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カイフ安眠古事記
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いきいきペール
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ヤマブシタケ
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【材料】
・ニンジン　1本
・タマネギ　1つ
・セロリ　1本
・焼肉用牛カルビ　300g
・ニンニク　2片
・水　1,000ml
・トマト缶　1つ
・赤ワイン　100ml

・スパゲティ　200g
・水　1,000ml
・塩　小さじ1強
・うま味調味料　小さじ1

・刺身醤油　小さじ1
・パスタの茹で汁　大さじ3

お好みで
・パセリ、ブラックペッパー、生クリーム

■『とっくん愛智のあじラジオ』
放送日：毎週土曜 18時30分～18時55分
放送局：エフエム福岡
・スマホ視聴はコチラ
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■書籍出版中！
雑誌連載
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・ビールめし2
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■KBCポジモン！
毎週金曜あさ6時半〜12時まで
KBCラジオにて5時間半の生放送！
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■投稿者各種SNS
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■お問い合わせ等
〒150-0012
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「とっくん」宛
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http://www.nicovideo.jp/watch/ss46563458