ダイエット・減量で人気のサラダチキンを作ってみました！簡単で美味しく自分好みに味付けできるので、サラダチキンを買ってる人は一度作ってみてはいかがでしょうか？お手軽に作れて300g・150円程度で作れるのでコスパもいいですよ♪BGM：魔王魂さま村５クック葵のお料理グルメmylist/69895889ダイショーさまhttp://www.daisho.co.jp/なかやまきんに君さまhttps://www.youtube.com/channel/UCOUu8YlbaPz0W2TyFTZHvjA動画で使用させていただいたCMhttps://www.youtube.com/watch?v=_JHiVzynXdE

4:00｜2021年09月21日 19：31：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39365644

ニッカウヰスキーのサイトを見ていたら漬込みウイスキーというのを見つけて作ってみました！簡単で美味しくウイスキーが苦手な方でも楽しめると思いますいろんな果物で作れるので興味がある方は作ってみてね♪美味しく作れたものがあったら教えてね♪BGM：魔王魂村５クック葵のお料理グルメmylist/69895889ニッカウヰスキーさまhttps://www.nikka.com/products/blended/blacknikka/recipe/recipe04.html焼酎SQUAREさまhttps://www.shochu.or.jp/kajitsushu/notice/後藤羽矢子さまの密造酒造ってたら税務署の手入れが来た話（漫画）https://twitter.com/hayakogoto/status/1292448814725382144?s=20

4:40｜2021年06月23日 18：51：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38928286

マッスルグリルさんで作られていた鶏団子と春雨のスープを参考に作りました。野菜のうまみと鶏団子が合わさって美味しかったです♪サラダ等一緒に食べたら栄養・満腹度もUPするのでオススメですよ。ダイエットにおすすめの食事となっているので良ければ作ってみてくださいね♪BGM：魔王魂村５【減量飯】セメントsm37789796沼sm37854091マグマsm37929956マッスルグリルさんのチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCHoOFVQAhK-QyoXgf0iaZIg/featured鶏団子と春雨のスープ（本家）https://youtu.be/o6Bim17n4_kクック葵のお料理グルメmylist/69895889

4:21｜2021年05月09日 21：59：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38714492

角煮作りに初挑戦です！炊飯器で作れるのかドキドキしながら調理してました。お肉はしっかり味が染みて柔らかく美味しかったので満足いく仕上がりになりました。手間が少なく簡単に作れたので興味がある方は試してみてくださいね♪味玉を半熟にしたい方はこちら⇒sm37881230BGM：魔王魂村５クック葵のお料理グルメmylist/69895889

3:52｜2021年03月28日 20：02：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38500668

以前作ったセメントを気持ちアレンジして作りました。コンクリはセメント同様に美味しいですが、味変しやすいので全然飽きずに食べられますよ。またサラダ等一緒に食べたら栄養・満腹度もUPするのでオススメです。ダイエットにおすすめの食事となっているので良ければ作ってみてくださいね♪BGM：魔王魂村５【減量飯】セメントsm37789796沼sm37854091マグマsm37929956クック葵のお料理グルメmylist/69895889

3:14｜2021年02月21日 18：32：03 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38309650

マッスルグリルさんで作られていたジャンピラフを参考にしました。手羽元や野菜の食べ応えもあり旨味もあって美味しいです。彩りも綺麗(？)なのでお弁当にも持っていきやすいと思います。ダイエットにおすすめの食事となっているので良ければ作ってみてくださいね♪主の運動風景はこちらco4413265BGM：魔王魂村５【減量飯】セメントsm37789796沼sm37854091マグマsm37929956マッスルグリルさんのチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCHoOFVQAhK-QyoXgf0iaZIg/featuredジャンピラフ（本家）https://youtu.be/MsWALnzv00kクック葵のお料理グルメmylist/69895889

3:06｜2021年01月29日 17：19：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38192105

キムチの素と豚バラ・お野菜で美味しい豚キムチが作れますよお手軽に作れるのでやってみてね♪キムチの素の可能性は無限大お茶漬け*さんから支援絵いただきました！ありがとうございます！朝までうきうきまちょしてる葵ちゃんがカワイイです♪im10654861BGM：魔王魂村５オルゴール６クック葵のお料理グルメmylist/69895889

2:55｜2021年01月14日 18：04：05 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38119155

マッスルグリルさんで作られていたジャガバードを参考にしました。ローズマリーの香りが良く、優しい味で美味しいです。日頃の食事にスープとして食べても美味しいですよ♪ダイエットにおすすめの食事となっているので良ければ作ってみてくださいね♪前回の広告者さまBreezyさん　Makiさん　suzutakaさん　トンガリさん　つゆねぶりさんノーマラーさん　ばんぶーさん　riotさん　たぬきさん　Say_itchyさん蛸責屋烏賊倶斎さん　あやめぐさん　タキさん　下忍さん　Pum-Pkinさんimoさん　みつばさん　らーにゃんさん　ソラさん　CKさん鶏ささみさんありがとうございます！【減量飯】セメントsm37789796沼sm37854091マグマsm37929956マッスルグリルさんのチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCHoOFVQAhK-QyoXgf0iaZIg/featuredジャガバード（本家）https://youtu.be/-RS3cuyUgHUクック葵のお料理グルメmylist/69895889

3:14｜2020年12月30日 16：31：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38042856

豚バラに好きなものを巻きまきするだけで美味しいおかず・おつまみになりますよお手軽に作れるのでやってみてね♪お茶漬け*さんから支援絵いただきました！ありがとうございます！朝までうきうきまちょしてる葵ちゃんがカワイイです♪im10654861前回の広告者さま下忍さん　Makiさん　ソロさん　ばんぶーさん　けみあさん　ノーマラーさんりゅーづき。さん　おまつさん　おかわり！さん　みつばさん　riotさん　タキさんたぬきさん　らーにゃんさん　テツさん　ゲストさん　ありがとうございます！クック葵のお料理グルメmylist/69895889

2:14｜2020年12月18日 21：03：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37981571

マッスルグリルのスマイル井上さんお気に入りのマグマを参考に作りましたネーミングはあれですが美味しく食べられますしアレンジもしやすいのでダイエットにおすすめですよ♪お茶漬け*さん支援絵ありがとうございます！im10645246im10647787im10654861前回の広告者さま下忍さん　Say_itchyさん　ナバロンさん　suzutakaさん　ノーマラーさんトンガリさん　ウキョクレアさん　Makiさん　極東北さん　Blazedogさんriotさん　タキさん　りょの字さん　ソラさん　ソロさん　たまさんありがとうございます！【減量飯】セメントsm37789796沼sm37854091ジャガバードsm38042856マッスルグリルさんのチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCHoOFVQAhK-QyoXgf0iaZIg/featuredマグマ（本家）https://youtu.be/ceqQmyQ-NXgクック葵のお料理グルメmylist/69895889

2:58｜2020年12月07日 22：12：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37929956

濃い目の味付けが好きという方はめんつゆ(４倍濃縮)『３』：水『１』の割合でやってみてください簡単なので作ってみてね♪お茶漬け*さんから支援絵いただきました！ありがとうございます！おもむろにバードを入れる葵ちゃんカワイイです♡im10647787前回の広告者さまMakiさん　ノーマラーさん　下忍さん　ほーんさん　riotさん　多田野カカシさんりおんさん　Blazedogさん　シロネコさん　やきおさん　Operaさん　タキさんのーさん　ALさん　みっくんさん　ゲストさん　テツさんありがとうございます！クック葵のお料理グルメmylist/69895889

2:09｜2020年11月27日 22：55：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37881230

マッスルグリルのシャイニー薊さんの沼を参考に作りましたネーミングや見た目はあれですが美味しいですよ♪『お詫びと訂正』カロリー表記に誤りがありました申し訳ございません玄米を炊く前ではなく炊いた後のカロリーで計算してしまい表記より少なく記載していました実際は　5合炊き970kcal　1人前242kcal　となっています今後誤りがないよう努めてまいります前回はたくさんの再生・コメント・マイリス・いいね♡ありがとうございます！ニコニコDAILY_TOPICSに紹介されてて驚きましたまだまだ未熟で至らない点もありますが頑張っていきますのでよろしくお願いしますまた支援絵もいただき感激です！お茶漬け*さんありがとうございます！im10645246前回の広告者さまノーマラーさん　ｷﾞｭﾝｷﾞｭﾝさん　Makiさん　鏡面仕上さん　ゲストさん　夜魅リアン下忍さん　ラーメン王さん　ザナドゥさん　TUKIさん　AX13579さん　ちぃ～さんばゆーさん　lisさん　SyaTiNさん　まっちゃさん　新月ﾁｬﾝさん　ゲストさんにわとりさんありがとうございます！【減量飯】セメントsm37789796マグマsm37929956ジャガバードsm38042856マッスルグリルさんのチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCHoOFVQAhK-QyoXgf0iaZIg/featured沼（本家）https://youtu.be/NJtgQEXAjNIクック葵のお料理グルメmylist/69895889

3:08｜2020年11月22日 09：24：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37854091

※電子レンジによっては加熱不十分で鶏肉が生焼けとなってしまい食中毒を引き起こす可能性があります。気になる方は片面６００W４分程度加熱してください。注意喚起してくれた方ありがとうございます。ダイエット開始時によく作って食べてました今でもタンパク質を補うときに食べてます簡単なので作ってみてね♪水星さんの『週刊ニコニコランキング #707 -11月第4週-』に紹介いただきました！ありがとうございます！sm37871275前回の広告者さまノーマラーさん　ゆーゆーさん　Makiさん　やきおさんありがとうございます！【減量飯】セメントsm37789796クック葵のお料理グルメmylist/69895889

2:33｜2020年11月15日 19：34：03 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37824294

マッスルグリルのスマイル井上さんのセメントを参考に作りましたネーミングはあれですがヘルシーで美味しいですよ♪セメントのおかげで10kgの減量に成功しました目標までもう少しなので頑張っていきます『お詫びと訂正』カロリー表記に誤りがありました申し訳ございません玄米を炊く前ではなく炊いた後のカロリーで計算してしまい表記より少なく記載していました実際は　5合炊き1010kcal　1人前202kcal　となっています今後誤りがないよう努めてまいります【減量飯】沼sm37854091マグマsm37929956ジャガバードsm38042856マッスルグリルさんのチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCHoOFVQAhK-QyoXgf0iaZIg/featuredセメント（本家）https://youtu.be/mL7W2YrmXHsクック葵のお料理グルメmylist/69895889

2:22｜2020年11月08日 17：36：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37789796