マイリスト 主腐の友シリーズ http://www.nicozon.net/mylist/20905577 腐男子な私がお料理実況！？ Sat, 04 Jun 2011 20:23:41 +0900 Sat, 04 Jun 2011 20:23:41 +0900 ja 【主腐の友】ボンゴレビアンコ他計３品【part1】 http://www.nicozon.net/watch/sm12156305 http://www.nicozon.net/watch/sm12156305 Sun, 19 Sep 2010 12:25:28 +0900 ビタミン補給でお肌の健康に！豆乳＆豚肉でバストアップを！

【主腐の友】ボンゴレビアンコ他計３品【part1】

今回はビタミン補給＆バストアップ料理です。※この動画には茶番とBL要素が含まれている可能性があります。撮影中、時計と自分の鼻に邪魔されてしまいましたボンゴレビアンコとポークのソテー、デザートの豆乳ヨーグルトの３品↓材料はこちら↓＜ボンゴレビアンコ＞スパゲティ 80gアサリ 160gにんにく一片唐辛子２本オリーブオイル大匙２＜ポークのソテー＞生姜焼き用の豚肉２枚トマト小12コパルメザンチーズ大匙２＜豆乳ヨーグルト＞ヨーグルト 100g豆乳 50gレモン汁数滴リクエストなどあればツイッターにでもよろしくお願いしますtwitte:ryukkenottunapart0【sm11987696】←マイリス【mylist20905577】 part3→【】(未定)

21:55｜2010年09月19日 12：22：06 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm12156305

]]> 【主腐の友】焼きおにぎり編【part0】 http://www.nicozon.net/watch/sm11987696 http://www.nicozon.net/watch/sm11987696 Sat, 04 Sep 2010 07:57:37 +0900 タイトルミスしてたので修正しました　焼きおにぎり編　試験的なうｐ

【主腐の友】焼きおにぎり編【part0】

※この動画には茶番とBL要素が含まれている可能性があります。皆さん、初めましてお料理動画に初挑戦してみましたカメラワーク、段取り、ＢＧＭなど至らない点が多々ございます。申し訳ありません今回は焼きおにぎり↓材料はこちら↓硬く握ったおにぎり２つ味噌50g醤油 大匙１(15ml)ごま油 大匙1/2(7.5ml)リクエストなどあればツイッターにでもよろしくお願いしますtwitter:yukkenottunaマイリス【mylist/20905577】 part2→【】(ボンゴレビアンコ他２品 ９月中アップ予定)

14:08｜2010年09月04日 07：44：24 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm11987696

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