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ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン
2022/7/16
【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
■ビーレジェンドWPCプロテイン
https://belegend.jp/k/yt/52
■ビーレジェンド MD（マルトデキストリン）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン＆ミネラル）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lmv01
■ビーレジェンド クレアチン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド アミノフロウジョン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lwo01
■ビーレジェンド リアファイバー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/2036ctg

■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/watch?v=TAK-g3CT514&list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding
■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
https://belegend.jp/k/yt/52
--------------------------------------------------------------------------
■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション7年連続最高金賞受賞（ナチュラル） 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41111559

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン
2022/8/1-4
【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
■ビーレジェンドWPCプロテイン
https://belegend.jp/k/yt/52
■ビーレジェンド MD（マルトデキストリン）
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■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン＆ミネラル）
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■ビーレジェンド クレアチン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド アミノフロウジョン
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■ビーレジェンド プレワークアウト
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■ビーレジェンド リアファイバー
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■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/watch?v=TAK-g3CT514&list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding
■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
https://belegend.jp/k/yt/52
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション7年連続最高金賞受賞（ナチュラル） 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41213910

Welcome to the world of Luppey_Z

２０２２年１月２２日のライブ配信からの編集動画になります。
まだ、マイクラ始めて１ヵ月の頃で、村探しの途中
雪山発見。きれいだな～なんつって
足を踏み入れたら・・・
あわや、全ロスでしたｗｗｗ

粉雪ブロック・・・

なんとも恐ろしいブロックなのかｗｗｗ

革のブーツを履いていれば、粉雪ブロックに
めり込まないとはねー！！捨てずにストックしておきましょう！！

フォローよろしくお願いします。
( ﾉ_ _)ﾉ( ╮_ _)╮ﾍﾟｺﾘ

【Twitter】
 https://twitter.com/LuppeyZ
【ニコニコ生放送】
 https://com.nicovideo.jp/community/co5523225


【Copyright free BGM】

【魔王魂】https://maou.audio/  
 8bit02　https://www.youtube.com/watch?v=h0SuYrJhTRs&t=2s
 
【甘茶の音楽工房】https://amachamusic.chagasi.com/
ボス戦　https://amachamusic.chagasi.com/music_boss.html


【配信PC】(自作)
【CPU】RYZEN9 3950X
【CPUcooler】DEEP COOL AS500
【Motherboard】ASRock B550 STEEL LEGEND
【Memory】G.SKILL TRIDENT Z neo F4-3200C16D-32GTZN 16GBx4
【Storage】Main (C:) Western Digital WD_BLACK SN850 NVMe 1TB
(D:) P1 CT1000P1SSD8JP 1TB
【GPU】ASUS TUF GAMING GEFORCE RTX 3060Ti OC 8GB
【PC case】LIAN LI O11 DYNAMIC XL ROG (Black)


Fortune to all streamers and listeners

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41302783

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン
2022/9/12-13
【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
■ビーレジェンドWPCプロテイン
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■ビーレジェンド MD（マルトデキストリン）
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■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン＆ミネラル）
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■ビーレジェンド クレアチン
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■ビーレジェンド アミノフロウジョン
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■ビーレジェンド リアファイバー
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■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション7年連続最高金賞受賞（ナチュラル） 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41344093

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン
2022/9/26-27
【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
■ビーレジェンドWPCプロテイン
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■ビーレジェンド リアファイバー
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■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション7年連続最高金賞受賞（ナチュラル） 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41405813

リングフィットアドベンチャーを続けた記録映像から悲鳴や泣き言のみを抜き出した、マニアックな企画です…。

まえ→sm42570619
つぎ→sm43103147

最初から見たい→https://youtube.com/playlist?list=PLZtZsZLo4kbDJrWetxRj1v7c6UtRf5CT0
前シーズン→https://youtube.com/playlist?list=PLZtZsZLo4kbDdcOKE436X9Q7hIXnfvRgn

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43082140

1T目のお通しがでかい上に即死付きですけどコラボHEROでこれいいんですかね…？
いやまあ弱いHEROだけど…
編成（#11:16）
20％（#08:46）

4T毎に累積デバフ撒いて次の行動で殺しにくるタイプ。
ターン制限はなし。
動画ではほぼ全てのデバフを消しつつ殴ってますが、累積デバフの効果そのものは軽め。
被ダメも累積をそれなりに積まれないと致命傷にならないので20～30T程度で倒せる場合はさっさと殴るほうが楽かと。


行動
1T：全体大ダメ+闇の炎1T+即死2T
50％：全体ダメ+闇の炎1T+異常耐性累積デバフ（永続消去不可）+属性バフ（永続消去不可）
20％：全体ダメ+闇の炎1T+異常耐性累積デバフ（永続消去不可）
※闇の炎＝闇+炎獄（2000ダメ）？

4nT：全体に毒1T（2000ダメ）+攻防DATA累積デバフ（永続消去可）
4nTの次の行動：全体ダメ
バースト：ランタゲ5回

※HPトリガーとターントリガー系が被る場合、4nT自体は吹っ飛ぶが4nTの次の行動と被る場合はその次の行動で発動する。また、属性バフと累積防御デバフのせいか、終盤は3万ダメージを超えることも。おそらく次の通常行動時「コズミック・エクリプス」を発動。とかいう効果なんだろうしトークン付与とかで明示すればいいのに…
※1Tは無対策で3万、デバフ入れて1.5～2万程度。50％と20％は1万程度。
※異常耐性累積デバフは貫通ではないっぽい。


編成
英霊：ペルセ。異常無効4Tが綺麗に刺さる。乙女積めば完璧。手動なら英霊武器持ちアプロも候補。
アプロ：たぶん特効キャラ。厚化粧美容でデバフがほぼ通らない。
龍王：デバフ役。狙撃持ち込むなら火力役でも。
ニケ：アシスト2が6割くらいなので真化進めてなかったら自由。ソルとかいたらそっちでいいと思う。
※動画ラストで映してますが、真化はアビ2・3強化とアシスト2取得（と異常付与UP）。
ポイベー：いつもの。バーストで凹んだ部分のケアがメイン。
他属性2名：CTずらし用。カリスや闇バアルを使うと防御デバフが不要になります。

武器・幻獣
ガチャ・眼武器は3本でプルート武器+ポイベー武器+六欲天。
全部抜いてもHP4万程度とアセ確保すれば大丈夫そう。
幻獣はまあいつも通り。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43853207

銀河皆爆百裂拳！
殴りヒーラーは大体かわいい（個人の乾燥です

閑話休題
闇属性ダメージ以外が減衰するこのステージ、正攻法としては闇パで殴る・減衰以上のバフで蹂躙するとなります。
そんな感じでダメコンサンドバッグと化している本ステージですが、耐性特性が凍傷普通、その他は毒以外半減、毒無効となっており半減とはいえ火傷が通ります。

つまり火傷させて凍らせてしまえばいい（おにちく

そんなわけで今回はこんな感じ
　半減だろうが数撃ちゃ当たる、全体に火傷をばら撒けるアナ
　ノーツ位置調整が要るが揃えれば全体を凍らせられる舞亜
　2人を加速させるモネ＆性女クリスマスイレーナ
　毒で殴られたときの相殺用リジェネ、無いよりマシのCT短縮、癒しEXチャージ要員のヒヨ

フルユニフィニッシュでちょっとおめでたかったのでヒヨのおっきなものに埋まりたい

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43994738

です

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44630929

12階を上げた後ですが11階を上げておきます。
これ参考にしていいのか分からない内容ですが…。

Twitterで見たエルデリーゼをスタンさせて置いて引っ張る方法を採用しています。
と言っても、1CTでの回しは成立しているので、
無理に起用しなくても押しきれそうな感じではありますが…。
攻撃役はヒット数が一番多いアニュラスでやっていますが、多段攻撃できれば割と誰でもいいです。
ただ属性は闇である方がユニゾン時に若干有利ではあります。
(最終的にエルデリーゼがスタンするので闇2人以上でのユニゾンは難しいですが…)
HP80％以下ならノックバックも強制移動も効くので、
ラッシュが低く、HPが高い内に沢山スタンさせてガンガン押す方が良いかも知れません。

アポロ使ったら楽やで…と囁いてくる運営に反して、意外と抜け道は多くて笑いました。
色んなキャラが活躍するのは面白いですね。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45133919

2025/3/21(金) 19:44開始(5時間51分)ニコ生放送記録
https://live.nicovideo.jp/watch/lv347323700

歌コレ2025春を楽しもう！
https://www.nicovideo.jp/search/%E6%AD%8C%E3%82%B3%E3%83%AC2025%E6%98%A5?hft=1&st=1744948329591&itc=10&ct=2&cip=9

31曲目
歌：猫のおなか
元動画：sm44782217
タイトル：STYX HELIX
原曲動画：https://www.youtube.com/watch?v=tIhL2KHVdgE
ニコニコ動画：user/86562082
Twitter：https://x.com/neko_no_ponpon

32曲目
歌：嘘-utsuro-
元動画：sm44784904
タイトル：あられやこんこん
原曲動画：https://www.youtube.com/watch?v=ZWhQTS_xm0o
ニコニコ動画：user/136789182
Twitter：https://x.com/utsuro_0226

33曲目
歌：空乃海月
元動画：sm44783256
タイトル： 少女A / 椎名もた -Remix-
原曲動画：sm22061366
ニコニコ動画：user/91739827
Twitter：https://x.com/sorano_kurage_

34曲目
歌：菅井千聖
元動画：sm44774071
タイトル：廃墟の国のアリス
原曲動画：sm33715008
ニコニコ動画：user/128552712
Twitter：https://x.com/Chii0116Sugai

35曲目
歌：ぴのこ(ぴの会長)
元動画：sm44777449
タイトル：Blackjack
原曲動画：sm12640192
ニコニコ動画：user/29383508
Twitter：https://x.com/kaityo_pinoko

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45381487

レベル上げ下げしたことがない（ステータスが初期値）Lv1のユニットのみ出撃し、誰もクリスタル化させず、レアアイテムを回収して、ゾディアークをラーニングしつつ、Lvを上げないでクリアしてみた。
すべてのユニットのJpは、味方が入手したJpの1/4をもらえるシステムだけで育成したもの。（ゲーム内の ブレイブストーリー＞戦術指南＞J-EXPとJPの獲得手段 に記載）

【タイムスタンプ】
00:00 出撃ユニットのお気に入り表示、難易度確認
01:16 出撃ユニット配置
01:35 戦闘前会話
03:18 戦闘開始～石化リセマラ
05:22 石化成功～レアアイテム回収
├07:06 塵地螺鈿飾剣
├07:44 エリクサー 1個目
├08:15 カオスブレイド
└08:55 エリクサー 2個目
09:04 合流タイミング調整～スピードブレイクチャレンジ
└09:54 1回目（1発のみ）
15:00 スピードブレイク2発成功～討伐
├17:19 ミドガルズオルム詠唱
├19:12 ゾディアークラーニング
├20:06 MPすり替え失敗
├22:18 ゾディアーク詠唱
├26:05 その…ちからは…
└26:49 討伐完了
27:39 パーティメンバー加入～アカデミーレポート確認など
※聖石の確認忘れてたorz

【説明】
・石化リセマラ（レアアイテム回収の時間稼ぎとクリスタル化阻止）
　スピード10の忍者2人を前方に移動させる
　スピード9のラムザが算術『CTを標的に』『5の倍数なら発動』で碑封印を選択
　→悪魔王サーペンタリウスの移動を阻止する
・MP回復を間に合わせる
　忍者でスピードブレイクを2回当てる
　行動せずMPがない時だけ移動する
・ゾディアークをラーニングする
　味方2人以上が召喚可能な範囲にまとまる（MPが1以上あること）
・相手の力を利用する
　悪魔王サーペンタリウスのアビリティ『ミドガルズオルム』を一緒に受けて自滅させる
　※ミドガルズオルムは召喚ではないため敵味方関係なくダメージを受ける

【収録環境】
Nintendo Switch 2
AVerMedia GC551G2
AVerMedia Streaming Center

【余談】
…算術を自重できない人シリーズ初投稿から17年ってマジ！？

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45567697

ゲームボーイのポケットモンスター赤緑青ピカチュウより
シオンへの道

ストーリー後半のどうろのBGM
広大な荒野の道いった感じの曲

実機から直録りなので音質は実機と同じです
ポケットモンスター赤のカセットをスーパーファミコンのスーパーゲームボーイ2で起動
任天堂純正S端子ビデオケーブルからJCVのRCA→3.3mmミニピン変換
クリエイティブのサウンドブラスターZのサウンドカードLINE入力端子へ
Audacityのソフトで録音24ビット96kHzステレオ、LPCM
サイバーリンクのパワーディレクターでMKVファイル H.264コーデック 音声48kHz LPCM1536Kbpsで出力
映像はOSBのソフトでキャプチャー


ポケットモンスター赤緑の全曲網羅したサントラは未発売のようです 多数の曲を収録したサントラは売られています
https://amzn.asia/d/0dkNpOsq

https://amzn.asia/d/0e0ct0BU

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46065721

りんちゃんのパニックメーターと
アリッサのパニックメーターは比例している。のか？
そして、基本的にまきのパニック値も
同じく上がっていきます
ああもう・・・ウルサイヽ(`Д´)ﾉ

ちなみに“腐海≠まりん”は
爆笑キャラ:まきとビビリキャラ：りんという二人でお送りする
かなり五月蠅い実況（雑談プレイ）と成っております。
みなさんが楽しんで頂けると幸いです。

待機：まき
「は・じ・き」もよくわかってません
ﾌﾟﾚｲﾔｰ：りん
基本的にもう(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ


5→sm21637180　7→sm22066819
CT実況→mylist/36688947　その他の実況→user/28218663

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21890393

シューターリハビリつらい要望等はコメントまたはtwitterまで！！
ell @eeeeeelst

前 sm30627522
次 まだ

youtubeもやってます
https://www.youtube.com/channel/UCc9ND7cT_jU7EdL84uxZQSg

スプラトゥーン参加メンバー募集
skype ellst0124
またはtwitter　コメントまで

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30682907

こんばんは。ごうです。

帰宅後は手洗いうがい、そして顔面洗いします。
さっぱりするのでオススメです。

ゲームは角度とか重さとか意外と考えるので面白かったです。
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
使用曲：
甘茶の音楽工房さん
・イカロスの墜落
・ラブリーフラワー
・ボス戦
・明日へ続く空
Youtube Audio Library
・Snack Time
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
Android版
https://is.gd/jGTjIF
ios版
https://is.gd/rzT9CT
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
[Twitter]
https://twitter.com/YGOUMOUY
[nana]
https://nana-music.com/users/7719777
[YouTube ch]
http://bit.ly/2XKbdqZ
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
[これまでの実況動画]
はーとふる彼氏→ mylist/65480293
はーとふる彼氏ホリデースター→mylist/66255238
チャイルドオブライト→ mylist/sm35277269
青鬼３→マイリスト→mylist/66030482
リトルドラゴンズカフェ →https://www.nicovideo.jp/series/56767
フィンチ家の奇妙な屋敷でおきたこと→ mylist/65253550
HEAVY RAIN → mylist/64112173
ღごうのおすすめマイリストღ→mylist/66464345
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36234389

夏によく聴いてたなぁ
ほんまにめっちゃいい曲だぁ


本家様: https://m.youtube.com/watch?v=ct_NaWo8azc


Twitter: https://twitter.com/Karankun1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36405329

ニコニコ静画にも上げている漫画『リリィリリアと不死の王』5話目(https://seiga.nicovideo.jp/watch/mg534151?track=ct_episode)
表紙のメイキング動画です。
彩色はグラデーションマップを使っています。
漫画もよかったら読んでみてくださーい٩( ╹▿╹ )۶

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38161781

ニュースの探し方　sm37652408

読売新聞
子どもの火遊びで２人死亡火災、母親に３１６０万円賠償命令…親の監督責任重く　徳島地裁
朝日新聞
京大元教授が図に大量コピペ　熊本地震の論文4本で研究不正37件
毎日新聞
イチゴ「やよいひめ」の苗、無許可販売に有罪　前橋地裁判決
TBS系（JNN）
東京・渋谷 “電動キックボード”の一斉取り締まり 相次ぐ事故受け
新総裁に岸田文雄氏を選出　自民党総裁選
日本経済新聞
キヤノン、カナダ半導体買収を完了　次世代CT開発へ
秋田魁新報
風力発電、人体への影響調査を要望　由利本荘の２団体
下野新聞
前宇都宮市議会議長に有罪判決　知事選違法文書事件 宇都宮簡裁
NBS長野放送
須坂の大規模開発　『イオンモール』が出店へ　2024年開業予定　市長「北信にプラスになる施設」
メ～テレ（名古屋テレビ）
元交際相手の女と共謀・女の夫を殺害した男の控訴審　弁護側の訴えを棄却　名古屋高裁
東海テレビ
学校側の過失認める…中3息子の自殺は「担任の不適切指導等が原因」損害賠償求めていた両親と市の和解成立　愛知県一宮市
中国新聞
31階建て160メートルの高層ビル計画　広島市営基町駐車場一帯の再開発
NBC長崎放送
長崎市の寺に墨汁をかけた男に有罪判決　長崎地裁
大分合同新聞
石井一家総長ら８人逮捕　神戸山口組系組長襲撃事件、組織的殺人未遂の疑い
八重山日報
市の上陸申請　県は無反応　尖閣、平和的外交求める
引用：尖閣諸島の字名変更を受け、石垣市が標柱設置のための上陸を国に申請したことを巡り、石垣市区選出の大浜一郎県議（自民党）は27日、県議会一般質問で「県は市と歩調を合わせ国に上陸申請をするべきだ」と求めたが、県側は反応しなかった。
共同通信
海自、英潜水艦と初訓練　インド太平洋で協力強化
日英、「円滑化協定」交渉入り　安保協力強化、来月開始
キューバ、高周波攻撃を否定　米外交官の体調不良問題
時事通信
国の責任認定、二審で３件目＝原発事故避難者訴訟―高松高裁
北朝鮮「極超音速ミサイル」試射　新たな脅威、「初期段階」と韓国
LNEWS
三井不動産、芝浦機械／相模工場の敷地に大型物流施設共同開発
BUILT
空港保安検査にAI技術、日立が南紀白浜エアポートで実証実験

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ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン
2022/3/1-3/4
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ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン
2022/3/5-3/10
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https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lwo01
■ビーレジェンド リアファイバー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/2036ctg

■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/watch?v=TAK-g3CT514&list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding
■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
https://belegend.jp/k/yt/52
--------------------------------------------------------------------------
■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40406602

5m射撃では各グラムごと5発ずつ撃っています！

・今回のエアガン(メーカー公式サイト)
　https://www.tokyo-marui.co.jp/products/aircocking/handgun10/307


・使用したターゲット詳細(マック堺様のレビュー動画)
　https://www.youtube.com/watch?v=nRza1Ct8dzg


・音声
　VOICEVOX:春日部つむぎ
　VOICEVOX:冥鳴ひまり
　https://voicevox.hiroshiba.jp/


・立ち絵
　坂本アヒル様 春日部つむぎ立ち絵
　https://www.pixiv.net/artworks/95429376

　とらっかぁ様 冥鳴ひまり立ち絵素材
　https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10916868


・キャラクター詳細
　春日部つむぎ公式サイト
　https://tsukushinyoki10.wixsite.com/ktsumugiofficial

　冥鳴ひまり公式Youtube channel
https://www.youtube.com/channel/UCBA2EDiX5euSTM2Ic3gKqIw/featured


・動画背景
　https://creativefreaks.net/


・刻印や細部形状の確認に用いた書籍
　国際出版株式会社 月刊GUN 1996年8月号46ページから59ページ


・効果音
　効果音ラボ様
　https://soundeffect-lab.info/


・BGM
「The Days」by Kei Morimoto
　https://dova-s.jp/bgm/play16910.html

　「Asymmetry」yuhei komatsu様
　https://dova-s.jp/bgm/download16958.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40800051

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン
2022/7/1-3
【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
■ビーレジェンドWPCプロテイン
https://belegend.jp/k/yt/52
■ビーレジェンド MD（マルトデキストリン）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン＆ミネラル）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lmv01
■ビーレジェンド クレアチン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド アミノフロウジョン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lwo01
■ビーレジェンド リアファイバー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/2036ctg

■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/watch?v=TAK-g3CT514&list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding
■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
https://belegend.jp/k/yt/52
--------------------------------------------------------------------------
■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション7年連続最高金賞受賞（ナチュラル） 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41073254

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン
2022/8/12-13
【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
■ビーレジェンドWPCプロテイン
https://belegend.jp/k/yt/52
■ビーレジェンド MD（マルトデキストリン）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン＆ミネラル）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lmv01
■ビーレジェンド クレアチン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド アミノフロウジョン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lwo01
■ビーレジェンド リアファイバー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/2036ctg

■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/watch?v=TAK-g3CT514&list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding
■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
https://belegend.jp/k/yt/52
--------------------------------------------------------------------------
■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション7年連続最高金賞受賞（ナチュラル） 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41252045

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン
2022/9/19-20
【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
■ビーレジェンドWPCプロテイン
https://belegend.jp/k/yt/52
■ビーレジェンド MD（マルトデキストリン）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン＆ミネラル）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lmv01
■ビーレジェンド クレアチン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド アミノフロウジョン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lwo01
■ビーレジェンド リアファイバー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/2036ctg

■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/watch?v=TAK-g3CT514&list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding
■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
https://belegend.jp/k/yt/52
--------------------------------------------------------------------------
■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション7年連続最高金賞受賞（ナチュラル） 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41379356

ボディビルダー大林オフ期のルーティン
2022/10/24-25
【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
■ビーレジェンドWPCプロテイン
https://belegend.jp/k/yt/52
■ビーレジェンド MD（マルトデキストリン）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン＆ミネラル）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lmv01
■ビーレジェンド クレアチン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド アミノフロウジョン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lwo01
■ビーレジェンド リアファイバー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/2036ctg

■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/watch?v=TAK-g3CT514&list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding
■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
https://belegend.jp/k/yt/52
--------------------------------------------------------------------------
■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション7年連続最高金賞受賞（ナチュラル） 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41635793

2年くらい前にYouTubeにあげた動画の
リメイクのようなものです。
これからドアタンクを使いたい人の
お役に立てば幸いです。

#0:00 謎OP
#0:28 挨拶
#1:14 デッキについて
#2:20 カスタムバトルの設定
#3:14 勇者でドア練習実践
#4:30 忠信について
#5:18 タゲを見る重要性
#6:52 ドア使用タイミングの違い
#7:29 ドアやポータル指定系カードの仕様
#8:12 共演や持続回復のCTを短縮
#9:10 ED

youtubeとニコニコ動画に
同時に投稿しています。

YouTube
→https://www.youtube.com/channel/UCVzsVp2bPDpoVBKq1Kvy_4Q/videos

ニコニコ動画
→https://www.nicovideo.jp/user/48009507

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41819023

リロ無し
なんか一杯アイコンついててややこしいですが、武器さえ整っていればかなり楽な部類のHEROIC。
編成（#16:11）

#00:06に書いてる条件満たすと「破棄コード」が発動して熱量増えて、熱量10行ったら即死飛んでくるとかそんなかんじです。
レイチャや5nT特殊行動でも増加するからさっさとスタンさせてね♪というおまけ付き。
ようはフルバにならないようバラけてバースト撃てる構成でやれという。

行動自体はシンプルなので雑に倒したい人は麻痺対策だけしていつもの編成で全力ブッパすればいいと思います。


行動等
チャージ：ランタゲ+ランタゲ対象に麻痺
レイチャ：全体ダメ+麻痺+熱量1
1T目：全体ダメ+麻痺
HP30％：全体ダメ+拡散（永続消去不可）+強制レイジング 消去不可は消去不可と記載しろ定期
5nT、及び条件を満たした場合：全体ダメ+熱量1


動画の編成は
シャルル：即バでなるべくフルバを崩す役
アマテラス：異常無効+デバフ+リジェネ+冥闇
マルス：属性デバフ（適当）
マモン：バースト加速
ディアンケヒト：ヒーラー

異常無効役はアマテの場合1T目に麻痺食らうので閻魔でもいいんですが、バースト撃ち放題なので永遠のサブメンバーと化したアマテを久しぶりに使おうかと。
あと閻魔だとCT的に麻痺貰いがち。
マモンの枠はネプチューンとかいるとすごく安定しますが新しめのキャラなのでベンチに帰ってもらいました。
英霊は足が遅く色々出来る（というか即死以外で死ななくなる）孔明がおすすめ。
次点で同じく足の遅いアスク、逆に早いシャルル、2-B採用のパラシュ辺りですかね。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41886246

『 恐怖から這いつくばって 』


今回はすりぃさんのラヴィを歌わせていただきました！！
すりぃさんの曲はリズミカルで癖になるので歌っていてとても楽しかったです！！

この曲で意識したのは"誘惑"と"本性"。
甘く可愛い部分とブラックな部分の歌い分けが伝わったらいいなあ…！！！


▷素敵なご本家様
N : https://nico.ms/sm41295783

Y : https://youtu.be/mq88yUFdVng


▷mix : しばじろう様

◾︎Twitter：https://twitter.com/sivajiro0612

◾︎Plof : https://twpf.jp/sivajiro0612


▷サムネイル : 透睡やゆ様

◾︎Twitter : https://twitter.com/Tosui_Yayu


▷vocal & enc : あんず

◾︎Twitter : https://twitter.com/anzu_chan04

◾︎YouTube : https://youtube.com/channel/UCo0oUWx1DzqwGyJ5Ct-nkoA

◾︎niconico : https://nico.ms/user/116918116

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41935134

ボディビルダー大林オフ期のルーティン
2022/12/26-1/5
【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
■ビーレジェンドWPCプロテイン
https://belegend.jp/k/yt/52
■ビーレジェンド MD（マルトデキストリン）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン＆ミネラル）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lmv01
■ビーレジェンド クレアチン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド アミノフロウジョン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lwo01
■ビーレジェンド リアファイバー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/2036ctg
■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/watch?v=TAK-g3CT514&list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding
■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
https://belegend.jp/k/yt/52
--------------------------------------------------------------------------
■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション7年連続最高金賞受賞（ナチュラル） 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42009471

です

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44006741

限定なし＆リロなし。
今回は赤アビ使うか20T以内に倒すか。
動画はアビ軸で装備は5凸無しです。

編成（#22:31）
15％（#19:08）


行動
1T目：ランタゲ+強化全消去+自身のデバフ全消去
75％：単体ダメ+拡散4T
50％：全体ダメ+アビ封印3T+自身のデバフ全消去+防バフ（永続消去不可）
15％：全体ダメ+アビ封印3T+自身に拡散4T+CT3→1に

バースト：通攻1回+全体に累積防デバフ（永続）
レイジングバースト：通攻2回+全体に累積防デバフ（永続）

4T以内の赤アビ使用回数が21回と少々厳し目の条件。
無視する場合実質20Tの縛りが追加されるが、逆に言うとほぼそれだけの違いなので火力出せるならガン無視でもいい。


編成
英霊：カスパ。条件達成を目標にした場合カスパ一択。
キングー：B枠デバフ+赤アビ
ソル：C枠攻デバフ+回復
アポロン：累積攻デバフ+回復
ルー：C枠防デバフ+赤アビ

カスパール・キングー・ルーで赤アビ条件を達成するPT。
最初2回と50％15％のアビ封印後は捨ててますが他は安定してます。
カスパとルーが必須でキングーが微妙なライン、デバフのことも考えるとほぼ必須（他所持キャラだと代用はオシリスくらい？）。


装備
メイン英霊武器にイベのアサディフェ3本と守護杖3本、無凸が黄道エラボ2本と機獣銃1本。
隣の属性EXと比べてとても易しくなりました。
機獣銃はなくてもいいと思いますが、守護杖はHPとアセ盛れるのが他にないので3凸止めや機獣槌で代用する場合はHP次第。
無凸黄道エラボも同様でカタス魔導具と選択。
まあ最悪手動でメディック使えば良いと思います。

幻獣は恒例の属性カタス。
サブはHP重視なら同じくMB。
というか非ガチャ産だとHPでMB超えは攻撃力が著しく低い数体しかいません。

蛇足
ちなみに守護武器は4凸素材が緩和されました。
長く使っている身としては緩和よりステ上昇か5凸くれという気持ちが強いですが、動画で使いやすくなったのは助かります。
なお守護杖4凸を3本も作るやつはそうそういないと思います（無理して作るなという念押し）。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44283862