マイリスト ボールジャグリング講座

難易度:☆★★★★
全てのジャグリングの基本といってもいいかもしれません。
簡単にできるようになりますので、チャレンジしてみましょう！

ボールジャグリングの基本となる3ボールカスケードという技を習得する為の動画です。字幕が速かったり、説明不足の箇所もありますがよろしくお願いします。ボールとありますが、ビーンバッグというものを使用しています。ビーンバッグは簡単にいうと西洋のお手玉です。落としても転がっていきません。東急ハンズやネット通販で売っています。ジャグリングコミュニティ「ニコニコ動画ジャグリング部」作ってみました。co6286Twitter:@2525jugglerボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
2:30｜2007年11月28日 16：31：27 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1641676

難易度:☆★★★★
3ボールカスケードを50キャッチくらいできるようになったら
練習してみましょう。

今回はハーフシャワーとリバースカスケードを覚えていきましょう！カメラが少し斜めになってしまいました＾＾；■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024BGMお借りしました→sm1072716
1:22｜2007年11月30日 23：02：32 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1659687

難易度:☆☆★★★
3ボールカスケードが100キャッチいったら練習してみましょう。

２イン１ハンドと１UP２UPとマイムを解説しています。２イン１ハンドは練習しすぎると手を痛める可能性があるので、手に違和感を感じたら無理をせず、休みましょう。■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
2:20｜2007年12月01日 15：27：45 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1665669

難易度:☆☆★★★
日本の伝統芸能お手玉です。おばあちゃんの方がうまかったりします・・・
2イン1ハンドが100キャッチいったら練習してみましょう。

日本の伝統技、お手玉です。子供の頃にチャレンジしたことがあるのではないでしょうか。シャワー自体は単純な技ですが、応用技が沢山あるので是非習得してみてくださいエンコードに失敗して音質悪くなってますorz■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024BGMお借りしました→sm1237915
1:47｜2007年12月02日 00：11：09 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1670215

難易度:☆☆★★★
これを覚えるとジャグリングをやっていると胸を張っていえるでしょう。
3ボールカスケードが500キャッチいったら練習してみましょう。

脱初心者の技、ミルズメスを解説しています。途中で解説がぐだぐだになっていますorzもし分かり辛い部分がありましたらコメントして下さい。作り直す時に参考にさせて頂きます。■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
3:36｜2007年12月02日 23：49：26 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1679891

難易度:☆☆☆☆★
ちょっと難しめの技です。
3ボールシャワーが300キャッチくらいできたら練習してみましょう。

ボールジャグリングの技、シャッフルの講座です。トランプのシャッフルに動作が似ていることからシャッフルと呼ばれていると思います。見た目はわかりやすいのですが、練習量が必要になりますので長いスパンを見て練習してみてください。【追記】シャッフルはリクエストあったので先にうｐしました。うｐしてから思ったのですが、順番で練習して下さる方には不親切ですよね。。。■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
2:21｜2007年12月04日 15：22：38 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1692368

難易度:☆☆☆★★
ロボットは2イン1ハンドが100キャッチくらいできるようになったら練習してみましょう。
キャリーはエクスチェンジが200キャッチくらいできるようになったら練習してみましょう。

ロボットとエクスチェンジとキャリー講座です。今回は数年前に水族館で買った青ペンギン君が活躍(？)してくれました。肩が動くのはすごく痒かったからです。ちょっとキモイ動きになってます。マイムとフェイク・・・。皆さんはどっちの名前使ってますか？■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
2:23｜2007年12月05日 17：19：45 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1700448

難易度:☆☆☆★★
クローキャッチは3ボールカスケードが100キャッチくらいできるようになったら練習してみましょう。

クローキャッチとペンギンキャッチ講座です。色々な技に応用できるので是非覚えてみてください！前回の動画にタグに難易度つけて頂き、ありがとうございます。とても助かります！■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
2:56｜2007年12月06日 15：00：45 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1706911

難易度:☆☆☆★★
2イン1ハンドが左右とも100キャッチくらいできるようになったら練習してみましょう。

4ボールファウンテンの講座です。動画内でアンシンクロと表記していますが、アシンクロという呼び方もあるそうです。もしかしたら読み方が変わったのかもしれません。昔からアシンクロだった可能性も・・・どなたか詳しい情報知っている方いませんか？■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
2:50｜2007年12月08日 19：23：08 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1724387

難易度:☆☆☆★★
動画では説明不足になっています。
ボストンメスでググって見てください。

ボストンメスとバークスバラージの講座です。スローを初めて使ってみました。スローに頼って説明不足な所があります。分かり辛かったらごめんなさい。■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024BGMお借りしました→sm1219746
2:00｜2007年12月09日 04：17：10 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1728631

難易度:☆☆☆★★
3ボールシャワーが100キャッチできるようになったら練習してみましょう。

ボックスとハイローシャワーの講座です。シャワーが安定していたらすぐにできると思います。■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
2:32｜2007年12月09日 16：58：18 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1733304

難易度:☆☆★★★
3ボールカスケード500キャッチくらいできるようになったら練習してみましょう。

アンダージアームとチョップの講座です。チョップは習得するのに時間がかかったような気がします。気長に練習してみてください音楽は懐かしめの曲を選んでみました。■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
3:35｜2007年12月10日 21：45：47 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1744204

難易度:☆☆☆☆★
難しい技です。ボール1つで背中の後ろを何回も練習しましょう。
1日単位ではなく週単位でしか上達具合が実感できないかもしれません。

3ボールバッククロスの講座です。今回はドロップ多いです。そろそろボールの軌道が見えなくなってきました・・・仮面より見やすいかぶり物ってないでしょうか。知ってたら教えてください■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
2:09｜2007年12月15日 11：51：22 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1779160

難易度:☆☆☆☆☆
ボールジャグリング最初で最後の壁です。
この壁を乗り越えた暁には人生における大切な何かをつかめるかもしれません。(宗教っぽいですねｗでも周りの人に聞くとみんな人生観変わったっていうんですよね・・・ちなみに僕は変わりました)

5ボールカスケードの講座です。5ボーラーへの道は果てしなく長く険しいと思います。この動画だけではなく他のサイト(5ボールでググればでてきます)をみて色々な練習方法を試すのもいいかもしれません。練習頑張ってください！！マスクがキモイと不評だったので眉毛描いて見ました。・・・・もっとキモくなりましたorz■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
3:22｜2007年12月19日 20：54：27 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1815889

難易度:☆☆★★★
3ボールカスケードを200キャッチくらいできるようになったら
練習してみましょう。

3ボールウィンドミルの講座です。本当はミルズメスの前にアップしようと考えていたのですが、すっかり忘れてました。ウィンドミルとハーフシャワーを交互にやっているので少しわかり辛いかもしれませんorz最後のアップから数ヶ月経ってますが、これから少しずつ動画をアップしていきます。■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024音楽はOSTER project様よりシチリアの太陽をお借りしました。
1:47｜2008年03月19日 23：48：09 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm2708686

難易度:☆☆★★★
体を1回転させる技です。これを覚えると技の幅が広がります。

ボールジャグリング講座ではありませんが、ピルエットの講座です。僕自身苦手でフォームがめちゃくちゃ汚いです。なのでピルエットの仕方がわからないという人向けの動画です。ピルエットの回る方向ですが、色々と言われていますがやりやすいほうでいいかなと思います。■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024音楽はOSTER project様よりお借りしました。
1:43｜2008年03月21日 00：29：47 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm2721288

難易度:☆☆☆★★
3ボールシャワーが200キャッチくらいできるようになったら練習してみましょう。

3ボールシャワーのバリエーションの講座です。色々なバリエーションがありますが、今回の講座は基本的(？)なものをチョイスしてみました。シャワーだけの練習に飽きてきた方は練習してみて下さい。■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
2:56｜2008年03月23日 01：21：41 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm2751674

難易度:☆☆★★★
3ボールカスケードを500キャッチくらいできるようになったら練習してみましょう。

441とアンダーザレッグの講座です。サイトスワップの説明は後日ということで＾＾；自分自身もあまり理解していないのでどこまで説明できるかわかりませんが・・・今回から少し編集をしてみました。今まで一発撮りでやってきましたが、編集あれば別撮りでいけますね。早く気づけばよかったです・・・以前よりサクサク説明しているかと思いますが、わかり難かったらごめんなさい。■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
2:56｜2008年04月13日 23：30：41 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm2989503

難易度:☆☆☆★★
2イン1ハンドが500キャッチくらいできるようになったら練習してみましょう。

3イン1ハンドの講座です。これ撮った次の日、見事に筋肉痛になりましたorzムキムキになりたい人は是非練習してみてください。1000キャッチできるようになった頃にはかなりやばい筋肉ついてそう。最後のリバースカスケードは全然リバースカスケードに見えませんｗ精進します。■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024使用曲はOSTER project's様のhappy_rainbowです。
1:40｜2008年04月14日 23：12：40 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm2998008

難易度:☆☆☆★★
5ボールカスケードの練習に飽きたら練習してみましょう。

5ボールスプリットと5ボールコラムマルチカスケード、1up4upの講座です。5ボールの技の中では比較的簡単な技なので、5ボールカスケードの練習に飽きたら気分転換に練習してみてください。■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024BGMはOSTER project's様よりtopazをお借りしました。
5:00｜2008年04月16日 16：01：16 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm3010816

難易度:☆☆☆★★
体の一部分を使ってボールを跳ね返す技です。

3ボールボディバウンスの講座です。体の肘、手、腕でバウンスさせてます。発展、応用技が沢山あるので覚えていて損は無いです。■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
2:56｜2008年04月19日 06：34：29 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm3033988

難易度:☆☆☆★★
4ボールファウンテンが300キャッチできるようになったら練習してみましょう。

4ボールハーフシャワーと4ボールシャワーの講座です。4ボールシャワーは筋肉を激しく使いますので練習は程ほどにしましょう1000キャッチ行く頃には筋肉がムキムキ間違いなしですｗ■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
2:22｜2008年04月24日 23：29：05 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm3090731

難易度:☆☆☆☆★
ピルエットが安定してできるようになったら練習してみましょう。

3UPピルエットの講座です。仮面つけてるときびしいです・・・orzピルエットをやったこと無い方はピルエットの練習からしてみてください→sm2721288説明文は動画が短い分、かなり早いかもしれません。■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
1:38｜2008年07月01日 00：46：16 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm3821046

難易度:☆☆☆★★
3ボールカスケードが1500キャッチできるようになったら練習してみましょう。

3ボールのオーバーザヘッドの講座です。簡単そうに見えてけっこう難しいです。普通のカスケードに飽きた方はバリエーションとして習得されてみては如何でしょうか？■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
2:21｜2008年11月11日 23：55：19 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm5219049

難易度:☆★★★★
3ボールカスケードが200キャッチできるようになったら練習してみましょう。

3ボールスタートの講座です。名前そのまんまですが、1度にボール3つ投げてカスケードに繋げる技です。ジャグリングコミュニティ「ニコニコ動画ジャグリング部」作ってみました。何ができるかわかりませんがジャグリングをやっている方、これからやってみようという方、入ってみませんか？co6286あとmixi始めました。http://mixi.jp/show_profile.pl?id=20961975■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
1:21｜2008年12月22日 20：42：36 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm5625558

難易度:☆☆☆★★
3ボールカスケードが1000キャッチできるようになったら練習してみましょう。

ネックキャッチの講座です。サッカーでやってる人を見たことある人も多いかと思います。最初は勢いでボールが首からボロボロ落ちますが、練習していけばうまく勢いを吸収できるようになります。ジャグリングコミュニティ「ニコニコ動画ジャグリング部」作ってみました。co6286mixi始めました。http://mixi.jp/show_profile.pl?id=20961975■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024音楽は↓よりお借りしました。「No Music, No Life」sm5546262
1:45｜2008年12月24日 07：01：57 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm5641649

難易度:☆☆☆★★
3ボールカスケードが3000キャッチできるようになったら練習してみましょう。

オフザヘッドの講座です。キャリーができている人はすんなりと習得できるかと思います。逆にキャリーが苦手な方はオフザヘッドも苦戦するかもしれません。ジャグリングコミュニティ「ニコニコ動画ジャグリング部」作ってみました。co6286mixi始めました。http://mixi.jp/show_profile.pl?id=20961975■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
2:02｜2008年12月28日 21：27：13 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm5686866

難易度:☆☆★★★
3ボールカスケードが1000キャッチできるようになったら練習してみましょう。

3ボールハーフターンの講座です。Tシャツが保護色になってボールが見えにくくなってます。サーセンorzフラッシュ(sm3821046)ができている人ならハーフターンはすぐできるようになります。ジャグリングコミュニティ「ニコニコ動画ジャグリング部」作ってみました。co6286mixi始めました。http://mixi.jp/show_profile.pl?id=20961975■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
1:23｜2009年02月21日 00：12：22 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm6214053

難易度:☆☆☆☆★
難しい技です。
1日単位ではなく週単位でしか上達具合が実感できないかもしれません。

オーバーザショルダーの講座です。普段使わない筋肉を使うので練習をする前に準備運動をしましょう。技名はショルダースローかオーバーザショルダーと迷ったのですがオーバーザショルダーにしてみました。間違いがあったら指摘お願いします。ジャグリングコミュニティ「ニコニコ動画ジャグリング部」作ってみました。co6286mixi始めました。http://mixi.jp/show_profile.pl?id=20961975■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
2:22｜2009年02月22日 00：26：21 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm6225355

難易度:☆☆☆★★
何やってるかわからない技です。実際はミルズメスに1回転足しただけの技です。
3ボールミルズメスが300キャッチいったら練習してみましょう。

ルーベンシュタインズリベンジの講座です。動きを言語化するのは難しいですね。端折ってる箇所があります。ごめんなさい。ジャグリングコミュニティ「ニコニコ動画ジャグリング部」作ってみました。co6286mixi始めました。http://mixi.jp/show_profile.pl?id=20961975■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024
4:20｜2009年02月28日 20：36：57 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm6293905

難易度:☆☆☆☆☆
難しい技です。
1日単位ではなく週単位でしか上達具合が実感できないかもしれません。
4ボールファウンテンが1000キャッチいったら練習してみましょう。

スローを多用しました。にらめっこしながら動きを理解していきましょう。個人的感想ですが5ボールカスケードより難しいと思っています。ただ難しさに見合ったインパクトは十分あります。がんばってください！ジャグリングコミュニティ「ニコニコ動画ジャグリング部」作ってみました。co6286mixi始めました。http://mixi.jp/show_profile.pl?id=20961975■ジャグリングに興味をお持ちの方へ3ボールカスケードを覚えてみませんか？→sm1641676ボールジャグリング講座一覧です→mylist/3739627クラブジャグリング講座一覧です→mylist/3739628ポイ(poi)講座一覧です→mylist/3869024音楽はnm6086704よりお借りしました。
3:06｜2009年03月01日 22：25：38 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm6306385