キーワード 40 が含まれる動画 ： 272021 件中 2465 - 2496 件目

※この動画には、完凸クルカイ、完凸パエトゥーサ、サポート完リンドが含まれます。

Chapter
[#00:00] Chapter - Introduction
[#00:26] Set up
[#01:45] 1st turn
[#04:53] 2nd turn
[#07:08] 3rd turn
[#10:13] 4~6th turn
[#11:57] 7th turn
[#12:40] Finish & Result
[#14:26] Closing

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46327037

初心者実況者が、初代マリオ＆ルイージをプレイします！

編集技術を駆使したボロ隠し…それが俺の能力さ

#1 シリーズの最初はこちら ⇒ https://www.nicovideo.jp/watch/sm45901855
#22はこちら ⇒ https://www.nicovideo.jp/watch/sm46329181

ゲーム音消滅 #01:22
ジョークエンド #03:03
肉体改造について #04:25
ストーリー1 #13:03
地獄のマルチタスク再び #16:40
┗ 倍速ブチ切れプレイ #17:06 - #17:56
燃えるカツラ #19:17
ストーリー2 #24:32
┗ ボス戦 #25:17
ストーリー3 #26:42

————————————————
題して…
＜ゲームボーイアドバンスのソフトを全制覇したら実況が上手くなっている説＞
第一弾！

★ 一緒に楽しむための棗とのお約束 ★
・応援したいと思ってくれたら、フォロー/マイリス/コメント よろしくね
・誹謗中傷コメントや荒らしはNG
・マイペースにプレイしたいので、先のネタバレはしないでね

使用した素材：
・BGMer 様 https://bgmer.net/
・MusMus 様 https://musmus.main.jp/
・On-Jin ～音人～ 様 https://on-jin.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46248290

毎日アカペラ健康生活40日目

結城碧と申します

よければリクエストどうぞ

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46326971

♪ド、ド、Dreamcoreを遊ぶときは～部屋を暗くして近づいてプレイしてね
前 : ないよ
次 : sm46365195

Dreamcore : https://store.steampowered.com/app/2453060/Dreamcore/

Montraluz YouTubeチャンネル : https://www.youtube.com/@Montraluz
"Dead Mall" トレーラー : https://youtu.be/_AN_S-kJ-1o

James Leyland Kirby : https://www.youtube.com/user/vvmtest
bandcamp : https://haftw.bandcamp.com/

#00:00 茶番
#00:40 お散歩
#21:00 情報


【クレジット】
VOICEVOX : 春日部つむぎ
VOICEVOX : 冥鳴ひまり

【立ち絵】
akihiyo様 : user/illust/20132633


自我 : https://x.com/5orrv

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46326708

※試験的に、AIコメントを導入しています。

■集計期間：2025年3月24日0時～2025年3月31日0時
■集計方法：再生数×補正値A＋コメント数×補正値B＋（マイリスト登録数＋いいね数）×60
　　　　　　※補正値Aは以下の式
　　　　　　　①1.7-(投稿日/40)　※投稿してから27日目立っていないものに補正。最低値1.00
　　　　　　　②(再生数/(マイリスト＋いいね）*100)*2 / 3　最高値1.00
　　　　　　　①＞②の場合は、補正値Aは①を採用
　　　　　　　①＜＝②の場合は、補正値Aは（①＋②）/2
　　　　　　※補正値Bは((再生+マイリスト+いいね)÷(再生+コメント+マイリスト＋いいね))^10×30
補正値A,B共に小数点第4位を繰り上げ
■集計対象：「演奏してみた」タグが付いている動画
　　　　　　集計期間開始日以前に投稿された作品は、先週のランキングに載っているもののみ
---------------------------------------------------------------------------
■週刊奏らん一覧→mylist/59832143
■紹介した作品はコンテンツツリーに、登録してあります。

先週：sm46305885　翌週：sm46327577

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46326813

今回からSwitch２に切り替えてプレイ、動画内でも言ってますがめっちゃ動作軽く綺麗になってますし何より読み込み早いのでロード画面カットしなくて済むの楽です。そんなパワーアップした状態でまさかの敵も味方もユカリ様が居るというこれまた見た事ない状態でバトル、もう何でもありな気がしてきました･･･。そしてハナちゃん探しもこなしてたら見つけたのは踏んだら起こるあのハナチャン以上にとんでもないお転婆でした･･･。

所々プツプツ等発生しており編集で合わせています、滑舌悪いですが最後までよろしくお願いします。

本作のマイリスト～mylist/78956156 part１マイリスト～mylist/29596797
X（Twitter）～https://twitter.com/@doratakayuki

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46326409

By 海原しお　水槽・アクアテラリウムギミック、VARAYA/SUISOU(販売場所→https://unabara40omise.booth.pm/items/8352832 )のサンプルワールドです。オリジナルのアクアテラリウムのレイアウトをすることもできます。World URL→https://vrchat.com/home/world/wrld_814e2f93-5d50-41c8-9d50-6d5f7a7b3a88/info

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46326344

2026 0517 1820
▪ ネットの『各論（エコーチェンバー）』を超えた憲法等の『普遍的共通基盤』

１．ネット論壇の病理とメディアがもたらすエモーショナルの罠～
0:00:00 ライブ配信の語り口の葛藤と難しさ
：スマホ空間と国家論のジレンマをメディア構造より紐解く。出典：『メディア論』M・マクルーハン

２．激論番組の系譜と「総論・格論」の混同 ～
0:06:56 先進国としての歴史認識と謝罪のあり方
：客観的ファクトより大人の国の態度を導く。出典：『外交青書』外務省

３．中東情勢の権力構造と「総論」にすり替わるメディアの罠～
0:13:31 イランの権力構造と当事者のエモーショナルな機質
：各論が総論へすり替わる過激化の構造を分析。出典：『国家と戦術』西部邁

４．国際秩序の相似形：日米摩擦より米中対立の時代へ～
0:18:47 米中首脳会談の変容と知識人の議論
：不変である米の対中認識の本質を過去の知見へ接続。出典：雑誌『国際問題』日本国際問題研究所

５．言論の萎縮効果と「観念的な納得」の限界～
0:25:07 言論の萎縮効果と先進国の放棄：攻撃による萎縮効果を糾弾し、国家と個人の二元論を衝く。出典：『憲法講義』芦部信喜

６．科学等アプローチの欠如と憲法論議の矛盾～
0:31:40 国家・社会との距離のバグと「50cmの範囲」による解放
：半径50cmの現実に意識を戻し、エコーチェンバーより解放。出典：『現代社会の認知バイアス』他

７．地政学リスクの深層：エネルギー安全保障と欧米の思想圏～
0:40:57 カウンセリング言語と1990年「日米構造協議」の相似形
：認知修正の医療技法を提示。米中対立と90年代の日米摩擦の相似。出典：『通商白書』通商産業省

８．歴史の不可逆性と「二面性」の真実～
0:50:35 歴史の根の断りと米建国250周年の節目
：アルゴリズムの罠を認識し、個人と全体の調和へ。出典：『社会システム理論』N・ルーマン

９．ネット世論の盲点とオープンマーケットの力学～
1:07:19 過去のテレビ議論アーカイブに見るネットの「極端な偏り」
：過去の議論よりネットの偏向を浮き彫りにし、商業の合理性を見極める。出典：『公共圏の再構成』Y・ハーバーマス

１０．エネルギーの盲点と「宇宙船地球号」の連帯～
1:12:54 原油・エネルギー安全保障における東南アジア支援の緊急事態
：エネルギーなき軍拡議論を非難し、地球生存圏の連帯を促す。出典：『宇宙船地球号操縦マニュアル』B・フラー

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46325771

青少年支援団体「東京YMCA」で、障害者向け支援プログラムを受けていた女性に対して、わいせつな行為をしたとして元講師の男が警視庁に逮捕されました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46326232

本来であれば1分半の大幅更新ですが、FPSのカウンターを表示し忘れていたので無効記録でGGです。オピョ～～！！？！
1:16:40

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46325627

ゲームしながらX(旧Twitter）を見てるつづみさんのゲーム風景です


すずきつづみさん立ち絵：麦チョコレート様（im10956034）
模型娘のもち子さん（CV:明日葉よもぎ）立ち絵：麦チョコレート様（im11228181）

使用素材
CeVIOCCS７すずきつづみ さとうささら
ニコニ・コモンズ
ささつづ公式Twitter
効果音ラボ
もち子さんEXボイス


前回：sm46146090
次回：いずれそのうち

～前回広告者御礼～
r40様、麦チョコレート様
ありがとうございます！！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46324055

茜ちゃんがLMDFのFOREVER5を攻略していきます

本編初見Insanity攻略→sm46077842

本日もご視聴いただきありがとうございます。
いつもいいね、コメント、広告、ほんとうに感謝です！

フォロー、いいね、コメント、マイリスト登録していただけたら今後の励みや動画作成の活力になるのでよければよろしくお願いします！

☆Youtubeもやってますので、よかったらそちらのチャンネル登録、高評価、コメントお願いします☆


♦お借りした素敵な立ち絵
im11484646
im11483449
im11781556

♦使用フリーSE
https://soundeffect-lab.info/sound/anime/


♦Twitter：https://x.com/40_karaage

♦youtube：https://www.youtube.com/channel/UCLBzQiuOLWR0fHHMqnz5rbg

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46323071

深い森の中で、ガス欠と酷い嵐に立ち往生した主人公「一柳和」（いちやなぎ・なごむ）。
車を乗り捨て、豪雨の中に見つけた洋館にたどり着いた和は、裏庭で中年男性の死体を発見する。
その直後、和は何者かによって昏倒させられる…。

PS2用ソフト【雨格子の館】を遊んでいきます。

※最後までプレイするのでネタバレ注意です
※コメントでのネタバレは禁止でお願いします

「普段と変わらないのが怖い」

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
登場人物
一柳和：主人公の大学生。巻き込まれ体質
↓「白夜」の打ち上げに参加していた↓
日織：本名も日織。着流しの優しい男。花札が鬼のように強い
斑井（黒猫の毒）：第一の殺人⇒死亡。11：25～40までは生きていた(暗石・那須)。内線で呼び出された。政木幸朋？
椿（鐘楼館の殺人）：第二の殺人⇒生存。成瀬壮一郎。親戚が館の主
那須（湖畔の館）：第三の殺人⇒生存。帽子屋
静奈（悪魔の花園）：第四の殺人？峰塚あやめ。双子の姉。打ち上げには参加してない
鈴奈（悪魔の花園）：峰塚しのぶ。双子の妹。打ち上げには参加していた
御陵：菊原ひさ乃。世間知らず？上品な女性
暗石（忌まわしい花）：磯前忠彦。イケオジ
南雲（白蛇殺人事件）：四倉欣治？井戸で倒れてた男(第零の殺人)？→消えていた。灰色の車の人(オカルトマニア)？滝プロ所属。
↑「白夜」の打ち上げに参加していた↑
復讐犯(達)：パンク犯。偽帽子屋。通行止めの工作をした。四倉？那須の性格を知らなかった
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

Part１→sm45271094

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46317250

🐰かぐや（cv：夏吉ゆうこ）
月からやってきた謎の少女。
楽しいことを求めて、仮想空間『ツクヨミ』でライバー(配信者)活動を始めてみることに。元気いっぱいで破天荒。彩葉のことが大好き。

『超かぐや姫！』大ヒット上映中！
🐰公開劇場一覧：https://www.cho-kaguyahime.com/special/detail.html?id=633
Netflixにて世界独占配信中
🦊ご視聴はこちら：https://www.netflix.com/jp/title/81756595

作品関連楽曲が各種音楽サービスにて配信中
💿アルバム「超かぐや姫！」：https://linkco.re/cyZr0VFS
💿『超かぐや姫！』オリジナル・サウンドトラック：https://lnk.to/DKo3Em
💿Ex-Otogibanashi：https://linkco.re/VqsVzyeN
💿CPK! Remix：https://linkco.re/PGh2GcGC

🎤インスト＆歌詞がpiaproにて配布中
https://piapro.jp/Cho_KaguyaHime

💰オフィシャルストア
https://cho-kaguyahime-officialstore.bookstores.jp/

🐙最新情報を発信中
公式サイト：https://www.cho-kaguyahime.com
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公式Instagram：https://www.instagram.com/cho_kaguyahime_pr/
公式LINE：https://line.me/R/ti/p/@468weicp

■キャスト
かぐや：夏吉ゆうこ
酒寄彩葉：永瀬アンナ
月見ヤチヨ：早見沙織

■劇中歌楽曲提供
ryo (supercell)/yuigot/Aqu3ra/HoneyWorks/40mP/kz(livetune)

■スタッフ
監督：山下清悟
キャラクターデザイン：へちま/永江彰浩
製作：コロリド・ツインエンジンパートナーズ
アニメーション制作：スタジオコロリド/スタジオクロマト

©コロリド・ツインエンジンパートナーズ

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46325513

オーストリア最長一筆書きの旅＜５日目＞に突入したオーストリア最長一筆書きの旅
今回は未踏の地、南部エリアを目指して進んでいきます！　

次：sm46365345（18時公開）　
前：sm46279480　

【簡単な企画ルール】
1：同じ駅を2度通らないこと（複乗禁止）
2：オーストリア国内限定（国境通過時は始点、または終点に）
3：ユーレイルパス有効路線のみ（日本のような切符制度がないための処置）
　
【注意事項】
本企画では、路線に設定されている距離設定での最長ルートに挑戦します
（例：オーストリア西部線の新旧が並行する区間での距離は、現在基準である新線の距離で計測する　等）　
その為、実際の実距離とは若干異なる場合がありますが、ご了承ください　


オーストリア一筆書きシリーズ：series/556373
ヨーロッパ鉄道系動画：series/552172

立ち絵：アジサバ様制作「結月ゆかりSD立ち絵Ver.2.0」（im11638780）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46321458

？？？「非効率を美徳とする考え方」

※ネタバレや、今後の匂わせのようなコメントはおやめください！
この動画シリーズ→series/543752

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46313660

※対戦相手への誹謗中傷はお控えください



twitter：@pelicaNCancAn

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46310145

本編⇒sm46323420

カルドセプト2ExのAI対戦会実況解説です。
■マップ=ゴザ 7000G 40R Eカードあり

［twitter］https://x.com/liver_bruce
［Youtube］https://www.youtube.com/@Bruce-CH

この動画のシリーズ
series/557239

カルドセプト2ndExカードリスト↓
https://card.culdcept.net/2ex/
AI対戦会セカンドシーズン(継続中)↓
series/531578
AI対戦会セカンドシーズン(完)↓
series/484137
AI対戦会ファーストシーズン(完)↓
series/437944
サーガAI対戦会(完)↓
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http://www.nicovideo.jp/watch/ss46325727

本編⇒sm46323420

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2026/5/16ニコ生

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http://www.nicovideo.jp/watch/ss46325696

1982年6月、新宿・歌舞伎町のディスコでナンパされた14歳の少女2人が千葉県へ連れ去られ、1人が命を落とした「歌舞伎町ディスコ中学生ナンパ殺傷事件」。生存者の証言や遺留指紋、名古屋弁の大学生を指す匿名投書がありながら、なぜ犯人は捕まらなかったのか。政治家の息子という噂や特異な犯行手口など、40年以上経った今も多くの謎を残す未解決事件の闇に迫ります。

ご視聴いただきありがとうございます。 この動画が気になった方は、高評価とチャンネル登録をよろしくお願い致します。また、コメントで皆さんの考察や意見をお聞かせください。みなさんと一緒に当放送局は更なる裏世界を探求していきます。 それでは、また次回の放送でお会いしましょう。

🎙 **放送ナレーション** VOICEVOX:青山龍星 #未解決事件

#都市伝説 #歌舞伎町ディスコナンパ殺人事件 #歌舞伎町

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46323868

昭和40年創業。
山あいの温泉街に建てられた観光ホテル。

かつては団体旅行客で賑わい、
最盛期には年間4万人が宿泊した。

現在も営業を続けている。

深夜から早朝にかけて、
館内を記録した映像。

#miniature #diorama

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46325588

⏰タイムスタンプ
00:00 客観的事実～元行政マン・FP目線での問題点
03:55 関連の経費
07:40 防衛費推移

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46325555

youtubeからの転載

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46324992

▼ご入会ご希望の方はこちらから！
https://ch.nicovideo.jp/yaminabejournal/join

月額880円で会員登録をしていただくと・・

【特典】
月曜〜金曜 生放送や月1回 土曜開催の夜鍋をノーカットにて最後までご視聴いただけます！
また会員限定の特典映像も！
毎日視聴すれば1回 約40円！笑

当番組は皆様のご支援により成り立っております。
ぜひ皆様の温かいご支援をお待ちしております！

▼ご入会はこちらから
https://ch.nicovideo.jp/yaminabejournal/join

▼【日本の国防を考えるツアーin鹿児島】お申込みはこちらから
https://www.esankei.com/ryokou/tourdetails/index.php?cc=311419

【お問い合わせ】
◆メールアドレス
[email protected]

http://www.nicovideo.jp/watch/so46325021

　日本にとっての長年の課題だった日本人の休暇問題。実は50年以上前から日本政府は日本人の休暇問題に取り組んできた。

　そこでゴールデンウィークが明けた今、日本人は本当に上手に休めるようになったのかなどを、『ドイツ人の戦略的休み方』の著者でドイツ育ちのコラムニスト、サンドラ・ヘフェリン氏と考えた。

　まずドイツと比較する上での大前提として次のことを念頭に置く必要がある。日本は2023年、ドイツに名目GDPを抜かれた。人口が日本の約3分の2しかなく、しかも日本人より遥かに労働時間が短いドイツに、GDPという経済の「規模」でも抜かれたことの意味は大きい。要するに日本の方が遥かに生産性が低く、効率が悪い仕事のしかたをしているということになる。その背景の1つに、もしかすると「休み方」の違いがあるかもしれない、というのが今回の議論の重要な論点となる。

　日本社会では長らく、休まず働くことが美徳とされてきた。調べてみると、江戸時代の日本人はかなり暢気でいわゆる勤勉タイプではなかったことが、その後、明治初期に来日した外国人の手記などで明らかになっているが、明治以降、日本は富国強兵政策の下、意図的に日本人を勤勉な民族に改造する政策を推進した。薪を背負いながら読書する二宮尊徳像を全国の小学校に建てたのもその一環だった。こうした政府による刷り込みが功を奏し、いつのまにか「日本人は伝統的に勤勉な民族」という考え方が海外のみならず日本人の間でも既成事実となっていった。

　戦後復興から高度経済成長期を経てバブル期に至るまでの期間は、会社への献身や滅私奉公が理想のサラリーマン像として語られ、休むことに後ろめたさを感じる空気が社会全体で共有された。「24時間働けますか」のCMのキャッチコピーを覚えておられる方も多いことだろう。また、高度成長期の日本は世界から「エコノミック・アニマル」という半分嘲笑を込めた、しかしもう半分は畏怖の念を持って見られていたことも歴史的な事実だっだ。明治政府で始まった日本人勤勉化政策は見事な成果をあげていた。

　しかしその後、日本政府は長年、日本人を休ませようと努力を続けてきた。1972年には通産省と経済企画庁に「余暇開発室」が設置され、その外郭に余暇開発センターなる団体まで設立している。これは万博を機に日本人ももっと余暇を楽しまなければならないという風潮が広がったことを受けたものだったという見方が一般的のようだが、とりあえずそういう問題意識をもって取り組みは始まったものの、バブル期まではさしたる実効性をあげられずにいた。まだまだ時代は24時間働けますかの時代だった。

　政府が本気で労働時間の短縮に取り組まなければならなくなった直接の原因は、他でもない外圧だった。
日米の貿易不均衡が両国間で大きな外交問題に発展するようになると、日本はアメリカを宥めるために、日本人の労働時間を減らす圧力に晒された。日本人の長時間労働が安く良質な製品の製造を可能にしていて、それがアメリカ市場を席巻しているというのがアメリカ側の見方だった。1986年と1987年、中曽根政権の下で2つの「前川リポート」が作成され、当時2100時間を超えていた年間労働時間を1800時間まで減らす目標を掲げた。週の法定労働時間は48時間から40時間へ短縮され、祝日も増やした。

　それ以来日本政府は一貫して明治政府が撒いた「日本人勤勉化政策」を巻き返すための政策を進めてきた。近年では働き方改革関連法によって残業時間に上限が設けられ、有給休暇の取得も企業に義務付けられるようになった。祝日の数も世界最多レベルの年間16日まで増やした。その結果、統計上は年間労働時間も着実に減少し、まだまだドイツやフランスには追いつかないが、今や日本人の労働時間は最初に日本人の働き過ぎを問題視したアメリカを下回るまでになっている。

　確かに量的には休みは増えた。しかし、それでもなお、「うまく休めていない」と感じる日本人が多いようだ。実際、日本の有給休暇取得率は6割程度にとどまり、9割を超えるヨーロッパ諸国と比べると低い。かつては上司や同僚の目を気にして休めないと考える人が多かったようだが、最近では休んでもすることがないことを理由に挙げる人が増えているという。

　日本人とドイツ人の文化比較を長年行ってきたヘフェリン氏は、日本では単に労働時間が長いだけでなく、休むことそのものへの価値観がドイツとは根本的に異なると指摘する。ドイツでは休暇は当然の権利であり、休むときは仕事から完全に離れるのが基本だ。一方、日本では休暇中も周囲に迷惑をかけているという感覚を抱きやすく、休暇中も職場とのつながりを断ち切れない人が多い。日本では職場などで自分が「休まない自慢」をする人は多いが、休みがどれだけ楽しかったかやどれだけ充実していたかを自慢する人はほとんどいないのではないか。

　また日本では、忙しいことが美徳とされてきた歴史もある。「働かざる者食うべからず」は元は聖書やレーニンが語源のようだが、日本では今もそれが諺のように扱われている。睡眠時間を削って働くことや、多忙であることを誇らしく語る文化は、以前ほどではなくても今も残っている。これが明治政府の撒いた種が原因だとすれば、その政策を推進した山県有朋、恐るべしである。

　ドイツを含むヨーロッパでは、法定の年次休暇の日数は日本と大差なくなってきているが、取り方に大きな違いがある。長期休暇を取り、家族や友人と旅行したり自然の中で過ごしたりするバカンス文化が根付いている。しかし日本では、長期休暇そのものが取りづらい上、休みがあっても何をしていいかわからないと感じる人も少なくない。半世紀以上前に設立された余暇開発センターは何をやってきたのだろう。

　内閣府の2025年8月の調査では、「自由時間に何をするか」という問いに対し、「睡眠・休養」が53.7％でもっとも多かった。一方で、「旅行」は19.7％、「友人や恋人との交際」は18.3％、「習い事」は12.0％、「ボランティア活動」は5.8％にとどまった。日本人の平均睡眠時間はOECD30カ国中でもっとも短い7時間42分で、平均の8時間27分を大きく下回っている。普段十分に寝ていないからこの時とばかりに休みの日に「寝だめ」をしようと考える人が多いのかもしれない。

　ヘフェリン氏は、「週末に疲れて寝ているだけでは残念だ。本来は、休日を充実して過ごせるような働き方であるべきだ」と指摘する。ドイツ人は年初にその年の休暇の計画を決め、それを前提に仕事のスケジュールを調整するのが当たり前なのだと言う。

　休むことをどう捉えるかは、働くことや人生をどう考えるかに直結している。日本人の休み方にはどのような特徴があるのか、ドイツ人の休み方から何が学べるかなどについて、ヘフェリン氏と、ジャーナリストの神保哲生、社会学者の宮台真司が議論した。


前半はこちら→so46317976


（本記事はインターネット放送局『ビデオニュース・ドットコム』の番組紹介です。詳しくは当該番組をご覧ください。）

http://www.nicovideo.jp/watch/so46318195

　日本にとっての長年の課題だった日本人の休暇問題。実は50年以上前から日本政府は日本人の休暇問題に取り組んできた。

　そこでゴールデンウィークが明けた今、日本人は本当に上手に休めるようになったのかなどを、『ドイツ人の戦略的休み方』の著者でドイツ育ちのコラムニスト、サンドラ・ヘフェリン氏と考えた。

　まずドイツと比較する上での大前提として次のことを念頭に置く必要がある。日本は2023年、ドイツに名目GDPを抜かれた。人口が日本の約3分の2しかなく、しかも日本人より遥かに労働時間が短いドイツに、GDPという経済の「規模」でも抜かれたことの意味は大きい。要するに日本の方が遥かに生産性が低く、効率が悪い仕事のしかたをしているということになる。その背景の1つに、もしかすると「休み方」の違いがあるかもしれない、というのが今回の議論の重要な論点となる。

　日本社会では長らく、休まず働くことが美徳とされてきた。調べてみると、江戸時代の日本人はかなり暢気でいわゆる勤勉タイプではなかったことが、その後、明治初期に来日した外国人の手記などで明らかになっているが、明治以降、日本は富国強兵政策の下、意図的に日本人を勤勉な民族に改造する政策を推進した。薪を背負いながら読書する二宮尊徳像を全国の小学校に建てたのもその一環だった。こうした政府による刷り込みが功を奏し、いつのまにか「日本人は伝統的に勤勉な民族」という考え方が海外のみならず日本人の間でも既成事実となっていった。

　戦後復興から高度経済成長期を経てバブル期に至るまでの期間は、会社への献身や滅私奉公が理想のサラリーマン像として語られ、休むことに後ろめたさを感じる空気が社会全体で共有された。「24時間働けますか」のCMのキャッチコピーを覚えておられる方も多いことだろう。また、高度成長期の日本は世界から「エコノミック・アニマル」という半分嘲笑を込めた、しかしもう半分は畏怖の念を持って見られていたことも歴史的な事実だっだ。明治政府で始まった日本人勤勉化政策は見事な成果をあげていた。

　しかしその後、日本政府は長年、日本人を休ませようと努力を続けてきた。1972年には通産省と経済企画庁に「余暇開発室」が設置され、その外郭に余暇開発センターなる団体まで設立している。これは万博を機に日本人ももっと余暇を楽しまなければならないという風潮が広がったことを受けたものだったという見方が一般的のようだが、とりあえずそういう問題意識をもって取り組みは始まったものの、バブル期まではさしたる実効性をあげられずにいた。まだまだ時代は24時間働けますかの時代だった。

　政府が本気で労働時間の短縮に取り組まなければならなくなった直接の原因は、他でもない外圧だった。
日米の貿易不均衡が両国間で大きな外交問題に発展するようになると、日本はアメリカを宥めるために、日本人の労働時間を減らす圧力に晒された。日本人の長時間労働が安く良質な製品の製造を可能にしていて、それがアメリカ市場を席巻しているというのがアメリカ側の見方だった。1986年と1987年、中曽根政権の下で2つの「前川リポート」が作成され、当時2100時間を超えていた年間労働時間を1800時間まで減らす目標を掲げた。週の法定労働時間は48時間から40時間へ短縮され、祝日も増やした。

　それ以来日本政府は一貫して明治政府が撒いた「日本人勤勉化政策」を巻き返すための政策を進めてきた。近年では働き方改革関連法によって残業時間に上限が設けられ、有給休暇の取得も企業に義務付けられるようになった。祝日の数も世界最多レベルの年間16日まで増やした。その結果、統計上は年間労働時間も着実に減少し、まだまだドイツやフランスには追いつかないが、今や日本人の労働時間は最初に日本人の働き過ぎを問題視したアメリカを下回るまでになっている。

　確かに量的には休みは増えた。しかし、それでもなお、「うまく休めていない」と感じる日本人が多いようだ。実際、日本の有給休暇取得率は6割程度にとどまり、9割を超えるヨーロッパ諸国と比べると低い。かつては上司や同僚の目を気にして休めないと考える人が多かったようだが、最近では休んでもすることがないことを理由に挙げる人が増えているという。

　日本人とドイツ人の文化比較を長年行ってきたヘフェリン氏は、日本では単に労働時間が長いだけでなく、休むことそのものへの価値観がドイツとは根本的に異なると指摘する。ドイツでは休暇は当然の権利であり、休むときは仕事から完全に離れるのが基本だ。一方、日本では休暇中も周囲に迷惑をかけているという感覚を抱きやすく、休暇中も職場とのつながりを断ち切れない人が多い。日本では職場などで自分が「休まない自慢」をする人は多いが、休みがどれだけ楽しかったかやどれだけ充実していたかを自慢する人はほとんどいないのではないか。

　また日本では、忙しいことが美徳とされてきた歴史もある。「働かざる者食うべからず」は元は聖書やレーニンが語源のようだが、日本では今もそれが諺のように扱われている。睡眠時間を削って働くことや、多忙であることを誇らしく語る文化は、以前ほどではなくても今も残っている。これが明治政府の撒いた種が原因だとすれば、その政策を推進した山県有朋、恐るべしである。

　ドイツを含むヨーロッパでは、法定の年次休暇の日数は日本と大差なくなってきているが、取り方に大きな違いがある。長期休暇を取り、家族や友人と旅行したり自然の中で過ごしたりするバカンス文化が根付いている。しかし日本では、長期休暇そのものが取りづらい上、休みがあっても何をしていいかわからないと感じる人も少なくない。半世紀以上前に設立された余暇開発センターは何をやってきたのだろう。

　内閣府の2025年8月の調査では、「自由時間に何をするか」という問いに対し、「睡眠・休養」が53.7％でもっとも多かった。一方で、「旅行」は19.7％、「友人や恋人との交際」は18.3％、「習い事」は12.0％、「ボランティア活動」は5.8％にとどまった。日本人の平均睡眠時間はOECD30カ国中でもっとも短い7時間42分で、平均の8時間27分を大きく下回っている。普段十分に寝ていないからこの時とばかりに休みの日に「寝だめ」をしようと考える人が多いのかもしれない。

　ヘフェリン氏は、「週末に疲れて寝ているだけでは残念だ。本来は、休日を充実して過ごせるような働き方であるべきだ」と指摘する。ドイツ人は年初にその年の休暇の計画を決め、それを前提に仕事のスケジュールを調整するのが当たり前なのだと言う。

　休むことをどう捉えるかは、働くことや人生をどう考えるかに直結している。日本人の休み方にはどのような特徴があるのか、ドイツ人の休み方から何が学べるかなどについて、ヘフェリン氏と、ジャーナリストの神保哲生、社会学者の宮台真司が議論した。


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