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【ニコニコ超会議に今年も参戦決定‼】4/29,30は昨年に続き「超マッスルタクシー」としてニコニコ超会議2017にALLOUTが参戦します！http://allout-japan.com/news/799/今年も会場内を紳士的にお姫様抱っこで皆様をお運び致します！【そして、5/6東京,5/12福岡マッスルカフェ開催‼】昨年各地で熱狂を生み出したマッスルカフェがまた東京、福岡で！筋肉見放題！触り放題！！で安定の熱狂をお届け！マッスルショーや「お姫様抱っこ」「筋肉メリーゴーランド」などのマッスルメニューでおもてなし(^-^)お客様参加型のゲームも☆今回は１日二回公演！◼東京5/6@池袋mono◼福岡5/12@大名ティエンポ詳細予約→http://smile-make-smile.com/about/9495/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30787294

ALL OUT 全力を出しきれという意味らしいです

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30826705

【マッスルデリバリー】あなたのもとへレンタルマッスル致します。筋肉紳士集団ALLOUTメンバーがあなたのご要望にお応え致します!企業様、お店からの注文も大歓迎!日ごろの生活の中で困ったことがあったり、刺激が欲しいなどの要望がございましたら、筋肉で全て解決致します!興味本位でもマッスルは怒りませんのでお気軽にご依頼ください。◆サービス例「マッスル映画鑑賞」休日に携帯片手にゴロゴロ、なんとなく1日を過ごしていませんか? そんな時はマッスルな俳優が出演する映画をマッスルと一緒に観て過ごしましょう!マッスルが最新の4D空間を作り出すことも可能 ！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31031139

2月3日　★お誕生日おめでとう★ALL OUT!!　残波琉人めがくろいひと。Twitter→https://twitter.com/locca_music

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32727451

美少女戦士セーラームーン、ウラヌスのコスプレで腕トレ！

AKIHITO
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Tik tok
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Instagram
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm37570053

一度は大きなお風呂で泳ぎたい。
否、一度は大きなお風呂で筋トレしたい！！

…は？？

そうです。全く意味不明ですが、マッチョたちが銭湯を貸し切り、でお湯に入るまでの行程を全て筋トレにしてしまおうというカオスな動画を撮影しました。

謎に爽やかでシュールな動画になってますので疲れた時に見てみてください！

※特別な許可と訓練を受けて撮影しております
マナーもそうですが熱いお風呂で筋トレすると健康を害する恐れもありますので絶対に真似しないように！
※水着着用の入浴も撮影のため特別に行っております

筋肉銭湯のレポート記事はコチラ
https://smile-make-smile.com/curation/13126/

出演
■AKIHITO
twitter/https://twitter.com/AkihitoAll

Instagram
https://www.instagram.com/akihitoohara

Tik tok
https://www.tiktok.com/@akihito_allout

■SOSUKE
https://twitter.com/s_ichinohe321


■外資系筋肉
https://twitter.com/nanchatte_mscl


【企画】
■企画
鷹鳥屋 明 氏
https://twitter.com/Shams_Qamar_JP

今回は浅草の老舗銭湯、日の出湯さんにご協力いただきました！

日の出湯
https://hinodeyu.com
東京都台東区元浅草 2-10-5
「稲荷町駅」より徒歩2分
営業時間：15:00~0:00(最終受付23：40）
水曜定休日

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37831880

福岡で毎年開催されるアートとテクノロジー共創イベント「明星和楽」にAKIHITOが出演しました。

明星和楽
https://myojowaraku.net/2020/

オープニングパフォーマンスとして、ワンピースや
SupremeなどとコラボもしているアーティストWOK22に、筋肉をキャンバスにボディペインティングを披露しました。今年はコロナの影響もありLIVE配信で実施しました。

わずか20分で筋肉に描き上げられたアートをご覧ください。


出演
■AKIHITO
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Tik tok
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■WOK22
https://www.instagram.com/wok22/?hl=ja

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37855729

松尾年乃助 Ver.

お借りしました
Music： 【Overdose】 なとり様 ⇒ https://youtu.be/H08YWE4CIFQ
Dance Motion：ゆり様 ⇒ https://www.nicovideo.jp/watch/sm41645695
Orignal Choreography：りんね様 ⇒ https://www.nicovideo.jp/watch/sm41219869
⇒ https://youtu.be/djHwAAQa0Ak
Camera Motion：オリーブ石油王様 ⇒ https://www.nicovideo.jp/watch/sm41961346
Model：松尾年乃助（ALL OUT!!）ageha様・ツナギ衣装 AZ様
Effect：Croquis改／HAToon2／M4Layer 【ミーフォ茜様】
o_SurplusFilter 【おたもん様】A-Toon【カヤ様】
Tool：Miku Miku dance【樋口優さま】Aviutl【KEN_kunさま】

ありがとうございます

赤山濯也Ver.はこちら ⇒ https://www.nicovideo.jp/watch/sm42055768

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42055639

赤山濯也 Ver.

お借りしました
Music： 【Overdose】 なとり様 ⇒ https://youtu.be/H08YWE4CIFQ
Dance Motion：ゆり様 ⇒ https://www.nicovideo.jp/watch/sm41645695
Orignal Choreography：りんね様 ⇒ https://www.nicovideo.jp/watch/sm41219869
⇒ https://youtu.be/djHwAAQa0Ak
Camera Motion：オリーブ石油王様 ⇒ https://www.nicovideo.jp/watch/sm41961346
Model：赤山濯也（ALL OUT!!）ageha様・ツナギ衣装 AZ様
Effect：Croquis改／HAToon2／M4Layer 【ミーフォ茜様】
o_SurplusFilter 【おたもん様】A-Toon【カヤ様】
Tool：Miku Miku dance【樋口優さま】Aviutl【KEN_kunさま】

ありがとうございます

松尾年乃助 Ver.はこちら ⇒ https://www.nicovideo.jp/watch/sm42055639

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42055768

Amazonで一番売れてるパワーグリップをレビューしていきます！！

【動画で紹介したアイテム】
■ALLOUT パワーグリップ
[Amazon] https://amzn.to/3MGrvN5
[楽天] https://a.r10.to/hkjKxG

■GW SPORTS トレーニンググローブ
（撮影中に紹介したトレーニンググローブ）
[Amazon] https://amzn.to/3trBy1N

■IROTEC（アイロテック）マルチパワーラック MPR
（撮影で使用しているパワーラック・ラットプル）
[楽天] https://a.r10.to/hkJAn8

■IROTEC (アイロテック) ラバー バーベル ダンベル 100KGセット
（動画内で使用しているバーベルセット）
[Amazon] https://amzn.to/450hsZC
[楽天] https://a.r10.to/hur5E4


【本動画のブログ記事版はコチラ！】
ALLOUT「パワーグリップ」をレビュー
https://haraheri-gym.com/allout_powergrip_review/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43030141

今年もニコニコ超会議2024にマッスルタクシーで参加してきました！
マッスルタクシーは、筋肉紳士集団ALLOUTとマッチョフリー素材「マッスルプラス」のメンバーで実施する、お姫様抱っこで来場者を運ぶというクレイジーな企画です！

ニコニコ超会議へALLOUTとしては今年で9年目の参加。マッスルタクシーへの乗車いただいた方は過去一でした！上腕二頭筋も広背筋も非常にパンプアップ□

ニコ超って何？マッスルタクシー？と思う方も多いと思いますが、この動画を見てカオスで楽しい超会議＆マッスルタクシーをお楽しみください！

是非来年ニコ超に来て乗りに来てください□□
来週は2日目の動画を投稿予定です！

筋肉紳士集団ALLOUT
https://allout-japan.com/

イベントでマッスルタクシーを実施されたい主催者様はこちらをご覧ください↓
https://smile-make-smile.com/about/9265/

【マッスルプラスplusについて】
マッスルプラスは「日常に筋肉をプラス！」をテーマにマニアックな要望に応えたマッチョのフリー素材サイトです。そこに登場するマッスルプラスモデルとして特に筋肉の無駄遣いをする主要メンバー、AKIHITO、SOSUKE、外資系筋肉、げんきの4名でこちらのチャンネル「マッスルプラスplus」(マッスルプラスプラス)をお送りします。

マッチョフリー素材〜マッスルプラス〜
https://freephotomuscle.com/


★Youtubeチャンネル「マッスルプラスplus」もよろしくお願いします！
https://www.youtube.com/@muscleplus

僕たち「マッスルプラス」のLINEスタンプも販売が開始されました！下記URLから是非ご購入くださいませ□
マッスルプラス ver.1
https://store.line.me/stickershop/pro...

マッスルプラス ver.2
https://store.line.me/stickershop/pro...


【メンバー】
■AKIHITO
https://twitter.com/AkihitoAll

■SOSUKE
https://twitter.com/s_ichinohe321

■ガイキン
 https://twitter.com/nanchatte_mscl

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43763083

Music： 絶対敵対メチャキライヤー【メドミアさま】sm40355503
Dance Motion：sm43072922【こっちゃさま】
Orignal Choreography：sm41635478【わにさま＆ツナさま】
Model：松尾年乃助・赤山濯也（ALL OUT!!）【agehaさま】ツナギ衣装【AZさま】
Effect：Croquis改/M4Layer/HAToon2【ミーフォ茜さま】
o_SurplusFilter/o_Tonemap【おたもんさま】
TrueCameraLX/ExcellentShadow【そぼろさま】
Tool：Miku Miku dance【樋口優さま】Aviutl【KEN_kunさま】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44044552

今回で9回目となるニコニコ超会議でのマッスルタクシーは、なんど2日間で1000人以上の方にお姫様抱っこ、肩乗せ、騎馬戦型などでご乗車いただきました！本当にありがとうございました🙇‍♂️✨

さらに… ゴールデンボンバー 鬼龍院翔さんを担いでステージ付近までマッスルタクシー！そしてなんと… ラスボスこと小林幸子さんにもブースに遊びに来ていただきました！！会場で一緒に盛り上がってくれた皆さん、感謝です！ マッスルパワーで最高の2日間になりました！

来年はマッスタクシー10周年🔥 さらにパワーアップして帰ってきますので、ぜひまた乗りに来てください💪

【筋肉紳士集団ALLOUT】
■HP
https://allout-japan.com/
■X
https://x.com/ALLOUT_smile
■Instagram
https://www.instagram.com/allout.muscle/

【マッチョフリー素材マッスルプラス】
■WEB
https://freephotomuscle.com/
■X
https://x.com/muscleplus_free
■Instagram
https://www.instagram.com/muscleplus2929/?hl=ja

【出演メンバー】
■AKIHITO
https://twitter.com/AkihitoAll
https://www.instagram.com/akihitoohara/
https://www.youtube.com/channel/UCp2In7mogtiB26j9DiWwnyA

■SOSUKE
https://twitter.com/s_ichinohe321
https://www.instagram.com/s.ichinohe321/ T

■ガイキン

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46283074

ニコニコ超会議2026お疲れ様でした！！！

来年もよろしくお願いします。

↓↓↓たくさんの出会いに感謝↓↓↓
⬛︎マイクラスクエア
X ▶ https://x.com/m_craft_square?s=21&t=D_a9LRZXdO978iwlk562aQ

⬛︎催眠術師《KANATAさん》
X ▶ ︎https://x.com/remurora?s=21&t=D_a9LRZXdO978iwlk562aQ

⬛︎小説・短歌の展示《川里隼生さん》
X ▶ ︎https://x.com/gjhdodskvae47zf?s=21&t=D_a9LRZXdO978iwlk562aQ

⬛︎ニコふぁん超放送局主催《よくやさん》
X ▶ https://x.com/yokuya498?s=21&t=D_a9LRZXdO978iwlk562aQ

⬛︎マッスルタクシー《筋肉紳士集団ALLOUTさん》
X ▶ ︎https://x.com/allout_smile?s=21&t=D_a9LRZXdO978iwlk562aQ

⬛︎ニコニコ超ふぁんくらぶブース主催《てのろねさん》
X ▶ ︎https://x.com/tenorone_ytyn?s=21&t=D_a9LRZXdO978iwlk562aQ

⬛︎旅行記《結音ニコさん》
X ▶ ︎https://x.com/niko_musubine?s=21&t=D_a9LRZXdO978iwlk562aQ

⬛︎UTAU収録体験会《きゃんばすさん》
X ▶ ︎https://x.com/kymbus_sab?s=21&t=D_a9LRZXdO978iwlk562aQ

⬛︎林檎酢のニコニコエアドーム《林檎酢さん》
X ▶ ︎https://x.com/ringo___11?s=21&t=D_a9LRZXdO978iwlk562aQ

⬛︎ラフラんず！！
《ラフラさん》
X ▶ ︎https://x.com/lafu_la?s=21&t=D_a9LRZXdO978iwlk562aQ
《HaLtopさん》
X ▶ ︎https://x.com/halto_p?s=21&t=D_a9LRZXdO978iwlk562aQ

⬛︎CAIND《出演:じゅんのさん》
X ▶ ︎https://x.com/junno_music_?s=21&t=D_a9LRZXdO978iwlk562aQ

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46241675

Performance team「ALL OUT」のメンバーが自らの肉体を使って、地球に世界一優しい「マッスルタクシー」に挑戦してみました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28099219

『ちっちゃくないよ！』
こんにちわ。３３５Pです。


この曲は、キャッチーでパワフル！そんな印象です。
ギターのフレーズがかっこ良くて、ついつい耳コピ。
特にサビ、僕的には絶品です。

どうぞご覧下さい。

コラボ等、お誘いお待ちしてます。

こちらもよろしく！
巡音ルカでオリジナル曲も投稿しているので是非覗いて下さい！
◇（sm56629372）335P,ボカロオリジナル&弾いてみた。

◇(sm37086932)HIRO(Vo)の歌ってみた

是非、バンドも覗いてね。
One Shot Kill (sm57695289)

◇前作（sm29784369）【荒々しく】チュルリラ・チュルリラ・ダッダッダ！弾いてみた。




◇よろしければ。フォローお願いします。
twitter @MGYuuto

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29832270

■マッスルデリバリーあなたのもとへレンタルマッスル致します。筋肉紳士集団ALLOUTメンバーがあなたのご要望にお応え致します!企業様、お店からの注文も大歓迎!日ごろの生活の中で困ったことがあったり、刺激が欲しいなどの要望がございましたら、筋肉で全て解決致します!興味本位でもマッスルは怒りませんのでお気軽にご依頼ください。ドワンゴジェイピーストアより販売中！http://jpstore.dwango.jp/products/detail.php?product_id=305【サービス例】■マッスルタクシー毎日仕事で疲れて家まで歩くのが大変。そんな時はマッスルタクシーを呼びましょう!最寄り駅からご自宅までお姫様抱っこorおんぶでお運びします。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31031101

■マッスルデリバリーあなたのもとへレンタルマッスル致します。筋肉紳士集団ALLOUTメンバーがあなたのご要望にお応え致します!企業様、お店からの注文も大歓迎!日ごろの生活の中で困ったことがあったり、刺激が欲しいなどの要望がございましたら、筋肉で全て解決致します!興味本位でもマッスルは怒りませんのでお気軽にご依頼ください。ドワンゴジェイピーストアより販売中！http://jpstore.dwango.jp/products/detail.php?product_id=305【サービス例】「マッスル瓶の蓋開け」パンにジャムを塗りたい！なのに瓶の蓋が固くて開かない！そんな時は筋力に頼りましょう!ダイナミック&パワルフルに開けてみせます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31097893

■マッスルデリバリーあなたのもとへレンタルマッスル致します。筋肉紳士集団ALLOUTメンバーがあなたのご要望にお応え致します!企業様、お店からの注文も大歓迎!日ごろの生活の中で困ったことがあったり、刺激が欲しいなどの要望がございましたら、筋肉で全て解決致します!興味本位でもマッスルは怒りませんのでお気軽にご依頼ください。ドワンゴジェイピーストアより販売中！http://jpstore.dwango.jp/products/detail.php?product_id=305【サービス例】「マッスル チェンジ ザ ライト」電球が切れて暗いよ！でも手が届かなくて電球交換できない。。そんな時はマッスルを呼びましょう！力強く＆コミカル手助け致します！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31097963

アメフトじゃないよ、ラグビーだよ

他のmoshowで作ったやつ→mylist/63694515

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33276149

Cast The Dice 5
DICE1 5th Anniversary Stage 『音楽祭』

日時
2019.3.10 sun

参加インストラクター
AYUMI / TAKU / WEST / BACKWILD / ゆずもん / Lily
Yu-tang / グッドファーザー / ふぐり / ていてい
KAITO / 楓 / INFECT CREW / Cold Crush

友情出演ナンバー
ALLOUT / RYOKO / 清也塾
せきあつ / IKKUN / wataru

協力/協賛
JADE
株式会社北海道共立
FE WORKS
KICKWALK


Studio Dice1（スタジオダイスワン）
   札幌市北区北23条西5丁目2-39 N23ビル 1F
   TEL : 011-792-7045 / E-mail : [email protected]

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm34936035

鬼滅の刃、宇髄天元のキメツ学園風コスプレで腕トレ！

AKIHITO
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ディズニーの人気スマホゲーム「Twisted Wonderland(ツイステッドワンダーランド)」のJack・Howl(ジャック・ハウル)のコスプレで筋トレ！

AKIHITO
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「鬼滅の刃」宇髄天元と天元の使い忍獣「ムキムキねずみ」のコスプレイヤー2人で自宅でできる筋トレをレクチャー！これこそ筋肉柱稽古。今回は大胸筋のトレーニング(後編)です。

前編はコチラ
https://www.nicovideo.jp/watch/sm37614615

今回使用したおうちで使える筋トレグッズは「パーフェクトプッシュアップ　プロ」！
https://amzn.to/3c7A0gM

AKIHITO/宇髄天元
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm37789306

鬼滅の刃劇場版「無限列車編」ムキムキねずみと一緒に観てきました！
原作ももちろん読んでいるのでストーリーは知っていたのですが、
正直に言うと…4回泣きました！！ネタバレになるのあまり言えませんが、開始2分で親方様が登場するあたりでもうダメでした(笑)クライマックスは言わずもがな号泣で、マスクってこんなにビショビショになるんだなというくらい…

無限列車編の次はいよいと遊郭編なので、宇髄さんとムキムキねずみが出てきます！アニメ2期が本当に楽しみです！

ということで、「鬼滅の刃」宇髄天元と天元の使い忍獣「ムキムキねずみ」のコスプレイヤー2人でいつもは自宅でできる筋トレをレクチャーする筋肉柱稽古。今回は番外編で、佐賀県唐津市にあるbody make ONIXというジムへ！ここには「鍛錬」という純国産で動かすだけで「鬼効く」マシンが勢ぞろい。今回はその前編として、鍛錬マシンで肩を柱稽古してきました！今回もムキムキねずみの追い込みがキツイ…

前編は、ショルダープレス(マッスルゲージ)、ショルダープレス(マシン)、サイドレイズ(マシン)の３つの三角筋(肩)のトレーニングをご紹介！

後編の、腕、脚のトレーニングはこちら↓
https://youtu.be/QMCeEUGXM7s

筋肉柱稽古「上腕二頭筋」編はこちら↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=hSdKX...

筋肉柱稽古「大胸筋」編はこちら↓↓
https://youtu.be/ISlrn6Mq658

今回撮影に協力いただいたのはAKIHITOが代表の筋肉紳士集団ALLOUTのメンバーONIKKYが経営するbody make ONIX平原店です！
↓↓↓
https://www.bodymake-onix.co.jp/

ONIKKYはめちゃマッチョ！
https://www.instagram.com/herakuresu....


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一部を表示

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37990274

「鬼滅の刃」宇髄天元と天元の使い忍獣「ムキムキねずみ」のコスプレイヤー2人でいつもは自宅でできる筋トレをレクチャーする筋肉柱稽古。今回は番外編で、佐賀県唐津市にあるbody make ONIXというジムへ！ここには「鍛錬」という純国産で動かすだけで「鬼効く」マシンが勢ぞろい。今回はその後編として、鍛錬マシンで腕、そして脚を柱稽古してきました！今回もムキムキねずみの追い込みがキツイ…

後編はマシンアームカール(上腕二頭筋)、マシンディップス(上腕三頭筋)、45度レッグプレス(脚)、シーシーレッグエクステンション(大腿四頭筋)のトレーニングを行いました！そして最後の仕上げにあれも…

前編は、ショルダープレス(マッスルゲージ)、ショルダープレス(マシン)、サイドレイズ(マシン)の３つの三角筋(肩)のトレーニングをご紹介！
https://www.nicovideo.jp/watch/sm37990274


今回撮影に協力いただいたのはAKIHITOが代表の筋肉紳士集団ALLOUTのメンバーONIKKYが経営するbody make ONIX平原店です！
↓↓↓
https://www.bodymake-onix.co.jp/

ONIKKYはめちゃマッチョ！
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#鬼滅の刃
#宇髄天元
#コストレ
#コスプレ
#ムキムキねずみ

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38037028

【ダンマス ワールド】に出演する『筋肉紳士集団ALLOUT』からコメントが到着！



▼開催情報
日時　　：2020年2月23日（日）
　　　　　＜1部＞開場12:45／開演13:30
　　　　　＜2部＞開場16:15／開演17:00
場所　　：EX THEATER ROPPONGI

イベント詳細、その他出演者については ダンマス ワールド 公式サイトをチェック！
チケット好評発売中！
https://danmas-world.jp/




▼こちらも要チェック！
ダンマス ワールド出演者で「火の玉をあなたに」踊ってみた
https://www.nicovideo.jp/watch/so36299245

http://www.nicovideo.jp/watch/so36388235

ニコニコ超会議2026
｢マッスルタクシー ｢筋肉停留所｣｣
https://chokaigi.jp/2026/creatorcross/0264/

https://x.com/allout_smile?s=21&t=L2g3MBfazB9GOz5QNk44-Q

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46231349

「鬼滅の刃」宇髄天元と天元の使い忍獣「ムキムキねずみ」のコスプレイヤー2人で自宅でできる筋トレをレクチャー！これこそ筋肉柱稽古。今回は大胸筋のトレーニング(前編)です。

今回使用したおうちで使える筋トレグッズは「パーフェクトプッシュアップ　プロ」！
https://amzn.to/3c7A0gM

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allout New Vegas フォールアウトニューベガス（xbox360・日本語版）実況プレイ！ダラダラ気ままなモハビ・ウェイストランドライフ！プリムへ保安官を連れてくる許可を得るため、ネヴァダ前哨基地へ向かうことに。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28802299

ディズニーの人気スマホゲーム「Twisted Wonderland(ツイステッドワンダーランド)」のJack・Howl(ジャック・ハウル)のコスプレでソロキャンプしてみました！ジャックの日常をイメージして大好きに肉を焼いて食らう。ただそれだけの動画です。肉が焼ける合間に筋トレも欠かしませんが！


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http://www.nicovideo.jp/watch/sm37922557

マッチョ替え歌第三弾！
今回は吉幾三さんの「俺ら東京さ行くだ」を替え歌パロディさせていただきました！

だらけ切った自分を筋トレで変える意気込みを歌に…、

今回も僕たちが運営する「マッスルプラス」のマッチョフリー素材を使ってカオスなMVに仕上げております！

★今回のMVの写真はマッチョフリー素材から！
「茶畑のマッチョ」のフリー素材もあります！
↓↓
マッチョフリー素材「マッスルプラス」
https://freephotomuscle.com/


【歌詞】
俺らジムさ行ぐだ

お金も無ェ　彼女も無ェ　くるまももちろん持って無ェ
希望も無ェ　夢も無ェ　お悩み毎日ぐーるぐる
朝起ぎで　ネット見て　二時間ちょっとの二度寝して
プライド無ェ　趣味も無ェ　飯は一日一度食う

俺らこんな自分いやだ　俺らこんな自分いやだ
筋トレググるだ　筋トレググったなら
酒でも飲んで　タバコでも吸うだ

腹筋ねぇ　背筋ねぇ　生まれてこのかた　したごとァ無ェ
胸筋無ェ　上腕無ェ　腕立てできても5,6回
婆さんと　爺さんと　そんな変わらん筋力で
馬力が無ェ　力出ねェ　たまにするのは皿洗い

俺らこんな身体いやだ　俺らこんな身体いやだ
筋トレするだ　筋トレしだなら
モテモテになっで　銀座で遊ぶだ

ダンベルも無ェ　バーベルも無ェ　ショルダープレスは何者だ?
やる気なら　あるけれど　何すりゃいいのかがわからねェ
プロテイン無ェ　サプリも無ェ　たまに飲むのは太田胃酸
マシンが無ェ　ある訳無ェ　俺らの家には何にも無ぇ

俺らこんな家いやだ　俺らこんな家いやだ
ジムへ行ぐだ　ジムへ行っだなら
追い込んでもろて　胸筋で山作るだ

俺らこんな身体いやだ　俺らこんな身体いやだ
筋トレするだ　筋トレしだなら
プロテイン飲んで　超回復するだ

★Youtubeもよろしくお願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCp2In7mogtiB26j9DiWwnyA




【出演】
■AKIHITO
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