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ワイドグリップの使い方【筋トレ解説】
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トライセップスワイドグリップの使い方【筋トレ解説】
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【筋トレ】ワイドグリップチンニング【初心者】
鯉のぼりみたいになってますけどただのチンニングです。チートしないと1回しか出来ないのでチーティング入れてます..回数とフォームチェックの記録としてアップしました。