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九州六大学野球・春のリーグ戦が開幕し、約１か月間にわたって熱戦が繰り広げられます。
１３日、開幕を迎えた九州六大学野球の春季リーグ。
開会式には去年、秋のリーグ戦を制した福岡大学と第１試合の相手九州大学が参加しました。
大会は、１３日から１か月間にわたり開催され、優勝校には、６月に神宮球場と東京ドームで行われる全日本大学野球選手権の出場権が与えられます。

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https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/1112790

http://www.nicovideo.jp/watch/so43653824

毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月25（ニコの日）～　29日（肉の日）うち１日★２０時★スタート！
前回のハイライトをのせます！

もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の１０秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」「お花見ダイエット」「DITダイエット」「食欲の秋」「深呼吸ダイエット」「お風呂ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第３５回目は！ １月２８日★２０時★スタート！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」

テーマは【内臓温めダイエット！】【ダイエットクイズ！最近のおすすめ焼肉店など、ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！

開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）

質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。

一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！

■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
→　https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku

■■■ニコニコ生放送　（毎月２９日肉の日２０時スタート！！）

vol.1
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

vol.2
牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！
ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！
ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？

vol.3
黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ
ケンタッキーde肉ダイエット！
焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？

vol.４
１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開
ファミリーレストランde肉ダイエット！
餃子VS焼売どっちがよりやせる？

vol.５
居酒屋de肉ダイエット！
豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？

vol.6
コンビニde肉ダイエット！
コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡

vol.７
スーパーマーケットde肉ダイエット！
スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡

vol.８
中華料理de肉ダイエット！
人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡

vol.９
牛丼屋de肉ダイエット！
どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡

vol.１０
焼肉ダイエット！

vol.１１
年末年始ダイエット！
お正月ダイエット３カ条
大掃除＆初詣をエクササイズに

vol.１２
もつ鍋ダイエット！
鍋ダイエット３カ条

vol.１３
すき焼きダイエット！
すき焼きダイエット３カ条

vol.１】
餃子ダイエット！
餃子ダイエット成功の５カ条

vol.１５
ステーキダイエット！」「美味しいステーキの焼き方
vol.１６】
夏だ！肉やせ！くびれダイエット！」「くびれストレッチ体操

vol.１７
夏だ！肉祭り！屋台ダイエット！

vol.１８
究極の焼肉ダイエット！

vol.１９
焼き鳥ダイエット！

vol.２０
秋の最強肉食ダイエット！

vol.２１
奇跡の１０秒ダイエット！

vol.２２
年末年始ダイエット！

vol.２３
お腹温めるだけダイエット！

vol.２４
食べてやせる！鍋ダイエット！

vol.２５
春だ！お花見ダイエット！

vol.２６
脂肪燃焼！DITダイエット！

vol.２７
甘党さん必見！ケーキダイエット！

vol.２８
夏だ！くびれダイエット！

vol.２９
夏祭り！屋台ダイエット！

vol.３０
決定版！焼肉ダイエット！

vol.３１
食欲の秋ダイエット！

vol.３2
肉食×深呼吸ダイエット！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

■YouTube　→　https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ

■Instagram　→ https://www.instagram.com/kaehasegawa/

■Twitter →　https://twitter.com/29dietkae

■Facebook　→　https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1

■お問い合わせはHP【Meet　Meat　Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/so43329669

毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月25（ニコの日）～　29日（肉の日）うち１日★２０時★スタート！
前回のハイライトをのせます！

もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！

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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の１０秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」「お花見ダイエット」「DITダイエット」「食欲の秋」「深呼吸ダイエット」「お風呂ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第３４回目は！ １２月２３日★２０時★スタート！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」

テーマは【クリスマス＆お正月ダイエット！】【ダイエットクイズ！最近のおすすめ焼肉店など、ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！

開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）

質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。

一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！

■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
→　https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku

■■■ニコニコ生放送　（毎月２９日肉の日２０時スタート！！）

vol.1
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

vol.2
牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！
ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！
ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？

vol.3
黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ
ケンタッキーde肉ダイエット！
焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？

vol.４
１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開
ファミリーレストランde肉ダイエット！
餃子VS焼売どっちがよりやせる？

vol.５
居酒屋de肉ダイエット！
豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？

vol.6
コンビニde肉ダイエット！
コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡

vol.７
スーパーマーケットde肉ダイエット！
スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡

vol.８
中華料理de肉ダイエット！
人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡

vol.９
牛丼屋de肉ダイエット！
どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡

vol.１０
焼肉ダイエット！

vol.１１
年末年始ダイエット！
お正月ダイエット３カ条
大掃除＆初詣をエクササイズに

vol.１２
もつ鍋ダイエット！
鍋ダイエット３カ条

vol.１３
すき焼きダイエット！
すき焼きダイエット３カ条

vol.１】
餃子ダイエット！
餃子ダイエット成功の５カ条

vol.１５
ステーキダイエット！」「美味しいステーキの焼き方
vol.１６】
夏だ！肉やせ！くびれダイエット！」「くびれストレッチ体操

vol.１７
夏だ！肉祭り！屋台ダイエット！

vol.１８
究極の焼肉ダイエット！

vol.１９
焼き鳥ダイエット！

vol.２０
秋の最強肉食ダイエット！

vol.２１
奇跡の１０秒ダイエット！

vol.２２
年末年始ダイエット！

vol.２３
お腹温めるだけダイエット！

vol.２４
食べてやせる！鍋ダイエット！

vol.２５
春だ！お花見ダイエット！

vol.２６
脂肪燃焼！DITダイエット！

vol.２７
甘党さん必見！ケーキダイエット！

vol.２８
夏だ！くびれダイエット！

vol.２９
夏祭り！屋台ダイエット！

vol.３０
決定版！焼肉ダイエット！

vol.３１
食欲の秋ダイエット！

vol.３2
肉食×深呼吸ダイエット！

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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

■YouTube　→　https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ

■Instagram　→ https://www.instagram.com/kaehasegawa/

■Twitter →　https://twitter.com/29dietkae

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■お問い合わせはHP【Meet　Meat　Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/so43162469

毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月25（ニコの日）～　29日（肉の日）うち１日★２０時★スタート！
前回のハイライトをのせます！

もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！

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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の１０秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」「お花見ダイエット」「DITダイエット」「食欲の秋」「深呼吸ダイエット」「お風呂ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第３３回目は！ １１月２６日（いい風呂の日）★２０時★スタート！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」

テーマは【お風呂deダイエット！】【ダイエットクイズ！最近のおすすめ焼肉店など、ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！

開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）

質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。

一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！

■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
→　https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku

■■■ニコニコ生放送　（毎月２９日肉の日２０時スタート！！）

vol.1
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

vol.2
牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！
ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！
ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？

vol.3
黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ
ケンタッキーde肉ダイエット！
焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？

vol.４
１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開
ファミリーレストランde肉ダイエット！
餃子VS焼売どっちがよりやせる？

vol.５
居酒屋de肉ダイエット！
豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？

vol.6
コンビニde肉ダイエット！
コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡

vol.７
スーパーマーケットde肉ダイエット！
スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡

vol.８
中華料理de肉ダイエット！
人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡

vol.９
牛丼屋de肉ダイエット！
どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡

vol.１０
焼肉ダイエット！

vol.１１
年末年始ダイエット！
お正月ダイエット３カ条
大掃除＆初詣をエクササイズに

vol.１２
もつ鍋ダイエット！
鍋ダイエット３カ条

vol.１３
すき焼きダイエット！
すき焼きダイエット３カ条

vol.１】
餃子ダイエット！
餃子ダイエット成功の５カ条

vol.１５
ステーキダイエット！」「美味しいステーキの焼き方
vol.１６】
夏だ！肉やせ！くびれダイエット！」「くびれストレッチ体操

vol.１７
夏だ！肉祭り！屋台ダイエット！

vol.１８
究極の焼肉ダイエット！

vol.１９
焼き鳥ダイエット！

vol.２０
秋の最強肉食ダイエット！

vol.２１
奇跡の１０秒ダイエット！

vol.２２
年末年始ダイエット！

vol.２３
お腹温めるだけダイエット！

vol.２４
食べてやせる！鍋ダイエット！

vol.２５
春だ！お花見ダイエット！

vol.２６
脂肪燃焼！DITダイエット！

vol.２７
甘党さん必見！ケーキダイエット！

vol.２８
夏だ！くびれダイエット！

vol.２９
夏祭り！屋台ダイエット！

vol.３０
決定版！焼肉ダイエット！

vol.３１
食欲の秋ダイエット！

vol.３2
肉食×深呼吸ダイエット！

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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

■YouTube　→　https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ

■Instagram　→ https://www.instagram.com/kaehasegawa/

■Twitter →　https://twitter.com/29dietkae

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■お問い合わせはHP【Meet　Meat　Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/so43047444

毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月29日（肉の日）★２０時★スタート！
前回のハイライトをのせます！

もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！

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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の１０秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」「お花見ダイエット」「DITダイエット」「食欲の秋」「深呼吸ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第３２回目は！ １０月２９日（肉の日）★２０時★スタート！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」

テーマは【肉食×深呼吸ダイエット！】【ダイエットクイズ！最近のおすすめ焼肉店など、ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！

開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）

質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。

一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！

■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
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■■■ニコニコ生放送　（毎月２９日肉の日２０時スタート！！）

【　肉ダイエット　第一回　】
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

【　第二回 】３月２９日
牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！
ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！
ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？

【　第三回　】
黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ
ケンタッキーde肉ダイエット！
焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？

vol.４】
１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開
ファミリーレストランde肉ダイエット！
餃子VS焼売どっちがよりやせる？

vol.５】
居酒屋de肉ダイエット！
豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？

vol.６】
コンビニde肉ダイエット！
コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡

vol.７
スーパーマーケットde肉ダイエット！
スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡

vol.８
中華料理de肉ダイエット！
人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡

vol.９
牛丼屋de肉ダイエット！
どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡

vol.１０
焼肉ダイエット！

vol.１１
年末年始ダイエット！
お正月ダイエット３カ条
大掃除＆初詣をエクササイズに

vol.１２
もつ鍋ダイエット！
鍋ダイエット３カ条

vol.１３
すき焼きダイエット！
すき焼きダイエット３カ条

vol.１】
餃子ダイエット！
餃子ダイエット成功の５カ条

vol.１５
ステーキダイエット！」「美味しいステーキの焼き方
vol.１６】
夏だ！肉やせ！くびれダイエット！」「くびれストレッチ体操

vol.１７
夏だ！肉祭り！屋台ダイエット！

vol.１８
究極の焼肉ダイエット！

vol.１９
焼き鳥ダイエット！

vol.２０
秋の最強肉食ダイエット！

vol.２１
奇跡の１０秒ダイエット！

vol.２２
年末年始ダイエット！

vol.２３
お腹温めるだけダイエット！

vol.２４
食べてやせる！鍋ダイエット！

vol.２５
春だ！お花見ダイエット！

vol.２６
脂肪燃焼！DITダイエット！

vol.２７
甘党さん必見！ケーキダイエット！

vol.２８
夏だ！くびれダイエット！

vol.２９
夏祭り！屋台ダイエット！

vol.３０
決定版！焼肉ダイエット！

vol.３１
食欲の秋ダイエット！


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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

■YouTube　→　https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ

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■お問い合わせはHP【Meet　Meat　Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/so42929366

毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月29日（肉の日）★２０時★スタート！
前回のハイライトをのせます！

もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！

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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の１０秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」「お花見ダイエット」「DITダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第３１回目は！ ９月２４日（西の日）★２０時★スタート！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」

テーマは【食欲の秋ダイエット！】【ダイエットクイズ！最近のおすすめ焼肉店など、ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！

開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）

質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。

一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！

■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
→　https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku

■■■ニコニコ生放送　（毎月２９日肉の日２０時スタート！！）

【　肉ダイエット　第一回　】
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

【　第二回 】３月２９日
牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！
ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！
ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？

【　第三回　】
黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ
ケンタッキーde肉ダイエット！
焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？

vol.４】
１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開
ファミリーレストランde肉ダイエット！
餃子VS焼売どっちがよりやせる？

vol.５】
居酒屋de肉ダイエット！
豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？

vol.６】
コンビニde肉ダイエット！
コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡

vol.７】
スーパーマーケットde肉ダイエット！
スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡

vol.８】
中華料理de肉ダイエット！
人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡

vol.９】
牛丼屋de肉ダイエット！
どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡

vol.１０】
焼肉ダイエット！

vol.１１】
年末年始ダイエット！
お正月ダイエット３カ条
大掃除＆初詣をエクササイズに

vol.１２】
もつ鍋ダイエット！
鍋ダイエット３カ条

vol.１３】
すき焼きダイエット！
すき焼きダイエット３カ条

vol.１４】
餃子ダイエット！
餃子ダイエット成功の５カ条

vol.１５】
ステーキダイエット！」「美味しいステーキの焼き方
vol.１６】
夏だ！肉やせ！くびれダイエット！」「くびれストレッチ体操

vol.１７】
夏だ！肉祭り！屋台ダイエット！

vol.１８】
究極の焼肉ダイエット！

vol.１９】
焼き鳥ダイエット！

vol.２０】
秋の最強肉食ダイエット！

vol.２１】
奇跡の１０秒ダイエット！

vol.２２】
年末年始ダイエット！

vol.２３】
お腹温めるだけダイエット！

vol.２４】
食べてやせる！鍋ダイエット！

vol.２５】
春だ！お花見ダイエット！

vol.２６
脂肪燃焼！DITダイエット！

vol.２７
甘党さん必見！ケーキダイエット！

vol.２８
夏だ！くびれダイエット！

vol.２９
夏祭り！屋台ダイエット！

vol.３０
決定版！焼肉ダイエット！

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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

■YouTube　→　https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ

■Instagram　→ https://www.instagram.com/kaehasegawa/

■Twitter →　https://twitter.com/29dietkae

■Facebook　→　https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1

■お問い合わせはHP【Meet　Meat　Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/so42784479

毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月29日（肉の日）★２０時★スタート！
前回のハイライトをのせます！

もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！

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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の１０秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」「お花見ダイエット」「DITダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第３０回目は！ ８月２５日（ニコニコの日）★２０時★スタート！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」

テーマは【決定版★焼肉イエット！】【ダイエットクイズ！最近のおすすめ焼肉店など、ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！

開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）

質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。

一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！

■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
→　https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku

■■■ニコニコ生放送　（毎月２９日肉の日２０時スタート！！）

【　肉ダイエット　第一回　】
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

【　第二回 】３月２９日
牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！
ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！
ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？

【　第三回　】
黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ
ケンタッキーde肉ダイエット！
焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？

vol.４】
１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開
ファミリーレストランde肉ダイエット！
餃子VS焼売どっちがよりやせる？

vol.５】
居酒屋de肉ダイエット！
豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？

vol.６】
コンビニde肉ダイエット！
コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡

vol.７】
スーパーマーケットde肉ダイエット！
スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡

vol.８】
中華料理de肉ダイエット！
人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡

vol.９】
牛丼屋de肉ダイエット！
どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡

vol.１０】
焼肉ダイエット！

vol.１１】
年末年始ダイエット！
お正月ダイエット３カ条
大掃除＆初詣をエクササイズに

vol.１２】
もつ鍋ダイエット！
鍋ダイエット３カ条

vol.１３】
すき焼きダイエット！
すき焼きダイエット３カ条

vol.１４】
餃子ダイエット！
餃子ダイエット成功の５カ条

vol.１５】
ステーキダイエット！」「美味しいステーキの焼き方
vol.１６】
夏だ！肉やせ！くびれダイエット！」「くびれストレッチ体操

vol.１７】
夏だ！肉祭り！屋台ダイエット！

vol.１８】
究極の焼肉ダイエット！

vol.１９】
焼き鳥ダイエット！

vol.２０】
秋の最強肉食ダイエット！

vol.２１】
奇跡の１０秒ダイエット！

vol.２２】
年末年始ダイエット！

vol.２３】
お腹温めるだけダイエット！

vol.２４】
食べてやせる！鍋ダイエット！

vol.２５】
春だ！お花見ダイエット！

vol.２６
脂肪燃焼！DITダイエット！

vol.２７
甘党さん必見！ケーキダイエット！

vol.２８
夏だ！くびれダイエット！

vol.２９
夏祭り！屋台ダイエット！

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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

■YouTube　→　https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ

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毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月29日（肉の日）★２０時★スタート！
前回のハイライトをのせます！

もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！

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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の１０秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」「お花見ダイエット」「DITダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第２９回目は！ ７月２９日（肉の日）★２０時★スタート！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」

テーマは【夏祭り！屋台ダイエット！】【ダイエットクイズ！最近のおすすめ焼肉店など、ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！

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ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）

質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。

一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！

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■■■ニコニコ生放送　（毎月２９日肉の日２０時スタート！！）

【　肉ダイエット　第一回　】
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

【　第二回 】３月２９日
牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！
ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！
ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？

【　第三回　】
黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ
ケンタッキーde肉ダイエット！
焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？

vol.４】
１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開
ファミリーレストランde肉ダイエット！
餃子VS焼売どっちがよりやせる？

vol.５】
居酒屋de肉ダイエット！
豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？

vol.６】
コンビニde肉ダイエット！
コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡

vol.７】
スーパーマーケットde肉ダイエット！
スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡

vol.８】
中華料理de肉ダイエット！
人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡

vol.９】
牛丼屋de肉ダイエット！
どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡

vol.１０】
焼肉ダイエット！

vol.１１】
年末年始ダイエット！
お正月ダイエット３カ条
大掃除＆初詣をエクササイズに

vol.１２】
もつ鍋ダイエット！
鍋ダイエット３カ条

vol.１３】
すき焼きダイエット！
すき焼きダイエット３カ条

vol.１４】
餃子ダイエット！
餃子ダイエット成功の５カ条

vol.１５】
ステーキダイエット！」「美味しいステーキの焼き方
vol.１６】
夏だ！肉やせ！くびれダイエット！」「くびれストレッチ体操

vol.１７】
夏だ！肉祭り！屋台ダイエット！

vol.１８】
究極の焼肉ダイエット！

vol.１９】
焼き鳥ダイエット！

vol.２０】
秋の最強肉食ダイエット！

vol.２１】
奇跡の１０秒ダイエット！

vol.２２】
年末年始ダイエット！

vol.２３】
お腹温めるだけダイエット！

vol.２４】
食べてやせる！鍋ダイエット！

vol.２５】
春だ！お花見ダイエット！

vol.２６】
脂肪燃焼！DITダイエット！

vol.２７】
甘党さん必見！ケーキダイエット！

vol.２８】
夏だ！くびれダイエット！

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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
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著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

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毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月29日（肉の日）か２５日（ニコの日）★２０時★スタート！
前回のハイライトをのせます！

もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！

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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の１０秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」「お花見ダイエット」「DITダイエット」「ケーキダイエット」などをご紹介。

来たる！次回、第２８回目は！ ６月２５日（ニコの日）★２０時★スタート！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」

テーマは【夏だ！肉やせ！くびれダイエット！】【 ダイエットクイズ！】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！

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質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

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一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

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【　肉ダイエット　第一回　】
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

【　第二回 】３月２９日
牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！
ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！
ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？

【　第三回　】
黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ
ケンタッキーde肉ダイエット！
焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？

【　肉ダイエット　vol.４】
１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開
ファミリーレストランde肉ダイエット！
餃子VS焼売どっちがよりやせる？

【　肉ダイエット　vol.５】
居酒屋de肉ダイエット！
豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？

【　肉ダイエット　vol.６】
コンビニde肉ダイエット！
コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡

【　肉ダイエット　vol.７】
スーパーマーケットde肉ダイエット！
スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡

【　肉ダイエット　vol.８】
中華料理de肉ダイエット！
人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡

【　肉ダイエット　vol.９】
牛丼屋de肉ダイエット！
どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡

【　肉ダイエット　vol.１０】
焼肉ダイエット！

【　肉ダイエット　vol.１１】
年末年始ダイエット！
お正月ダイエット３カ条
大掃除＆初詣をエクササイズに

【　肉ダイエット　vol.１２】
もつ鍋ダイエット！
鍋ダイエット３カ条

【　肉ダイエット　vol.１３】
すき焼きダイエット！
すき焼きダイエット３カ条

【　肉ダイエット　vol.１４】
餃子ダイエット！
餃子ダイエット成功の５カ条

【　肉ダイエット　vol.１５】
ステーキダイエット！」「美味しいステーキの焼き方

【　肉ダイエット　vol.１６】
夏だ！肉やせ！くびれダイエット！」「くびれストレッチ体操

【　肉ダイエット　vol.１７】
夏だ！肉祭り！屋台ダイエット！

【　肉ダイエット　vol.１８】
究極の焼肉ダイエット！

【　肉ダイエット　vol.１９】
焼き鳥ダイエット！

【　肉ダイエット　vol.２０】
秋の最強肉食ダイエット！

【　肉ダイエット　vol.２１】
奇跡の１０秒ダイエット！

【　肉ダイエット　vol.２２】
年末年始ダイエット！

【　肉ダイエット　vol.２３】
お腹温めるだけダイエット！

【　肉ダイエット　vol.２４】
食べてやせる！鍋ダイエット！

【　肉ダイエット　vol.２５】
春だ！お花見ダイエット！

【　vol.２６】
脂肪燃焼！DITダイエット！

【　vol.２７】
甘党さん必見！ケーキダイエット！

【　vol.２８】
夏だ！肉やせ！くびれダイエット！

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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

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毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月29日（肉の日）★２０時★スタート！
前回のハイライトをのせます！

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美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！

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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の１０秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」「お花見ダイエット」「DITダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第２７回目は！ ５月２９日（肉の日）★２０時★スタート！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」

テーマは【甘党さん必見！ケーキダイエット！～My　Birthday　直前スペシャル！】【 ダイエットクイズ！】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！

開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）

質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。

一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

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【　肉ダイエット　第一回　】
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【　第二回 】３月２９日
牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！
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ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？

【　第三回　】
黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ
ケンタッキーde肉ダイエット！
焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？

【　肉ダイエット　vol.４】
１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開
ファミリーレストランde肉ダイエット！
餃子VS焼売どっちがよりやせる？

【　肉ダイエット　vol.５】
居酒屋de肉ダイエット！
豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？

【　肉ダイエット　vol.６】
コンビニde肉ダイエット！
コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡

【　肉ダイエット　vol.７】
スーパーマーケットde肉ダイエット！
スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡

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中華料理de肉ダイエット！
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牛丼屋de肉ダイエット！
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【　肉ダイエット　vol.１０】
焼肉ダイエット！

【　肉ダイエット　vol.１１】
年末年始ダイエット！
お正月ダイエット３カ条
大掃除＆初詣をエクササイズに

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もつ鍋ダイエット！
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【　肉ダイエット　vol.１３】
すき焼きダイエット！
すき焼きダイエット３カ条

【　肉ダイエット　vol.１４】
餃子ダイエット！
餃子ダイエット成功の５カ条

【　肉ダイエット　vol.１５】
ステーキダイエット！」「美味しいステーキの焼き方

【　肉ダイエット　vol.１６】
夏だ！肉やせ！くびれダイエット！」「くびれストレッチ体操

【　肉ダイエット　vol.１７】
夏だ！肉祭り！屋台ダイエット！

【　肉ダイエット　vol.１８】
究極の焼肉ダイエット！

【　肉ダイエット　vol.１９】
焼き鳥ダイエット！

【　肉ダイエット　vol.２０】
秋の最強肉食ダイエット！

【　肉ダイエット　vol.２１】
奇跡の１０秒ダイエット！

【　肉ダイエット　vol.２２】
年末年始ダイエット！

【　肉ダイエット　vol.２３】
お腹温めるだけダイエット！

【　肉ダイエット　vol.２４】
食べてやせる！鍋ダイエット！

【　肉ダイエット　vol.２５】
春だ！お花見ダイエット！

【　肉ダイエット　vol.２６】
脂肪燃焼！DITダイエット！

【　肉ダイエット　vol.２７】
甘党さん必見！ケーキダイエット！

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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

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『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

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http://www.nicovideo.jp/watch/so42253412

第72期ALSOK杯王将戦 藤井聡太王将就位式 記者会見
日時：2023年5月8日（月） 18:45～
会場：東京ドームホテル
出演：藤井聡太王将

http://www.nicovideo.jp/watch/so42203705

第72期ALSOK杯王将戦 藤井聡太王将就位式
日時：2023年5月8日（月） 18:00～
会場：東京ドームホテル
出演：藤井聡太王将、日本将棋連盟 佐藤康光会長、室谷由紀女流三段ほか

http://www.nicovideo.jp/watch/so42203703

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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の１０秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」「お花見ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第２６回目は！ ４月２９日（肉の日）★２０時★スタート！
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【　肉ダイエット　第一回　】
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

【　第二回 】３月２９日
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？」

【　第三回　】
「黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット！」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.４】
「１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット！」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.５】
「居酒屋de肉ダイエット！」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.６】
「コンビニde肉ダイエット！」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.７】
「スーパーマーケットde肉ダイエット！」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.８】
「中華料理de肉ダイエット！」
「人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.９】
「牛丼屋de肉ダイエット！」
「どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１０】
「焼肉ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.１１】
「年末年始ダイエット！」お正月ダイエット３カ条・大掃除＆初詣をエクササイズに！

【　肉ダイエット　vol.１２】
「もつ鍋ダイエット！」「鍋ダイエット３カ条」

【　肉ダイエット　vol.１３】
「すき焼きダイエット！」「すき焼きダイエット３カ条」

【　肉ダイエット　vol.１４】
「餃子ダイエット！」「餃子ダイエット成功の５カ条」

【　肉ダイエット　vol.１５】
「ステーキダイエット！」「美味しいステーキの焼き方」

【　肉ダイエット　vol.１６】
「夏だ！肉やせ！くびれダイエット！」「くびれストレッチ体操」

【　肉ダイエット　vol.１７】
「夏だ！肉祭り！屋台ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.１８】
「究極の焼肉ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.１９】
「焼き鳥ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２０】
「秋の最強肉食ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２１】
「奇跡の１０秒ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２２】
「年末年始ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２３】
「お腹温めるだけダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２４】
「食べてやせる！鍋ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２５】
「春だ！お花見ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２６】
「脂肪燃焼！DITダイエット！」


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

■YouTube　→　https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ

■Instagram　→ https://www.instagram.com/kaehasegawa/

■Twitter →　https://twitter.com/29dietkae

■Facebook　→　https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1

■お問い合わせはHP【Meet　Meat　Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/so42111411

♯125『ケーキを食べながらファミコン ゲーム配信 with 市田紫乃』
"未来誕生" 未来コーディネーター「おむー」のリアル生相談

＜出演者＞
すごカフェ店長：小村大樹
https://twitter.com/sgolab_omura
https://www.youtube.com/channel/UC8FbMinNZ0tfj-fs13gOg_g

店員 市田紫乃 (声優・オペラ歌手・YouTuberしのまる)
https://twitter.com/sh1n0x01da
https://www.youtube.com/channel/UCh0ni5AuEtxd3HL-Kg4Pxdw

ファミコンカフェ！？ ゲーム配信（ファミコン）

0:00:00
市田紫乃 近況、小話

0:10:25
テンチョー誕生日会はやってくれるのだろうか？
次回２４日はオムテンチョー誕生祭やるよ！

0:15:26
オムテンチョーからの報告
多磨霊園は東京ドーム２７個分の広さ
歴史が眠る多磨霊園チャンネル見てね！（Youtube）

0:23:33
お手紙の話　文通してました　byしの
ミクシィの話

0:35:46
しのちゅーぶを久しぶりにみた話　byしの
そろそろファミコンするかね

0:38:29
ファミコンやるヨ！

0:41:23
市田紫乃はじめての「スーパーマリオブラザーズ」

0:59:30
ファミコン「つっぱり大相撲」

1:05:12
ファミコン「バルーンファイト」

1:09:23
ファミコン「アイスクライマー」

1:13:53
ファミコン「グラディウス」

1:17:25
ファミコン「ギャラガ」

1:20:29
ファミコン「ドクターマリオ」

1:28:17
告知 　

次回は4月24日(月) 20:30～

http://www.nicovideo.jp/watch/so42067365

ホークスとファンが一体となって試合を盛り上げるイベント「鷹の祭典」の今年のユニフォームが発表されました。

◆“再び勝利をつかみ取る”
今年のユニフォームは「勝つぞー！エメラルド」。再生と幸運という想いが込められたベースカラーのエメラルドの上に、勝利を意味するネイビーブルーのストライプラインが描かれていて、再び勝利をつかみ取るという強い決意を表現しています。

◆「鷹の祭典」今年は９試合予定
２００６年から始まった「鷹の祭典」は、今年は９試合が予定されています。本拠地のペイペイドームだけでなく、東京ドーム、京セラドーム大阪、北九州市民球場でも開催されます。試合当日はビジター応援席を除く来場者全員に、「鷹の祭典」レプリカユニフォームが配られます。


【鷹の祭典】
６月２６日（月）楽天戦（東京ドーム）
７月１０日（月）西武戦（京セラドーム大阪）
７月１２日（水）西武戦（北九州市民球場）
７月１５日（土）～１７日（月・祝）オリックス戦（ＰａｙＰａｙドーム）
７月２８日（金）～３０日（日）ロッテ戦（ＰａｙＰａｙドーム）

http://www.nicovideo.jp/watch/so42066856

毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月29日（肉の日）★２０時★スタート！
前回のハイライトをのせます！

もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の１０秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」「鍋ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第２５回目は！ ３月２９日（肉の日）★２０時★スタート！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」

テーマは【春だ！お花見ダイエット！】【 ダイエットクイズ！】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！

開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）

質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。

一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！

■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
→　https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku

■■■ニコニコ生放送　（毎月２９日肉の日２０時スタート！！）

【　肉ダイエット　第一回　】
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

【　第二回 】３月２９日
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？」

【　第三回　】
「黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット！」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.４】
「１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット！」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.５】
「居酒屋de肉ダイエット！」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.６】
「コンビニde肉ダイエット！」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.７】
「スーパーマーケットde肉ダイエット！」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.８】
「中華料理de肉ダイエット！」
「人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.９】
「牛丼屋de肉ダイエット！」
「どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１０】
「焼肉ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.１１】
「年末年始ダイエット！」お正月ダイエット３カ条・大掃除＆初詣をエクササイズに！

【　肉ダイエット　vol.１２】
「もつ鍋ダイエット！」「鍋ダイエット３カ条」

【　肉ダイエット　vol.１３】
「すき焼きダイエット！」「すき焼きダイエット３カ条」

【　肉ダイエット　vol.１４】
「餃子ダイエット！」「餃子ダイエット成功の５カ条」

【　肉ダイエット　vol.１５】
「ステーキダイエット！」「美味しいステーキの焼き方」

【　肉ダイエット　vol.１６】
「夏だ！肉やせ！くびれダイエット！」「くびれストレッチ体操」

【　肉ダイエット　vol.１７】
「夏だ！肉祭り！屋台ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.１８】
「究極の焼肉ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.１９】
「焼き鳥ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２０】
「秋の最強肉食ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２１】
「奇跡の１０秒ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２２】
「年末年始ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２３】
「お腹温めるだけダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２４】
「食べてやせる！鍋ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２５】
「春だ！お花見ダイエット！」

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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

■YouTube　→　https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ

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■お問い合わせはHP【Meet　Meat　Diet】までお願いします。
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http://www.nicovideo.jp/watch/so41977574

ニコニコ動画『大川興業のインデペンデンス・デイ』最新動画を
「WBC2023」開催を記念して先行無料公開いたします！

『大川興業のインデペンデンス・デイ』#32-特別先行無料配信

☆WBC、侍ジャパンのこれまでの試合を振り返り
☆既に今回のウイニングボールが？！　野球殿堂博物館をレポート！
☆インディーの現場！　中国vs韓国、オーストラリアvsキューバの試合を東京ドームから観戦レポート！

※この後の「大川興業のインデペンデンス・デイ#32」は、4月4日㈫、7日㈮、11日㈫、14日㈮、18日㈫、21日㈮、25日㈫、28日㈮の配信を予定しています。
ーーー
※お仕事のご依頼、ご相談はこちらまで
https://okw.co.jp/contact/

※『大川興業のインデペンデンス・デイ』は↓コチラ↓で配信中です。
会員登録も↓コチラ↓からお願いします！ (月額税込550円・初月無料です)
ニコニコ動画『大川興業大チャンネル』https://ch.nicovideo.jp/ookawakogyo

☆『大川興業のインデペンデンス・デイ』番組公式Twitter
https://twitter.com/ookawa_ID

☆大川興業オフィシャルTwitter
https://twitter.com/ookwa_kogyo

☆久嬢由起子公式Twitter
https://twitter.com/kujyoyukiko

☆『日本インディーズ候補列伝』【電子特別版】 (扶桑社ＢＯＯＫＳ) 大川 豊 　発売中！
https://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594053970

http://www.nicovideo.jp/watch/so41943898

毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月29日（肉の日）★２０時★スタート！
前回のハイライトをのせます！

もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！

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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の１０秒ダイエット」「お腹温めるだけダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第２４回目は！ ２月２６日（肉の日がないので風呂の日♨）★２０時★スタート！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」

テーマは【食べてやせる！鍋ダイエット】【 ダイエットクイズ！】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！

開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）

質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。

一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！

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→　https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku

■■■ニコニコ生放送　（毎月２９日肉の日２０時スタート！！）

【　肉ダイエット　第一回　】
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

【　第二回 】３月２９日
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？」

【　第三回　】
「黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット！」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.４】
「１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット！」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.５】
「居酒屋de肉ダイエット！」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.６】
「コンビニde肉ダイエット！」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.７】
「スーパーマーケットde肉ダイエット！」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.８】
「中華料理de肉ダイエット！」
「人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.９】
「牛丼屋de肉ダイエット！」
「どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１０】
「焼肉ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.１１】
「年末年始ダイエット！」お正月ダイエット３カ条・大掃除＆初詣をエクササイズに！

【　肉ダイエット　vol.１２】
「もつ鍋ダイエット！」「鍋ダイエット３カ条」

【　肉ダイエット　vol.１３】
「すき焼きダイエット！」「すき焼きダイエット３カ条」

【　肉ダイエット　vol.１４】
「餃子ダイエット！」「餃子ダイエット成功の５カ条」

【　肉ダイエット　vol.１５】
「ステーキダイエット！」「美味しいステーキの焼き方」

【　肉ダイエット　vol.１６】
「夏だ！肉やせ！くびれダイエット！」「くびれストレッチ体操」

【　肉ダイエット　vol.１７】
「夏だ！肉祭り！屋台ダイエット！」

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「究極の焼肉ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.１９】
「焼き鳥ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２０】
「秋の最強肉食ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２１】
「奇跡の１０秒ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２２】
「年末年始ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２３】
「お腹温めるだけダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２４】
「食べてやせる！鍋ダイエット！」


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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

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毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

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美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！

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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」「奇跡の１０秒ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第２３回目は！ １月２９日（肉の日）★２０時★スタートです！
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「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

【　第二回 】３月２９日
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？」

【　第三回　】
「黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット！」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.４】
「１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開」
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「餃子VS焼売どっちがよりやせる？」

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「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡」

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「中華料理de肉ダイエット！」
「人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡」

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「焼肉ダイエット！」

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「もつ鍋ダイエット！」「鍋ダイエット３カ条」

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「すき焼きダイエット！」「すき焼きダイエット３カ条」

【　肉ダイエット　vol.１４】
「餃子ダイエット！」「餃子ダイエット成功の５カ条」

【　肉ダイエット　vol.１５】
「ステーキダイエット！」「美味しいステーキの焼き方」

【　肉ダイエット　vol.１６】
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「夏だ！肉祭り！屋台ダイエット！」

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「究極の焼肉ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.１９】
「焼き鳥ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２０】
「秋の最強肉食ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２１】
「奇跡の１０秒ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２２】
「年末年始ダイエット！」


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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

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来たる！次回、第２２回目は！ １２月２５日（ニコ☺クリスマスの日）★２０時★スタートです！
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「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？」

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「居酒屋de肉ダイエット！」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.６】
「コンビニde肉ダイエット！」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.７】
「スーパーマーケットde肉ダイエット！」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.８】
「中華料理de肉ダイエット！」
「人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.９】
「牛丼屋de肉ダイエット！」
「どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１０】
「焼肉ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.１１】
「年末年始ダイエット！」お正月ダイエット３カ条・大掃除＆初詣をエクササイズに！

【　肉ダイエット　vol.１２】
「もつ鍋ダイエット！」「鍋ダイエット３カ条」

【　肉ダイエット　vol.１３】
「すき焼きダイエット！」「すき焼きダイエット３カ条」

【　肉ダイエット　vol.１４】
「餃子ダイエット！」「餃子ダイエット成功の５カ条」

【　肉ダイエット　vol.１５】
「ステーキダイエット！」「美味しいステーキの焼き方」

【　肉ダイエット　vol.１６】
「夏だ！肉やせ！くびれダイエット！」「くびれストレッチ体操」

【　肉ダイエット　vol.１７】
「夏だ！肉祭り！屋台ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.１８】
「究極の焼肉ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.１９】
「焼き鳥ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２０】
「秋の最強肉食ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２１】
「奇跡の１０秒ダイエット！」

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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

■YouTube　→　https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ

■Instagram　→ https://www.instagram.com/kaehasegawa/

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■お問い合わせはHP【Meet　Meat　Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/so41533485

毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月29日（肉の日）★２０時★スタート！
前回のハイライトをのせます！

もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！

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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」「秋の最強肉食ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第２１回目は！ １１月２９日（肉の日）★２０時★スタートです！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」

テーマは【黄金の食べ順ダイエット！】【 ダイエット定食クイズ！】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！

開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）

質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。

一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！

■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
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■■■ニコニコ生放送　（毎月２９日肉の日２０時スタート！！）

【　肉ダイエット　第一回　】
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

【　第二回 】３月２９日
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？」

【　第三回　】
「黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット！」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？」

【　第四回　】
「１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット！」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.５】
「居酒屋de肉ダイエット！」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.６】
「コンビニde肉ダイエット！」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.７】
「スーパーマーケットde肉ダイエット！」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.８】
「中華料理de肉ダイエット！」
「人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.９】
「牛丼屋de肉ダイエット！」
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【　肉ダイエット　vol.１０】
「焼肉ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.１１】
「年末年始ダイエット！」お正月ダイエット３カ条・大掃除＆初詣をエクササイズに！

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「もつ鍋ダイエット！」「鍋ダイエット３カ条」

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「すき焼きダイエット！」「すき焼きダイエット３カ条」

【　肉ダイエット　vol.１４】
「餃子ダイエット！」「餃子ダイエット成功の５カ条」

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「ステーキダイエット！」「美味しいステーキの焼き方」

【　肉ダイエット　vol.１６】
「夏だ！肉やせ！くびれダイエット！」「くびれストレッチ体操」

【　肉ダイエット　vol.１７】
「夏だ！肉祭り！屋台ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.１８】
「究極の焼肉ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.１９】
「焼き鳥ダイエット！」

【　肉ダイエット　vol.２０】
「秋の最強肉食ダイエット！」


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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

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毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月29日（肉の日）★２０時★スタート！
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もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！

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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」「屋台ダイエット」「究極の焼肉ダイエット」「焼き鳥ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第２０回目は！ １０月２９日（肉の日）★２０時★スタートです！
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ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）

質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。

一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

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【　肉ダイエット　第一回　】2月９日
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

【　第二回 】３月２９日
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？」

【　第三回　】 4月２９日
「黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット！」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？」

【　第四回　】 ５月２９日
「１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット！」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.５】 ６月２９日
「居酒屋de肉ダイエット！」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.６】 ７月２９日
「コンビニde肉ダイエット！」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.７】 ８月２９日
「スーパーマーケットde肉ダイエット！」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.８】 ９月２９日
「中華料理de肉ダイエット！」
「人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.９】 １０月２９日
「牛丼屋de肉ダイエット！」
「どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１０】 １１月２９日
「焼肉ダイエット！」
「焼肉屋のメニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１１】 １２月２６日
「年末年始ダイエット！」お正月ダイエット３カ条・大掃除＆初詣をエクササイズに！
「おせちメニューどっちがよりやせる？１０問♡

【　肉ダイエット　vol.１２】 ２月９日
「もつ鍋ダイエット！」「鍋ダイエット３カ条」
「人気鍋メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１３】 ３月２９日
「すき焼きダイエット！」「すき焼きダイエット３カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１４】 ４月２９日
「餃子ダイエット！」「餃子ダイエット成功の５カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１５】 ５月２９日
「ステーキダイエット！」「美味しいステーキの焼き方」
「人気メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１６】 ６月２９日
「夏だ！肉やせ！くびれダイエット！」「くびれストレッチ体操」
「人気メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１７】 ７月２９日
「夏だ！肉祭り！屋台ダイエット！」
「屋台人気メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１８】 ８月２９日
「究極の焼肉ダイエット！」
「焼肉メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１９】 ８月２９日
「焼き鳥ダイエット！」
「焼き鳥メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

■YouTube　→　https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ

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【　肉ダイエット　vol.1】2月９日
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

【　肉ダイエット　vol.2 】３月２９日
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.3】 4月２９日
「黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット！」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.4】 ５月２９日
「１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット！」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.５】 ６月２９日
「居酒屋de肉ダイエット！」
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「コンビニde肉ダイエット！」
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「スーパーマーケットde肉ダイエット！」
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「中華料理de肉ダイエット！」
「人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.９】 １０月２９日
「牛丼屋de肉ダイエット！」
「どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１０】 １１月２９日
「焼肉ダイエット！」
「焼肉屋のメニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１１】 １２月２６日
「年末年始ダイエット！」お正月ダイエット３カ条・大掃除＆初詣をエクササイズに！
「おせちメニューどっちがよりやせる？１０問♡

【　肉ダイエット　vol.１２】 ２月９日
「もつ鍋ダイエット！」「鍋ダイエット３カ条」
「人気鍋メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１３】 ３月２９日
「すき焼きダイエット！」「すき焼きダイエット３カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１４】 ４月２９日
「餃子ダイエット！」「餃子ダイエット成功の５カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１５】 ５月２９日
「ステーキダイエット！」「美味しいステーキの焼き方」
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「夏だ！肉やせ！くびれダイエット！」「くびれストレッチ体操」
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「夏だ！肉祭り！屋台ダイエット！」
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「究極の焼肉ダイエット！」
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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

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「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
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「１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開」
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「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.６】 ７月２９日
「コンビニde肉ダイエット！」
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【　肉ダイエット　vol.７】 ８月２９日
「スーパーマーケットde肉ダイエット！」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.８】 ９月２９日
「中華料理de肉ダイエット！」
「人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.９】 １０月２９日
「牛丼屋de肉ダイエット！」
「どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１０】 １１月２９日
「焼肉ダイエット！」
「焼肉屋のメニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１１】 １２月２６日
「年末年始ダイエット！」お正月ダイエット３カ条・大掃除＆初詣をエクササイズに！
「おせちメニューどっちがよりやせる？１０問♡

【　肉ダイエット　vol.１２】 ２月９日
「もつ鍋ダイエット！」「鍋ダイエット３カ条」
「人気鍋メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１３】 ３月２９日
「すき焼きダイエット！」「すき焼きダイエット３カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１４】 ４月２９日
「餃子ダイエット！」「餃子ダイエット成功の５カ条」
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【　肉ダイエット　vol.１５】 ５月２９日
「ステーキダイエット！」「美味しいステーキの焼き方」
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【　肉ダイエット　vol.１６】 ６月２９日
「夏だ！肉やせ！くびれダイエット！」「くびれストレッチ体操」
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【　肉ダイエット　vol.１７】 ７月２９日
「夏だ！肉祭り！屋台ダイエット！」
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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

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毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月29日（肉の日）★２０時★スタート！
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もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」「くびれダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第１７回目は！ ７月２９日（肉の日）★２０時★スタートです！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」

テーマは【夏だ！肉祭りだ！屋台ダイエット！】【 屋台飯どっちが痩せる？クイズ！】【屋台ダイエット成功の法則】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！

開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）

質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。

一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！

■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
→　https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku

■■■ニコニコ生放送　（毎月２９日肉の日夜９時スタート！！）

【　肉ダイエット　vol.1】2月９日
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

【　肉ダイエット　vol.2 】３月２９日
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.3】 4月２９日
「黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット！」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.4】 ５月２９日
「１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット！」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.５】 ６月２９日
「居酒屋de肉ダイエット！」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.６】 ７月２９日
「コンビニde肉ダイエット！」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.７】 ８月２９日
「スーパーマーケットde肉ダイエット！」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.８】 ９月２９日
「中華料理de肉ダイエット！」
「人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.９】 １０月２９日
「牛丼屋de肉ダイエット！」
「どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１０】 １１月２９日
「焼肉ダイエット！」
「焼肉屋のメニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１１】 １２月２６日
「年末年始ダイエット！」お正月ダイエット３カ条・大掃除＆初詣をエクササイズに！
「おせちメニューどっちがよりやせる？１０問♡

【　肉ダイエット　vol.１２】 ２月９日
「もつ鍋ダイエット！」「鍋ダイエット３カ条」
「人気鍋メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１３】 ３月２９日
「すき焼きダイエット！」「すき焼きダイエット３カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１４】 ４月２９日
「餃子ダイエット！」「餃子ダイエット成功の５カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１５】 ５月２９日
「ステーキダイエット！」「美味しいステーキの焼き方」
「人気メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１６】 ６月２９日
「夏だ！肉やせ！くびれダイエット！」「くびれストレッチ体操」
「人気メニューどっちがよりやせる？１０問♡」


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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

■YouTube　→　https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ

■Instagram　→ https://www.instagram.com/kaehasegawa/

■Twitter →　https://twitter.com/29dietkae

■Facebook　→　https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1

■お問い合わせはHP【Meet　Meat　Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/so40792801

東京ドームで行われる天心VS武尊を見に行くために、時短要請を押しつけつつも大勝利を願う傲慢なかっぱ!!果たして無事に？延長なく、定時で収録を終えられるのか!?


パチンコ・パチスロ番組を見るならジャンバリ.TVちゃんねる！ライターの立ち回りは必見！サンプル動画を多数配信中！
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http://www.nicovideo.jp/watch/so40770779

毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月29日（肉の日）★２０時★スタート！
前回のハイライトをのせます！

もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！

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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」「ステーキダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第１６回目は！ ６月２９日（肉の日）★２０時★スタートです！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」

テーマは【夏だ！肉やせ！くびれダイエット！】【 夏料理どっちが痩せる？クイズ！】【簡単！くびれ体操・ストレッチ】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！

開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）

質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。

一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！

■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
→　https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku

■■■ニコニコ生放送　（毎月２９日肉の日夜９時スタート！！）

【　肉ダイエット　vol.1】2月９日
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

【　肉ダイエット　vol.2 】３月２９日
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.3】 4月２９日
「黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット！」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.4】 ５月２９日
「１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット！」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.５】 ６月２９日
「居酒屋de肉ダイエット！」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.６】 ７月２９日
「コンビニde肉ダイエット！」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.７】 ８月２９日
「スーパーマーケットde肉ダイエット！」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.８】 ９月２９日
「中華料理de肉ダイエット！」
「人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.９】 １０月２９日
「牛丼屋de肉ダイエット！」
「どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１０】 １１月２９日
「焼肉ダイエット！」
「焼肉屋のメニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１１】 １２月２６日
「年末年始ダイエット！」お正月ダイエット３カ条・大掃除＆初詣をエクササイズに！
「おせちメニューどっちがよりやせる？１０問♡

【　肉ダイエット　vol.１２】 ２月９日
「もつ鍋ダイエット！」「鍋ダイエット３カ条」
「人気鍋メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１３】 ３月２９日
「すき焼きダイエット！」「すき焼きダイエット３カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１４】 ４月２９日
「餃子ダイエット！」「餃子ダイエット成功の５カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１５】 ５月２９日
「ステーキダイエット！」「美味しいステーキの焼き方」
「人気メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

■YouTube　→　https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ

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■Twitter →　https://twitter.com/29dietkae

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■お問い合わせはHP【Meet　Meat　Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/so40641848

毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月29日（肉の日）★２０時★スタート！
前回のハイライトをのせます！

もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！

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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」「餃子ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第１５回目は！ ５月２９日（肉の日）★２０時★スタートです！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」

テーマは【食べて脂肪燃焼！ステーキダイエット】【美味しいステーキの焼き方】【 どっちが痩せる？クイズ！】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！

開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）

質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。

一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！

■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
→　https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku

■■■ニコニコ生放送　（毎月２９日肉の日夜９時スタート！！）

【　肉ダイエット　vol.1】2月９日
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

【　肉ダイエット　vol.2 】３月２９日
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.3】 4月２９日
「黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット！」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.4】 ５月２９日
「１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット！」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.５】 ６月２９日
「居酒屋de肉ダイエット！」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.６】 ７月２９日
「コンビニde肉ダイエット！」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.７】 ８月２９日
「スーパーマーケットde肉ダイエット！」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.８】 ９月２９日
「中華料理de肉ダイエット！」
「人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.９】 １０月２９日
「牛丼屋de肉ダイエット！」
「どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１０】 １１月２９日
「焼肉ダイエット！」
「焼肉屋のメニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１１】 １２月２６日
「年末年始ダイエット！」お正月ダイエット３カ条・大掃除＆初詣をエクササイズに！
「おせちメニューどっちがよりやせる？１０問♡

【　肉ダイエット　vol.１２】 ２月９日
「もつ鍋ダイエット！」「鍋ダイエット３カ条」
「人気鍋メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１３】 ３月９日
「すき焼きダイエット！」「すき焼きダイエット３カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１４】 ３月９日
「餃子ダイエット！」「餃子ダイエット成功の５カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

■YouTube　→　https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ

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→ http://29diet.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/so40503446

毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月29日（肉の日）★２０時★スタート！
前回のハイライトをのせます！

もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！

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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」「すき焼きダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第１４回目は！ ４月２９日（肉の日）★２０時★スタートです！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」

テーマは【食べて痩せる！餃子ダイエット】【 どっちが痩せる？クイズ！】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！

開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）

質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。

一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！

■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
→　https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku

■■■ニコニコ生放送　（毎月２９日肉の日夜９時スタート！！）

【　肉ダイエット　vol.1】2月９日
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

【　肉ダイエット　vol.2 】３月２９日
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.3】 4月２９日
「黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット！」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.4】 ５月２９日
「１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット！」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.５】 ６月２９日
「居酒屋de肉ダイエット！」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.６】 ７月２９日
「コンビニde肉ダイエット！」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.７】 ８月２９日
「スーパーマーケットde肉ダイエット！」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.８】 ９月２９日
「中華料理de肉ダイエット！」
「人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.９】 １０月２９日
「牛丼屋de肉ダイエット！」
「どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１０】 １１月２９日
「焼肉ダイエット！」
「焼肉屋のメニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１１】 １２月２６日
「年末年始ダイエット！」お正月ダイエット３カ条・大掃除＆初詣をエクササイズに！
「おせちメニューどっちがよりやせる？１０問♡

【　肉ダイエット　vol.１２】 ２月９日
「もつ鍋ダイエット！」「鍋ダイエット３カ条」
「人気鍋メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１３】 ３月９日
「すき焼きダイエット！」「すき焼きダイエット３カ条」
「人気メニューどっちがよりやせる？１０問♡」

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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

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http://www.nicovideo.jp/watch/so40338539

毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月29日（肉の日）★２０時★スタート！
前回のハイライトをのせます！

もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！

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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」「もつ鍋ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第１３回目は！ ３月２９日（肉の日）★２０時★スタートです！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」

テーマは【食べて痩せる！すき焼きダイエット】【 どっちの料理が痩せる？クイズ！】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！

開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）

質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。

一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！

■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
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■■■ニコニコ生放送　（毎月２９日肉の日夜９時スタート！！）

【　肉ダイエット　vol.1】2月９日
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

【　肉ダイエット　vol.2 】３月２９日
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.3】 4月２９日
「黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット！」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.4】 ５月２９日
「１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット！」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.５】 ６月２９日
「居酒屋de肉ダイエット！」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.６】 ７月２９日
「コンビニde肉ダイエット！」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.７】 ８月２９日
「スーパーマーケットde肉ダイエット！」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.８】 ９月２９日
「中華料理de肉ダイエット！」
「人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.９】 １０月２９日
「牛丼屋de肉ダイエット！」
「どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１０】 １１月２９日
「焼肉ダイエット！」
「焼肉屋のメニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１１】 １２月２６日
「年末年始ダイエット！」お正月ダイエット３カ条・大掃除＆初詣をエクササイズに！
「おせちメニューどっちがよりやせる？１０問♡

【　肉ダイエット　vol.１２】 ２月９日
「もつ鍋ダイエット！」「鍋ダイエット３カ条」
「人気鍋メニューどっちがよりやせる？１０問♡」


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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

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♯98 『お墓から歴史（人物近現代史）を学ぶを語る＆チョコのお返し編』
"未来誕生" 未来コーディネーター「おむー」のリアル生相談

＜出演者＞
すごカフェ店長：小村大樹
https://twitter.com/sgolab_omura
店員 市田紫乃 (声優・オペラ歌手・YouTuberしのまる)
https://twitter.com/sh1n0x01da


0:00:00
市田紫乃のトーク

0:04:45
オムさんがYouTubeを新しく開設した！
歴史が眠る多磨霊園チャンネル
ホームページは１９９８年からやってます
音が小さい問題
質問「なぜ『多磨霊園』の『磨』は『摩』ではないのですか？
本日開設で、６本の動画をあげました

0:10:16
本日は小村氏に動画開設について色々聞いてみます
お墓巡りのことを『掃苔』（そうたい）、『墓マイラー』と呼ぶ

0:15:47
質問「そもそもなぜ多磨霊園？」
墓巡りにハマってしまった３つの理由
現在掲載人数、２６３３名（改葬者や文章未掲載者除く）
多磨霊園の広さは１２８万２３７平方メートル（東京ドーム２７個分）
私が亡くなったら多磨霊園にお墓をつくれるのか？

0:30:58
視聴者から有難きアドバイス
多磨霊園についての解説動画」「多磨霊園までのアクセス動画」
多磨霊園に行ったらココに行け！喫茶店動画」
多磨霊園は２０２３年で１００周年
多磨霊園は日本で一番有名人が眠っている霊園
オバケいますよね？

0:36:16
「歴史が眠る多磨霊園」書籍刊行の話
お墓が好きなのではなく、歴史（人物史）が好きなんです！
殺した人と殺された人が同じ霊園に眠るとか・・・
ただのお墓紹介ではなく「人物近現代史」
多磨霊園百周年記念事業検討委員会委員に抜擢
「終活」「墓じまい」問題からの「無縁墓地」「永代供養」の話
お墓も歴史の文化財として残すべき墓もあるはずだと提言

0:44:19
なぜユーチューブチャンネルをはじめたのか？
遺族からは９９％感謝のメール
２５年、趣味（ライフワーク）だから続いている
撮影のときのギャラリー問題
現在のYouTubeでの墓動画はただの墓紹介になっているので、差別化している

0:59:37
「歴史が眠る多磨霊園チャンネル」の紹介
https://www.youtube.com/channel/UC8FbMinNZ0tfj-fs13gOg_g
はじめての多磨霊園の解説は必要
本邦初公開「オープニング動画」公開
多磨霊園はお墓だけでなく、四季なども楽しめる場
今後はどうされるのか？

1:15:48
通常のすごカフェに戻ります
あと２回ですごカフェ１００回記念だけど、なにをしようか？
バレンタインチョコのお返しをします！　BYオム
次回３月１４日放送ですが、本日、先駆けてお返しします！
お返しの品、どっちか選んでもらいたい
小さい汚い箱を選びましたね
結局、もうひとつも・・・
半年ぶりにチョコレートを食べた感想

次回告知
次回は2022年3月14日(月) 20:30～

http://www.nicovideo.jp/watch/so40116137

毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。

ニコニコ生放送は、毎月29日（肉の日）夜９時スタート！
前回のハイライトをのせます！

もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！

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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」「ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット」「コンビニde肉ダイエット」「スーパーマーケットde肉ダイエット」「中華料理de肉ダイエット」「牛丼屋de肉ダイエット」「焼肉ダイエット」「年末年始ダイエット」などをご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました２９２９☆

来たる！次回、第１２回目は！ １月２９日（いい肉の日）★２０時★スタートに変わります！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」

テーマは【食べて痩せる！もつ鍋ダイエット】【 どっちの料理が痩せる？クイズ！】【最近のおすすめ焼肉店】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！

開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）

質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡

それでは、みなさまにお会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。

一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！

※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！

■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
→　https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku

■■■ニコニコ生放送　（毎月２９日肉の日夜９時スタート！！）

【　肉ダイエット　vol.1】2月９日
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」

【　肉ダイエット　vol.2 】３月２９日
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.3】 4月２９日
「黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット！」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.4】 ５月２９日
「１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット！」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.５】 ６月２９日
「居酒屋de肉ダイエット！」
「豚角煮VS鶏からあげどっちがよりやせる？」

【　肉ダイエット　vol.６】 ７月２９日
「コンビニde肉ダイエット！」
「コンビニ人気商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.７】 ８月２９日
「スーパーマーケットde肉ダイエット！」
「スーパーマーケット商品どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.８】 ９月２９日
「中華料理de肉ダイエット！」
「人気の中華料理どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.９】 １０月２９日
「牛丼屋de肉ダイエット！」
「どんぶり飯どっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１０】 １１月２９日
「焼肉ダイエット！」
「焼肉屋のメニューどっちがよりやせる？１０問♡」

【　肉ダイエット　vol.１１】 １２月２６日
「年末年始ダイエット！」お正月ダイエット３カ条・大掃除＆初詣をエクササイズに！
「おせちメニューどっちがよりやせる？１０問♡」

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成蹊大学卒業後、大手銀行、病院勤務を経て、

半年の肉ダイエットで自身も１５㌔ダイエットに成功した経験から、
現在、肉ダイエットインストラクター＆肉料理研究科として、TV出演多数あり。
焼肉店プロデュースやコンサル、メニュー開発も手掛ける。

『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』は、
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、
デイサービス等介護施設でも常時指導しております。

著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等

2021年　テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～

■YouTube　→　https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ

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