マイリスト ゆっくりJESSICA
JESSICA さんの公開マイリスト ゆっくりしていってね！
https://www.nicovideo.jp/user/1810071/mylist/5901745
瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果 1/4
放送中に紹介されたリンクなどはこちらから↓http://ch.nicovideo.jp/article/ar981577瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果▼すぐにできる基本的な瞑想の方法 ・ 瞑想の基本は姿勢と呼吸 ・ 集中力を維持するよりそれたことを認識する・ どうしても集中力が続かない人のための瞑想法 ・ ５分、１０分、３０分、時間で効果が変わる瞑想の紹介▼瞑想でメンタルを強くするには・ ストレスと不安の減少する・ 白髪予防になる ・ 心臓病リスクが半減する ・ たった８週間でメンタルが強くなる ・ 扁桃体が変化して性格が良くなる／ハーバード大の研究 ・ 共感力が上がる ・ 副交感神経が活性化してリラックスできる・ ネガティブな肝臓のコントロールが上達しポジティブになる ・ DHEAが最大９０％UPして免疫力が向上して、脳が成長する ▼瞑想で每日を楽しく過ごす ・ 何気ない日々の生活の質が向上する・ 音楽がもっと楽しめるようになる・ 睡眠時間が短縮できる・ 自然に早寝早起きになる／ユタ大学の研究・ 健康的ダイエット！体重を落とさずに体脂肪だけ減少させることができる ・ マインドフルネス瞑想で風邪を引かなくなる ・ テロメアにまで影響を与えて老化を防ぐ ▼瞑想で勉強もスイスイはかどる・ テストの成績が11％もUPする ・ 集中力を５０％アップする瞑想法とは？・ ワーキングメモリーを鍛えて、緊張に強くなる瞑想 ・瞑想の効果を時間別に紹介！３時間やれば集中力が付き、２０００時間で悟りが開ける ▼瞑想用デバイス＆アプリ ・記録・シェア・習慣化がカギ！瞑想を習慣化するおすすめ５つのアプリ ・３つの最強の瞑想デバイスとアプリ
43:13｜2016年04月19日 06：00：00 投稿
PAPELOID2 切絵ミクに「Ievan Polkka」を演じさせてみた（修正版）
切絵ミク1.5作目･･･次はあるのでしょうか？
story：初舞台のはちゅねみく、緊張のあまり途中でうたた寝を始めてしまった…その隙に主役の座を奪おうとするかぐぁみねりん今宵、歌姫達の壮絶なるバトルが繰り広げられる果たして勝利の女神はどちらに微笑むのか！？.修正前で助言してくれた方ありがとうございます自分なりにコントラストいじってみましたデジカメも新調し前より綺麗になったと思います修正前nm2758780マイリストmylist/5901745.はちゅねみく＆かぐぁみねりんのデザインは「すちゃらかぽこぶろぐ」様からお借りしましたhttp://diary.pocopoco.cc素晴しき曲＆デザインの元ネタ様VOCALOID2 初音ミクに「Ievan Polkka」を歌わせてみたsm982882
4:21｜2008年04月01日 20：28：38 投稿
PAPELOID2 切絵ミクに「Ievan Polkka」を踊らせてみた
初自作動画。切絵ミク一作目。
初自作動画なのでクオリティ低いです…画用紙作成→デジカメ撮影→NMM編集と全てが初めてで苦労しましたはちゅねみく＆かぐぁみねりんのデザインは「すちゃらかぽこぶろぐ」様からお借りしましたhttp://diary.pocopoco.cc素晴しき曲＆デザインの元ネタ様VOCALOID2 初音ミクに「Ievan Polkka」を歌わせてみたsm982882.修正版出来ましたよろしかったら御覧くださいnm2861321mylist/5901745
2:27｜2008年03月23日 16：59：39 投稿
