※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487　 mylist/75589752★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞhttps://youtu.be/YtzZMg64y8Aフォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪忙しい日常の中で、少しだけできたひとりの時間。今回は、冷蔵庫に残っていた材料を使って、遊び心くすぐるトマトパスタを作りました。特別なレシピではありませんが、にんにくとトマトの香り、ゆっくり流れる時間、そんな何気ない瞬間に重きを置いた動画です。簡単に作れるパスタレシピとしても参考にしつつ、日常の中の小さなリラックスタイムを感じてもらえたら嬉しいです。■材料（1人前）・パスタ：80g・にんにく：1欠片・ナス：1本・しめじ：1株・トマトペースト：18g(1袋)・水：300ml・鷹の爪：ひとつまみ・パセリ：適量・塩：2g・オリーブオイル：適量■チャンネルについてサラリーマンの料理時間を記録する「料理備忘録」です。シンプルな料理や日常のキッチン時間を動画にしています。Simple Japanese home cooking video.A quiet cooking time on a holiday.#料理#パスタレシピ#トマトパスタ#料理動画#料理vlog#一人時間

8:11｜2026年03月29日 10：30：00 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46108012

※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487　 mylist/75589752★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞhttps://youtu.be/f9JRbEDth_kフォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪休日のひとり時間に、シンプルなペペロンチーノを作りました。にんにくとオリーブオイル、唐辛子だけで食べる、シンプルなパスタです。特別な材料は使わず、家にあるもので作れる一皿。休日のゆっくりした料理時間を楽しみながら作りました。このチャンネルでは、サラリーマンの日常の料理時間を「備忘録」として残しています。肩の力を抜いて、のんびり見てもらえたら嬉しいです。■材料（1人前）・パスタ：80g・にんにく：2欠片・水：300ml・鷹の爪：ひとつまみ・パセリ：適量・塩：2g・オリーブオイル：適量#料理#ペペロンチーノ#パスタ#料理動画#料理vlog

8:03｜2026年03月09日 19：00：00 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46040245

※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487　 mylist/75589752★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞhttps://youtu.be/gUFNTP01ARsフォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪今回は、永谷園の「松茸の味お吸いもの」を使った和風きのこパスタを作ってみました。松茸の香りが広がる、シンプルながらも奥深い味わい。フライパンひとつで作れて味付けの失敗もないため料理初心者にもおすすめです。【材料】※１人前・パスタ(1.6mm)・・・100g・しめじ・・・・・・・・90ｇ　・ニンニク・・・・・・・2欠片　　・パセリ・・・・・・・・適量・水・・・・・・・・・・200ml　※＋αで50mlずつ追加・オリーブオイル・・・・大さじ2【調味料】・松茸の味お吸いもの・・1袋・きび砂糖・・・・・・・小さじ1/3#料理Vlog　#料理動画　#パスタ　#永谷園　#松茸の味お吸い物

8:25｜2025年02月02日 09：55：03 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44604603

※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487　 mylist/75589752★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞhttps://youtu.be/lS7A1XMTs_gフォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪今回は短時間で失敗なく作れる和風天津飯のご紹介。使用材料が少なく、餡は麺つゆがベースになっているのでとっても簡単です。天津飯は餡を上手に作れる、作れないかで大幅に仕上がりが変わってしまう料理なので、その工程を麺つゆを使って簡単にすることで味にブレがでないようにしました。普段あまり料理をしない人でも簡単に作れるレシピになっていますので、よろしければぜひ参考にしてみてください。【材料】※１人前・白米・・・・・・・・・200g・卵・・・・・・・・・・2個　・長ネギ・・・・・・・・1/4本　　・カニカマ・・・・・・・3本(20ｇ～30ｇ)・パセリ・・・・・・・・適量・水(餡)・・・・・・・・180ml・水(片栗粉用)・・・・・適量【調味料】・麺つゆ(創味のつゆ)・・20ml　※3倍濃縮#料理Vlog　#料理動画　#天津飯　#簡単調理

4:38｜2024年12月22日 10：00：00 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44449722

※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487　 mylist/75589752★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞhttps://youtu.be/VsWZvyX5Jbsフォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪豚汁のレシピは無数に存在しますが、今回は普段食べているシンプルな豚汁の作り方をご紹介します。使用する野菜はたったの３種類。普段冷蔵庫に常備している野菜と豚バラ肉だけで作れるので、下ごしらえも簡単です。炒める工程もなく、基本ほったらかしで作れるので、日頃忙しくて調理に時間をかけれない方や、休日に色んなものを同時進行でまとめて作り置きしておきたい人にはうってつけの一品となります。普段あまり料理をしない人でも簡単に作れるレシピになっていますので、料理初心者の方にもオススメです。よろしければぜひ参考にしてみてください。【材料】※4～5人前・タマネギ・・・・・・・大1個・ニンジン・・・・・・・大1本　　・大根(上の部位 )・・・・1/3本　・豚バラ・・・・・・・・100～120ｇ・水・・・・・・・・・・適量　・無塩だしパック・・・・１袋【調味料】・合わせ味噌・・・・・・適量・赤味噌・・・・・・・・適量・塩・・・・・・・・・・ふたつまみ#料理動画　#豚汁　#簡単調理　#具沢山

6:19｜2024年12月01日 01：27：03 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44380199

※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487　 mylist/75589752★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞhttps://youtu.be/FbLWPZskssMフォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪幼少期に大変お世話になったハウス食品のバーモントカレー(甘口)。今度は自分が大人になって娘に食べさせる世代となりました。幼稚園に通うようになってから食べず嫌いが始まった娘が唯一夢中で食べてくれる料理であり、自分も子供のころから大好きなバーモントカレー。今回はそんなバーモントカレー(甘口)を使って、5種類の野菜をベースに隠し味のトマトジュースを加えるアレンジレシピをご紹介いたします。野菜の甘味とコク深いカレールウにちょっぴりトマトの酸味と旨味を加えて、いつもよりサッパリとした味わいに仕上げています。トマト缶やカットトマト(パック)を使うとトマトの主張が強いカレーになりますが、トマトジュースを使えば絶妙なバランスに調整ができるので、ぜひ動画を参考に作ってみていただけたらと思います。【材料】※4～6人前・ニンニク・・・・・・・1欠片・タマネギ・・・・・・・大1個・ニンジン・・・・・・・大1本　　・ジャガイモ・・・・・・中3個 ・長茄子・・・・・・・・2本・無塩トマトジュース・・適量　※お好みで100～200ml程度・ローリエ・・・・・・・1枚　※なくても全然OK・水・・・・・・・・・・850ml　※規定量・牛乳・・・・・・・・適量　※50ml～100ml程度【調味料】・バーモントカレー(甘口)・・1/2パック・中濃ソース・・・・・・・・大さじ1・米油・・・・・・・・・・・大さじ2・塩・・・・・・・・・・・・適量#料理動画　#カレー　#トマトジュース　#野菜たっぷり

8:58｜2024年11月04日 18：30：00 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44287344

※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487　 mylist/75589752★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞhttps://youtu.be/IKByl2OERZkフォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪鯖缶は減塩タイプの水煮缶を使うことで塩味の調整がしやすくなりますので、お作りになる際は減塩タイプの水煮缶をオススメします。【材料】※1人前・ニンニク・・・・・・・3欠片・パセリ・・・・・・・・適量・パスタ・・・・・・・・95g (太さ1.6mm)　　・鯖の水煮缶・・・・・・1缶 (190g)・無塩トマトジュース・・150ml・水・・・・・・・・・・100ml【調味料】・顆粒コンソメ・・・・小さじ1/2・きび砂糖・・・・・・小さじ1/2・オリーブ油・・・・・大さじ1.5・塩・・・・・・・・・適量　・本みりん・・・・・・大さじ1#鯖缶レシピ　#料理動画　#トマトジュース　#パスタ

7:50｜2024年09月16日 22：40：04 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44112125

※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487　 mylist/75589752★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞhttps://youtu.be/XKVKtd3nqPEフォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪今回は、ガッツリ食べたい時にぴったりな「豚バラガーリックライス」の作り方をご紹介します。ジューシーな豚バラ肉と香ばしいガーリックの組み合わせがたまらない一品で、少ない材料で手軽に本格的な味わいが楽しめます。力仕事をした後や、夏バテ気味な時なんかにピッタリな一品となりますので、ぜひこの動画を参考に作って召し上がってみてください。ニンニクには疲労回復効果やガン予防効果がありますのでオススメです！【材料】※1人前・ニンニク・・・・・・3欠片・豚バラスライス・・・3枚(80g)・万能ネギ・・・・・・適量・白米・・・・・・・・350g　　【調味料】・オイスターソース・・大さじ2/3・醤油・・・・・・・・大さじ2/3　　 ・清酒・・・・・・・・大さじ1・きび砂糖・・・・・・小さじ1/2・無縁バター・・・・・5g・オリーブ油・・・・・大さじ2#ガーリックライス　#ニンニク料理　#男飯　#鉄フライパン

6:44｜2024年08月11日 18：28：03 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43951149

※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487　 mylist/75589752★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞhttps://youtu.be/akITucl6YSwフォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪今回は、美味しいだけでなく作りやすさも追及したトマトスープのレシピをご紹介します。このレシピはトマトジュースをベースに使うところが最大のポイントで、トマト缶で作るよりも酸味や濃度の調整が簡単にできて、クセのないスッキリとした味に仕上げることができます。※トマト缶は長時間煮詰めないと酸味が強く濃度も出ないためまた、大量に作った場合でも冷蔵庫で5日程度保存ができるので、少しずつ電子レンジで温めて食べたり、パスタを中心とした他の料理へのアレンジも利きます。野菜たっぷりで健康面にも一役買ってくれる一品となりますので、体調面を気にされている方や、ダイエット中の方にもぴったりなレシピです。【材料】※4～5人前・ニンジン・・・・・・1本・タマネギ・・・・・・1個　　※中～大サイズ　　・ジャガイモ・・・・・2個　　※メイクインがおすすめ・なす・・・・・・・・1本　　・ニンニク・・・・・・3欠片　※お好みで増減させる　　・ハーフベーコン・・・1パック（4枚入り）・パセリ・・・・・・・適量・トマトジュース・・・400ml　※動画では目分量計測・水・・・・・・・・・200ml　※作る量に応じて増減させる・ローリエ・・・・・・1枚　　 ※なくてもOK【調味料】・塩・・・・・・・・・・適量・中農ソース・・・・・・大さじ1　　 ・顆粒コンソメ・・・・・小さじ1・きび砂糖・・・・・・・小さじ2・無縁バター・・・・・・10グラム・オリーブ油・・・・・・大さじ2・牛乳・・・・・・・・・20ml程度#トマトスープ　#ダイエット　#作り置き　#健康食

10:40｜2024年08月09日 21：31：04 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43940154

※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487　 mylist/75589752★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞhttps://youtu.be/7OdSK23DD-Iフォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪今回は「冷めても美味しいハンバーグプレート」の作り方をご紹介します。忙しい日々の中でも手軽に作れるように工夫されたこだわりすぎないシンプルなレシピが特徴で、小さなお子さんがいるご家庭や、仕事や家事で多忙なご家庭にぴったりです。また、このレシピでは特別な調味料や難しい手順は一切不要となりますので、料理初心者の方にも動画を見ながら楽しく作っていただけたらと思います。【この料理の特長】簡単レシピ 　　　：こだわりすぎないから料理初心者でも安心。冷めても美味しい ：作り置きやお弁当にもぴったり。手捏ね不要 　　　：調理工程が少ないので手軽に作れます。ソース不要 　　　：素材そのものの美味しさを楽しめます。【材料】※1～1.5人前合挽肉(牛／豚)・・・・180gタマネギ・・・・・・・1/2個キャベツ・・・・・・・1枚 ※お好みの量でOKパン粉・・・・・・・・大さじ1　※冷凍保存がオススメ卵（Ｌサイズ）・・・・3個 ※ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞには1個使用白米・・・・・・・・・適量【調味料】塩・・・・・・・・・・1g オイスターソース・・・少々(0.6g)中農ソース・・・・・・少々(0.4g)※↑最終的なハンバーグ塩分濃度は1％「1.8g」程度が目安ケチャップ・・・・・・適量【その他】食用油・・・・・・・・適量#ハンバーグ #簡単レシピ #お弁当 #冷めても美味しい

9:00｜2024年06月02日 18：04：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43865559

※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487　 mylist/75589752★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞhttps://youtu.be/1x20V4Vk3Y4フォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪今回は真鯛のお刺身柵を使った少しだけおしゃれなパスタの調理備忘録。調理工程はシンプルながらもお店で出てくるような芳醇な香りと濃厚な旨味が特徴的です。パスタを別茹でしないワンパン調理によって勝手にソースが乳化してくれるので、簡単にお店で出てくるようなトロっと麺に絡むオイルソースを作ることができます。材料もスーパーで簡単に手に入るものだけを使っておりますので、少しおしゃれなパスタを作れるようになっておきたい方や、真鯛をお刺身で食べ飽きた方にはレパートリーのひとつとして参考になれば幸いです。【材料】パスタ(2.2mm)・・・・90g真鯛の刺身柵・・・・・1/4尾　※お好きな部位でOKマッシュルーム・・・・2個ニンニク・・・・・・・2欠片パセリ・・・・・・・・適量【調味料】塩・・・・・・・・・・2g～2.5g　※塩分濃度0.5%から7%推奨黒胡椒・・・・・・・・適量【その他】水・・・・・・・・・・400mlオリーブ油・・・・・・大さじ2杯【調理手順】①材料をそれぞれカットしておく。　　真鯛・・・・・・・・・サイコロキューブ状　　マュシュルーム・・・・2mm幅程度にスライス　　ニンニク / パセリ・・・微塵切り②水を400ml計量しておく。③フライパンにニンニクとオリーブ油を大さじ2加えて弱火で加熱④ニンニクの色が変わる前にマッシュルームを入れて炒める。⑤ニンニクの色が茶色になったところで水を400ml加える。⑥沸騰したらパスタを入れて水分が少なくなるまで煮詰める。⑦煮詰まってきたら真鯛を加えてさっとフライパンを煽ってすぐ火からおろす。⑧お皿に盛り付けて黒胡椒とパセリをトッピング⑨完成#パスタ　#ペペロンチーノ　#ワンパン　#イタリア料理

8:55｜2024年05月19日 20：00：00 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43807427

※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487　 mylist/75589752★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞhttps://youtu.be/bEyTGutr-wIフォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪今回はじっくり炒めたキャベツを卵で包むだけのシンプルな「オムキャベツ」のご紹介。しっかりと炒めたキャベツをフワフワ卵で包むだけでこんなに美味しいの！？と、思ってしまうほど中毒性のある一品です。トッピング用のパセリを除いた食材はたったの２種類となることからお財布にも優しく、低糖質でキャベツが沢山入っているので食べ応えもあり、満足感が高いです。卵で包む工程が少しだけ難しいかもしれませんが、最悪キッチンペーパーで形を整えてあげれば案外上手に包めたように見せかけることができます（笑）冷蔵庫に余りがちなキャベツを大量消費することもできますので、まだ作ったことがないという方はぜひ作ってみていただければと思います。【材料】キャベツ・・・・・・・1/4玉卵・・・・・・・・・・2個　※Lサイズパセリ・・・・・・・・適量【調味料】お好みソース・・・・・適量マヨネーズ・・・・・・適量【その他】こめ油・・・・・・・・大さじ2杯　※お好みの油で可オリーブ油・・・・・・大さじ1杯　※卵に使います【調理手順】①キャベツ1/4玉を1cm幅にスライス②卵2個を溶き卵にしておく。③鉄フライパンを煙が出るまで温めて米油を大さじ2杯入れる④少しフライパンの温度をさまして中火でキャベツをじっくり炒める⑤キャベツ全体に焼き目がついてきたら一旦火からおろす⑥20cmのフライパンにオリーブ油大さじ1杯入れて溶き卵を投入⑦箸で円を描きながらフワフワの層を作る　※火加減は中火～弱火⑧卵の中心がスクランブルエッグ上の状態で手早くキャベツを加える⑨手早く卵をフライパンの端に寄せてお皿に自重落下させる#卵料理　#オムキャベツ　#鉄フライパン　#キャベツ大量消費

5:23｜2024年05月12日 18：00：00 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43777805

※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487　 mylist/75589752★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞhttps://youtu.be/Rxb2AliLqqUフォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪今回は鉄フライパン＆強火の組み合わせでシンプルに「豚バラもやし炒め」を作ります。鉄フライパンはテフロンパンと違って強火が使える調理器具なので、高火力＋蓄熱の力で炒め物がおいしく作れます。また、鉄の調理器具独特の風味が加わることでいつもの料理が３割増しで美味しくなりますので、鉄の調理器具に興味をお持ちの方にはぜひ試してみていただきたいです。調理時のじゅーじゅー音が食欲をそそりますので、ぜひ最後までご覧ください（笑）【材料】にらもやしミックス・・1袋(230g)豚バラスライス・・・・70g　※お好みで調整【調味料】オイスターソース・・・大さじ1杯醤油・・・・・・・・・大さじ1杯清酒・・・・・・・・・大さじ1杯きび砂糖・・・・・・・小さじ1/2杯【その他】片栗粉・・・・・・・・適量　※小さじ1/2程度こめ油・・・・・・・・大さじ2杯　※お好みの油で可【調理手順】①豚バラを適当な大きさににカットしておく②上記調味料＋片栗粉で合わせ調味料を作る③鉄フライパンを煙が出るまで温めて米油を大さじ2杯入れる④少しフライパンの温度をさまして中火で豚バラを炒める⑤豚バラの表面が焼けたら火力をMAXにしてもやしミックスを炒める⑥30秒炒めたら合わせ調味料を加える　※この際火力を中火に変更⑦再び火力をMAXにして表面に香ばしさがつくまで炒める⑧お皿に盛り付ける⑨完成！#もやし炒め　#鉄フライパン　#レシピ

5:20｜2024年05月03日 22：44：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43742800

※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487　 mylist/75589752★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞhttps://youtu.be/dkKVKdjQJjQフォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪今回は2.2mmの極太パスタを使った、マッシュルームとビーフコンソメの組み合わせで作る食べ応え抜群のパスタをご紹介。2.2mmの極太パスタは弾力が強く食べ応えがある一方、ビーフコンソメとマッシュルームの上品な香りが全体の味をうまくまとめてくれます。思ったよりも繊細且つまとまった味に仕上がりますので、パスタ好きの方はぜひお試しください。【材料】マッシュルーム・・・・6個パスタ(2.2mm)・・・・90ｇ　※90～100gお好みでハーフベーコン・・・・4枚たまねぎ・・・・・・・1/2個レタス・・・・・・・・1枚(適量)【調味料】ビーフコンソメ・・・・1個　　※水300mlに1個が目安中濃ソース・・・・・・小さじ1　※お好みで調整【その他】オリーブ油・・・・・・大さじ2　※お好みで調整水・・・・・・・・・・400ml　※使用する調理器具によって調整【調理手順】①レタス以外の材料をすべてスライスする。　※お好みの幅でOK②レタスはみじん切りにしておく。③レタス以外をオリーブオイルで焼き色がつくまで炒める。④水を400ml加えて沸騰させる⑤パスタを押さえつけながらフライパンに沈める⑥汁気が少なくなるまで弱火で煮詰める⑦汁気がちょうどよくなったところで中濃ソースを加えて馴染ませる⑧お皿に盛り付けてトッピングのレタスを散らす⑨完成！#パスタ　#マッシュルーム　#レシピ

7:30｜2024年04月28日 18：30：00 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43717960

※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487　 mylist/75589752今回は16cmの小鍋ひとつで完結する体に優しい「鯖缶パスタ」をご紹介。ひとつの鍋の中で調理することにより素材のうまみがすべてパスタにしみ込むので、シンプルな味付けながらも深みのある味に仕上がります。鯖缶はそのまま食べても美味しいですが、アレンジ調理でさらに美味しくなります。日々の食事に青魚を取り入れることで健康効果も期待できますので、ぜひお試しください。【材料】鯖の水煮缶・・・・・・1缶(190g)パスタ(1.7mm)・・・・100ｇ　※太さはお好みでにんにく・・・・・・・1欠片レタス・・・・・・・・1枚(適量)【調味料】塩・・・・・・・・・・0.8g～1.3g程度　※お好みで調整きび砂糖・・・・・・・小さじ1/2【その他】食用油・・・・・・・・大さじ2~3　※お好みで調整水・・・・・・・・・・300ml　※使用する調理器具によって調整【調理手順】①にんにくとレタスをカットする②小鍋ににんにくとオリーブオイルをいれる③弱火にかけてにんにくの香りをオイルに移す④少し色づいたら鯖の身を加える⑤水300mlを加える⑥沸騰したら塩ふたつまみ程度を加えてパスタを加える⑦水分がやや残る程度まで煮詰める　※パスタが固い場合は水を加えて調整⑧お皿に盛り付けてトッピングのレタスを散らす⑨完成！#鯖缶　#パスタ　#レシピ★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞhttps://youtu.be/v7jK-MTik8Eフォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪

5:28｜2024年04月07日 20：00：00 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43629696

※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487　 mylist/75589752食材は米と卵のみですが、2種類のソースを合わせることで味に深みを持たせています。調理の決め手は「鉄フライパン」で、強火で2分以内に仕上げることが最大のポイント。普通のチャーハンに飽きたらぜひ試してみてください。【材料】お米(少し固め)・・・・・350g～400g卵(Lサイズ)・・・・・・1個【調味料】中農ソース・・・・・・・大さじ2/3オイスターソース・・・・大さじ2/3清酒・・・・・・・・・・大さじ1【その他】食用油・・・・・・・・・大さじ2~3　※動画では米油を使用塩・・・・・・・・・・・ひとつまみ【調理手順】①卵を溶いておく②調味料をすべて合わせておく③フライパンに油をしいてあたためる④溶き卵をフライパンに入れると同時にお米も加える⑤お米のダマをほぐしながら1分程度炒める⑥塩をひとつまみ加えて全体に行き渡させる⑦合わせ調味料を加えて全体に行き渡させる⑧お椀を使ってお皿に盛り付ける⑨完成！#鉄フライパン　#チャーハン　#レシピ★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞ※https://youtu.be/kUVEYxSRtVQフォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪

5:07｜2024年03月24日 18：00：00 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43567700

※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487　 mylist/75589752前回の投稿から早4ヶ月...仕事と育児に追われてなかなか動画を投稿することができませんでした(´;ω;｀)※飽きてやめたわけではない（笑）今回は少し前にGETした新アイテム(鉄フライパン)を使って、鉄板ナポリタンを調理している動画をお届けいたします。【材料】パスタ(2.2mm) ・・・・・90ｇ　※90～120g迄が目安たまねぎ・・・・・・・・1/4個ピーマン・・・・・・・・1個ベーコン・・・・・・・・4枚 　※約35gたまご・・・・・・・・・2個　 ※Ｌサイズ【調味料】ケチャップ・・・・・・・大さじ2中農ソース・・・・・・・大さじ1/2オイスターソース・・・・大さじ1/3きび砂糖・・・・・・・・小さじ1清酒・・・・・・・・・・大さじ1【その他】オリーブ油・・・・・・・適量水(パスタ茹でる用) ・・・適量塩・・・・・・・・・・・塩分濃度1％強【調理手順】①具材をスライスする②パスタを袋表記＋2分茹でる③パスタを冷水で洗ってぬめりをとり冷蔵庫で冷やす④調味料をすべて混ぜてナポリタンソースを作る⑤具材を強火でさっと炒める⑥パスタにオリーブオイルをなじませて炒める⑦具材とパスタを合わせてソースをかけて炒める⑧溶き卵を溶いて熱したフライパンに敷く⑨出来上がったナポリタンを溶き卵の上に敷く⑩完成！#鉄フライパン　#ナポリタン　#レシピ★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞ※https://youtu.be/Z48lL87eqqMフォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪

9:32｜2024年03月10日 17：16：03 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43506956

※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487　　　　　　　　　　　　　　　　 ⇒ mylist/75589752お店レベルの美味しいきのこパスタを目指しました。やはり、どれだけきのこの旨味を濃縮させられるかがカギですね。。。【材料】パスタ(1.8mm)・・・・・100ｇしめじ・・・・・・・・・1パック舞茸・・・・・・・・・・1パックにんにく・・・・・・・・1欠片パセリ・・・・・・・・・適量バター・・・・・・・・・5ｇ塩・・・・・・・・・・・適量きび砂糖・・・・・・・・小さじ1/2杯醤油・・・・・・・・・・小さじ1杯オリーブ油・・・・・・・適量水・・・・・・・・・・・350ml#和風　#きのこ　#パスタ　#レシピ★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞhttps://youtu.be/n-WPz2lCVCQフォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪

7:15｜2023年10月08日 00：32：03 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42858960

※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487　　　　　　　　　　　　　　　　 ⇒ mylist/75589752オクラの鮮やかな緑色を際立たせつつ、塩と砂糖のみのシンプルな味付けで仕上げるアレンジ卵焼きのご紹介。特徴はなんといっても「美しい見た目」で、オクラの下処理も電子レンジを活用したお手軽レシピになっております。お弁当の一品や、普段のおかずとしてもおすすめなので、普通の卵焼きに飽きた方はぜひ試してみてください。【材料】卵・・・・・・・２個オクラ・・・・・４本塩・・・・・・・小さじ1/5杯きび砂糖・・・・小さじ１杯サラダ油・・・・大さじ１杯#卵焼き　#アレンジ　#レシピ★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞhttps://youtu.be/LYu1l3NC9JMフォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪

5:06｜2023年09月17日 23：17：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42775165

※前回の動画はコチラからどうぞ ⇒ sm42620745※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487　　　　　　　　　　　　　　　　 ⇒ mylist/75589752この濃厚トマトソースのオムライスは、ケチャップを使わずにトマトジュースを活用した一皿で、トマトソースの濃厚な味わいと卵のコクが絶妙に組み合わさり、ソースに食べ応えがあるのが特徴です。ケチャップを使うよりも調理工程が増えてしまいますが、いつものケチャップオムライスとは違った深い味わいに仕上がりますので、ワンランク上のオムライスをご家庭でお作りになる際の参考になれば幸いです。◆材料（１人前）白ごはん・・・・・・・・200gトマトジュース・・・・・200ml　 ベーコン・・・・・・・・60gたまねぎ・・・・・・・・1/4個　 ピーマン・・・・・・・・1個にんにく・・・・・・・・1.5欠片パセリ・・・・・・・・・適量たまご・・・・・・・・・2個牛乳・・・・・・・・・・40ml顆粒コンソメ・・・・・・4.5ｇ　※１袋きび砂糖・・・・・・・・小さじ1塩・・・・・・・・・・・適量胡椒・・・・・・・・・・適量オリーブオイル・・・・・適量#トマトジュース 　#オムライス　#作り方★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞhttps://youtu.be/YraNbB2rTrk今後も参考になる料理・市販品情報を発信していければと思っております！フォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪

5:56｜2023年08月20日 19：00：00 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42647103

※前回の動画はコチラからどうぞ ⇒ sm42605949※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487　　　　　　　　　　　　　　　　 ⇒ mylist/75589752濃厚なトマトジュースを使った絶品ミートソースパスタのご紹介。忙しい日でも手軽に本格的な味わいが楽しめる、ワンパンで作る簡単なレシピです。トマトジュースは予め酸味と濃度が調整されているため、長時間煮詰める必要もなく誰でも簡単にワンランク上のソースに仕上げることができます！ワンパンで洗い物も少なくすみますので、手早くワンランク上のミートソースパスタを作りたい方にオススメできる一品です。◆材料（１人前）パスタ・・・・・・・・・100g濃厚トマトジュース・・・100ml　 水・・・・・・・・・・・250ml挽肉(合挽)・・・・・・・120g　 にんにく・・・・・・・・2欠片パセリ・・・・・・・・・適量顆粒コンソメ・・・・・・1スティック　※300mlで1スティックきび砂糖・・・・・・・・小さじ1塩・・・・・・・・・・・適量　胡椒・・・・・・・・・・適量オリーブオイル・・・・・大さじ1.5#ミートソース　#パスタ　#作り方★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞhttps://youtu.be/zEEg0fkliBk今後も参考になる料理・市販品情報を発信していければと思っております！フォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪

5:25｜2023年08月14日 20：00：00 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42620745

※前回の動画はコチラからどうぞ ⇒ sm42542431※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487S＆Bの赤缶カレー粉を使った【昔ながらのスパイス・カレー】のご紹介。電子レンジで溶かしたバターと薄力粉を混ぜることで簡単に即席のカレールーを作ることができます。とってもさっぱりとした仕上がりなので、胃もたれしがちな方でも美味しく召し上がれるカレーです。◆材料（１人前）カレー粉・・・・・・・・小さじ１　 バター・・・・・・・・・15ｇ　薄力粉・・・・・・・・・大さじ１　　にんじん・・・・・・・・1/3本　　 たまねぎ・・・・・・・・1/2個豚こま・・・・・・・・・100g水・・・・・・・・・・・250mlとんかつソース・・・・・大さじ1/2焼肉のタレ黄金の味・・・大さじ1/2 塩・・・・・・・・・・・適量　#スパイス　#カレー　#S＆B赤缶　#レシピ ★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞhttps://youtu.be/YZuHzhBciOs今後も参考になる料理・市販品情報を発信していければと思っております！フォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪

5:57｜2023年08月11日 01：25：03 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42605949

※前回の動画はコチラからどうぞ ⇒ sm41920829※他の料理動画はコチラからどうぞ ⇒ mylist/70420487あさりは砂抜きが面倒ですが、「冷凍パックあさり」を使うことで簡単且つ気軽に美味しい【ボンゴレ・パスタ】を作ることができます。お使いのあさりによって塩分濃度が異なりますので、しっかりと味見をして全体的な塩味を調整することが上手に作る最大のポイントとなります。◆材料（１人前）・パスタ(1.9mm)　　　 100g　 ※ブロンズダイス・水　　　　　　　　　300ml　※足りない場合は少しずつ足す・冷凍パックあさり　　80g～100g・オリーブオイル　　　30ml・にんにく　　　　　　1欠片・大葉　　　　　　　　5枚・塩　　　　　　　　　適量・清酒　　　　　　　　適量・めんつゆ　　　　　　適量#あさり　#ボンゴレ　#パスタ　#レシピ ★youtubeに高画質版がありますのでよかったらどうぞhttps://youtu.be/CveA2qOgJb4今後も参考になる料理・市販品情報を発信していければと思っております！フォロー＆コメント＆いいね！での応援もよろしくお願いします♪

5:36｜2023年07月28日 23：13：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42542431