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I tend to get tuned VSQXs but this one is untuned so I decided to try tuning on my own

Vocals: IA ROCKS

Bg vocals: GUMI V2

Song by: Utsu-P

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38514553

UST by: ピフ優

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38517136

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46180756

できる限りあやめたくないお坊さんが、あやめずには進みづらいマリオに挑みます！

天の声&企画：門田樹
編集&企画：青鳥の如き囀るもの
撮影協力:ミュージションズスタジオ https://www.musision.jp

a Japanese Buddhist monk played Super Mario and chanted a sutra every time he killed an enemy.

彼岸田盆は曹洞宗の僧侶ですが、THE 南無ズは宗派を超えた“仏経興隆”を目的に活動しております。
Bon Higanda is a Soto Zen monk, but THE NAMUZU is a non-denominational organization that works for the purpose of "promoting Buddhist scriptures."

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46167461

Do you have someone in your life who acts like a cool, independent cat, but is actually as sweet and beautiful as a Sakura (cherry blossom) when you're together? 🌸🐾 This original track, "Not a Cat, Just My Sakura," is a K-Pop inspired Dance-Pop & R&B song dedicated to that adorable gap—from her sharp, fierce dance moves on the floor to her clumsy, shy confessions when it's just the two of us.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46165102

Mrs. GREEN APPLE
1st Full Album『TWELVE』
庶幾の唄

Lyrics:
あの日の後悔を
食べれてしまえばいいのにな
あの頃にはどうしても
言えなかった2文字もあったっけな
そろそろお腹が空いてきたな
毎日のサイクルはもう飽きた
実は彩られているんだと
気づくのはあと何世紀先だ
ワタクシのお仕事は
・素材になること
全てになんかなれずに
・一部になること
どうかずっとこの世界を大好きでいてね
朝も来たし夜も来たし変わりないよ
今日もいつもの様に
Good morning, good night
I love youでgood-bye
But 離れられない
明日へと庶幾う唄
Happyなlifeは素晴らしい
まだ始まったばっかりだ

あの日の恥じらいが
可愛く思えてきたんだよ
あの日の温もりを
ずっと感じていたいのにな
汚いけど愛すべきな生き物なら
世間に甘やかされ今、恥をかくとこ
「まるで普段目には見えぬ妖精みたいね」って
気づいてくれたから 未来のために
会いに来たんだよ
Good morning, good night
I love youでglad
「…I don't know what to say」
お気に入りのシャツで
いっそ幸せになろう
そう 未来へ託そう

Good morning, good night
I love youとgood-bye
そのぐらいがいいや
明日はわからないから
委ねましょう
Good morning, good night
I love youでgood-bye
傷は絶え間ない
お気に入りの服で
今日くらいは幸せになろう
ほら 愛に満ちたこの日々
では また会いましょう

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46164531

<What to do>
・Today's team
〇Furina, Escoffier, Zhongli, Zibai
・Daily
・Serenitie Pot
I rest to build new one. I decided to collect favorite points and coins not to miss out on the rewards.
・Invokation
・Surveying & Mapping Sturies
・Imaginary Realm
・Level Up
　Weekly bosses. Chess, Pants, Whale and Dottore. Pale Flame 9 times worth. Philosophies of justice 25→35. One remainig to the target.
　Night is Pale Flame → The Lightless Depth. This week is a talent week. It is because I use up many materials of weekly bosses at once. This week, I level up talents of Furina, Chiori, Nefer and Columbina. 37 talent books and 1.7 million mora is needed. I use 8 boss materials. I ended defeating Whale. I beat Gosoythoth from next week. Demanded books are so many, but one week will make me advance very much.
<Picture this time>
https://www.tumblr.com/telluriumsblog/813771199916146688?source=share
<石窟Yesterday>
I was tired yesterday. So I rested. Furina ascended and I need many talent books. I'm not confident about going without a break from tomorrow. A new area, Temple of Space is very beautiful.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46162874

ミュータントタートルズのクソデッカー茜ちゃん！
細いビートダウンと見せかけて、急に即死飛ばす奴

立ち絵作製:ものch様
BGM:shiso
錬金術師の錆びた釜

マイリスト：mylist/70716776
Twitter：@siki_sikigamin




Deck
4 Teach by Example (STX) 241
3 Mountain (UNF) 243
4 Raphael's Technique (TMT) 105
3 Cool but Rude (TMT) 89
6 Island (UNF) 241
1 Soul-Guide Lantern (WOE) 251
4 Spyglass Siren (LCI) 78
4 Steam Vents (GRN) 257
4 Riverpyre Verge (DFT) 260
2 Agna Qel'a (TLA) 264
4 Fire Nation Palace (TLA) 268
4 Cam and Farrik, Havoc Duo (OM1) 77
4 Into the Flood Maw (BLB) 52
3 Spell Snare (ECL) 71
2 Flitterwing Nuisance (ECL) 48
4 Enduring Curiosity (DSK) 51
4 Azure Beastbinder (BLB) 41




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題材の一部に、ウィザーズ・オブ・ザ・コースト社の財産を含んでいます。©Wizards of the Coast LLC.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46159002

<What to do>
I'm sleepy today. So I basically do building only
・Serenitea Pot
I completed a replica. But I don't have power to see it.
・Level Up
　Pale Flame 5 times worth. Hydro Tulpa once. Philosphies of justice 11→16. The target completed.
Tomorrow is Hydro Tulpa again. After Furina will ascend, I need many philosophies of justice again.
＜Pictures This Time＞
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm46156835

<What to do>
・Daily
・Serenitea Pot
・Event Surveying & Mapping Studies
・Level Up
　Pale Flame 4 times worth. Philosphies of justice 5→11. 5 to the target. Harbinger of Dawn 80 ascended.
Night is Pale Flame again. I got high rolls on Pale Flame. I thought I'm stagnant today, but contrary to expextations I could ascend Harbinger of Dawn for event rewards.
・Exploration
〇Cathelindo is beautiful. I don't know how to say her name in Japanese.
〇New area is beautiful. The foreshadowing has paid off in the loading screen.
＜Pictures This Time＞
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm46155857

[Engllish below]

初めまして、えるしーです。

見つけてくれてありがとうございます！

今回はAzari様のD/N/Aを踊りました！

踊りやすいようにアレンジも入っておりますので、苦手な方はブラウザバックをお願いします。

毎回誕生日動画と周年動画以外にも投稿できたらいいなと思っているのですが、時が経つのは早いです。
今後も社会人踊り手として私生活が忙しいながらにも、楽しく踊ってみた出していけたらいいなと思っています。

今後ともよろしくお願いいたします。

Hi I'm LC.

Thank you for finding me.

This time, I danced "D/N/A" which choreo is created by ARIKU.
I really like his choreo but it was very difficult.

I thought I should dance (and workout) more for leveling up.

If you like my video, please subscribe and press "LIKE" button, thank you!

*****************************************************************

Music 楽曲本家 / Azari様
https://youtu.be/j9RGt9Z_UeE?si=GtweeLght5QtMbzf

Choreo 振り付け本家 / ありく様
https://www.nicovideo.jp/watch/sm45259761

Dance・movie shoot・edit 踊り・撮影・編集 / えるしー LC
X (Twitter): https://x.com/lclc_dance
YouTube: https://t.co/b5fm7OWyFC
niconico My list: mylist/74233374

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46130857

三國志８　ＲＥＭＡＫＥ（ＰＳ５）を初プレイ実況

初見ですが、フリーダムにプレイしていきます。

実況主は三國志のシナリオはざっくり知ってますが、
ゲーム自体を初プレイです。
(I know a little about the SCenarios, but not the game.)
ご了承ください。

呂布「雑魚が、消えろ」

前：sm46113838　次：sm46164958

一覧：mylist/77932605

実況作品一覧：https://www.nicovideo.jp/mylist_search/sc%5E
全然更新してないブログ：http://sc-mizuno-cs.jugem.jp/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46142098

私は小さい頃、自分で作ったおとぎ話の中で暮らしてた
愛し合ってる王子様と一緒に死んじゃう
みんな慰めてくれる、構ってくれる、悲劇のお姫様
まぁ、でも罵声が響けば“夢物語”って思い知るけれど。

​"When I was little, I lived inside a fairy tale of my own making.
I’d die together with the prince who loved me—the tragic princess, comforted and adored by everyone.
​But the moment the verbal abuse starts flying, I’m forced to remember: it was all just a dream."


illustration🎨→https://x.com/oekakistr​

arrangement🎼→https://x.com/Amane_24...​

Mix🎧→https://coconala.com/u...​

🖊小説
→https://www.pixiv.net/...​

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46154251

有浦柑奈＆梅木音葉（シンフォニック・ワールド）

not 同居 but 同棲（※個人の感想です）

柑奈ちゃんは実にいい表情をしますね

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46151904

The Piano
Written by, Producer : Haunami
Lyrics by : Honami Sonoda

Vocal: synthV (for now)

On that day by chance
Two people in the same place
Fell in love easily
And spoke of eternity

Normally young love may not last
But the feeling of those days were
Absolutely true
Anxieties were a few
Anxieties were a few

We had spent the perfect springtime
You played the piano so well
The melody sounding in my heart
Sometimes made me kind of blue
Then I started to express my mind
Searching for some clue
Searching for some clue

©️Haunami

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46150938

<What to do>
・Serenitie Pot
For the development, I can make furnishings faster. But it means I have to collect more materials. That's what I worry.
・Level Up
　 Hydro Tulpa once. Water That Failed to Transcend 1→4. 6 mores to the target.
　 Tomorrow is Hydro Tulpa again.
・Story Quest
〇The name of the refined beauty was cleared. She is Celaeno.
〇But Teruru also has an ability to predict the opponent move, right?
＜Pictures This Time＞
https://www.tumblr.com/telluriumsblog/813429091274555392?source=share
＜Line Official Account＞
https://line.me/R/ti/p/@353efave
Follow it and you get live notifications from LINE.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46149834

Packwatch Saddam. But Zarqawi won.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46149199

【歌詞】 Wiping tears again, hiding all the pain Don't you lie again,
I can feel the same Let me in your veins,
I don't wanna wait You keep hiding pain, but I'll break your chain
ふたりでこの音奏でたいの
きっと綺麗に輝くから
ふたりでこの翼広げようよ
ずっとこの先もここにあーる愛
僕も心に黒い傷があるから
君も心に黒い傷があるなら
僕を頼ってほしいよ
君の薬になるから
泣いていいんだよ
君の力になるから
ふたりでこの哀奏でようよ
きっと綺麗に輝くから
ふたりで翼羽ばたかせよう
ずっとこの先もここにある愛
ふたりでこの音奏でたいの
きっと綺麗に輝くから
ふたりでこの翼広げようよ
ずっとこの先もここにあーる愛

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46147966

「WONderful fAmIly!!」
📄 AIが夢を、もっと自由に
主催：Tokyo AI Visuals
協賛：OiiOii AI

…

AI動画コンテスト用に作った動画です。
だいぶ長い作品になってしまいました。

今回は前回のコンテストより取り組む時間があったものの、途中でSora2の不具合があったり新しいツールがリリースされたりと、のんびりペースの自分には忙しない製作期間でした。
結局作り始めの旧バージョンのものを変えず、サービス終了となるSora2のみで仕上げました。

目まぐるしく進化していくAIの流れに、今回のテーマとともに、ふとこの言葉を思い出しました。

Now, if you have one device, that's a curiosity.
If you have five hundred, you have a convenience.
But if you have thousands, then you have a new race.
And once you have a new race, you can't just 'use' them.

ヒトは自分たちのために、より便利で、より快適で、そしてより幸せになるための「存在」を作ります。

作ったあとで、その「存在」のことを考える。

時にそれは遅すぎて収集のつかないことになっていたりする。

でも考えることをやめてはいけない、と、思っています。

といいながら、飲みこむ速度が遅く、今回もキャラクターの一貫性に時間を費やした結果、クレイアニメ風の作品に。
「自分らしさ」を出すことはできませんでした。

長尺のアニメになってしまいましたが、誰かに何かが届けばいいなと思います。

…

🎥動画：OiiOii.AI(Sora2)
🎼音楽：Suno.AI
編集：Capcut
🎬製作：ゆんゆん。。( Building Fictions.)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46143997

"A Cruel Angel’s Thesis" – English Cover
This is my first time singing this song in English.
I also recorded a Japanese version, but I decided to upload the English one first.
It sounds simple at first, but expressing the emotion properly was actually quite challenging.
Original (reference)👇
https://www.youtube.com/watch?v=31CIh7IdgD4
Lyrics: Neko Oikawa
Composer: Hidetoshi Sato
Original Artist: Yoko Takahashi
Vocal: Gojo Ritsu
Recorded at home
Equipment: PC / Microphone (Snowball)
I’ll keep uploading more covers like this.
If you enjoyed it, please like and subscribe.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46142850

"A Cruel Angel’s Thesis" – English Cover
This is my first time singing this song in English.
I also recorded a Japanese version, but I decided to upload the English one first.
It sounds simple at first, but expressing the emotion properly was actually quite challenging.
Original (reference)👇
https://www.youtube.com/watch?v=31CIh7IdgD4
Lyrics: Neko Oikawa
Composer: Hidetoshi Sato
Original Artist: Yoko Takahashi
Vocal: Gojo Ritsu
Recorded at home
Equipment: PC / Microphone (Snowball)
I’ll keep uploading more covers like this.
If you enjoyed it, please like and subscribe.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46142719

April 6th. Wishing you the merrier International Asexuality Day in 2026. Being aromantic and asexual have many pros and cons, but they are still meaningful to us personally.

Official site: https://tinyurl.com/casitaoverride || Tip jar for the Casita: https://tinyurl.com/overridehouse

_______


Additional commentary from Casita Override's Part-Time Contributor (TW: POTENTIALLY CONTROVERSIAL):

Dear beloved asexual folks, raise your asexual flag if any of you celebrated International Asexuality Day way before the Desperate Party Pooper Lady Moldymort ruined the good times, and if you think again, it feels like she might remind you to any real-life version of any chaotic or embarrassing moment from Desperate Housewives comedy drama, and Real Housewives reality show.

Or maybe, just maybe, it feels like straight up a missing episode from Desperate Housewives comedy drama or Real Housewives reality show turning to reality after all.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46140983

White Jihad from the beginning (But 09a com sissies ruined it)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46140342

the stacy dancing thing is NOT mine ! i found it on tiktok ^^ ( user : _liveririreaction) but the non edited version is uh ts : https://youtu.be/CjVfV_07AK8?si=Af5iYIUjTIG9X_m_



if the og creator wants me to take this down they can just ask me in the comments !

uh i made the art in the thumbnail btw if u care


uh Intermiku you go left, Interin you go right, Hibi2009 *winks* you know what you gotta do, and Stacy.. you just be Stacy .. Let's go lostgang !!! together... we are vocalost!!!


ew tags ||#vocaloid#vocalost#vocaloidlostmedia#fyp#fypage#vocarank#idkwhattoput

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46139934

できる限りあやめたくないお坊さんが、あやめずには進みづらいマリオに挑みます！

天の声&企画：門田樹
編集&企画：青鳥の如き囀るもの
撮影協力:ミュージションズスタジオ https://www.musision.jp

a Japanese Buddhist monk played Super Mario and chanted a sutra every time he killed an enemy.

彼岸田盆は曹洞宗の僧侶ですが、THE 南無ズは宗派を超えた“仏経興隆”を目的に活動しております。
Bon Higanda is a Soto Zen monk, but THE NAMUZU is a non-denominational organization that works for the purpose of "promoting Buddhist scriptures."

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46136359

できる限りあやめたくないお坊さんが、あやめずには進みづらいマリオに挑みます！

天の声&企画：門田樹
編集&企画：青鳥の如き囀るもの
撮影協力:ミュージションズスタジオ https://www.musision.jp

a Japanese Buddhist monk played Super Mario and chanted a sutra every time he killed an enemy.

彼岸田盆は曹洞宗の僧侶ですが、THE 南無ズは宗派を超えた“仏経興隆”を目的に活動しております。
Bon Higanda is a Soto Zen monk, but THE NAMUZU is a non-denominational organization that works for the purpose of "promoting Buddhist scriptures."

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46132364

I'm making songs in an experimental format, you might not like my songs, and that's okay. Well, I can say that the lyrics were written a long time ago, but I just got around to making it now.
https://www.pixiv.net/en/users/2466348

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46132394

今度の東方ニコ楽祭に投稿する用の動画がやっと全部準備終わりました。
今のところ29曲あります。全部公開するかは謎だけど、順次公開していく予定です。
そしてこれは新しく作った曲です。
こうやって動画の数は増えていきます。

I've finally finished preparing all the videos for the upcoming Touhou Nico Music Festival.
There are currently 29 songs. Whether I'll release them all is uncertain, but I plan to release them gradually.
And this is a new song I created.
This is how the number of videos increases.

無断転載禁止/Unauthorized Reproduction Prohibited

Title：最も澄みわたる光へ(inst ver)
remixed by mixtuti桜餅
Original：卯酉東海道　～ Retrospective 53 minutes "最も澄みわたる空と海"
Twitter：mixtuti桜餅( https://twitter.com/mixtuti2 )
その他色々手伝ってくれた人
　　　　クロカビ( https://twitter.com/klokirb )
Discord：https://discord.gg/n3zNdZF4mX
お借りしたイラスト：im11614885

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46130378

初心者ボカロPのための投稿祭～本当のルーキー祭り～をきっかけに発足した、クリエイターコミュニティ“えん。”
2026年4月26日、M3-2026春にて初の2枚組コンピレーションアルバム発売！
「反抗」 or 「服従」 あなたはどちらを選ぶ？ボカロP達が紡ぐコンピレーションアルバム。

M3会場：東京流通センター(TRC)
スペース：O-18a(第一展示場)

えん。公式アカウント ：@we_are_enn ( X )
Illustration by 羽軸 ：@K_Ujiku ( X )

「反抗」
#0:00 ダーティ・ディーズ・ダンダート・チープ / いもけん & 初音ミク
#0:13 神様のなりそこない / Zen & 可不
#0:26 リビングデッドのおまじない / ねくらげ & 可不
#0:39 破 / しょう & 宮舞モカ
#0:52 ハンコウシン / のある & GUMI
#1:05 冬一番 / nano-chart & 初音ミク
#1:18 Rebellio / 桐嶋 & 初音ミク
#1:31 多角形要素 / カルガセ & 知声
#1:44 ダイスロール / 黒柘榴 & 宮舞モカ
#1:57 ひとつだけ / D-Neb & 花隈千冬
#2:10 居場所 / 浮遊まそら & 花隈千冬
#2:23 Eternal echo / kr-KuuRa & 初音ミク

「服従」
#2:36 疲れたんなら眠ればいいじゃん / モク & 初音ミク
#2:49 FaCE mE DARLiNG？ / ウカワタ & 初音ミク
#3:02 夢をみてるだけ / こだに不快感 & 知声・ナースロボ＿タイプＴ
#3:15 ミモザ / リンネ & MoXu
#3:28 片想い。But I‘m shy. / Xxa_ﾑﾒｰ & 重音テト
#3:41 DuST / J.Jay.Mira & Mai
#3:53 青と溝鼠 / テレキャス欲し夫 & 鏡音リン
#4:06 日常と怠惰 / シガD & 初音ミク・冥鳴ひまり
#4:19 carrot macaron / makrone & 真歌ころん
#4:32 Dream compass / 穂波いと & 重音テト
#4:45 満月はついてくる / ジージョ & 宮舞モカ
#4:58 希望船 / 伊神海月 & 可不

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46128425

It's not poop, it's turmeric. Turmeric (Curcuma longa) is a perennial plant in the ginger family. Its English name is turmeric. It originated in India. Turmeric is rich in dietary fiber, which is said to be effective for relieving constipation. Additionally, turmeric promotes bile secretion, and bile acids, the main components of bile, not only have a natural laxative effect but also help to make it easier to eliminate stools. By watching this video, please stimulate your brain and relieve constipation. Let's watch this video, relieve constipation, and keep eliminating more and more poop.

ウンコではなく、ウコンです。 ウコン（鬱金、学名: Curcuma longa）は、ショウガ科ウコン属の多年草。英称ターメリック (turmeric)。インドが原産。 ウコンには便秘の解消に効果的とされている食物繊維が豊富に含まれています。 また、ウコンには胆汁分泌促進効果があり、この胆汁の主成分である胆汁酸は自然の下剤効果があるだけでなく、便を排出しやすい状態にするために役立っています。 併せて、この動画を見ることで、脳を刺激し、便秘を解消して下さい。 この動画を見て、便秘を解消して、どんどんウンコを出しましょう。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46096904

三國志８　ＲＥＭＡＫＥ（ＰＳ５）を初プレイ実況

初見ですが、フリーダムにプレイしていきます。

実況主は三國志のシナリオはざっくり知ってますが、
ゲーム自体を初プレイです。
(I know a little about the SCenarios, but not the game.)
ご了承ください。

曹操「消火器はいるか？」

前：sm46089395　次：sm46142098

一覧：mylist/77932605

実況作品一覧：https://www.nicovideo.jp/mylist_search/sc%5E
全然更新してないブログ：http://sc-mizuno-cs.jugem.jp/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46113838

Saikha*4nといいます。読み方は「さいはね」です。音楽の他に絵や小説なども書いています。
I am Saikha*4n (pronounce: /saihane/). Mainly music but I also create drawings and novels etc.

昔から麻枝准さんの作品が本当に好きで，今更ながら氏のオリジナルアニメ『神様になった日』の楽曲『宝物になった日』を私の人工言語「フーリカ語」でカバーしました。
I have always been a huge fan of Jun Maeda’s work, so I have finally decided to cover the song «Takaramono Ni Natta Hi» from his original anime «The Day I Became a God» in my own conlang, «Fulikan Language» (also Folikina).

Saikha*4nといいます。読み方は「さいはね」です。音楽の他に絵や小説なども書いています。
I am Saikha*4n (pronounce: /saihane/). Mainly music but I also create drawings and novels etc.

昔から麻枝准さんの作品が本当に好きで，今更ながら氏のオリジナルアニメ『神様になった日』の楽曲『宝物になった日』を私の人工言語「フーリカ語」でカバーしました。
I have always been a huge fan of Jun Maeda’s work, so I have finally decided to cover the song «Takaramono Ni Natta Hi» from his original anime «The Day I Became a God» in my own conlang, «Fulikan Language» (also Folikina).

▼宝物になった日 feat. 初音ミク
Music & Lyrics: 麻枝准
Original Vocal: やなぎなぎ
Translation & Arrange: Saikha*4n
Vocal: 初音ミク (Hatsune Miku)
Movie: 彩羽さいは (Saiba Saikha)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46129914

A Layout with a part that used to be hard but now easier.
User: DinoRoo2014
Level ID: 137330817
Song: The Queenstons - Woodgrain (Filacki Remix)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46130152

It's not poop, it's turmeric. Turmeric (Curcuma longa) is a perennial plant in the ginger family. Its English name is turmeric. It originated in India. Turmeric is rich in dietary fiber, which is said to be effective for relieving constipation. Additionally, turmeric promotes bile secretion, and bile acids, the main components of bile, not only have a natural laxative effect but also help to make it easier to eliminate stools. By watching this video, please stimulate your brain and relieve constipation. Let's watch this video, relieve constipation, and keep eliminating more and more poop.

ウンコではなく、ウコンです。 ウコン（鬱金、学名: Curcuma longa）は、ショウガ科ウコン属の多年草。英称ターメリック (turmeric)。インドが原産。 ウコンには便秘の解消に効果的とされている食物繊維が豊富に含まれています。 また、ウコンには胆汁分泌促進効果があり、この胆汁の主成分である胆汁酸は自然の下剤効果があるだけでなく、便を排出しやすい状態にするために役立っています。 併せて、この動画を見ることで、脳を刺激し、便秘を解消して下さい。 この動画を見て、便秘を解消して、どんどんウンコを出しましょう。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46093308