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1. セルフ・コンパッション（Self-Compassion）理論の科学的根拠
📘 基本理論
アメリカの心理学者 Kristin Neff（テキサス大学） が2003年に提唱。
「自分に優しく接する」ことが、他者への思いやり・回復力・幸福度を高めるとする理論です。
🔬 主要論文
Neff, K. D. (2003). “Self-Compassion: An Alternative Conceptualization of a Healthy Attitude Toward Oneself.” Journal of Personality and Social Psychology.
→ 自己批判よりも「自分を認める」態度が、ストレス・不安・抑うつを有意に軽減。
Neff & Germer (2013). “A Pilot Study and Randomized Controlled Trial of the Mindful Self-Compassion Program.” Journal of Clinical Psychology.
→ 8週間のセルフ・コンパッション瞑想で、幸福感・レジリエンス（回復力）が向上。
🧠 脳科学的メカニズム
fMRI研究で、自己肯定・自分を褒める瞑想中には
「前帯状皮質（ACC）」「島皮質（insula）」「内側前頭前皮質（mPFC）」が活性化。
→ これらは共感・情動調整・安心感に関与する領域。
（Lutz et al., 2008, PLoS Biology）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45547845

ゆ「半日ほど予定を前倒しする必要がありますね」
マ「おかしい、マキマキが来てから何かと予定が遅れる」
弦「お、私のせいにしたら本気出すからね？」
ゆ「どうするんです？」
弦「全力で酒を飲む」
ゆ・マ「ホントすんませんでした」
参考・引用文献
Ⅰ：Jingyi Wu.et.al "A narrative review: The pharmaceutical evolution of phenolic syringaldehyde" Biomedicine & Pharmacotherapy Volume 153, September 2022, 113339
Ⅱ：Qiao Kang.et.al "Wine, beer and Chinese Baijiu in relation to cardiovascular health:the impact of moderate drinking"
Food Science and Human Wellness Volume 12, Issue 1, January 2023, Pages 1-13
Ⅲ：Mohammad Hassan Sohouli.et.al"Impact of soy milk consumption on cardiometabolic risk factors:A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials"
Journal of Functional Foods,Volume 83, August 2021
Ⅳ：Seyed Hadi Mirhashemi.et.al"Effect of 8 Weeks milk thistle powder (silymarin extract) supplementation on fatty liver disease in patients candidates for bariatric surgery"
Metabolism Open Volume 14, June 2022, 100190
Ⅴ：Maryam Fallah.et.al"Silymarin (milk thistle extract) as a therapeutic agent in gastrointestinal cancer"
Biomedicine & Pharmacotherapy Volume 142, October 2021, 112024

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43284363

元からあるミッションをちょっと改造してプレイ。
全天候だから天気悪くてもいけるけどやっぱお天気のいい日に飛ばしたい。
ロシア機のデータリンクが物凄い便利。だがミサイルが当たらない。
F-15のデータリンク実装はよ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm18122379

実体験を元に動画を製作しています。

2024年4月のお給料日がきましたので、昔の返済生活を思い出し動画にしました。後輩ちゃんの貯金は現在進行系です！

リボの借金返済と貯金箱貯金の記録を始めてから20ヶ月。
お金がなければ働くしかない、働くことでしか解決しません。
一発逆転とか考えない方がイイですよ！


【関連資料】
・春闘賃上げ実態は？おすすめの初任給の使い道は？オカネコ 初任給と給料に関する調査発表！
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000127.000038217.html

・財務省・財政制度分科会（令和6年4月16日開催）資料一覧
https://www.mof.go.jp/about_mof/councils/fiscal_system_council/sub-of_fiscal_system/proceedings/material/20240416zaiseia.html

・RCT（ランダム化比較試験）
https://webview.isho.jp/journal/detail/abs/10.11477/mf.1552100971#:~:text=RCT%E3%81%A8%E3%81%AFrandomized%20controlled,%E3%81%A7%E3%81%82%E3%82%8B1%2C2%EF%BC%89%EF%BC%8E


【後輩ちゃん購入書籍】
・日経WOMAN 5月号：789円
・凍りのくじら：500円
・無料より安いものもある・お金の行動経済学：658円
・歌われなかった海賊へ：1,452円
・錯覚の科学 あなたの脳が大ウソをつく：410円
・スタンフォードの自分を変える教室：280円
・善意で貧困はなくせるのか？貧乏人の行動経済学：3,185円
・ほんとに、フォント。：1,371円
・こども統計学：1,430円
・恐れのない組織「心理的安全性」が学習・イノベーション・成長をもたらす：2,420円
合計10冊：12,495円-ポイント2,495円使用＝10,000円


【取り上げたお店など】
・フェルムラ・テールのバターチーズサンド
・RACINES AOYAMA（ラシーヌ アオヤマ）
・バニヤンツリーベーカリー


【ウィンドウ画面】
・びたちー素材館 様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43780516

https://www.youtube.com/watch?v=-8J6NAqJPm0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33856014

千葉紗子版（編曲：高木隆次）×2、メトロポリちゃんV版（編曲：Johnny Rendez-vous）、倉原彩果版（編曲：Voltage Controlled Fascination）、IOSYS版（編曲：yohine）の5曲

http://www.nicovideo.jp/watch/sm5996130

A science-fiction/western game. One peculiar feature is that the character's movement and aim are controlled simultaneously. This is nearly a 6 minute improvement over the previous movie due to the use of 2 players, more accuracy, and some nice tricks. The author has also embedded a few subliminal message throughout the movie. Details can be found in the author's comments.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm7262035

敵の体力をMODで6人の時と同じ体力にしています。MaxMonsters（最大同時湧き数）が16です。デフォは12。

Youtubeの方が高画質で見やすいかも
https://youtu.be/PVCFAZUEnX8

Lv10のスキルをFallback（予備）にしとくとRioter（暴徒）の頭に前進しながらのナイフの右クリックを当てると倒せるので好き。Wave2で使っているトミーガンは撃ちきらずにリロードした方が速いです。ソロだとZed Timeをゆったり延長する意味はありませんがマルチでの練習もかねてやっています。

トレーダー時間中に武器を落として拾いなおしている人がいたら、それは予備弾数が増えるスキルで弾を増やして武器を落としてからスキルを変えている最中なので、もし誰かの武器を拾ってしまったら返却しましょう。初心者のころに誰かが落とした武器を「え？くれるの？」と思って拾って売って怒られるのはKF2あるあるだと思う。

#0:21 ウェーブ1/4
#3:01 ウェーブ2/4 ソロでキャンプするならここかな？
#5:59 ウェーブ3/4
#9:01 ウェーブ4/4
#12:21 ボス：アボミネーション

❏ 使用スキル：上から右左左左右
Lv05: High Capacity Mags (高容量マガジン)
Lv10: Fallback (予備)
Lv15: Tenacious (執拗)
Lv20: Hollow Point Rounds (ホローポイント弾)
Lv25: ZED TIME - Machine Gunner (マシンガンナー)

❏使用Mod
『Controlled Difficulty - Eternal Edition v4.1』 と 『Classic Scoreboard』

❏ Console Command Line
Open KF-SteamFortress?Game=ControlledDifficulty_Eternal.CD_Survival?Difficulty=3?GameLength=0?MaxMonsters=16?FakesMode=add_with_humans?WaveSizeFakes=0?Quarterpoundhpfakes=5?Fleshpoundhpfakes=5?Scrakehpfakes=5?Trashhpfakes=5?BossHPFakes=5?mutator=ClassicScoreboard.ClassicSCMut

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39944505

[Laying the foundation for the big stage of the engineering industry through the obsessive work of founder Seiemon Inaba]
The world's production sites that require robots are controlled by this company and a few other companies.
[FANUC CORPORATION]

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41059651

Andrew Chesnutt presents The Hustle and Grind Podcast. Call Centers and Pinball with Richard Blank

We all have a story to share that can inspire others. My mission in life is to help as many people get onto stages as I can. I do this through my keynote architect framework and through The Green Room, a platform designed to match speakers and event coordinators.

Nickel City Learning Solutions

Our goal is to create exceptional learner experience by creating engaging e-learning experiences. We specialize in exceptional customer service training designed to give your customer service representatives the tools they need to leave your customers with the feeling that your company truly appreciates their business.

We also specialize in e-learning simulations where learners will be able to try the skills they've learned in a controlled environment designed to allow them to experiment.


https://youtu.be/P2VO8lyeQmM
https://youtu.be/P2oEQ556QvA
https://youtu.be/c70ZzqzzTEM




Hired bassist Garry Gary Beers of INXS.
https://www.youtube.com/watch?v=ieGjN5H4xPQ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44662646

Block 3 of HustlerBiz Basic focuses on entrepreneurial reality beyond setup and theory. It deals with situations where structures come under pressure, decisions must be made quickly, and mistakes have real consequences.
The content addresses priorities in daily business life, decision-making under uncertainty, and moments when planning no longer provides clear answers. Block 3 begins where routines stop working and simplified solutions fail.
A core element is the end of structures: sale, transfer, orderly shutdown, and controlled rollback of business activities. It also examines what happens when things do not go as planned—economic downturns, external pressure, or structural failure—and which options remain realistic in such phases.
Block 3 is not a crisis guide and not a motivational format.
It provides a sober view of which decisions remain viable under stress and why entrepreneurial maturity means thinking about the end as well as the beginning.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45850043

CTSKは リソソームに局在するシステインプロテアーゼの１つである。
CTSK遺伝子はキニンに対する高い特異性によって定義されるプロテアーゼであり、エラスチン、コラーゲン、ゼラチンを分解する酵素の能力により、骨や軟骨を分解することができる。
そのためCTSK阻害剤は、目下、骨粗しょう症の治療への応用が期待されている。

CTSKは Controlled Cathepsin Cannibalismと呼ばれるプロセスにおいて、カテプシンSによって分解される。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37499898

2022-11-06 on VRChat
Event Info: https://twitter.com/juudas1989/status/1588137733431603201



Set List
01. Vandall / Blow The Speaker (Original Mix)
02. Spiral Heart / Open Your (Tech Dance Rework)
03. Justika / Bad Freaks
04. Night Liberator / AS IF IN A DREAM (Vible02 Exclusive Ver.)
05. REMO-CON / Turn It On, Turn The Boogie On
06. Vali5tiK / Argentavil5 (philce remix)
07. II-L / 0R10N1D5
08. Yosshie 4onthefloor / Colorful Canvas (Tech Dance Rework)
09. Y&Co. / Y&Co. is Still Alive
10. siromaru / frisky steel
11. MAD CHILD / Anachronistia
12. MAD CHILD vs RoughSketch / Warriors Disorder
13 . IOSYS TRAX (uno with. ちよこ) / DX超性能フルメタル少女
14 . you / Revival Fire
15 . REMO-CON / Remote Controlled Funky Cruise

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41370635

2010年リリースの7thアルバムより。

1.Mechanize
2.Industrial Discipline
3.Fear Campaign
4.Powershifter
5.Christploitation
6.Oxidizer
7.Controlled Demolition
8.Designing the Enemy
9.Metallic Division
10.Final Exit
12.Martyr 2010 (Bonus Track)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40958167

作品No.531「スティレクス・ドラゴンスカイ」 45枚
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テーマ「龍と空」
・
〔生態〕
スティレクスに空を象徴する龍の力を組み込んだことによって改修された機体。左腕には龍のブレスを表した高出力のビーム砲を取り付け、右腕には牙を模した質力調整可能なビームサーベルが付け加えられられている。
・
尻尾は独立して稼働でき、切り離すことで敵を追尾し射撃を行う遠隔操作兵装へと姿を変える。
・
〔閃き〕
今まで作ってきた龍たちの力をスティレクスに詰め込んだらどうなるか気になったので作ってみた作品になります□
・
(English)
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Work No.531 "Stillex Dragon Sky" 45 pieces
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Theme "Dragon and Sky"
・
[Ecology]
The aircraft was refurbished by incorporating the power of the dragon, which symbolizes the sky, into Stillex. A high-power beam cannon representing the breath of a dragon is attached to the left arm, and a beam saber with adjustable quality that imitates fangs is added to the right arm.
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The tail can operate independently, and by separating it, it transforms into a remote-controlled armament that tracks and shoots enemies.
・
[Inspiration]
I was wondering what would happen if I packed the power of the dragons I had made so far into Stillex, so it will be a work I made □
・
#折り紙 #折り紙作品 #ユニーク折り紙 #組み立て折り紙 #折り紙好きと繋がりたい #作品 #ドラゴン #龍 #竜 #モビルスーツ #MS #ガンダム
#origami #origamiart #papercraft #folding #uniqueorigami #assemblyorigami #work #dragon #Gundam

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37561737

2021/06/05にネット配信で開催された、VOCALOID Crossing Vol.25の
ippoのDJにVJのmekagamiさんにPVを付けて頂きました。
せっかくなので、ニコニコ動画にアップすることにしました。

セットリストは以下の通りです。

てるみい/石風呂　　　　　　　 sm31413058
よいこのくすり/ピノキオピー　 sm24928072
共感覚おばけ/ねこぼーろ　　　 sm26261134
Controlled dive/かめりあ　　　 sm16698079
first "A"lphabet/Treow
感情交差点/23.exe 　 sm23461260
リンちゃんなう! (PandaBoY Remix)/オワタP
Tell Your World (Mwk Remix)/Kz　 sm24150997
Ghost Rule(Capchii Cover) /DECO*27
祭囃子 (fu_mou Remix)/buzzG
曖昧ミルキーウェイ (Ray_Oh Remix)/Choux
Koe/TKN　 sm36638242
Naming you/thommofonia　 sm35240098
Tokyo Submarine Canyou/歩く人 sm37273788
自遊落下/Q Flavor & CLOCK MUSIC
ZUNKO - Realize (Original Mix)/ZANIO
SOFA/mus.hiba

VOCALOID Crossingとは？
東京にあるnagomix渋谷にて偶数月第一土曜日の13時から20時まで
開催しているボーカロイドのクラブイベントです
ツイッターアカウントは　https://twitter.com/vocaloidcrossi1
気になった方はチェックして頂けると嬉しいです！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38871622

無難なアレンジはもう聞き飽きました。
歪んだ歌声と、いびつな旋律。聞けば心を病むような、素敵な歌を聞かせなさい。

「聞くな。寄るな。解るな。探るな」
「行きはよくても帰りはもう〝こちら側〟」

01.CoNTRoLLED DoLL／ALiCE'S EMOTiON
02.RIA／りすとら
03.R.E.V／LiLA'c Records
04.魔境堕天録サリエル／Unlucky Morpheus
05.ひとしづく／ふぉれすとぴれお
06.独り占めドール／幽閉サテライト
07.COLD CASE／monochrome-coat
08.Night of Burning Star／ALiCE'S EMOTiON
09.あたし色／IOSYS
10.vaizravaNaaya／SOUND HOLIC
11.To the Limit／C-CLAYS
12.迷い家へようこそ／Girl's short hair
13.Last Dance Again／NJK Record
14.絶対的一方通行／凋叶棕


前作　sm12228141

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14890646

自然界の音と、音楽をミックスして遊んだ曲集です。1枚のアルバム分出来たので、1つの動画にまとめてみました。BGM…になるのかな？私としては日常に流れる雑音に混ざったら良いかなという感じです。それとHE-AAC音声で動画を作る実験としても作ってみました。AACで圧縮したものは私のHPからダウンロードできます。♪0:00- 1.poolside ♪5:36- 2.white inside ♪11:06- 3.ring ♪16:28- 4.sunlight ♪18:50- 5.adventure of crystal ♪21:59- 6.controlled organ ♪25:22- 7.solution ♪35:33- 8.osmosis ♪40:28- 9.afraid to exceed ♪43:56- 10.instinctive connection ♪63:09- 11.intoxication●マイリスト→mylist/8114373●HP→http://members3.jcom.home.ne.jp/jk-r/enter.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm12707318

【#0:00】Activator - Let The Bodies Hit The Floor
【#5:00】Francesco Zeta & Doctor Zot - Shake That Monkey
【#9:20】Toneshifterz & Code Black - About The Music
【#15:50】Atmozfears feat. Phuture Noize - Destrukto
【#21:00】In-Phase & Atmozfears feat. Yuna-X - Time Stands Still
【#26:20】Brian NRG feat. Farisha - Believe
【#31:00】Kodex feat. Steklo - I'm Alive
【#36:20】Psyko Punkz - Stream Of Blood
【#41:20】Hard Driver - Controlled
【#47:00】Veracocha - Carte Blanche (Toneshifterz Remix)
【#51:10】Star Driver – Eyes On You
【#56:00】Wildstylez & Alpha² vs. DV8 Rocks - Leave It All Behind
【#62:00】Frontliner feat. John Harris - Halos
【#67:10】Wildstylez & Atmozfears - What It's Like
【#72:40】Viperized - Getting Closer

http://www.nicovideo.jp/watch/sm20056723

Day after day, your home life's a wreck
The powers that be just breathe down your neck
You get no respect, you get no relief
You gotta speak up and yell out your peace

So back off your rules, back off your jive
’Cause I'm sick of not living to stay alive
Leave me alone, I'm not asking a lot
I just don't want to be controlled

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33664946

accessシングル曲のリミックスメドレーです。

【セットリスト】
Cosmic Runaway [Axs Style]
VIRGIN EMOTION (RISING HIGH MIX)
Be Nude (S Version)
JEWELRY ANGEL 2002 -Platonic Eye-
AGAINST THE RULES 2002 -AA trance-
NAKED DESIRE (COOL SHADOWZONE MIX)
MOONSHINE DANCE 2002 -Return to Star-
LYIN' EYES (DANCE MIX)
TRY AGAIN (S Version)
夢を見たいから '16 spring build mix (Remix)
MISTY HEARTBREAK (ROUGH PLANET Re-SYNC STYLE)
STONED MERGE [blanc and rouge ver. 2006]
SWEET SILENCE - West Side Mix –
DECADE & XXX [SUMMER STYLE ver. 2002]
DRASTIC MERMAID (ATOMIC COASTER Re-SYNC STYLE)
SCANDALOUS BLUE (CONTROLLED SCANDAL Re-SYNC STYLE)
TEAR'S LIBERATION (TIME SHUFFLE Re-SYNC STYLE)
Only the love survive -PK mix-
EDGE -PK mix-
REAL AT NIGHT (knockin' barrier mix)
瞳ノ翼 [binary version]
Doubt & Trust ～ダウト & トラスト～ (DAwnforce mix)
Higher Than Dark Sky (Piano Ver)
Catch the Rainbow (2011 Pray for Japan Version)
Wild Butterfly [Digital Ageha re-sync style]
Beyond the Second-D. [S'capade Remix]
Bet ～追憶のRoulette～ [Demon Angel re-sync style]
永遠dive (Heart Mining Ver.)
Vertical Innocence (Heart Mining Ver.)
Knock beautiful smile (Heart Mining Ver.)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42979736

Published daily at 9pm
[Civil Defense: Issued by the Swiss Government
When we realize that our country is being controlled for the convenience of other countries.
[Silent Invasion: Published by Clive Hamilton

Face Book
https://www.facebook.com/yasuhiro.odawara/

twitter
https://twitter.com/happy_male

instagram
https://www.instagram.com/yasuhiroodawara/?hl=ja

ニコニコ動画
https://www.nicovideo.jp/my

Sources：

視聴した動画サイトほかソースです。詳細は発信者様動画などでお楽しみください。

イチゼロシステム
https://www.youtube.com/channel/UCZt9ef5mduqqWWlYjanvNvQ

その他

We watch major and minor media sources, conservative and liberal alike, from Fox News (FOX News) to D.C.

家族で時事放談ｗ

You tube 観ながらTV観ながら、ああでもない事言いっ放しの動画配信です。毎日19時頃からニコ生で配信してますよー。フォックスニュース（ＦＯＸニュース）から大紀元まで、保守やリベラル問わずメジャー、マイナーメディアのソースを視聴します。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38498861

Family talks on the 31st day [Watching the small tactical nuclear weapons from Kaliningrad with a sigh] More than 7,000 Russian soldiers died, air superiority could not be obtained, major cities were not controlled, and the Russian people were frightened by the credit crunch [Putin's decision】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40121500