料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画リターンズ2日目。『つくおき』より、煮込みハンバーグ他2品です。ナツメグってハンバーグ以外に使い道があるんでしょうか？大掃除のときに全く使ってない状態で発見される未来がバッチリ予想できてしまって、買う勇気がでない…sm28790208←前回・mylist/45327756・次回→鶏肉料理

4:48｜2016年05月13日 21：17：09 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28837754

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画リターンズ1日目。『つくおき』より、えだまめひじきの鶏団子他2品です。WiiUにかまけてたらもう1年さ…。前回から1年経ちましたが、さして腕前は上がっていません。すまない。sm25553235←前回・mylist/45327756・次回→sm28837754

4:33｜2016年05月06日 19：59：11 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28790208

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画33日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、オクラとナスの肉みそ炒め定食です。カリフラワーが売ってる時期にスイカは売ってないし、スイカが売ってる時期にカリフラワーは売ってないと思うんだ！sm25517576←前回・mylist/45327756・次回→sm28790208

4:32｜2015年02月11日 23：09：43 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm25553235

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画32日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、さばのみそ煮定食です。前回の投稿からすっかり時間がたってしまいました。あれから順調にお正月太りをしてしまいまして、またダイエットに励む日々です。でも、ひとりだとくじけそう…sm25248095←前回・mylist/45327756・次回→sm25553235

4:36｜2015年02月07日 16：23：45 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm25517576

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画31日目。今回は、おせち料理をつくりました。前後篇に分割しています。後編は、栗きんとん、田作り、紅白なますです。おせちでは、数の子が一番好き。sm25247944←前篇・mylist/45327756・次回→sm25517576

4:13｜2014年12月31日 18：34：09 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm25248095

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画31日目。今回は、おせち料理をつくりました。前後篇に分割しています。前篇は、時間がかかるので昨日作った黒豆と伊達巻。フードプロセッサーも卵焼き機もありませんが、気合いで頑張る。sm25231550←前回・mylist/45327756・後篇→sm25248095

3:46｜2014年12月31日 18：29：59 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm25247944

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画30日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、ささみの衣揚げレモンあん定食です。未知との遭遇編。あれ宇宙からきたんじゃね？sm25216825←前回・mylist/45327756・次回→sm25247944

5:01｜2014年12月29日 18：19：11 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm25231550

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画29日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、豆腐つくねバーグ定食です。かさがあって、おなかいっぱいになるけど、ローカロリーな豆腐ハンバーグです。sm25193042←前回・mylist/45327756・次回→sm25231550

4:48｜2014年12月27日 19：07：33 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm25216825

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画28日目。syunkonカフェごはんより、底がサクサクのガトーショコラです。メリークリスマス！！sm25186011←前回・mylist/45327756・次回→sm25216825

4:59｜2014年12月24日 18：16：56 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm25193042

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画27日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、ささみのほうれん草ソース定食です。ホワイトソースとほうれん草はよく合います。ほうれん草のグラタンとかね。おいしいよね。sm25067063←前回・mylist/45327756・次回→sm25193042

5:13｜2014年12月23日 20：34：18 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm25186011

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画26日目。syunkonカフェごはんより、野菜7種のペペロンチーノをつくりました。おまけは、同じくsyunkonカフェごはんより、ピザパン3種です。どちらも簡単おいしいので、超おすすめです！sm25017945←前回・mylist/45327756・次回→sm25186011

5:16｜2014年12月06日 19：00：22 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm25067063

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画25日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、鮭の野菜ソース定食です。動画で見直すと、ツッコミどころ満載の調理だなと痛感します…。sm24913377←前回・mylist/45327756・次回→sm25067063

4:42｜2014年11月29日 19：59：09 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm25017945

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画24日目。syunkonカフェごはんより、里いもとひき肉の和風コロッケ定食をつくりました。揚げもの再びです。揚げものは面倒だけど、達成感と感動があります。あとおいしい。sm24760350←前回・mylist/45327756・次回→sm25017945【追記】宣伝してくださった方、ありがとうございます…！！

4:56｜2014年11月14日 21：58：11 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24913377

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画23日目。含み笑いのカフェごはん『syunkon』より、鮭ときのこのマカロニグラタンを作りました。本家ブログの該当記事はこちら→http://ameblo.jp/syunkon/entry-11930858502.htmlsm24666197←前回・mylist/45327756・次回→sm24913377

4:46｜2014年10月24日 20：26：53 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24760350

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画22日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、豚肉のビネガー風味定食です。最近疲れ気味なので、豚肉で疲労回復です。sm24580146←前回・mylist/45327756・次回→sm24760350

4:36｜2014年10月11日 18：20：34 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24666197

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画21日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、厚揚げのピリ辛きのこあんかけ定食です。厚揚げは意外にカロリーが高い罠食材なので、ダイエット中は調理法とサイドメニューに気を使うと吉です。sm24526656←前回・mylist/45327756・次回→sm24666197

4:45｜2014年09月29日 19：39：30 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24580146

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画20日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、鶏肉のピーナッツバター焼き定食です。タニタ流簡単なだしのとりかたを紹介した第12回の動画はこちら→sm24394227sm24504678←前回・mylist/45327756・次回→sm24580146

5:26｜2014年09月22日 20：04：11 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24526656

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画19日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、豚肉の南部焼き定食です。夏の疲れが出てきたら、豚肉を食べよう。sm24492918←前回・mylist/45327756・次回→sm24526656

5:36｜2014年09月19日 18：59：08 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24504678

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画18日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、鶏肉のなめこおろし煮定食です。おいしくて低カロリー、野菜もたくさんとれます。sm24478171←前回・mylist/45327756・次回→sm24504678

5:24｜2014年09月17日 21：05：09 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24492918

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画17日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、ぶりのにんにくしょうゆ焼き定食をつくりました。夏の野菜、食べおさめです。sm24461502←前回・mylist/45327756・次回→sm24492918

6:00｜2014年09月15日 20：00：08 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24478171

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画16日目。映画『STAND BY ME ドラえもん』より、どら焼きをつくりました。ドラえもんへの愛は無限大。sm24446241←前回・mylist/45327756・次回→sm24478171

6:57｜2014年09月13日 19：39：14 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24461502

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画15日目。syunkonカフェごはんより、豚のしょうが焼き定食です。syunkonカフェごはんのステマもばっちり。sm24426127←前回・mylist/45327756・次回→sm24461502

5:42｜2014年09月11日 19：44：11 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24446241

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画14日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、バーベキューチキン定食です。タニタレシピのステマ回。トマトのお味噌汁はおいしかったです。sm24409137←前回・mylist/45327756・次回→sm24446241

5:38｜2014年09月08日 21：09：50 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24426127

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画13日目。syunkonカフェごはんより、ベーコンとしめじのゆずこしょうスパゲッティ、にんじんサラダ、ミルクティーパンナコッタです。最近、料理の腕前より、このがさつさをなんとかするべきじゃないかと思うんだ。sm24394227←前回・mylist/45327756・次回→sm24426127

5:40｜2014年09月06日 19：11：12 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24409137

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画12日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、ささみのピカタ定食です。タニタ流簡単なだしのとり方も紹介。だしをとった後の昆布は、佃煮にするとおいしいです。sm24381971←前回・mylist/45327756・次回→sm24409137

5:13｜2014年09月04日 19：27：12 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24394227

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画11日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、鶏肉とレーズンの赤ワイン煮定食です。最短タイム達成、脱シェフ大泉の巻。sm24357924←前回・mylist/45327756・次回→sm24394227

5:06｜2014年09月02日 21：41：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24381971

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画10日目。syunkonカフェごはんより、りんごのパウンドケーキです。家に遊びに来てくれた友人のために作りました。お菓子作りは科学。sm24348864←前回・mylist/45327756・次回→sm24381971

6:10｜2014年08月30日 21：09：23 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24357924

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画9日目。syunkonカフェごはんより、豚こまカツ定食です。揚げ物に挑戦！sm24335076←前回・mylist/45327756・次回→sm24357924

7:03｜2014年08月29日 18：57：58 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24348864

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画8日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、中華風五目煮定食です。グレープフルーツよ…すまぬ……sm24312340←前回・mylist/45327756・次回→sm24348864

7:06｜2014年08月27日 20：45：33 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24335076

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画7日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、さわらの梅蒸し定食です。パチモン蒸し器で奮闘するの巻。sm24296145←前回・mylist/45327756・次回→sm24335076

5:43｜2014年08月24日 19：13：10 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24312340

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画6日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、鶏肉とピーナッツの炒め物定食を作りました。ちょこっとダイエットの経過もご報告。sm24275845←前回・mylist/45327756・次回→sm24312340

6:40｜2014年08月22日 19：33：20 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24296145

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画5日目。syunkonカフェごはんより、しそとじゃこのおにぎりプレートです。こういうのをつくれるようになったら素敵ですよね。sm24261096←前回・mylist/45327756・次回→sm24296145

7:55｜2014年08月19日 19：42：16 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24275845

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画4日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、ささみの照り焼きオニオンソース定食をつくりました。ダイエットの強い味方、ささみ料理です。sm24244964←前回・mylist/45327756・次回→sm24275845

6:52｜2014年08月17日 19：13：17 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24261096

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画3日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、チキンのオリーブオイル焼き定食をつくりました。ヘルシーな鶏肉料理です。sm24228959←前回・mylist/45327756・次回→sm24261096

6:56｜2014年08月15日 19：15：34 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24244964

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画2日目。体脂肪計タニタの社員食堂より、ひじきとかぼちゃの焼きコロッケ定食です。油の処理が面倒で揚げ物をしない私にも、コロッケが作れました。sm24202662←前回・mylist/45327756・次回→sm24244964

7:41｜2014年08月13日 18：25：15 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24228959

料理の腕前は中学生の調理実習並みの私がひたすら料理の練習をする動画1日目。今回は、体脂肪計タニタの社員食堂よりさわらのカッテージチーズ焼き定食を作りました。夏休みの間に料理の腕があがるといいな。mylist/45327756・次回→sm24228959

8:57｜2014年08月10日 12：01：21 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24202662