キーワード Body が含まれる動画 ： 6061 件中 1057 - 1088 件目

初めまして！の方は初めましていつもご視聴いただけている皆様ありがとうございます。
夜烏と申します。毎度宣伝やコメント等ありがとうございます。
今回の動画でシーズン1として終わらせていただきます。最後の最後までシュアラインに出撃動画ですがよければ見ていってください。
★前回広告をしてくださった方を紹介します。
あんりょ様　Major　No　body様
ありがとうございます。動画作りの励みになります。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39015468

令和の名曲。　BPM:124.00

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39011297

「出会えた事が喜びなの、そうでしょう？」

こんにちは、μ'sコピーユニットの丩'sです！
【2021.07.15、丩's7周年をもって解散となりました。見守って頂きありがとうございました！】

動画では初出し！声優さんをオマージュしたオリジナルデザインの和装衣装♪
実は全て手作りなんです…すごく可愛いですよね。何度かこの衣装を着てステージに立たせて頂いたものの、動画として残せていなかったので、撮影出来て本当に本当に嬉しいです！！
イメージに合う選び抜かれた布、襟元や袖口のレースはこだわりの色味へ染色！
さらに扇子にはメンバーカラーのテープが貼ってあり、キラキラしている所が凄く好きです！
衣装のフワッと動く所や、メンバーが独自に解析した声優さん寄せの扇子の扱い方など良かったら注目して見て下さい♪

Twitter id
丩's(@9s_kuzu_)

ことり：カラダすこやか @sukoyaka_body
海未：スピカ @su_5_pi
穂乃果：星田モモ @hsd_Tonkotsu

凛：めぇすけ @meemeecos
［ YouTube: https://youtube.com/channel/UC6V7sc-ZQ4uFi4AyEZ0t0KQ ］
真姫：koto @kt_13koto
花陽：穂波 うた @utau_0906

絵里：あすぽん @asuponpopon
［ YouTube: https://youtube.com/channel/UCdvgQ-6GL8ZrDXLKIdf1mfw ］
希：みぃご @rnig0
にこ：なの@kananon25

★special thx
(天の声)
蒼井しい
ねぐろ

衣装デザイン
めぇすけ

衣装・小物類作成
みぃご
あすぽん
星田
koto
たか様
(他元メンバーにもご協力頂いてます)

編集
スピカ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39003443

平沢進とP-MODELをMIXしての2時間メドレーです。
初心者向けはもちろん作業用としてどうぞ
平沢進ホームページ↓
https://susumuhirasawa.com/
曲目はこちら↓
1,SimCity「Recall」
2,LIVE白虎野「AURORA3」
3,点呼する惑星「上空初期値」
4,救済の技法「TOWN-0 PHASE-5」
5,P-MODEL「VISTA」
6,電子悲劇/~ENOLA「HIDDEN PROTOCOL(Release2)」
7,電子悲劇/~ENOLA「Spiritus」
8,点呼する惑星「可視海」
9,гипноза（Gipnoza）「гипноза（Gipnoza）」
10,AURORA「Snow Blind」
11,SIREN「Gemini」
12,гипноза（Gipnoza）「排時光」
13,回＝回「斜眼大師」
14,賢者のプロペラ「Rotation(Lotus-2)」
15,突弦変異「LEAK」
16,SOLAR RAY「ヴァーチュアル・ラビット2」
17,SWITCHED ON-LOTUS「SWITCHED ON-LOTUS」
18,白虎野「Σ星のシダ」
19,ホログラムを登る男「アディオス」
20,ホログラムを登る男「アヴァター・アローン」
21,IN A MODEL ROOM「美術館であった人だろ」
22,LANDSEAL「Touch me」
23,Potpourri「いまわし電話」
24,突弦変異「Solid Air」
25,突弦変異「GOES ON GHOST」
26,гипноза（Gipnoza）「Timelineの東」
27,突弦変異「Another Day」
28,P-MODEL「SPEED TUBE」
29,big body「BIIIG EYE」
30,舟「夢見る力に」
31,電子悲劇/~ENOLA「ENOLA」
32,音楽産業廃棄物~P-MODEL OR DIE「論理空軍」
33,Vistron「Big Brother」
34,Vistron「暗黒πドゥアイ」

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39002624

買え↓
https://store.steampowered.com/app/1388770/Cruelty_Squad/

攻略のヒント
アイテムや武器を自力で収集するのは厳しいのでwikiを読むと良い
https://crueltysquad.fandom.com/wiki/Cruelty_Squad_Wiki

最初はステルスを重視すること。
そして裏道を意識して探すこと

Riot Pacifier(毒ガスランチャー)はwikiなど読んで先に取得しておくとよい。
雑に遠距離からターゲットを処理できるので重宝する。

インプラントについてはGrappendix(腸)の取得を目指すとよいかも。
立体活動が出来ると攻略の幅はぐっと広がる。

またCSIJ Level IIB Body Armorは隠しアイテムだが探して取得しておくと良い。
特にデメリットなく防御力を上げられる。

また戦闘せざるを得ないケースではステルスと消音武器が存外有効。
ステルスは劇的な効果はないが、被弾率は目に見えて下がる。









いいねメッセージあり

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39001994

音量注意
スプリント時の音声はうP主のものではございません


前：https://www.nicovideo.jp/watch/sm37773724

今回の使用楽曲
１．Levan Polkka Biotronix remix
https://soundcloud.com/djbiotronix/hatsune-miku-levan-polkka-biotronix-remix

２．Tell Your World (HSP Bootleg Remix Dub)
https://www.nicovideo.jp/watch/sm21556923

３．Before My Body Is Dry(tomatomerde Remix)
https://soundcloud.com/tomatomerde/kill-la-kill-before-my-body-is

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38982270

サンドマン さんの最新シェーダー『物理ベースシェーダsdPBR Ver. 3.00』を使ってみました！

正直言うと簡易説明書（クイックスタートガイドVer2.png）だけ見て使っているので
細かい設定・調整は手探りでやってます～＼（＾ｏ＾；）／←怒られるゾｗ

■特に観てもらいたい所は肌の透け（透過効果）及びノーマルマップ（凹凸感）

シェーダーマテリアル選択時「sdPBR_skinEX2.fx」を使うと透過効果あるみたい（直感です）
→\sdPBR300\material\body\sdPBR_skinEX2.fx

服に浮かぶライン（継ぎ目）等々は「sdPBR_autonormal.fx」を使用（たぶん勝手に凹凸感出る感じｗ）
→\sdPBR300\material\bg\sdPBR_autonormal.fx


次いでなんで、ちょっとした小物と先日配布している【ぼよよんカメラ】突っ込んでますｗ
興味あれば使ってみて下さい（´∀｀）

↓ツール【ぼよよんカメラ：Physics_ball（物理スタビライザー）】
https://bowlroll.net/file/254140

↓ぼよよんカメラのチェック動画
sm38746346

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38980086

「So get up & move your body　Shake up your self it's party」

★MMD動画　第22作目★
しっぽ、おみみ、、、、らぎー・ぶっち、かわいい(*ฅ́˘ฅ̀*)♡


＊モーション、一部改変あり
＊クレジット敬称略

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38977171

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38968443

令和の夏うた。SPEEDの名曲

BPM:124
???ノーツ(EXPERT)
610ノーツ(MASTER)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38967876

らぶさんハイポリすぎ・・・
Body V.2＆水着のテストその２

なつき様 まく様 もみもみ様 名無し様 mymt様 ＣＢＸ２５０Ｓ様x2 小鉄様
どりんくびあ様 はとぴょん様 視聴覚委員会様
広告ありがとうございます

曲 40mP様:sm32836542
踊り・振り付け *雫*様:sm33615393
モーション・カメラ なつき様:sm38956628
ステージ 孤島ステージ blend_901(niko)様
モデル
らぶ式ミク 作者不詳
おんだ様 おんだ式初音ミク:im3651463
とらはぜ様 12鞍掛改 65朝潮
みみお様 つけまつげ
はとぴょん様リップメイクテクスチャ:im7606424
エフェクト
Ray-MMD 1.5.2 https://github.com/ray-cast/ray-mmd
世界最弱のサーモントラウト様:https://www.youtube.com/channel/UCi7jn8JPAhDWcwBDEHgEJTQ
針金Ｐ様 fx404nF様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38959583

The bathroom is the place where life begins, stepping into the elegant bathroom space can bring a good mood. Standing under the rain shower system, every time I enjoy the washing of the warm water and the soft touch of the water droplets, I can feel that my usual worries have been washed away, and my body and mind have been completely cleansed and relaxed. It must be a happy thing to live in such a home.
https://www.rbrohant.com
 When you come home full of tiredness, you can take a comfortable bath without waiting for hot water or reaching out to test the temperature of the water. The warm water rushes on the body, the water droplets wrapped into the air bring soft touch, standing under the shower, like walking in the breeze and drizzle, the tiredness of the day is eliminated.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38957062

2020/05/12にYouTubeで投稿した動画です。第24弾は kukatachiiさんの「Shake My Body」を演そ歌ってみました！
kukatachiiさんのキーボードYuiさんにPianoで入って頂きました！
最近ニコニコでは投稿していなかったんですが、今もフォローしてくれる人がいるので
こちらでもUPを続けます。ていうかニコニコのおかげでディスクン星人があるのにUPし続けないといけないですね！UPの頻度は低いですがずっと続けるのでまた見てください！
ディスクン星人のtwitter→http://twitter.com/discnseizin
コミュ→co1359328　投稿作品→mylist/22825535

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38956130

ケーブルマシンの使い方を解説するシリーズを始めます。
ダンベル同様に全身が鍛えられるマシンの基本的なトレーニングのバリエーションを一通り紹介できればと思います。

まずはロープアタッチメントで
上腕三頭筋編のトレーニングから解説します。

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38942374

ケーブルマシンの使い方を解説するシリーズを始めます。
ダンベル同様に全身が鍛えられるマシンの基本的なトレーニングのバリエーションを一通り紹介できればと思います。

前回はロープアタッチメントで上腕三頭筋でした。
https://youtu.be/qo08mukCV1Q
今回は上腕二頭筋・三角筋編です。

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38942247

この宇宙はビッグバン以降膨張していると言われている・・・
ps 胸も膨張するんですw


acguy様 呉石様 tokai200x様 茶虎様x7 なつき様 mymt様 もみもみ様 けー様 まく様
名無し様 sato様 小鉄様 れに様 こばやしみちとも様 一悟一階様 どりんくびあ様
nuxy様 ちちゅ(蜘蛛)様 ＣＢＸ２５０Ｓ様 3106/長夢様 視聴覚委員会様 ettc様
広告ありがとうございます

黒髪らぶさんBody Ver2＆水着のテスト

曲 daniwellP様:sm34261192
モーション ほうき堂様:sm36771963
カメラ PureArrow(Cocoon)様:sm36784470
ステージ 孤島ステージ blend_901(niko)様
モデル
らぶ式ミク 作者不詳
おんだ様 おんだ式初音ミク:im3651463
12鞍掛改 とらはぜ様
エフェクト
Ray-MMD 1.5.2 https://github.com/ray-cast/ray-mmd
世界最弱のサーモントラウト様:https://www.youtube.com/channel/UCi7jn8JPAhDWcwBDEHgEJTQ
針金Ｐ様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38932995

momiji ryona by Tamaki("Nova" Sci-Fi Body Suit)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38932758

聴くだけで心身浄化＆エネルギーチャージ
自律神経を調整
リラックスしながら超集中する脳波（mid-α波）疲れが取れる癒し音
教育、学習、読書、瞑想、催眠、自己暗示など

勉強、作業中にお聞き下さい。
脳の凝り(疲れ)をほぐす癒し効果もあります。

Purify your mind and body and charge your energy just by listening
Relaxing and super-concentrated brain waves (mid-α waves) Healing BGM to relieve fatigue
Education, learning, reading, meditation, hypnosis, self-suggestion, etc.

Please listen while studying and working.
It also has a healing effect to relieve stiffness (tiredness) in the brain.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38928957

ロサンゼルス市警はオリンピック駅正面玄関にいた男逮捕した。

2021年3月23日午後2時、カリフォルニア州ロスアンゼルス市オリンピック駅に銃を持った男が現れました。
銃を捨てるよう警告しましたが男は銃を上げたため、警察は発砲し容疑者を取り押さえました。

警察は容疑者をナキエア・ブラウン35歳と断定、病院に運ばれ治療を受け命に別条はないということです。
現場から手にしていたエアーピストルと数枚のメモを押収しました。

次：(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38906042

筋トレライブラリー
ブルガリアンスクワット
家でもできる下半身の種目では
これがベストかと

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38898013

筋トレライブラリー　プランク
基本の腹筋の一つ
へんなフォームを取るとケガをしやすい種目なので
出来れば自分の姿を鏡で確認してください

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38897978

筋トレライブラリー　フォワードランジ
股関節周りの筋肉を総合的に強化できます。
ランニングやスポーツの補強にも最適です。

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38897968

筋トレライブラリー　ハンマーカール
これやると腕の見た目が本当に変わります！
力も強くなりますよ

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38897947

筋トレライブラリー
バックエクステンション
強度高め　背面全体を使います

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38897930

バイトの佐藤くんが強くなるためにスパーリングをやりたいということで
佐々木も少し格闘技系をかじっていたので実際にやってみました。
終始コントみたいな感じですが、温かく見守ってください(笑)

佐藤くんの友達の新城くんも巻き込まれました

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38885938

マシンというよりもラックを使った自重種目ですが
背面全体を安全に鍛えられるので初心者から上級者まで非常に有効な種目です。初心者のうちは背筋のトレーニングとして、中級者～上級者は大殿筋とハムストリングスのトレーニングとして行うと良いでしょう。

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38885784

勉強、作業中にお聞き下さい。


Purify your mind and body and charge your energy just by listening
Relaxing and super-concentrated brain waves (mid-α waves) Healing BGM to relieve fatigue
Education, learning, reading, meditation, hypnosis, self-suggestion, etc.

Please listen while studying and working.
It also has a healing effect to relieve stiffness (tiredness) in the brain.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38884450

一時間クオリティ。映像はHitze、Rauschより。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38883022

彼は屈辱に震えた。リベンジを果たすため、特訓を開始した。幾たびの昼夜を超え、トレーニングを重ねた。彼の細胞は龍となり、闘志は肉体を通り越し、やがて炎となった。犠牲になったサンドバック、その数一京。
そしてついにその日は来た。
He trembled with humiliation. He started his special training to fulfill his revenge. He went through many days and nights and he trained. His cells became dragons, and his fighting spirit passed through his body and eventually became a flame. The number of sandbags killed is Ten thousand trillion.
And finally that day has come.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38882871

今回はヒップアダクション/インナーサイのマシン使用方法解説です。
特に難しい点もないのでポイントを押さえてより効かせられるように
やってみましょう！


筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38877519

今回はヒップアブダクションのマシンの使用方法の解説です。
特に難しい点もないのでポイントを押さえてより効かせられるように
やってみましょう！

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38877432

ベンチプレスは人気で効果も高いエクササイズですが
セッティングを間違うと命に係わる事故につながります。
実際にバーが首に落ちて亡くなった方もいらっしゃいます。
トレーニングで命を失うなんてことはあってはいけませんから
しっかりと安全に配慮して取り組みましょう。

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00

質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38877068