ブログ記事:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12214313196.htmlレシピ：http://cookpad.com/recipe/4151459関連動画和食シリーズ：mylist/54467415ご飯どんぶり物：mylist/45444502海鮮シリーズ：mylist/46321645はらこ飯：sm24668231サーモン漬け親子丼：sm24618569コミュニティ:co1105383　　マイリスト:mylist/23892962　　　特選動画：mylist/27326728ブログhttp://ameblo.jp/cooking-s-papa/ツイッターhttp://twitter.com/s_papa777BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624☆の動画（2015.Recording）：sm26891301

3:15｜2016年10月29日 17：00：11 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29930014

ブログ記事：http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11934567746.htmlこのいくらを使った”はらこ飯”の動画はこちら：sm24668231レシピ：http://cookpad.com/recipe/2823876丼シリーズ：mylist/45444502海鮮シリーズ：mylist/46321645お刺身シリーズ:mylist/33713366コミュニティ:co1105383　　マイリスト:mylist/23892962　　　特選動画：mylist/27326728ブログhttp://ameblo.jp/cooking-s-papa/ツイッターhttp://twitter.com/s_papa777BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624

5:23｜2014年10月05日 01：29：16 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24618569

レシピなどhttp://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11349601935.htmlコミュニティ:co1105383　　特選動画：mylist/27326728 マイリスト:mylist/23892962鮨の握り方はこちら鯵の握り♪：/sm15105526刺身シリーズ：mylist/33713366秋刀魚の3枚おろしはこちらを参照(ほぼノーカット版)：sm15576027【参考原価】秋刀魚4尾　480円、大葉6枚　60円、ご飯120g　20円、大根少々　10円、わかめ少々　20円、ねぎ0.1束　10円、スダチ1個　40円合計　630円(3人前)　　1人前 210円　　　2011年9月10日(土)　夕食 ブログhttp://ameblo.jp/cooking-s-papa/ツイッターhttp://twitter.com/s_papa777

6:50｜2011年09月11日 07：26：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15572295

ブログ記事はこちら：http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11748960077.html塩辛のレシピ：http://cookpad.com/recipe/2452076塩辛茶漬けのレシピ：http://cookpad.com/recipe/2460615ジャガバタのレシピ：http://cookpad.com/recipe/2004717　※ジャガバタはcook_hanaさん のレシピをお借りしましたコミュニティ:co1105383　　マイリスト:mylist/23892962　　　特選動画：mylist/27326728 ブログhttp://ameblo.jp/cooking-s-papa/ツイッターhttp://twitter.com/s_papa777BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624

4:51｜2014年01月13日 10：19：58 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm22660049

コメ大統領　第一弾はお手頃価格のびんちょうマグロの漬け丼です！第二弾はあんかけチャーハソ！：sm30199787http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12225542521.htmlレシピ：http://cookpad.com/recipe/4219146関連動画和食シリーズ：mylist/54467415ご飯どんぶり物シリーズ：mylist/45444502お刺身シリーズ：mylist/33713366海鮮シリーズ：mylist/46321645カツオのスタミナ漬け丼：sm21124773サーモンのヅケ親子丼：sm24618569無銭米のおいしい炊き方：sm30157085コミュニティ:co1105383　　マイリスト:mylist/23892962　　　特選動画：mylist/27326728ブログhttp://ameblo.jp/cooking-s-papa/ツイッターhttp://twitter.com/s_papa777BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624☆の動画（2015.Recording）：sm26891301

4:17｜2016年12月04日 15：00：00 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30164804

ブログ記事はこちら：http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11897802775.htmlガリのレシピ：http://cookpad.com/recipe/2699694鮨のにぎり方はこちらを参照：sm15105526すし酢の作り方はこちらを参照：sm20168554大トロのにぎり鮨はこちら；sm18708621鮨のにぎり方と鮨メシのレシピ：http://cookpad.com/recipe/1504793コミュニティ:co1105383　　マイリスト:mylist/23892962　　　特選動画：mylist/27326728 ブログhttp://ameblo.jp/cooking-s-papa/ツイッターhttp://twitter.com/s_papa777BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624T

5:18｜2014年07月22日 00：12：40 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24059632

ブログ記事:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12208253803.html鯵のたたき丼のレシピ：http://cookpad.com/recipe/4147675土佐醤油レシピ：http://cookpad.com/recipe/4143597江戸前のシャリのレシピ：http://cookpad.com/recipe/4143616関連動画和食シリーズ：mylist/54467415ご当地グルメシリーズ：mylist/30203660ご飯どんぶり物シリーズ：mylist/45444502牡蠣の土手鍋：sm25078128醤油味のもつ鍋：sm16494557コミュニティ:co1105383　　マイリスト:mylist/23892962　　　特選動画：mylist/27326728ブログhttp://ameblo.jp/cooking-s-papa/ツイッターhttp://twitter.com/s_papa777BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624☆の動画（2015.Recording）：sm26891301

6:36｜2016年10月10日 22：47：05 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29812847

料理祭開催　おめでとうございます。料理祭って事で、ちょっと奮発して大トロを握りました！次回はマジメに天津飯をつくりました！：sm18722715撮影データやレシピ：http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11337387855.html刺身シリーズ：mylist/33713366コミュニティ:co1105383　　マイリスト:mylist/23892962　　　特選動画：mylist/27326728BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624 ブログhttp://ameblo.jp/cooking-s-papa/ツイッターhttp://twitter.com/s_papa777

2:28｜2012年08月25日 14：23：41 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm18708621

ブログ記事はこちら：http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11910198637.html職人さんによる穴子の捌きのお手本動画はこちら：sm24245143レシピ：http://cookpad.com/recipe/2738021鮨飯の作り方はこちら：sm20168554鮨のにぎり方はこちら：sm15105526ガリの作り方はこちら：sm24059632骨せんべいの作り方はこちら：sm15572295海鮮シリーズ：mylist/46321645ご飯、丼物シリーズ：mylist/45444502コミュニティ:co1105383　　マイリスト:mylist/23892962　　　特選動画：mylist/27326728 ブログhttp://ameblo.jp/cooking-s-papa/ツイッターhttp://twitter.com/s_papa777BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624

6:10｜2014年08月15日 17：22：23 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24244198

ブログ記事はこちら：http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11553135038.htmlレシピ：http://cookpad.com/recipe/2257707カツオのたたきの動画はこちら：sm14256519コミュニティ:co1105383　　マイリスト:mylist/23892962　　　特選動画：mylist/27326728 ブログhttp://ameblo.jp/cooking-s-papa/ツイッターhttp://twitter.com/s_papa777BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624

5:15｜2013年06月16日 00：59：55 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21124773

ブログ記事:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12067473623.htmlレシピ：http://cookpad.com/recipe/894523お刺身シリーズ：mylist/33713366海鮮シリーズ：mylist/46321645秋刀魚尽くし：sm15572295コミュニティ:co1105383　　マイリスト:mylist/23892962　　　特選動画：mylist/27326728ブログhttp://ameblo.jp/cooking-s-papa/ツイッターhttp://twitter.com/s_papa777BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624☆の動画（2015.Recording）：sm26891301

3:09｜2015年08月30日 17：22：01 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27048575

マグロのスキ身で作るまぐろユッケ丼！1人前150～200円程度レシピはこちらhttp://cookpad.com/recipe/825291　マイリスト：mylist/23892962　　　コミュニティ:co1105383マグロの皮の湯引きはこちらsm14180288刺身シリーズ：mylist/33713366【丼シリーズ】すき焼き丼：sm14582323　　　石焼き風ビビンバ：sm14458440　　　豚のみぞれ南蛮丼：sm14184540焼鳥丼：sm14182719　　　マグロユッケ丼：sm14175155　　　天津飯：sm13793114　　　中華丼：sm13661907 しびれ豚丼：sm15672622 　 親子丼：sm15687409

5:00｜2011年04月16日 17：17：05 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14175155

鯵を3枚に卸して姿造りに！レシピ:http://cookpad.com/recipe/824306マイリスト：mylist/23892962　　　コミュニティ:co1105383刺身シリーズ：mylist/33713366

3:06｜2011年01月22日 16：26：47 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13375695

レシピ:http://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/514691266870862/　　　コミュニティ:co1105383　　　マイリスト:mylist/23892962世界の新着動画http://live.nicovideo.jp/watch/lv51417100?mypage_nicorepo#35:47【原価】真鯖1尾　398円、大葉6枚　30円、大根1/8本　20円　合計448円(5人分)　1人前　90円　　　　2011年5月28日(土)夕食刺身シリーズ：mylist/33713366

4:27｜2011年05月29日 02：36：27 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14587576

今年もたくさんのご視聴、応援をありがとうございました。来年もよろしくお願いします！今年の動画をまとめたブログ記事:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11970194367.htmlコミュニティ:co1105383　　マイリスト:mylist/23892962　　　特選動画：mylist/27326728ブログhttp://ameblo.jp/cooking-s-papa/ツイッターhttp://twitter.com/s_papa777BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624

1:19｜2014年12月31日 11：29：19 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm25244861

レシピ　http://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/943131311480861/コミュニティ:co1105383　　　マイリスト:mylist/23892962鯵と夏野菜の中巻き編はこちら：sm15137044　　　特選動画：mylist/27326728【参考原価】鯵4尾　200円　、ご飯3合　133円、大葉14枚　120円、大根1/8本　20円胡瓜1本　30円、茄子1本　30円、茗荷2本　60円、海苔3枚　40円合計533円(4人前)　　1人前133円 2011年7月9日(土)　　夕食刺身シリーズ：mylist/33713366

5:54｜2011年07月24日 13：34：42 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15105526

レシピはこちらhttp://cookpad.com/recipe/1207266　　　マイリスト：mylist/23892962一人前120円刺身シリーズ：mylist/33713366

3:17｜2011年04月25日 01：51：33 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14256519

レシピはこちらhttp://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/836631304569949/マイリストはこちらmylist/23892962鯛づくし7品0：鯛の卸し方sm143510561：兜煮(sm14355243)2：皮の湯引き3：霜皮造りと薄造り(sm14408669)4：中華風甘酢あんかけ(sm14579521)5：鯛の子と肝の煮もの6：アラの味噌汁7：鯛茶漬け(sm14357210)刺身シリーズ：mylist/33713366

2:32｜2011年05月05日 02：23：36 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14357210

レシピ:http://cookpad.com/recipe/1120340　　コミュニティ:co1105383　　　マイリスト:mylist/23892962辛子酢味噌の作り方はこちら：sm153438532011年5月27日(金)家呑みのおつまみ刺身シリーズ：mylist/33713366

2:23｜2011年05月28日 01：31：40 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14576694

博多で食べたごまさばが凄くおいしかったのですが、 関東では刺身用のさばが簡単に手に入らないので、鯵で代用して作ってみました！ 〈関連動画〉 ご当地グルメシリーズ：mylist/30203660 和食シリーズ：mylist/54467415 海鮮シリーズ：mylist/46321645 コミュニティ:co1105383 マイリスト:mylist/23892962 特選動画：mylist/27326728 ブログ：http://ameblo.jp/cooking-s-papa/ BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624 ☆の動画（2015.Recording）：sm26891301

7:06｜2019年06月02日 21：08：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35211468

レシピはこちらhttp://cookpad.com/recipe/894619　　コミュニティ:co1105383　　マイリスト:mylist/23892962【原価】するめイカ2杯　300円　大葉10枚　49円　アスパラ2本　60円　合計409円(4人分)　　一人前102円　　　　　　2011年6月11日(土)　夕食刺身シリーズ：mylist/33713366

4:08｜2011年06月12日 12：52：17 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14721864

マイリスト：mylist/23892962　　　鯛の卸し方sm14351056鯛づ鯛づくし7品1：兜煮(sm14355243)2：皮の湯引き　3：霜皮造りと薄造り(sm14408669)4：中華風甘酢あんかけ(sm14579521)5：鯛の子と肝の煮もの　6：アラの味噌汁　7：鯛茶漬け(sm14357210)原価鯛860円÷4＝215円　大葉40円　大根20円　合計　275円(一皿)刺身シリーズ：mylist/33713366

3:57｜2011年05月09日 23：32：40 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14408669

マイリストはこちらmylist/23892962です1：兜煮(sm14355243)　2：皮の湯引き　3：霜皮造りと薄造り(sm14408669)　4：中華風甘酢あんかけ(sm14579521)5：鯛の子と肝の煮もの　6：アラの味噌汁　7：鯛茶漬け(sm14357210)原価　鯛(刺身用養殖物)：860円　ネギ：20円　大根：50円　大葉：60円　人参：50円　　合計　1040円　　一人前208円兜煮のレシピ：http://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/823201296395607/鯛茶漬けのレシピ：http://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/836631304569949/刺身シリーズ：mylist/33713366

3:03｜2011年05月04日 16：55：54 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14351056

レシピはこちらhttp://cookpad.com/recipe/1467855　　　コミュニティ:co1105383　　　マイリスト:mylist/23892962【原価】活帆立貝　1枚　398円、大葉4枚　19円　合計417円(2人前)　　1人前209円　　　2011年6月11日(土)　夕食刺身シリーズ：mylist/33713366

3:17｜2011年06月12日 00：58：35 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14717925

レシピhttp://cookpad.com/recipe/1522501次回は娘が作るタコ焼き♪：sm15356619コミュニティ:co1105383　　マイリスト:mylist/23892962　　特選動画：mylist/27326728刺身シリーズ：mylist/33713366【釣り場】武庫川一文字渡船代　　2200円駐車場代　300円【大阪シリーズ】　山芋焼き♪：sm16703497　タコの辛子酢味噌(タコの捌き方)：sm15343853　大阪のたこ焼き♪：sm15356619　新世界の串かつ♪：sm15628814　新世界のどて焼き♪：sm15650019　大阪のお好み焼き♪：sm15847198

5:03｜2011年08月18日 15：18：04 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15343853

マグロの皮は捨てないで！コラーゲンたっぷり。レシピはこちらhttp://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/811561267922139/マグロユッケ丼sm14175155マイリストはこちらmylist/23892962刺身シリーズ：mylist/33713366

3:21｜2011年04月17日 01：32：31 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14180288

コミュニティ:co1105383　　　マイリスト:mylist/23892962【原価】トビウオ　1尾198円、大葉2枚　13円、大根1/10本　18円合計　229円(3人前)　　　一人前76円　　　　　2011年7月9日(土)夕食刺身シリーズ：mylist/33713366

2:34｜2011年07月09日 23：50：29 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14973075

鰯のかば焼き丼のレシピ：http://cookpad.com/recipe/1109843鰯の刺身のレシピ：http://cookpad.com/recipe/891720コミュニティ:co1105383　　マイリスト:mylist/23892962【原価】鰯のかば焼き丼鰯2尾　158円、ご飯250g　33円　　合計191円(1人前)鰯の姿造り鰯1尾　79円、大葉2枚　16円、わかめ少々　5円、スダチ1/2個　20円　　合計120円(一皿)2011年7月17日(日)　ランチ(昨日が鰻丼だったので今日はリーズナブルに鰯丼)刺身シリーズ：mylist/33713366

4:15｜2011年07月17日 16：23：27 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15040333

レシピ:http://cookpad.com/recipe/1492448コミュニティ:co1105383　　マイリスト:mylist/23892962鯵の握り鮨編はこちら：sm15105526(鯵の握り鮨、鯵のタタキ、鯵の骨せんべい)刺身シリーズ：mylist/33713366

3:51｜2011年07月27日 23：10：28 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15137044

レシピhttp://cookpad.com/recipe/1662983コミュニティ:刺身シリーズ：mylist/33713366co1105383　　マイリスト:mylist/23892962　　　特選動画：mylist/27326728【参考原価】数の子300g（約30本）　999円　　　1本あたり33円【お節シリーズ】・田作り　　　：sm16569482・伊達巻　　　：sm16587472・数の子　　　：sm16590762・黒豆　　　　：sm16595272・栗きんとん　：sm16610678・海老の含め煮：sm16610737BGM：フリー音楽素材 Senses Circuithttp://www.senses-circuit.com

3:13｜2012年01月02日 16：24：11 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16590762