キーワード Cooking が含まれる動画 : 5779 件中 257 - 288 件目
種類:
- タグ
- キーワード
対象:
【パスタ料理祭】マグロとアボカドのパスタ♪
料理祭ゲリラ企画に参加させていただきます!
ブログ記事はこちら:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11520578744.html
レシピ:http://cookpad.com/recipe/2205915
イタ飯シリーズ:mylist/39814856
麺シリーズ:mylist/31315253
次回はアサリの中華旨煮:sm20767346
コミュニティ:co1105383 マイリスト:mylist/23892962 特選動画:mylist/27326728
ブログ
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/
ツイッター
http://twitter.com/s_papa777
BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624
つまらない作業を楽しくする科学的方法
集中力が持たなくても短時間で勉強や仕事を終わらせる方法はこちら⇒ https://www.nicovideo.jp/watch/1542125103
DaiGo制作の無料メンタルアプリ
・集中力とIQが上がる無料アプリ「DNB」⇒http://ow.ly/RfYY30l9YyG
Android⇒http://ow.ly/MRCg30laywK
・メンタルを鍛えるアプリ「メントレ」⇒http://ow.ly/Cofo30kWsYD
・不眠症改善アプリ「マインドシャッフル」⇒http://ow.ly/URNa30kWt2A
リサーチ協力:年5000の論文を読む賢者「パレオな男」http://sp.ch.nicovideo.jp/paleo
メンタリストの料理番:人生変える「メンタル料理Ch」http://sp.ch.nicovideo.jp/mental-cooking
着てる服:バランススタイル https://balance-style.jp/
今後の放送:http://ch.nicovideo.jp/mentalist
焼豚玉子飯♪ ~今治のB級グルメ~
ブログ記事:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12085490608.html
レシピ:http://cookpad.com/recipe/3465122
-関連マイリスや動画-
B級グルメシリーズ:mylist/43850568
ご当地グルメシリーズ:mylist/30203660
丼ご飯物シリーズ:mylist/45444502
すた丼の作り方:sm23423895
Wソースカツ丼:sm24723913
※ご当地グルメ/B級グルメが大好きやねん!
コミュニティ:co1105383 マイリスト:mylist/23892962 特選動画:mylist/27326728
ブログ
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/
ツイッター
http://twitter.com/s_papa777
BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624
☆の動画(2015.Recording):sm26891301
激辛!牛入り麻婆豆腐♪
レシピやデータ:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11384239405.html
中辛の麻婆豆腐:sm13580279
甘口の麻婆豆腐:sm15170918
ラー油の作り方はこちら:sm18185730(11秒辺り)
コミュニティ:co1105383 マイリスト:mylist/23892962 特選動画:mylist/27326728
BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624
ブログ
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/
ツイッター
http://twitter.com/s_papa777
時間とお金と余裕を作り出す予定の入れ方がこちら
科学的に正しい計画術〜できなかったことをできるようにするための最短技術 ▶https://www.nicovideo.jp/watch/1523642693
先延ばしの本当の原因とは
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1522300134
週40時間の自由時間を作る時間術
https://www.nicovideo.jp/watch/1523752379
リサーチ協力:年5000論文を読むパレオな男▶http://ch.nicovideo.jp/paleoDaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447おいしい上に体にいいメンタル料理チャンネル▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking参考文献▶︎http://dx.doi.org/10.1093/jcr/ucy043
豚玉丼♪ ~ニコラジ丼応募作品~
ニコラジ丼の最終選考会の様子はこちら:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11435568895.html
ブログ記事はこちら:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11427245506.html
本格的なトンテキはこちら:sm16766663
コミュニティ:co1105383 マイリスト:mylist/23892962 特選動画:mylist/27326728
ブログ
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/
ツイッター
http://twitter.com/s_papa777
BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624
貴妃鶏翅♪ ~トロットロの骨なし手羽で!~
ブログ記事はこちら:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11903845618.html
レシピ:http://cookpad.com/recipe/2734125
鶏肉料理シリーズ:mylist/30749678
中華料理シリーズ:mylist/30534881
●大好きな手羽先(鶏翅)料理●
手羽先唐揚げねぎソースがけ(油淋鶏翅):sm22999794
手羽先の唐揚げ(チューリップ):sm22698418
手羽先餃子:sm17488352
手羽先ロースト:sm17311839
手羽先唐揚げ:sm13972697
コミュニティ:co1105383 マイリスト:mylist/23892962 特選動画:mylist/27326728
ブログ
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/
ツイッター
http://twitter.com/s_papa777
BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624
T
【MORI MORI COOKING】フルーツマキマキ!
【The World of GOLDEN EGGS】のローズ&マリーのMORI MORI COOKINGレシピ
おいしい、美しい、簡単!アタシたちのレシピを教えちゃうわよ★
詳しいレシピはここから見なさい。見なさい。
http://www.plusheads.com/mc/menu/048/
ライスペーパーでもっちりつつみました!フルーツマキマキ!
http://www.plusheads.com/mc/
茄子の丼♪ ~トロットロの甘辛で~
クックパッドの大人気レシピをお借りしました!(pappatyanさんのレシピ)
レシピ:https://cookpad.com/recipe/568560
茄子好きには堪らない一品です!
ブログ記事:https://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12306902376.html
〈関連動画〉
ご飯どんぶり物シリーズ:mylist/45444502
四川風の麻婆茄子:sm26387519
油淋茄子:sm28993980
うちの焼きナス:sm29467108
茄子の揚げびたし:sm26838671
チーズ茄子:sm21511176
鉄板茄子:sm20599747
コミュニティ:co1105383 マイリスト:mylist/23892962 特選動画:mylist/27326728
ブログ:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/
BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624
☆の動画(2015.Recording):sm26891301
手羽元の唐揚げ♪ ~中華料理屋さんの味~
ブログ記事はこちら:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11666999017.html
レシピ:http://cookpad.com/recipe/1006717
鶏肉シリーズ:mylist/30749678
ケンタより旨いスパイシーチキンの動画:sm14781551
ケンタより旨いスパイシーチキンのレシピ:http://cookpad.com/recipe/1006709
ニンニクまみれの鶏の唐揚げ:sm16899056
コミュニティ:co1105383 マイリスト:mylist/23892962 特選動画:mylist/27326728
ブログ
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/
ツイッター
http://twitter.com/s_papa777
BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624
あんかけ炒飯♪ ~カニカマ使ってお手軽に!~ 【コメ大統領 第二弾】
コメ大統領 第二弾はあんかけ炒飯です!
第一弾はマグロのヅケ丼:sm30164804
第三弾は自家製干し貝柱の炊き込みご飯の予定
ブログ記事:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12227295695.html
レシピ:http://cookpad.com/recipe/4220970
関連動画
ご飯どんぶり物シリーズ:mylist/45444502
中華シリーズ:mylist/30534881
無線米の美味しい炊き方:sm30157085
コミュニティ:co1105383 マイリスト:mylist/23892962 特選動画:mylist/27326728
ブログ
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/
ツイッター
http://twitter.com/s_papa777
BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624
☆の動画(2015.Recording):sm26891301
骨付鳥♪ ~香川県丸亀市名物!~
ブログ記事:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12105697411.html
レシピ:http://cookpad.com/recipe/3580594
香川県丸亀市のソウルフード 骨付鳥を作りました!
関連動画
ご当地グルメシリーズ:mylist/30203660
鶏肉シリーズ:mylist/30749678
B級グルメシリーズ:mylist/43850568
コミュニティ:co1105383 マイリスト:mylist/23892962 特選動画:mylist/27326728
ブログ
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/
ツイッター
http://twitter.com/s_papa777
BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624
☆の動画(2015.Recording):sm26891301
一年があっという間、を防ぐ方法
週40時間の自由時間を作り出す方法↓
https://www.nicovideo.jp/watch/1523752379
集中力を高めて仕事を3倍速で終わらせる方法↓
https://www.nicovideo.jp/watch/1523337431
参考文献
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15298868.2017.1308878?src=recsys
メンタリストDaiGoと弟制作の無料メンタルアプリ
⇒https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447
リサーチ協力パレオな男⇒http://sp.ch.nicovideo.jp/paleo
メンタリストの料理番⇒http://sp.ch.nicovideo.jp/mental-cooking
着心地よすぎていつも着てるバランススタイル⇒https://balance-style.jp/
ニコ生の今後の放送は⇒http://ch.nicovideo.jp/mentalist
チーズ茄子♪ ~次男の初挑戦~
ブログ記事はこちら:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11586041631.html
レシピ:http://cookpad.com/recipe/1102266
娘の料理初挑戦の動画はこちら:sm15265008(娘のハンバーグステーキ♪)
コミュニティ:co1105383 マイリスト:mylist/23892962 特選動画:mylist/27326728
ブログ
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/
ツイッター
http://twitter.com/s_papa777
BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624
倒れそうな計画を再設定するための10のチェックリスト
できなかったことをできるようにする科学的に正しい計画術
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1523642693
あなたも効果のない計画を立ててしまっているかも「失敗する準備、成功する準備」の見極め方
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1523152972
参考とオススメ本
リチャード ワイズマン の その科学が成功を決める を Amazon でチェック!
▶️https://amzn.to/2Huujhg
メンタリストDaiGo の 倒れない計画術:まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ! を Amazon でチェック!
▶️https://amzn.to/2HAc6Pw
計画が苦手な人は記録から入るのも効果的、超記録術
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1547971382
メンタリストDaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447
リサーチ協力パレオな男▶http://ch.nicovideo.jp/paleo
メンタリストの専属シェフ▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking
着心地よすぎていつも着てる服▶https://balance-style.jp/
今後の放送▶http://ch.nicovideo.jp/mentalist
肉豆腐♪ ~居酒屋の味!~
動画の裏話やレシピはこちら:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11296449903.html
参考にさせていただいたかのんママさんのオリジナルレシピはこちら
http://cookpad.com/recipe/243438
コミュニティ:co1105383 マイリスト:mylist/23892962 特選動画:mylist/27326728
BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624
ブログ
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/
ツイッター
http://twitter.com/s_papa777
海老のにぎり鮨と自家製のガリ♪
ブログ記事はこちら:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11897802775.html
ガリのレシピ:http://cookpad.com/recipe/2699694
鮨のにぎり方はこちらを参照:sm15105526
すし酢の作り方はこちらを参照:sm20168554
大トロのにぎり鮨はこちら;sm18708621
鮨のにぎり方と鮨メシのレシピ:http://cookpad.com/recipe/1504793
コミュニティ:co1105383 マイリスト:mylist/23892962 特選動画:mylist/27326728
ブログ
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/
ツイッター
http://twitter.com/s_papa777
BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624
T
鉄板茄子♪
ブログ記事はこちら:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11510813729.html
レシピ:http://cookpad.com/recipe/2189969
次回は麻辣豆腐と鶏汁木耳:sm20657005
コミュニティ:co1105383 マイリスト:mylist/23892962 特選動画:mylist/27326728
ブログ
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/
ツイッター
http://twitter.com/s_papa777
BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624
【ゴールデンエッグス】 MORI MORI COOKING 【THBC】
The World of GOLDEN EGGS“SEASON2”より
MORI MORI COOKING プルパイ編!
アニメカテ?料理カテ?
どっち?w
~出演者~
・ローズ
・マリー
コーチの秘密特訓→sm14823428
コミュ力なくても効果絶大なLINEの送り方が判明
コミュ障でも5分で人脈をつくれる方法
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1525704925
仕事のモチベーションを奪われないために、やる気を700%アップする仲間の作り方
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1525281504
巻き込まれて停滞したくないなら、9ヶ月で出世するボストン大学式人脈術
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1525476497
メンタリストDaiGoの無料メンタルアプリ
▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar171244
参考
Amit Kumar, Nicholas Epley (2018) Undervaluing Gratitude: Expressers Misunderstand the Consequences of Showing Appreciation
メンタリストDaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447
リサーチ協力パレオな男▶http://ch.nicovideo.jp/paleo
メンタリストの専属シェフ▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking
着心地よすぎていつも着てる服▶https://balance-style.jp/
今後の放送▶http://ch.nicovideo.jp/mentalist
男女関係が手軽に良くなる行動がこちら
モテる人がすること、しないこと
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1532442491
男女別、最もモテる年齢がこちら
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1541349304
外見褒めるのはNG!モテる人の会話とは?
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1531664705
いすみ市のページはこちら
http://www.isumi-kankou.com/
メンタリストDaiGoの無料メンタルアプリ
▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar171244
参考
Sarah Gomillion et al. (2017) Let's stay home and watch TV The benefits of shared media use for close relationships
メンタリストDaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447
リサーチ協力パレオな男▶http://ch.nicovideo.jp/paleo
メンタリストの専属シェフ▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking
着心地よすぎていつも着てる服▶https://balance-style.jp/
今後の放送▶http://ch.nicovideo.jp/mentalist
クリスピーチキン♪ ~クリスマスに!~
ブログ記事はこちら:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11968015828.html
レシピ:鋭意編集中
鶏肉シリーズ:mylist/30749678
コミュニティ:co1105383 マイリスト:mylist/23892962 特選動画:mylist/27326728
ブログ
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/
ツイッター
http://twitter.com/s_papa777
BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624
カオスな料理ゲークッキングシミュレーターゆっくり実況はじめました。
電話洗った?
料理が出来るとモテるみたいなので料理しました。
カオスゲームマイリス mylist/31820711
BGM:oodoraさん作バンカズアレンジからmylist/33246495
変態のツイッターはこちらですhttp://twitter.com/simoeru
ホルモン焼き♪ ~浅草ホッピー通りの味~ 【ご当地料理祭】
ニコニコご当地料理祭の第二弾です
浅草ホッピー通りの某お店の絶品ホルモン焼きです
ブログ記事はこちら:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11532978202.html
レシピ:http://cookpad.com/recipe/2035343
ご当地料理のマイリスはこちら:mylist/30203660
コミュニティ:co1105383 マイリスト:mylist/23892962 特選動画:mylist/27326728
ブログ
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/
ツイッター
http://twitter.com/s_papa777
BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624
骨付きスペアリブ♪
動画の裏話やレシピはこちら:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11302955691.html
コミュニティ:co1105383 マイリスト:mylist/23892962 特選動画:mylist/27326728
BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624
ブログ
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/
ツイッター
http://twitter.com/s_papa777
ずっと続く集中力の作り方
仕事や勉強が最もはかどるタイミングの科学 ▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1542468062
先延ばしの本当の原因とは
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1522300134
忙しすぎる人のための超時短勉強法
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1542125103
メンタリストDaiGo の コミュ障でも5分で増やせる超人脈術 を Amazon でチェック! https://amzn.to/2SvoC2Rリサーチ協力:年5000論文を読むパレオな男▶http://ch.nicovideo.jp/paleoDaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447おいしい上に体にいいメンタル料理チャンネル▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking参考文献▶︎https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28931013
玉子天丼♪ ~高円寺のB級グルメ~
ブログ記事:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12010146600.html
レシピ:http://cookpad.com/recipe/3102084
麺つゆの作り方:sm24313386
丼シリーズ:mylist/45444502
B級グルメシリーズ:mylist/43850568
コミュニティ:co1105383 マイリスト:mylist/23892962 特選動画:mylist/27326728
ブログ
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/
ツイッター
http://twitter.com/s_papa777
BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624
何もしてないのに朝からだるいの原因は、危険なあの疲労のサイン
挑戦が怖くなくなる失敗許容力の身につけ方
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1525066054
休日を3倍以上楽しむ方法
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1523119005
メンタルも体も疲れにくくなる!1日4分からのモテる体系の作り方
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1531925344
リサーチ協力:年5000論文を読むパレオな男▶http://ch.nicovideo.jp/paleoDaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447おいしい上に体にいいメンタル料理チャンネル▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking参考文献▶︎https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29124324https://www.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.91324.2008https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29923147
超効率的!勉強時間を最小化するライトナー法とは?
マーカー引くよりテキスト読むよりはるかに効果的な勉強法、アクティブラーニングとは
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1540310283
勉強後にこれやるだけ!長期記憶化テクニックまとめ
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1543335302
科学が証明した、ながら勉強法がこちら
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1541404682
科学的に証明されている勉強法10選
⏩ https://www.nicovideo.jp/watch/1541058184
続・科学的に証明されている勉強法10選
⏩https://www.nicovideo.jp/watch/1541351644
竹内 龍人 の 進化する勉強法: 漢字学習から算数、英語、プログラミングまで を Amazon でチェック! https://amzn.to/2HeloP8分散学習帳アプリ(無料) iOS▶️https://itunes.apple.com/jp/app/id1443293141?mt=8&ign-mpt=uo%3D4 Android▶️https://play.google.com/store/apps/details?id=com.keigo.matsumaru.ankiappリサーチ協力:年5000論文を読むパレオな男▶http://ch.nicovideo.jp/paleoDaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447おいしい上に体にいいメンタル料理チャンネル▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking参考文献▶︎https://en.m.wikipedia.org/wiki/Leitner_system
速攻で作る! 麻婆焼きそば♪ ~仙台のご当地グルメ~
仙台のご当地グルメの麻婆焼きそばを超簡単レシピで作りました!
ブログ記事:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12274171002.html
レシピ:https://cookpad.com/recipe/4521450
関連動画
本格的に作る四川麻婆豆腐:sm20657005
四川麻婆茄子:sm26387519
中華シリーズ:mylist/30534881
ご当地グルメシリーズ:mylist/30203660
麺シリーズ:mylist/31315253
B級グルメシリーズ:mylist/43850568
コミュニティ:co1105383 マイリスト:mylist/23892962 特選動画:mylist/27326728
ブログhttp://ameblo.jp/cooking-s-papa/
ツイッター
http://twitter.com/s_papa777
BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624
☆の動画(2015.Recording):sm26891301
最近疲れやすい…を解消するホルミーシス入門
メンタルも体も疲れにくくなる!1日4分のHIITのやり方
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1531925344
ストレスに負けないメンタルの作り方
⏩https://www.nicovideo.jp/watch/1536504785
リサーチ協力:年5000論文を読むパレオな男▶http://ch.nicovideo.jp/paleo
DaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447
おいしい上に体にいいメンタル料理チャンネル▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking
参考文献
▶︎ http://www.slideshare.net/DavidBishop4/is-there-an-optimal-exercise-stimulus-for-mitochondrial-adaptations?utm_content=bufferb7cfe&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer
AppleとMicrosoftが明かすこれからの時代に必要な4つのスキル
本当に頭のいい人の特徴5選とそれを身につけるには ▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1540748642
やる気を8倍にブーストさせるトモダチ選び ▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1525281504
コミュ力を高める対人不安克服法 ▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1546704423
誰もやったことがないことをしたいならアイデアの心理学 ▶️ https://www.nicovideo.jp/watch/1460155666
リサーチ協力:年5000論文を読むパレオな男▶http://ch.nicovideo.jp/paleoDaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447おいしい上に体にいいメンタル料理チャンネル▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking参考文献▶︎http://www.p21.org/about-us/p21-framework
