マイリスト 週刊ダイエット日記 http://www.nicozon.net/mylist/25898948 . むちたんの記録(*´ω｀*) blog→http://mcdiet.blog.fc2.com/ twitter→@mc3tan . Sat, 18 Feb 2012 01:11:19 +0900 Sat, 18 Feb 2012 01:11:19 +0900 ja 【むちむち】隔週ダイエット日記level.5【むちたん】 http://www.nicozon.net/watch/sm15256675 http://www.nicozon.net/watch/sm15256675 Tue, 09 Aug 2011 09:33:12 +0900 【むちむち】隔週ダイエット日記level.5【むちたん】

うｐが遅くなってすみません；今回は動画あり！ ◆ 基本SPEC＠161cm 52.2kg START ◆ blog＠http://mcdiet.blog.fc2.com/ ◆ マイリスト＠mylist/25898948 前回level.4＠sm15111663 次回level.6＠sm15445704 ◆ BGM＠city/[Champagne] ◆ 追記08/19＠今週の土日夏フェス遠征のため更新が遅くなると思われます＞＜。ごめんなさい。

5:41｜2011年08月09日 09：28：01 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15256675

]]> 【むちむち】週刊ダイエット日記level.4【むちたん】 http://www.nicozon.net/watch/sm15111663 http://www.nicozon.net/watch/sm15111663 Mon, 25 Jul 2011 10:46:35 +0900 【むちむち】週刊ダイエット日記level.4【むちたん】

最後にお知らせあります！祝１か月記念(*´ω｀*)今回はぷるぷる動画ありません… ◆ 基本SPEC＠161cm 52.2kg START ◆ blog＠http://mcdiet.blog.fc2.com/ ◆ マイリスト＠mylist/25898948 前回level.3＠sm15045859 次回level.5＠sm15256675 ◆ BGM＠みちしるべ/RADICAL ARTS

3:31｜2011年07月25日 02：48：59 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15111663

]]> 【むちむち】週刊ダイエット日記level.3【むちたん】 http://www.nicozon.net/watch/sm15045859 http://www.nicozon.net/watch/sm15045859 Mon, 18 Jul 2011 12:02:21 +0900 【むちむち】週刊ダイエット日記level.3【むちたん】

今回は運動風景もうｐしてみました！毎度毎度、たくさんの再生、コメントありがとうございます(*´ω｀*)なんかもう嬉しくてもっと頑張らねば！な気持ちです。 ◆ 基本SPEC＠161cm 52.2kg START ◆ blog＠http://mcdiet.blog.fc2.com/ ◆ マイリスト＠mylist/25898948 前回level.2＠sm14973841 次回level.4＠/sm15111663 ◆ BGM＠CallYou/ARU,With/JANGA69 ◆ 追記07/19＠腹筋は各段階30回ずつしてます。背筋は30回、調子がいいときは×2だったり×3だったり…。

7:23｜2011年07月18日 02：50：55 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15045859

]]> 【むちむち】週刊ダイエット日記level.2【むちたん】 http://www.nicozon.net/watch/sm14973841 http://www.nicozon.net/watch/sm14973841 Sun, 10 Jul 2011 01:24:52 +0900 【むちむち】週刊ダイエット日記level.2【むちたん】

基本SPEC＠161㎝ / 52.2kg START ◆ たくさんの再生、コメントありがとうございます！とっても嬉しいです(*´ω｀*) ◆ blog＠http://mcdiet.blog.fc2.com/ ◆ マイリスト＠mylist/25898948 前回level.1＠sm14906187 次回level.3＠sm15045859 ◆ BGM＠QURULI/ムラマサ☆

4:29｜2011年07月10日 01：18：45 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14973841

]]> 【むちむち】週刊ダイエット日記level.1【むちたん】 http://www.nicozon.net/watch/sm14906187 http://www.nicozon.net/watch/sm14906187 Sat, 02 Jul 2011 19:00:33 +0900 【むちむち】週刊ダイエット日記level.1【むちたん】

基本SPEC＠161㎝ / 52.2kg START ◆ 今回動画を入れてみました！プルプルしてますｗ昔のスカート履けてませんｗ ◆blog＠http://mcdiet.blog.fc2.com/ ◆ マイリスト＠mylist/25898948 前回level.0＠nm14843709 次回level.2＠sm14973841 ◆BGM＠心、今を歌え/C-999

4:11｜2011年07月02日 18：59：51 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14906187

]]> 【むちむち】週刊ダイエット日記level.0【むちたん】 http://www.nicozon.net/watch/nm14843709 http://www.nicozon.net/watch/nm14843709 Sat, 25 Jun 2011 20:03:03 +0900 【むちむち】週刊ダイエット日記level.0【むちたん】

基本SPEC＠161cm、52.2kgスタート ◆ 動画初投稿。 動画作るのって難しいですね； とりあえずダイエットします宣言！ 今までは三日坊主だったから…続けばいいなｗ どうぞ生温かく見守っていただけると嬉しいです。◆ マイリスト＠mylist/25898948 次回level.1＠sm14906187 ◆ BGM＠Surfrider Association/ELLEGARDEN ◆追記＠blog始めました→http://mcdiet.blog.fc2.com/ ◆追記6/30＠数値、詐称疑惑。詳細はblogにて...さりげなくコメ返もしますた！

2:17｜2011年06月25日 19：54：31 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm14843709

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