キーワード Building が含まれる動画 ： 2158 件中 1857 - 1888 件目

筋トレライブラリー　ハンマーカール
これやると腕の見た目が本当に変わります！
力も強くなりますよ

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
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Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
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アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38897947

筋トレライブラリー
バックエクステンション
強度高め　背面全体を使います

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38897930

バイトの佐藤くんが強くなるためにスパーリングをやりたいということで
佐々木も少し格闘技系をかじっていたので実際にやってみました。
終始コントみたいな感じですが、温かく見守ってください(笑)

佐藤くんの友達の新城くんも巻き込まれました

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38885938

マシンというよりもラックを使った自重種目ですが
背面全体を安全に鍛えられるので初心者から上級者まで非常に有効な種目です。初心者のうちは背筋のトレーニングとして、中級者～上級者は大殿筋とハムストリングスのトレーニングとして行うと良いでしょう。

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38885784

今回はヒップアダクション/インナーサイのマシン使用方法解説です。
特に難しい点もないのでポイントを押さえてより効かせられるように
やってみましょう！


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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38877519

今回はヒップアブダクションのマシンの使用方法の解説です。
特に難しい点もないのでポイントを押さえてより効かせられるように
やってみましょう！

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38877432

ベンチプレスは人気で効果も高いエクササイズですが
セッティングを間違うと命に係わる事故につながります。
実際にバーが首に落ちて亡くなった方もいらっしゃいます。
トレーニングで命を失うなんてことはあってはいけませんから
しっかりと安全に配慮して取り組みましょう。

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筋トレライブラリー
バックエクステンション①

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筋トレライブラリー
ニープッシュアップ
クアドラプトプッシュアップが20回出来たら挑戦してください
これが20回出来たら普通の腕立て伏せは絶対にできます

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筋トレライブラリー
トライセップスキックバック


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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38852748

筋トレライブラリー　チンニング
初心者でもラットプルダウンと並行して
必ず練習しましょう。絶対に背中のトレーニングがうまくなります。

握力が腿りない場合はこちら↓背中の力も入りやすくなります。
Schiek(シーク) アルティメートグリップ ブラック（日本正規品）(S)
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38852706

ダンベルベンチプレスは可動域や手首の角度、肘の位置など自由度が高く難しい種目ですが、その分一人一人に合ったフォームにカスタマイズ出来ておすすめの種目です。ダンベルベンチプレスのバリエーションだけでも十分に大胸筋は発達させられると思います。まずは基本のフォームをマスターしましょう。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38852676

フォームや可動域で効果のある部位が大きく変わります。
ターゲットを明確にして狙った部位に刺激が入る範囲で行いましょう。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38852622

【Tite】Atlas Architect
【Developer】Danial Rashidi
【price】620　JPY

0:00　生成したフィールドを観察。
1:42　新規ワールド作成
【Youtube】
https://youtu.be/v6D6SEGdVwg

【Steam】
https://store.steampowered.com/app/1459500/Atlas_Architect/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38809649

こちらPS4コントローラー！左スティックが死にかけています！

https://www.speedrun.com/the_division_2/Capitol_Building#Challenging

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38793134

筋トレライブラリー　ダンベルフライ
大胸筋を高強度でストレッチ出来る重要な種目です。
きっちりフォームを抑えておきましょう！

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38629649

筋トレライブラリー　ダンベルアームカール
太い腕を手に入れましょう！

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筋トレライブラリー　スプリットスクワット
ステーショナリーランジとも言います。
ただ、基本的にランジの動作はステップありきだと思いますので
この動画ではスプリットスクワットと呼んでいます。

後ろ足の調節で強度を自由に調節できる万能な種目です。

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筋トレライブラリー　スプリットジャンプ
下半身がまんべんなく刺激できます。運動量も多く
あらゆる目的に向いていますが、ご自宅で実施する場合は
膝を使い柔らかく着地することや床の衝撃に注意してください。

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筋トレライブラリー　スクワット
脚のトレーニングの超基本　自重スクワット
しっかりマスターできればほかの種目も自然にできるようになります

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筋トレライブラリー　ジャンピングスクワット
瞬発力、下肢の筋力向上
追い込めば筋肥大やダイエットにも使える良い種目です。
簡単なのでとってもおすすめ

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https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department


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ソプラティコ狭山
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質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38629481

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38617687

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38596263

Minecraft building introduction Part5:木造診療所　マイクラ建築紹介Part5:木造診療所

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38582071

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38578254

[Mejiro University students and Sophia University students participate! ] School building guidance, greetings from President Terumichi, Dean Kawanaka Theology, requesting a video of Father Jesuit Murayama [Keio University dormitory students are sitting upright when it comes to your program] Really?

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Sources：

視聴した動画サイトほかソースです。詳細は発信者様動画などでお楽しみください。


その他

We watch major and minor media sources, conservative and liberal alike, from Fox News (FOX News) to D.C.

家族で時事放談ｗ

You tube 観ながらTV観ながら、ああでもない事言いっ放しの動画配信です。毎日19時頃からニコ生で配信してますよー。フォックスニュース（ＦＯＸニュース）から大紀元まで、保守やリベラル問わずメジャー、マイナーメディアのソースを視聴します。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38577315

ご報告が遅くなりましたが、2021年3月12日の生放送にて
視聴者さんのご協力のおかげでついに自作PCが完成しました！

【スペックは下記に記載】

今後としまして、このPCをフル活用してどんどん動画を投稿していけたらいいかなと思います。
ゲームのセカイでもハイエンドパーツで組立てのシュミレーションしたっていいじゃないか！！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【収録PCスペック構成】
・CPU：Ryzen7 5800X 8コア16スレッド
・グラボ：GIGABYTE RTX2060 SUPER
・マザーボード：GIGABYTE B550 AORUS PRO AX (rev. 1.0)
・メモリー：ADATA XPG SPECTRIX D50 DDR4-3200 16GBx2枚
・ストレージ:M.2 SSD ADATA XPG SPECTRIX S40G 1TB
・CPUクーラー：Thermaltake TH240　簡易水冷CPUクーラー
・電源ユニット：Thermaltake TOUGHPOWER DIGITAL iRGB PLUS 750W -GOLD
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

YouTube版はこちら→ https://youtu.be/MjktIVGjutE
https://twitter.com/minsuku_asnhns ← twitterフォローミー↑

【実況】PC Building Simulatorシリーズまとめ→ series/54674
【実況】『ミストトレインガールズ』→ series/164294
【実況】PC Building Simulator → mylist/66299147

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38559211

MNS contract plan is the first step of customized user marketing based on the global financial ecological framework, attracting users and building financial consensus, co-building ecology, and sharing MNS financial value.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38552392

Minecraft building introduction Part3:お屋敷2　マイクラ建築紹介part3:お屋敷2

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38533098

Minecraft building introduction Part2:旅館　マイクラ建築紹介part2:旅館

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38529188

Minecraft building introduction Part1:お屋敷　マイクラ建築紹介part1:お屋敷

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38529121

筋トレライブラリー
シットアップ
足をかけずに起き上がるのは意外と難しい

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38506463