】ダイエット、始めました【part10】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/nm11458163</link>
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      <pubDate>Wed, 21 Jul 2010 00:16:07 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part10】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11458163/11458163" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part11：nm11538973　マイリスト：mylist/19116201　　夏は苦手だけど、蝉の音とかスイカの匂いとかはすごく好きです。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:54</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年07月20日 23：55：08</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm11458163" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm11458163</a></p>]]></description>
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      <title>【七】ダイエット、始めました【part11】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/nm11538973</link>
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      <pubDate>Tue, 27 Jul 2010 23:12:02 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part11】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11538973/11538973" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part12：nm11621925　マイリスト：mylist/19116201　　歌いながらのウォーキングは気分がとても良くなる。そして腹式呼吸で一石二鳥。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:58</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年07月27日 23：11：10</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm11538973" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm11538973</a></p>]]></description>
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      <title>【七】ダイエット、始めました【part12】</title>
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      <pubDate>Tue, 03 Aug 2010 23:29:01 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part12】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11621925/11621925" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part13：nm11705621　マイリスト：mylist/19116201　　前回の動画が世界の新着動画とかいうので紹介されたそうです。今回はちゃんと設定して紹介されないようにしたぜ！</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">2:12</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年08月03日 23：28：39</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm11621925" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm11621925</a></p>]]></description>
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      <title>【七】ダイエット、始めました【part13】</title>
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      <pubDate>Tue, 10 Aug 2010 22:53:03 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part13】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11705621/11705621" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part14：nm11788150　マイリスト：mylist/19116201　　前回半分寝ながら動画うｐしたんだけど…ちゃんと見れる内容になってて良かった…。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">2:27</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年08月10日 22：49：32</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm11705621" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm11705621</a></p>]]></description>
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      <title>【七】ダイエット、始めました【part14】</title>
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      <pubDate>Wed, 18 Aug 2010 00:00:55 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part14】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11788150/11788150" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part15：nm11870284　マイリスト：mylist/19116201　　前回の動画が見れないという方が居たそうで、姉のＰＣからでも同じ状況になりました。動画が重かったのかもしれないと思い、前回とはちょっと変えてみました。まだ見れない場合はコメント等でお知らせ下さい。　一応私は一般垢とプレミア垢両方持っているのですが、一般でもプレミアでも見れました。　　　追記：http://help.nicovideo.jp/faq/post_38.html　ニコニコ動画のヘルプに『動画が再生されない』という項目がありましたので、そのページのURLを貼っておきます。一度試してみて下さい。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">2:54</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年08月17日 23：59：45</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm11788150" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm11788150</a></p>]]></description>
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      <title>【七】ダイエット、始めました【part15】</title>
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      <pubDate>Tue, 24 Aug 2010 23:06:17 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part15】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11870284/11870284" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part16：nm11952325　マイリスト：mylist/19116201　　もうすぐ学生さん達の夏休みも終わりですね。私は最後1週間で宿題を片付けるダメ人間でした。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:54</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年08月24日 23：05：23</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm11870284" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm11870284</a></p>]]></description>
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      <title>【七】ダイエット、始めました【part16】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/nm11952325</link>
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      <pubDate>Tue, 31 Aug 2010 23:40:38 +0900</pubDate>
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<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part16】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11952325/11952325" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part17：nm12022904　マイリスト：mylist/19116201　　酒はダメだ、ありゃぁ魔性の飲み物だ…　といつも思うがついつい呑んでしまう</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">2:58</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年08月31日 23：39：43</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm11952325" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm11952325</a></p>]]></description>
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      <title>【七】ダイエット、始めました【part17】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/nm12022904</link>
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      <pubDate>Tue, 07 Sep 2010 01:04:29 +0900</pubDate>
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<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part17】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/12022904/12022904" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part18：nm12109669　マイリスト：mylist/19116201　　先週末のキャンプで今年1年分の肉を食べた気がする。それだけ肉を食べません。 </p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">2:45</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年09月07日 01：02：20</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm12022904" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm12022904</a></p>]]></description>
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      <title>【七】ダイエット、始めました【part18】</title>
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      <pubDate>Tue, 14 Sep 2010 22:35:37 +0900</pubDate>
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<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part18】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/12109669/12109669" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part19：nm12184818　マイリスト：mylist/19116201　　秋になりましたね。本当に涼しくて歩くのがすごく楽です。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:26</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年09月14日 22：34：52</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm12109669" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm12109669</a></p>]]></description>
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      <title>【七】ダイエット、始めました【part19】</title>
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      <pubDate>Tue, 21 Sep 2010 22:19:48 +0900</pubDate>
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<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part19】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/12184818/12184818" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part20：nm12262564　マイリスト：mylist/19116201　　昼に運動用パーカー1つだけ外に干したんです。夕方見たらベランダから消えてました。今日の天気は結構良い方で風は殆ど無い。探したけど飛ばされた形跡も無い。家の誰に聞いても取り込んでないと言う。ここから導き出される答えは…　　ただただショックです。フリマで買ったモノなのでもうどこにも売ってないんです(´；ω；｀)</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">2:42</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年09月21日 22：18：22</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm12184818" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm12184818</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【七】ダイエット、始めました【part20】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/nm12262564</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/nm12262564</guid>
      <pubDate>Tue, 28 Sep 2010 23:18:57 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part20】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/12262564/12262564" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part21：nm12335703　マイリスト：mylist/19116201　　当初スムーズにいけば多くてもpart40くらいまでで終わるだろうと思っていたけど、そんなに甘くないですよね。今のままのペースだと余裕で40は越えます。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">3:09</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年09月28日 23：17：46</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm12262564" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm12262564</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【七】ダイエット、始めました【part21】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/nm12335703</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/nm12335703</guid>
      <pubDate>Tue, 05 Oct 2010 22:45:45 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part21】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/12335703/12335703" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part22：nm12412304　マイリスト：mylist/19116201　　ゲーセンで某スクラッチの音ゲーをやっています。その後ろ姿を見られてます。少なくとも2年前くらいから。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:36</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年10月05日 22：40：36</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm12335703" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm12335703</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【七】ダイエット、始めました【part22】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/nm12412304</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/nm12412304</guid>
      <pubDate>Tue, 12 Oct 2010 23:12:20 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part22】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/12412304/12412304" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part23：nm12484980　マイリスト：mylist/19116201　　ダイエットを始めて5ヶ月が経ちました。ダレそうになったりする時もあるけど皆様のコメント等に支えられなんとか頑張ってます。本当にありがとうございます。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">2:10</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年10月12日 23：10：32</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm12412304" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm12412304</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【七】ダイエット、始めました【part23】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/nm12484980</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/nm12484980</guid>
      <pubDate>Tue, 19 Oct 2010 22:58:54 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part23】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/12484980/12484980" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part24：nm12559366　マイリスト：mylist/19116201　　サプリメントを飲み始めて1週間、それまで特に悪くもなかったお通じがすごく良くなった。サプリメントSUGEEEEEEEと本気で思った。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:36</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年10月19日 22：54：41</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm12484980" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm12484980</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【七】ダイエット、始めました【part24】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/nm12559366</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/nm12559366</guid>
      <pubDate>Tue, 26 Oct 2010 23:22:53 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part24】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/12559366/12559366" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part25：nm12627683　マイリスト：mylist/19116201　　ウォーキングの楽しみの1つに好きな車が走っているのを見る、という事があります。しかしなかなか見掛けません。ちなみに好きな車はコペンです。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:46</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年10月26日 23：22：02</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm12559366" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm12559366</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【七】ダイエット、始めました【part25】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/nm12627683</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/nm12627683</guid>
      <pubDate>Tue, 02 Nov 2010 23:11:46 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part25】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/12627683/12627683" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part26：nm12699944　マイリスト：mylist/19116201　　最近あまりにも寒いのでズボンの下にタイツ代わりに履くレギンス3枚と帽子を買いました。これで冬のウォーキングは完璧です。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:18</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年11月02日 23：11：07</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm12627683" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm12627683</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【七】ダイエット、始めました【part26】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/nm12699944</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/nm12699944</guid>
      <pubDate>Tue, 09 Nov 2010 23:32:50 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part26】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/12699944/12699944" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part27：nm12769642　マイリスト：mylist/19116201　　長いようで短かったこの6ヶ月。体型以外にもいろいろと変わりました。お箸の持ち方とか姿勢や目線を意識したりとか…多分良い方に変わってます。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">2:08</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年11月09日 23：32：23</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm12699944" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm12699944</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【七】ダイエット、始めました【part27】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/nm12769642</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/nm12769642</guid>
      <pubDate>Tue, 16 Nov 2010 22:56:04 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part27】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/12769642/12769642" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part28：nm12839776　マイリスト：mylist/19116201　　まぁ四捨五入したら30歳なわけですが、私は何歳になっても誕生日が好きです。無条件で「おめでとう」と言ってもらえる日なので。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:41</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年11月16日 22：55：40</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm12769642" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm12769642</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【七】ダイエット、始めました【part28】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/nm12839776</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/nm12839776</guid>
      <pubDate>Tue, 23 Nov 2010 23:09:19 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part28】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/12839776/12839776" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part29：nm12913002　マイリスト：mylist/19116201　　というわけで今日早速縄跳びをやってみたんだけど…高校の授業でもやってたからってかなり舐めてました。とても辛かったです。主に肩甲骨が。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:43</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年11月23日 23：08：21</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm12839776" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm12839776</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【七】ダイエット、始めました【part29】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/nm12913002</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/nm12913002</guid>
      <pubDate>Wed, 01 Dec 2010 23:48:01 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part29】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/12913002/12913002" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part30：nm12967971　マイリスト：mylist/19116201　　基本的に私が風邪を引く時は季節の変わり目（主に冬→春）に一人でひっそりと、ってな感じなのでこの時期に風邪を引くなんて思ってもみませんでした。この時期に風邪なんて引かないって考えが完全にダメだと思いました。皆さんも気を付けてくださいね。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:18</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年12月01日 23：47：07</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm12913002" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm12913002</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【七】ダイエット、始めました【part30】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/nm12967971</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/nm12967971</guid>
      <pubDate>Wed, 08 Dec 2010 00:09:59 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part30】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/12967971/12967971" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part31：nm13118018　マイリスト：mylist/19116201　　更新の件は本当にすみません。月2回の更新という事で、毎月10日と25日に更新しようと思っています（休みの関係で前後する場合アリ）。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:48</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年12月08日 00：09：02</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm12967971" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm12967971</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【七】ダイエット、始めました【part31】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/nm13118018</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/nm13118018</guid>
      <pubDate>Fri, 24 Dec 2010 22:56:04 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part31】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/13118018/13118018" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part32：nm13283582　マイリスト：mylist/19116201　　すごく寒いです。どうやら今日の夜あたりから雪が降るそうです。日曜にタイヤ交換の予定なのに…</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:36</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年12月24日 22：54：39</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm13118018" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm13118018</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【七】ダイエット、始めました【part32】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/nm13283582</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/nm13283582</guid>
      <pubDate>Tue, 11 Jan 2011 23:21:44 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part32】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/13283582/13283582" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part33：nm13416273　マイリスト：mylist/19116201　　日曜にスキーで月曜仕事だったんですよ。月曜は仕事だからきっと大丈夫、起きてられるし動画も作れると思ってたんですよ。実際は軽く仮眠するつもりが朝まで爆睡だったという…もうね、若くないんだから無理はしない方がいいですね；；</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:28</strong>｜<strong class="nico-info-date">2011年01月11日 23：21：07</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm13283582" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm13283582</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【七】ダイエット、始めました【part33】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/nm13416273</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/nm13416273</guid>
      <pubDate>Wed, 26 Jan 2011 23:46:30 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【七】ダイエット、始めました【part33】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/13416273/13416273" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">part34：2/10頃公開　マイリスト：mylist/19116201　　新しい目標が出来たのでやる気満々です！しかしこの寒さに負けそうになるのも事実…</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:43</strong>｜<strong class="nico-info-date">2011年01月26日 23：44：36</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/nm13416273" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/nm13416273</a></p>]]></description>
    </item>
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