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    <title>マイリスト LevelUpper（俺の体的な意味で）</title>
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    <description>筋肉痛にならないようにしなきゃ・・・。</description>
    <pubDate>Sun, 08 Jun 2014 23:59:55 +0900</pubDate>
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      <title>【縛り実況】アイワナで体を鍛えよう！【LevelUpper】　Part5</title>
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      <pubDate>Sun, 02 Nov 2014 18:17:03 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【縛り実況】アイワナで体を鍛えよう！【LevelUpper】　Part5" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/24825931/24825931" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">あ、数ヶ月ぶりだね！HAHAHA 縛り内容1.5回以上死んだら、即「腹筋」「腕立て」「スクワット」を10回　　そして、そのパートを終了する。以上【発案者】※敬称は略します。発案者＆編集：陸【user/34537382　mylist/37865390】次⇒【知らぬっ】前⇒【sm24340961】マイリスト⇒【mylist/44584050】</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">7:10</strong>｜<strong class="nico-info-date">2014年11月02日 18：13：48</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm24825931" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm24825931</a></p>]]></description>
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      <title>【縛り実況】アイワナで体を鍛えよう！【LevelUpper】　Part4</title>
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      <pubDate>Thu, 28 Aug 2014 17:43:56 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【縛り実況】アイワナで体を鍛えよう！【LevelUpper】　Part4" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/24340961/24340961" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">1ヶ月ぶりだねっ！ 縛り内容1.5回以上死んだら、即「腹筋」「腕立て」「スクワット」を10回　　そして、そのパートを終了する。以上【発案者】※敬称は略します。発案者＆編集：陸【user/41465642　mylist/44973490】次⇒【sm24825931】前⇒【sm23995668】マイリスト⇒【mylist/44584050】</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">5:14</strong>｜<strong class="nico-info-date">2014年08月28日 17：43：10</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm24340961" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm24340961</a></p>]]></description>
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      <title>【縛り実況】アイワナで体を鍛えよう！【LevelUpper】　Part3</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm23995668</link>
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      <pubDate>Sun, 13 Jul 2014 19:35:16 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【縛り実況】アイワナで体を鍛えよう！【LevelUpper】　Part3" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/23995668/23995668" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">こうして前回から1ヶ月たったのである。 縛り内容1.5回以上死んだら、即「腹筋」「腕立て」「スクワット」を10回　　そして、そのパートを終了する。以上【発案者】※敬称は略します。発案者＆編集：陸【user/41465642　mylist/44973490】次⇒【sm24340961】前⇒【sm23802903】マイリスト⇒【mylist/44584050】</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">4:40</strong>｜<strong class="nico-info-date">2014年07月13日 19：34：51</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm23995668" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm23995668</a></p>]]></description>
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      <title>【縛り実況】アイワナで体を鍛えよう！【LevelUpper】　Part2</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm23802903</link>
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      <pubDate>Tue, 17 Jun 2014 23:58:19 +0900</pubDate>
      <description><![CDATA[
<p class="nico-thumbnail"><img alt="【縛り実況】アイワナで体を鍛えよう！【LevelUpper】　Part2" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/23802903/23802903" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">筋肉痛になってきました 縛り内容1.5回以上死んだら、即「腹筋」「腕立て」「スクワット」を10回　　そして、そのパートを終了する。以上【発案者】※敬称は略します。発案者＆編集：陸【user/41465642　mylist/44973490】次⇒【sm23995668】前⇒【sm23738551】マイリスト⇒【mylist/44584050】</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">6:56</strong>｜<strong class="nico-info-date">2014年06月17日 23：55：39</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm23802903" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm23802903</a></p>]]></description>
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      <title>【縛り実況】アイワナで体を鍛えよう！【LevelUpper】　Part1</title>
      <link>http://www.nicozon.net/watch/sm23738551</link>
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      <pubDate>Mon, 09 Jun 2014 00:03:33 +0900</pubDate>
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<p class="nico-thumbnail"><img alt="【縛り実況】アイワナで体を鍛えよう！【LevelUpper】　Part1" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/23738551/23738551" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">イタタタタt（ry 縛り内容1.5回以上死んだら、即「腹筋」「腕立て」「スクワット」を10回　　そして、そのパートを終了する。以上【発案者】※敬称は略します。発案者＆編集：陸【user/41465642　mylist/44973490】次⇒【sm23802903】マイリスト⇒【mylist/44584050】</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">8:56</strong>｜<strong class="nico-info-date">2014年06月09日 00：00：00</strong> 投稿</small></p>
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