健康系YouTuber矢上真吾さんの投稿動画
健康系YouTuber矢上真吾さんが公開している投稿動画の一覧
http://www.nicovideo.jp/user/88779365/video
【HIIT】体幹チャレンジレベル3
本日は、たった4分の運動で有酸素運動の6倍の効果をがあるHIIT(高強度インターバルトレーニング)体
5:27|2019年12月16日 20:00:00 投稿
【症例報告】ももの前側を痛めたときの対処法
本日は【症例報告】として「小学校高学年のサッカー少年がキックをしすぎて腿の前側を痛めた時の対処法」に
7:17|2019年12月08日 21:36:02 投稿
【HIIT】体幹チャレンジ レベル1 短時間で有酸素運動6倍の効果!
本日の体幹チャレンジは、たった4分の運動で有酸素運動の6倍の効果をがあるHIIT(高強度インターバル
4:57|2019年11月29日 20:00:00 投稿
【小・中学生の親御さん必見!】シンスプリントに効くスネの内側ストレッチ
小・中学生の親御さん必見!陸上やマラソン大会などよく走る子に多い、シンスプリントと呼ばれるスネの内側
4:04|2019年11月26日 20:00:00 投稿
【体幹チャレンジ】サイド編
鴨頭 嘉人さん講演会へのお申し込みはこちら!https://docs.google.com/form
2:36|2019年11月23日 20:00:00 投稿
【腰痛改善】スネのストレッチで転倒防止!
鴨頭 嘉人さん講演会へのお申し込みはこちら!https://docs.google.com/form
3:19|2019年11月22日 20:00:00 投稿
【患者様の声】帯状疱疹の神経痛が改善!
先日いただいた患者様の声があまりにも素晴らしかったのでご紹介します!鴨頭 嘉人さん講演会へのお申し込
5:14|2019年11月21日 20:00:00 投稿
【腰痛改善】ふくらはぎストレッチで腰痛改善!
鴨頭 嘉人さん講演会へのお申し込みはこちら!↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓https://docs.
3:36|2019年11月20日 20:00:00 投稿
【タオル整体】睡眠不足にタオル整体は効果があるのか?
どうしても寝る時間がしっかり確保できない時、タオル整体を行う事でどれだけ回復できるのかをご紹介してお
8:44|2019年11月19日 20:00:00 投稿