この場を借りてダイエットに挑戦したいと思います。一週間ごとに途中報告していく予定です。２０代前半、女。１５７ｃｍ６３．８キロ。ウエスト７８ｃｍ。－１５キロ目指して頑張ります！9/30１週間後うｐしました！nm4789301　マイリスト作りました！！mylist/8487151

2:25｜2008年09月23日 22：39：43 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm4721808

あれから１週間たちました。皆さんに応援していただけてとってもとっても嬉しかったです（泣）！短かったようで長かった一週間でしたが、結果は・・・？前回（決意表明）nm4721808　マイリストmylist/8487151

4:28｜2008年09月30日 21：05：55 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm4789301

やっぱり生理がきました。飲み会もあった週でしたが、できる限り運動したつもりです。最後にはダイエット内容の詳しい説明やキョン吉の人生相談もあります。決意表明 nm4721808　part2 nm4789301 マイリストmylist/8487151

6:47｜2008年10月07日 20：54：46 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm4859101

応援のコメントありがとうございます！ちょっと涙しちゃいましたが、なんとか１週間乗り越えました。決意表明 nm4721808　part3 nm4859101 マイリストmylist/8487151 次動画うｐしました！part5 nm5006495

4:25｜2008年10月14日 21：29：11 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm4934402

結婚式（への出席）が無事終わりました。あ～結婚したいな～。決意表明 nm4721808　part4 nm4934402 マイリストmylist/8487151 メンテがあったみたいで遅れました。10/28 part6更新しました！nm5078789

3:11｜2008年10月21日 22：36：05 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm5006495

食事公開します。＆筋トレも今回から少しずつ紹介していきます。決意表明 nm4721808　part5 nm5006495 マイリストmylist/8487151 毎週火曜日夜更新！※■※■※10/29　過去の動画を見ていただければわかりますが、運動はジョギングが主です。筋トレだけではありません。食事も家族の分を作っているので写真は一人分以上が写っています。勘違いなさいませぬよう。スープはインスタントのスープです。※■※■※ ★★11/04最新版更新しました！nm5149589

4:20｜2008年10月28日 21：50：10 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm5078789

ジーンズをはけるようになるのが夢です。決意表明 nm4721808　part6 nm5078789 マイリストmylist/8487151 毎週火曜日夜更新！※※11/11最新版うｐしました！nm5217365 ※※

4:36｜2008年11月04日 22：15：41 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm5149589

筋トレ紹介まだまだ続きます。そしてついに・・・（ってほどでもないけど）！決意表明 nm4721808　part7 nm5149589 マイリストmylist/8487151 毎週火曜日夜更新！ ＊＊＊＊11/18最新版更新しました！nm5286242　＊＊＊＊

2:23｜2008年11月11日 21：12：57 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm5217365

今日のジョギング凍え死ぬかと思った((((;ﾟДﾟ)))　決意表明 nm4721808　part8 nm5217365 マイリストmylist/8487151 毎週火曜日夜更新！ ＊＊＊プルーンジュースは大型スーパー（近所ならジャスコ、アピタ）なら売っています、売っていないスーパー（近所ならユニー）もありますね。。ネットで購入できるかも。＊＊＊ ■■11/25最新版更新しました！nm5356004 ■■

2:38｜2008年11月18日 22：00：45 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm5286242

今日は女の子の日なので測定なしです、すみません。決意表明 nm4721808　part9 nm5286242 マイリストmylist/8487151 毎週火曜日夜更新！＊＊＊12/02最新版更新しました！nm5432071 ＊＊＊

3:14｜2008年11月25日 20：09：54 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm5356004

カメラを変えたらちょっと肌色が悪くなったor2設定かえよう。決意表明 nm4721808　part10 nm5356004 マイリストmylist/8487151 毎週火曜日夜更新！ ＊＊＊12/09最新版更新しました！nm5498489 ＊＊＊

2:16｜2008年12月02日 21：09：11 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm5432071

昔の写真を公開します。痩せていた頃の遠い思い出・・・（　ﾟ,_･･ﾟ）決意表明 nm4721808　part11 nm5432071 マイリストmylist/8487151 毎週火曜日夜更新！ ■■12/09ウエストサイズ訂正します！前回69cm→今回69cmです。書き直すの忘れてました＾＾；■■12/16最新版更新しました！nm5568871

2:33｜2008年12月09日 21：39：51 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm5498489

要望がありましたので、タイトルに名前をいれてみました(`･ω･´)　決意表明 nm4721808　part12 nm5498489 マイリストmylist/8487151 毎週火曜日夜更新！■お知らせ■来週２３日は生理がくるかもしれません。その場合はお休みさせていただきます。生理じゃなかったり、なにか変化があれば更新します。ご了承ください。★★★★☆☆☆★12/23 予告通り生理になりましたので今日はお休みします。今週末は旅行があります。その直後の３０日、必ずうｐしますので楽しみにしていてください！！★☆☆☆★★★★＊＊＊＊＊＊＊＊12/30最新版更新しました！！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊

2:09｜2008年12月16日 21：48：39 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm5568871

旅行行ってきました。鯛丼にかつおのたたき、うどんにみかんジュース。美味しかったなぁ（´ｃ_,｀　）　決意表明 nm4721808　part13 nm5568871 マイリストmylist/8487151 毎週火曜日夜更新！ ＊＊＊01/06最新版更新！nm5768991 ＊＊＊

2:11｜2008年12月30日 21：50：30 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm5706203

あけおめ！ことよろ！　決意表明 nm4721808　part14 nm5706203 マイリストmylist/8487151 毎週火曜日夜更新！ ★☆★01/13 PCの液晶死亡の為今週のうｐはお休みさせていただきます＞＜連絡が遅くなってすみません。来週までには買いに行きますので！これは家族のPCからこっそり修正しています（笑）。★☆★　＊＊＊＊＊　01/20 最新版うｐしました！nm5898307　＊＊＊＊＊

2:19｜2009年01月06日 20：33：09 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm5768991

液晶復活！今回は撮影場所がいつもと違いますが気にしないで下さい。　決意表明 nm4721808　part15 nm5768991 マイリストmylist/8487151 毎週火曜日夜更新！　01/21 コメントみて思い出しました。プルーンジュースを飲むこと！もプラスしてください！もうプルーンジュースが手放せなくなってます（笑）。　＊＊＊＊　01/27 最新版うｐしました！ ＊＊＊＊

2:36｜2009年01月20日 21：10：34 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm5898307

低カロリーな加工品はなぜか値段が高い。　決意表明 nm4721808　part16 nm5898307 マイリストmylist/8487151 毎週火曜日夜更新！ 02/03 最新版更新しました！ nm6034549

1:57｜2009年01月27日 21：26：48 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm5965412

キョン吉のダイエット内容を簡単にまとめました。偉そうな事語ってますが、覚書もかねているので大目に見てやってください。批判コメや「何回やればいいの？」などの質問は受け付けません。また、ダイエット向けなので、本格的なトレーニングをされている方には物足りないと思いますが、批判コメや俺様意見は受け付けてません。すみません。キョン吉ダイエット動画「ダイエットに挑戦します！」マイリスト mylist/8487151

5:05｜2009年02月03日 19：08：49 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm6034624

ご期待に（？）こたえて、番外編動画作りました。→ nm6034624 ←　決意表明 nm4721808　part17 nm5965412 マイリストmylist/8487151 次回は2/18（水）更新予定です！ ※※※ 02/18最新版更新しました！nm6193231 ※※※

2:03｜2009年02月03日 19：01：34 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm6034549

痩せたらお祝いに服を買おうと計画中。決意表明 nm4721808　part18 nm6034549 マイリストmylist/8487151 次回は2/25（水）更新予定です！ ＊＊＊＊2/25最新版更新しました！nm6263905 ＊＊＊＊

2:18｜2009年02月18日 21：07：36 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm6193231

もう２月も終わりですね・・・月日がたつのが早い(´･ω･`) 決意表明 nm4721808　part19 nm6193231 マイリストmylist/8487151 次回は3/11（水）更新予定です！　＊＊＊　3/11最新版更新しました！nm6402249 ＊＊＊　4/20 現在はブログで更新中・・・　http://ameblo.jp/kyonkiti-niko/

2:01｜2009年02月25日 20：22：35 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm6263905

近所のおばちゃんや美容院の店員さんなど・・・痩せたね！発言連発です＾＾　決意表明 nm4721808　part20 nm6263905 マイリストmylist/8487151 次回は3/25（水）更新予定です！ 　＊＊＊　3/25最新版更新しました！nm6544168　＊＊＊　4/20 現在はブログで更新中・・・　http://ameblo.jp/kyonkiti-niko/

2:30｜2009年03月11日 19：16：51 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm6402249

決意表明 nm4721808　part21 nm6402249 マイリストmylist/8487151 ■■■ 4/7 先日のキーボードに続きPCが死亡しましたor2 今週の更新はお休みさせていただきますm(_ _)m ■■■　☆★☆4/20 仕方がないのでブログを開設しました。ひとまずこちらで更新していこうと思ってます。http://ameblo.jp/kyonkiti-niko/　★★★5/22 最新版うｐすることができました！ぜひ見てください！nm7122523 ★★★

2:16｜2009年03月25日 21：09：27 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm6544168

ニコニコではお久しぶりです。ブログで更新していますが、頑張って動画うｐしてみます。できるかな？　決意表明 nm4721808　part22 nm6544168 part23・24はブログにて更新済み マイリストmylist/8487151 　現在の状況・更新等はブログでも行っています→http://ameblo.jp/kyonkiti-niko/ ★★6/24 最終回更新しました！　nm7434592　★★

1:38｜2009年05月22日 21：25：43 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm7122523

とうとう最終回となってしまいました・・・。　決意表明 nm4721808　part25 nm7122523 part23・24はブログにて更新済み マイリストmylist/8487151 　現在の状況・更新等はブログでも行っています→http://ameblo.jp/kyonkiti-niko/ ■■6/24 皆さんコメント本当にありがとうございます！永久保存です！あと、結婚することだけが幸せとは思ってませんし、彼女にむけた言葉は彼女がとった行動に対して心の中で叫んだだけですので！不愉快にさせてしまったらすみません。でも、今まで私なりに苦労した分今私は幸せを感じています。頑張ったんだもの、許してくださいお代官様m_ _)m

7:39｜2009年06月24日 12：12：13 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm7434592

ご無沙汰してました！先日無事結婚式をとりおこなう事ができました。いや～早いものです。　決意表明 nm4721808　マイリストmylist/8487151 　※最終章じゃ最終回とかぶるのでタイトル変更しましたｗ

2:35｜2009年10月15日 00：06：42 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/nm8515666