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    <title>マイリスト うｐした動画</title>
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    <pubDate>Wed, 03 Jul 2013 22:00:30 +0900</pubDate>
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      <title>【適当】タイラーメン風スープ春雨【腕輪】</title>
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      <pubDate>Sat, 23 May 2015 21:37:52 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】タイラーメン風スープ春雨【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/26322694/26322694" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">久しぶりです。最近春雨ばっか食ってます。【マイリスト】mylist/3308164</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">3:21</strong>｜<strong class="nico-info-date">2015年05月23日 21：26：57</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm26322694" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm26322694</a></p>]]></description>
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      <title>マックのケチャップでチキンライス</title>
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      <pubDate>Mon, 30 Jul 2012 01:18:03 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="マックのケチャップでチキンライス" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/18480699/18480699" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">作ってみました</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">4:20</strong>｜<strong class="nico-info-date">2012年07月30日 01：15：51</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm18480699" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm18480699</a></p>]]></description>
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      <title>からあげ</title>
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      <pubDate>Mon, 11 Jun 2012 02:15:27 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="からあげ" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/18066418/18066418" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">mylist/3308164</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">3:25</strong>｜<strong class="nico-info-date">2012年06月11日 02：13：49</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm18066418" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm18066418</a></p>]]></description>
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      <title>【適当】クリームチーズ ツナ サンド【腕輪】一応★料理祭出品作★</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm17123549</link>
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      <pubDate>Thu, 01 Mar 2012 21:19:44 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】クリームチーズ ツナ サンド【腕輪】一応★料理祭出品作★" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/17123549/17123549" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">どうもー　遅刻に定評のあるオワコン腕輪です。いいわけすると、新しいPCとソフトが慣れなくて・・・スワセン【マイリスト】mylist/3308164ＳＭＡＳＨＩＮＧ　ＰＵＭＰＫＩＮＳ　/　1979 メロンコリーそして終りのない悲しみ VJCP-25203株式会社EMIミュージック・ジャパン</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">4:11</strong>｜<strong class="nico-info-date">2012年03月01日 21：19：08</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm17123549" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm17123549</a></p>]]></description>
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      <title>【適当】いつものパスタ【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm14733790</link>
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      <pubDate>Mon, 13 Jun 2011 17:15:36 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】いつものパスタ【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/14733790/14733790" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">卵とベーコンのパスタ昨日作った動画が閑古鳥泣いてるから見てあげてください　sm14730788【マイリスト】mylist/3308164</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">2:58</strong>｜<strong class="nico-info-date">2011年06月13日 17：15：26</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm14733790" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm14733790</a></p>]]></description>
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      <title>【適当】チヂミ【腕輪】</title>
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      <pubDate>Mon, 13 Jun 2011 03:56:51 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】チヂミ【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/14730788/14730788" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">おーれ！音楽はチヂミタグの一番再生数が多い動画から</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">3:29</strong>｜<strong class="nico-info-date">2011年06月13日 03：56：28</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm14730788" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm14730788</a></p>]]></description>
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      <title>簡単激ウマほうれん草料理</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm13993394</link>
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      <pubDate>Tue, 29 Mar 2011 00:23:12 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="簡単激ウマほうれん草料理" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/13993394/13993394" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">簡単だぜー。うまいぜー</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">2:25</strong>｜<strong class="nico-info-date">2011年03月29日 00：22：25</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm13993394" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm13993394</a></p>]]></description>
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      <title>TKG</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm11515309</link>
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      <pubDate>Sun, 25 Jul 2010 22:46:17 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="TKG" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11515309/11515309" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">TKGおいしいよねぇいちおう【マイリスト】mylist/3308164コミュからこの動画を見てる人はコッチに飛んでから見ると寂しくないよ。sm11515309</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:14</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年07月25日 22：46：06</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm11515309" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm11515309</a></p>]]></description>
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    <item>
      <title>ハム×レタス</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm11492211</link>
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      <pubDate>Sat, 24 Jul 2010 12:03:16 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="ハム×レタス" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11492211/11492211" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">ハムシリーズ確立したかな。いちおう【マイリスト】mylist/3308164コミュからこの動画を見てる人はコッチに飛んでから見ると寂しくないよ。sm11492211</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">4:59</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年07月24日 03：37：04</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm11492211" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm11492211</a></p>]]></description>
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      <title>ハム×枝豆</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm11481226</link>
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      <pubDate>Fri, 23 Jul 2010 09:31:10 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="ハム×枝豆" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11481226/11481226" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">ハムの魅力に目覚めた。いちおう【マイリスト】mylist/3308164コミュからこの動画を見てる人はコッチに飛んでから見ると寂しくないよ。sm11481226</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">8:27</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年07月23日 03：57：42</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm11481226" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm11481226</a></p>]]></description>
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      <title>ハムキュウリ</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm11471080</link>
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      <pubDate>Thu, 22 Jul 2010 14:34:23 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="ハムキュウリ" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11471080/11471080" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">某生放送でおいしいと聞いたのでいちおう【マイリスト】mylist/3308164コミュからこの動画を見てる人はコッチに飛んでから見ると寂しくないよ。sm11471080</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">6:05</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年07月22日 05：08：50</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm11471080" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm11471080</a></p>]]></description>
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    <item>
      <title>カレーモントレードリア【第2回コクうま料理祭】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm11009774</link>
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      <pubDate>Wed, 09 Jun 2010 23:48:46 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="カレーモントレードリア【第2回コクうま料理祭】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/11009774/11009774" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">ガチでうまいから作ってみてもらいたい。あまったカレーで作ってもおいしいと思います。【マイリスト】mylist/3308164腕輪コミュからこの動画を見てる人はコッチに飛んでから見ると寂しくないよ。sm11009774</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">5:05</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年06月09日 23：48：15</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm11009774" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm11009774</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>ソーメン海苔チャンプル</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm10681509</link>
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      <pubDate>Tue, 11 May 2010 00:03:32 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="ソーメン海苔チャンプル" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10681509/10681509" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">あれ期限って５月10日までじゃなかったっけ？マッハでジェバンニする必要なかったか【マイリスト】mylist/3308164</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">3:04</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年05月11日 00：00：05</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm10681509" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm10681509</a></p>]]></description>
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    <item>
      <title>もやしド―――(ﾟдﾟ)―――ン!! 【料理祭出品作】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm10624814</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm10624814</guid>
      <pubDate>Thu, 06 May 2010 00:37:50 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="もやしド―――(ﾟдﾟ)―――ン!! 【料理祭出品作】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/10624814/10624814" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">流行ってるようなのでド―――(ﾟдﾟ)―――ン!させてもらいました。【マイリスト】mylist/3308164半角の d = ド―――(ﾟдﾟ)―――ン!</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">2:08</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年05月06日 00：25：23</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm10624814" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm10624814</a></p>]]></description>
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    <item>
      <title>【適当】山賊王に俺は、なる【腕輪】一応★料理祭出品作★</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm9372333</link>
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      <pubDate>Wed, 13 Jan 2010 01:32:12 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】山賊王に俺は、なる【腕輪】一応★料理祭出品作★" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/9372333/9372333" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">編集初めて刻みを入れた瞬間「こりゃぁ　間に合わないわ」と感じましたがやっぱり間に合いませんでした。まとめは、無理に入れないでも結構です。あれだったら、タグも外しますんで・・・【マイリスト】mylist/3308164タグ外さないけどねｗｗｗ</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">4:03</strong>｜<strong class="nico-info-date">2010年01月13日 01：29：04</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm9372333" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm9372333</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>コクうまでサラダ</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm8543821</link>
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      <pubDate>Mon, 19 Oct 2009 00:00:40 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="コクうまでサラダ" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/8543821/8543821" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">一所懸命がんばりました。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">24:57</strong>｜<strong class="nico-info-date">2009年10月18日 04：30：08</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm8543821" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm8543821</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】トマトの汁で・・・【腕輪】一応★料理祭出品作★</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm8317427</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm8317427</guid>
      <pubDate>Wed, 23 Sep 2009 20:09:38 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】トマトの汁で・・・【腕輪】一応★料理祭出品作★" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/8317427/8317427" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">一日間違ってましたorzまとめは、無理に入れないでも結構です。あれだったら、タグも外しますんで・・・腕輪ラップに関しての経緯sm1342137→sm1404381【マイリスト】mylist/3308164タグ外さないけどねｗｗｗ</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">10:33</strong>｜<strong class="nico-info-date">2009年09月23日 20：07：39</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm8317427" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm8317427</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】ミルク鍋★料理祭★【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm6960384</link>
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      <pubDate>Wed, 06 May 2009 02:03:36 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】ミルク鍋★料理祭★【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/6960384/6960384" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">あーー。ビットレート系の再エンコで間に合わなかったーーー。明日にでもアーカイブうｐします。＠５月６日１：５９腕輪ラップに関しての経緯sm1342137→sm1404381【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/118772221.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">11:47</strong>｜<strong class="nico-info-date">2009年05月06日 02：02：17</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm6960384" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm6960384</a></p>]]></description>
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    <item>
      <title>ハシビロコウさん【画質良さげ】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm6238267</link>
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      <pubDate>Mon, 23 Feb 2009 03:09:44 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="ハシビロコウさん【画質良さげ】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/6238267/6238267" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">カメラの性能テストで撮影してみました。エンコが、いまいちのようなら後日色々試して他のハシビロさんストックをうｐしてみます。使ったカメラcanon　ivis　HV30普段料理タグで料理してます。よかったら、そちらも見てやってください。【マイリスト】mylist/3308164</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">3:26</strong>｜<strong class="nico-info-date">2009年02月23日 03：08：11</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm6238267" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm6238267</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【腕輪】ゲッツ板谷風豚汁に餅入れた【料理祭】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm5830560</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm5830560</guid>
      <pubDate>Tue, 13 Jan 2009 03:35:56 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【腕輪】ゲッツ板谷風豚汁に餅入れた【料理祭】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/5830560/5830560" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">なんか色々すいません。最初の方見てくれたらわざと遅刻したんじゃないのわかってもらえるますかね？急いだので後半の編集かなり雑です。腕輪ラップに関しての経緯sm1342137→sm1404381【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/112532931.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">10:01</strong>｜<strong class="nico-info-date">2009年01月13日 03：31：21</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm5830560" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm5830560</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】ペペロンチーノ上達したでしょうか？【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm5677371</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm5677371</guid>
      <pubDate>Sat, 27 Dec 2008 22:34:30 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】ペペロンチーノ上達したでしょうか？【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/5677371/5677371" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">sm1842804　ここから１年たちました。腕輪ラップに関しての経緯sm1342137→sm1404381【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/111814927.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">10:16</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年12月27日 22：27：47</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm5677371" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm5677371</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>少なくとも２年は前のビールを飲んでみた。</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm5603056</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm5603056</guid>
      <pubDate>Sat, 20 Dec 2008 16:59:01 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="少なくとも２年は前のビールを飲んでみた。" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/5603056/5603056" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">前の前の家からあったので、更新一回挟んだとしても２年は前のビールです。【マイリスト】mylist/3308164</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">10:00</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年12月20日 16：58：18</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm5603056" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm5603056</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】一人用シチュー【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm5580454</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm5580454</guid>
      <pubDate>Thu, 18 Dec 2008 02:10:06 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】一人用シチュー【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/5580454/5580454" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">無性に食いたくなって作りました。少ない量って難しい腕輪ラップに関しての経緯sm1342137→sm1404381【マイリスト】mylist/3308164音楽の詳細http://racha.seesaa.net/article/111384065.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">9:46</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年12月18日 02：08：04</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm5580454" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm5580454</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】ヘルシオで焼き芋【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm5571860</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm5571860</guid>
      <pubDate>Wed, 17 Dec 2008 03:02:01 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】ヘルシオで焼き芋【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/5571860/5571860" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">焼き芋作ってみました。焼いただけの動画ですが、よかったらみてあげてください。今回はh.264でうｐしてみましたがこりゃ、カメラか照明どうにかするしかなさそうだ。ラップする程の料理じゃないので腕輪は袖の中に隠してます。【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/111350895.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">4:08</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年12月17日 03：00：42</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm5571860" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm5571860</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】ヘルシオで２品作ってみた【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm5444756</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm5444756</guid>
      <pubDate>Thu, 04 Dec 2008 03:20:29 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】ヘルシオで２品作ってみた【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/5444756/5444756" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">ヘルシオについてきたレシピ集よりベイクドオニオンと鳥のゆかり衣揚げを作ってみました。あー　月1うｐが途切れた～腕輪ラップに関しての経緯sm1342137→sm1404381【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/110660728.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">5:59</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年12月04日 03：19：15</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm5444756" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm5444756</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【腕輪】いつも作ってるパスタ【１周年】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm5072856</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm5072856</guid>
      <pubDate>Wed, 29 Oct 2008 14:23:34 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【腕輪】いつも作ってるパスタ【１周年】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/5072856/5072856" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">どうも初うｐから１年がたちました。普段作ってるパスタ作ってみます。だけど、普段どおりにできなかった。腕輪ラップに関しての経緯sm1342137→sm1404381【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/110666617.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">10:57</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年10月28日 03：57：07</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm5072856" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm5072856</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】ヘルシオでチキン温めたらヤベー!!【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm4669116</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm4669116</guid>
      <pubDate>Fri, 19 Sep 2008 03:12:36 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】ヘルシオでチキン温めたらヤベー!!【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/4669116/4669116" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">ヘルシオってこういう事だったんだね。腕輪ラップに関しての経緯sm1342137→sm1404381【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/106790619.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">3:34</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年09月19日 03：11：16</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm4669116" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm4669116</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】インザーギの主食【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm4668489</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm4668489</guid>
      <pubDate>Fri, 19 Sep 2008 01:49:29 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】インザーギの主食【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/4668489/4668489" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">オイヨイヨー　ピッポ　インザーギ　ふんふふん　ノイにわかミラニスタとしては、避けては通れぬ料理！腕輪ラップに関しての経緯sm1342137→sm1404381【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/106790533.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">4:48</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年09月19日 01：49：14</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm4668489" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm4668489</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】芋の千切りとチーズを焼いてみた【腕輪】★料理祭出品★</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm4639183</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm4639183</guid>
      <pubDate>Tue, 16 Sep 2008 01:08:19 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】芋の千切りとチーズを焼いてみた【腕輪】★料理祭出品★" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/4639183/4639183" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">2008年09月15日23:46の時点でエンコ待ち５８人て・・・間に合わないだろ・・・ｊｋ簡単でエロい料理をテーマに作ってみました。べ、別に遅刻を狙ったわけじゃないんだからね！腕輪ラップに関しての経緯sm1342137→sm1404381【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/106626167.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">6:59</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年09月16日 00：11：19</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm4639183" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm4639183</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】パーコー坦々冷やし中華【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm4416982</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm4416982</guid>
      <pubDate>Tue, 26 Aug 2008 10:00:34 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】パーコー坦々冷やし中華【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/4416982/4416982" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">ちょっと涼しくなってきましたが、まだまだいけるでしょ！腕輪ラップに関しての経緯sm1342137→sm1404381【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/105482277.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">10:18</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年08月26日 10：00：17</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm4416982" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm4416982</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【料理祭】イモ新生【エヴァ劇場版予告風】【CM】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm4395582</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm4395582</guid>
      <pubDate>Tue, 26 Aug 2008 12:24:45 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【料理祭】イモ新生【エヴァ劇場版予告風】【CM】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/4395582/4395582" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">第二回料理祭の支援動画です。開催期間は9/13～9/15。料理祭の詳細はsm4148292これを見て作りました。sm1057835料理タグ住人の動画や名前を色々無断で使わせてもらいました。すいません。///ジャンプ外しました。</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">1:29</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年08月24日 13：25：44</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm4395582" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm4395582</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】ピーマンコールスロー詰め【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm4239996</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm4239996</guid>
      <pubDate>Sun, 10 Aug 2008 13:57:36 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】ピーマンコールスロー詰め【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/4239996/4239996" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">ヘルシオのサイト見てたら作りたくなったので作ってみました。http://www.cook-healsio.jp/recipe/keyword.htmlで　コールスローのピーマン詰め　 と検索腕輪ラップに関しての経緯sm1342137→sm1404381【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/104518690.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">8:56</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年08月10日 13：28：54</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm4239996" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm4239996</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>簡単!!そうめん料理始めました!!</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm4071507</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm4071507</guid>
      <pubDate>Tue, 28 Oct 2008 16:15:45 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="簡単!!そうめん料理始めました!!" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/4071507/4071507" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">どうも始めまして!!                食欲のないときにチョウドイイそうめん料理を作ってみました。　　　　　　　　　　　よかったらごらんになってください。           　　　　　　　　　　        これで抜かせてもらいました。sm1564484</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">4:57</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年07月25日 11：43：00</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm4071507" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm4071507</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】ヘルシオで唐揚げ【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm3812436</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm3812436</guid>
      <pubDate>Tue, 15 Jul 2008 19:06:50 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】ヘルシオで唐揚げ【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/3812436/3812436" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">ヘルシオで唐揚げ作ってみました。簡単に作れるかどうかの動画です。味付けは、参考にならないかもです。参考レシピ　http://www.cook-healsio.jp/recipe/keyword.htmlで　 とりのから揚げ　 と検索腕輪ラップに関しての経緯sm1342137→sm1404381【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/101839102.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">5:47</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年06月30日 01：59：46</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm3812436" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm3812436</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】ポレンタのグラタン【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm3800334</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm3800334</guid>
      <pubDate>Sun, 29 Jun 2008 03:58:40 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】ポレンタのグラタン【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/3800334/3800334" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">以前作ったポレンタの続きです。保存してたヤツでグラタンを作ってみました。エビとキノコのポレンタsm2921194腕輪ラップに関しての経緯sm1342137→sm1404381【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/101771238.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">4:56</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年06月29日 03：57：02</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm3800334" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm3800334</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】果物とトマトの冷製パスタ【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm3599555</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm3599555</guid>
      <pubDate>Sun, 08 Jun 2008 22:25:07 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】果物とトマトの冷製パスタ【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/3599555/3599555" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">暑くなってきたので果物を使った冷製パスタを作りました。腕輪ラップに関しての経緯sm1342137→sm1404381【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/99875292.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">15:26</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年06月08日 22：20：17</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm3599555" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm3599555</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】ヘルシオでとんかつ【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm3527190</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm3527190</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Jun 2008 08:53:19 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】ヘルシオでとんかつ【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/3527190/3527190" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">ヘルシオでとんかつ作ってみました。腕輪ラップに関しての経緯sm1342137→sm1404381【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/98935597.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">11:45</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年06月02日 08：49：02</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm3527190" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm3527190</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】ゴーヤの肉詰め【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm3337982</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm3337982</guid>
      <pubDate>Sat, 17 May 2008 11:56:52 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】ゴーヤの肉詰め【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/3337982/3337982" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">しばらくヘルシオを使った料理をうｐして料理の幅を広げようかと思います。腕輪ラップに関しての経緯sm1342137→sm1404381【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/97018984.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">7:04</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年05月17日 11：52：45</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm3337982" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm3337982</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】二世帯丼★ニコニコ料理祭出品作★【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm3209541</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm3209541</guid>
      <pubDate>Tue, 06 May 2008 00:14:07 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】二世帯丼★ニコニコ料理祭出品作★【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/3209541/3209541" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">まにあうか！・・・どうやら間に合わなかったようです。時間がなくて結構雑な編集です。誤字等の確認もできぬままうｐしてしまったので変な事になってたらごめんなさい。ひ口くんのブォーンsm2944227(検索乞食にならないように変えてます)料理祭作品★ガレット(そば粉のクレープ)★sm3178510腕輪ラップに関しての経緯sm1342137→sm1404381【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/97018623.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">9:11</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年05月06日 00：10：11</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm3209541" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm3209541</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】ガレット(そば粉のクレープ)★料理祭出品作★【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm3178510</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm3178510</guid>
      <pubDate>Sat, 03 May 2008 13:42:01 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】ガレット(そば粉のクレープ)★料理祭出品作★【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/3178510/3178510" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">そば粉のクレープ作ってみました。2本立てです。　以前うｐした卵料理sm1539235腕輪ラップに関しての経緯sm1342137→sm1404381【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/95497580.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">16:16</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年05月03日 13：39：45</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm3178510" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm3178510</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】エビとキノコのポレンタ【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm2921194</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm2921194</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Apr 2008 02:11:59 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】エビとキノコのポレンタ【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/2921194/2921194" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">初めて作ったものですが、そこそこおいしくできました。【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/92494575.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">6:51</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年04月07日 02：11：46</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm2921194" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm2921194</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】超簡単でご飯３杯食える料理【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm2909236</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm2909236</guid>
      <pubDate>Sun, 06 Apr 2008 04:43:20 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】超簡単でご飯３杯食える料理【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/2909236/2909236" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">どうも塩分と油の過剰摂取に定評のあるPANです。個人の好みによると思いますが、これでご飯３杯は余裕で食えます相性の漢字間違えてる・・・死にたい【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/92396323.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">3:30</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年04月06日 04：43：04</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm2909236" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm2909236</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】白菜と豚肉の重ね蒸し(自信作)【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm2675517</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm2675517</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Mar 2008 01:57:40 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】白菜と豚肉の重ね蒸し(自信作)【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/2675517/2675517" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">　動画内で簡単と言ってますが、蒸しの工程の事を考えていませんでした。すいませんでした。蒸しさえクリアできれば簡単です。エンコしてる途中で気づいたんですが、めんどくさかったのでゴリ押しでうｐしました。すいませんでした。【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/90638024.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">6:34</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年03月17日 00：35：38</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm2675517" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm2675517</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】肉ピーたまご丼【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm2635730</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm2635730</guid>
      <pubDate>Thu, 13 Mar 2008 23:30:58 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】肉ピーたまご丼【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/2635730/2635730" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">スタ丼の店のメニューにある肉ピーたまご丼を作ってみました。今回も２回作ってます。【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/90637416.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">10:01</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年03月13日 23：29：11</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm2635730" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm2635730</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】スタ丼作ってみた【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm2302955</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm2302955</guid>
      <pubDate>Tue, 12 Feb 2008 03:32:12 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】スタ丼作ってみた【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/2302955/2302955" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">多摩地区最強のB級グルメスタ丼を作ってみました。初日と二日目で２回作ってます。2010年に作り直しました。コッチのレシピの方が簡単でより本物に近いです。sm9945476最後まで見てみてください。【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/90634379.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">10:41</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年02月12日 03：31：33</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm2302955" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm2302955</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】ネバネバ丼【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm2165211</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm2165211</guid>
      <pubDate>Tue, 29 Jan 2008 01:29:10 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】ネバネバ丼【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/2165211/2165211" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">混ぜて平気な範囲で色々なネバネバしたものをどんぶりにしてみました。食べれない人から見たら単なるグロ動画かもしれません。【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/90629386.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">8:57</strong>｜<strong class="nico-info-date">2008年01月28日 23：57：45</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm2165211" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm2165211</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】いい材料でペペロンチーノ【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm1842804</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm1842804</guid>
      <pubDate>Sun, 23 Dec 2007 03:05:08 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】いい材料でペペロンチーノ【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/1842804/1842804" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">誤魔化せると思っていい材料でペペロンチーノ作ってみた。１年後のペペロンチーノsm5677371【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/90627405.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">7:16</strong>｜<strong class="nico-info-date">2007年12月23日 02：59：50</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm1842804" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm1842804</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】豆乳鍋【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm1774448</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm1774448</guid>
      <pubDate>Fri, 14 Dec 2007 21:40:54 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】豆乳鍋【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/1774448/1774448" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">友達と豆乳鍋をやりました。楽しかったです。【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/90627060.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">4:40</strong>｜<strong class="nico-info-date">2007年12月14日 21：40：08</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm1774448" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm1774448</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】ゴーヤチャンプルパスタ【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm1576136</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm1576136</guid>
      <pubDate>Tue, 20 Nov 2007 17:51:19 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】ゴーヤチャンプルパスタ【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/1576136/1576136" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">たまに作る自信のある料理。さっぱりしてておいしいです。【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/90623280.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">7:37</strong>｜<strong class="nico-info-date">2007年11月20日 17：47：53</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm1576136" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm1576136</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】ミートソース余ったから何か作ってみた#５【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm1573118</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm1573118</guid>
      <pubDate>Tue, 20 Nov 2007 03:02:49 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】ミートソース余ったから何か作ってみた#５【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/1573118/1573118" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">２作目で作ったミートソースもいよいよラスト。【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/90621333.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">7:47</strong>｜<strong class="nico-info-date">2007年11月20日 02：56：13</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm1573118" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm1573118</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】フリッタータ【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm1539235</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm1539235</guid>
      <pubDate>Thu, 15 Nov 2007 23:23:58 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】フリッタータ【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/1539235/1539235" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">野菜をふんだんに使ったフリッタータ　ようは、野菜入り玉子焼き　【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/90619044.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">7:45</strong>｜<strong class="nico-info-date">2007年11月15日 23：21：45</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm1539235" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm1539235</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】ミートソース余ったから何か作ってみた#4【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm1527115</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm1527115</guid>
      <pubDate>Wed, 14 Nov 2007 02:50:22 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】ミートソース余ったから何か作ってみた#4【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/1527115/1527115" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">ちゃんと作れば、もっとおいしくなりそう。【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/90619044.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">8:12</strong>｜<strong class="nico-info-date">2007年11月14日 02：45：13</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm1527115" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm1527115</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】タンドリーチキン【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm1510709</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm1510709</guid>
      <pubDate>Mon, 12 Nov 2007 01:23:28 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】タンドリーチキン【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/1510709/1510709" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">ミートソース休憩です。【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/90616153.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">7:19</strong>｜<strong class="nico-info-date">2007年11月12日 01：21：19</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm1510709" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm1510709</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】ミートソース余ったから何か作ってみた#3【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm1475715</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm1475715</guid>
      <pubDate>Thu, 08 Nov 2007 03:24:38 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】ミートソース余ったから何か作ってみた#3【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/1475715/1475715" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">これは、ちょっと無理があったかな。可能性を感じる組み合わせだけど自分の腕では、引き出せませんでした。【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/90614422.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">7:13</strong>｜<strong class="nico-info-date">2007年11月08日 03：23：07</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm1475715" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm1475715</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】ミートソース余ったから何か作ってみた#2【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm1468617</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm1468617</guid>
      <pubDate>Wed, 07 Nov 2007 04:00:22 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】ミートソース余ったから何か作ってみた#2【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/1468617/1468617" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">今回はパンに挟んでみました。飲み物もなんとなく作りました。【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/90611499.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">14:09</strong>｜<strong class="nico-info-date">2007年11月07日 03：56：43</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm1468617" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm1468617</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】ミートソース余ったから何か作ってみた【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm1412743</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm1412743</guid>
      <pubDate>Wed, 31 Oct 2007 09:00:05 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】ミートソース余ったから何か作ってみた【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/1412743/1412743" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">今回は、普段料理してる感じで適当に作ってみました。          音質は、結構上げましたがちょっと割れてる感があります。【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/77388062.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">7:03</strong>｜<strong class="nico-info-date">2007年10月31日 02：03：00</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm1412743" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm1412743</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】ボロネーゼ作ってみた【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm1404381</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm1404381</guid>
      <pubDate>Wed, 31 Oct 2007 08:59:51 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】ボロネーゼ作ってみた【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/1404381/1404381" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">ラグーソース　ボロネーゼを作ってみました。ようはミートソースです。前回のご指摘を元に色々と改善しました。色んな意味で失敗しましたが見てやってください。【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/77383985.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">17:14</strong>｜<strong class="nico-info-date">2007年10月29日 23：42：12</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm1404381" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm1404381</a></p>]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>【適当】挽肉とナスのトマトソースパスタ作ってみた【腕輪】</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm1342137</link>
      <guid isPermaLink="true">http://www.nicozon.net/watch/sm1342137</guid>
      <pubDate>Wed, 31 Oct 2007 08:59:35 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【適当】挽肉とナスのトマトソースパスタ作ってみた【腕輪】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/1342137/1342137" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">初投稿。ノリで作る料理だから、たまに失敗もあります。【マイリスト】mylist/3308164BGMの詳細http://racha.seesaa.net/article/74971648.html</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">15:48</strong>｜<strong class="nico-info-date">2007年10月23日 00：19：45</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm1342137" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm1342137</a></p>]]></description>
    </item>
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