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    <title>マイリスト 腹筋トレーニング</title>
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    <pubDate>Thu, 27 Sep 2018 16:24:42 +0900</pubDate>
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      <title>【10分】全身トレーニング！「上級編」バランスボールを使ったエクササイズ【ビーレジェンド プロテイン】</title>
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      <pubDate>Fri, 29 May 2020 09:45:24 +0900</pubDate>
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<p class="nico-thumbnail"><img alt="【10分】全身トレーニング！「上級編」バランスボールを使ったエクササイズ【ビーレジェンド プロテイン】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/36930838/36930838.47618745" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">全身を鍛えられるバランスボールトレーニングで運動不足も解消！10分間 バランスボールを使ったエクササイズ「上級編」40秒間の運動と20秒のインターバルで10種目行います。 ■ビーレジェンド バランスボールhttps://belegend.jp/k/yt/02----------------------------------------------------------------------------■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウトhttps://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン よりそいココア風味https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">11:06</strong>｜<strong class="nico-info-date">2020年05月28日 18：00：00</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm36930838" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm36930838</a></p>]]></description>
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      <title>【10分】体幹強化！運動不足解消！「中級編」バランスボールを使ったエクササイズ【ビーレジェンド プロテイン】</title>
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      <pubDate>Fri, 29 May 2020 09:44:47 +0900</pubDate>
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<p class="nico-thumbnail"><img alt="【10分】体幹強化！運動不足解消！「中級編」バランスボールを使ったエクササイズ【ビーレジェンド プロテイン】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/36920424/36920424.83648445" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">運動不足でお腹周りが気になる方は、ぜひチャレンジしてみてください！10分間 バランスボールを使ったエクササイズ「中級編」40秒間の運動と20秒のインターバルで10種目行います。 ■ビーレジェンド バランスボールhttps://belegend.jp/k/yt/02----------------------------------------------------------------------------■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウトhttps://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン よりそいココア風味https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">11:19</strong>｜<strong class="nico-info-date">2020年05月26日 18：00：00</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm36920424" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm36920424</a></p>]]></description>
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      <title>【くびれたウエストを作る】ロシアンツイスト【ビーレジェンド鍵谷TV】</title>
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      <pubDate>Thu, 10 Oct 2019 09:03:50 +0900</pubDate>
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<p class="nico-thumbnail"><img alt="【くびれたウエストを作る】ロシアンツイスト【ビーレジェンド鍵谷TV】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/35786086/35786086.3535510" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">ビーレジェンド 秋限定の2フレーバーは10/9発売！■ビーレジェンド 秋限定フレーバーセットhttps://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/llf01■ビーレジェンド ムキムキ甘栗風味https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/lpl02■ビーレジェンド 白い巨峰風味https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/lpl05----------------------------------------------------------------------------※サプリメントの購入は下記のURLから↓■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24■ビーレジェンド EAA 青春のレモンスカッシュ風味https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea02■ビーレジェンド EAA 夕焼けのオレンジ風味https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea01■ビーレジェンド 北斗の拳 明日への種モミ風味https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc21■ビーレジェンド ドラゴンボールコラボプロテインかめはめ波風味 https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc19■ビーレジェンド×ストリートファイターVコラボ 波動拳風味  https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc18■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんプロテイン  https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc15■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんポコちゃんセット https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc15</p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">2:52</strong>｜<strong class="nico-info-date">2019年10月09日 20：00：00</strong> 投稿</small></p>
<p><a href="http://www.nicovideo.jp/watch/sm35786086" target="_blank">http://www.nicovideo.jp/watch/sm35786086</a></p>]]></description>
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      <title>立ちコロを成功させる３つのステップ【ビーレジェンド鍵谷TV】</title>
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      <pubDate>Thu, 27 Sep 2018 16:24:51 +0900</pubDate>
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<p class="nico-thumbnail"><img alt="立ちコロを成功させる３つのステップ【ビーレジェンド鍵谷TV】" src="https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/33925455/33925455" width="94" height="70" border="0"/></p>
<p class="nico-description">立ちコロが出来るようになるために必要な3ステップを実演解説！ &lt;br&gt; これを見ればあなたも立ちコロが出来るようになる！？かも！？★Youtubeチャンネルも宜しくお願いします！https://www.youtube.com/channel/UCzMqQ6Is_T5bJ9HKc8xACOQ ビーレジェンド マイリスト⇒ mylist/63518401 ビーレジェンド サプリメント⇒ mylist/63468512 ビーレジェンド プロテイン⇒ mylist/63468507 ビーレジェンド アミノ酸系⇒ mylist/63518440トーク集⇒ mylist/63468519 腹筋トレーニング⇒ mylist/63468518 </p>
<p class="nico-info"><small><strong class="nico-info-length">4:07</strong>｜<strong class="nico-info-date">2018年09月27日 15：20：02</strong> 投稿</small></p>
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