Core - nicozon

Random Ballet Class Shots 202511-25-2

Dance Practice Tips
Wear form-fitting dancewear and professional dance shoes to avoid movement restrictions and easily check body alignment.
Complete a 10-15 minute warm-up first, focusing on ankles, knees, hips, and spine to reduce injury risk.
Keep your torso upright and core engaged during training; use props like the barre only for balance, not heavy reliance.
Slow down basic movements (e.g., squats, footwork, rises) and prioritize proper form over speed or repetition.
Maintain steady breathing throughout practice—inhale during preparation and exhale during movement to enhance fluidity.
Practice regularly 3-4 times a week, 30-60 minutes per session, and gradually increase training intensity.
Stretch legs, back, and shoulders thoroughly after practice, paired with gentle massage to relieve muscle tension.
Practice with professional dance music to develop musicality and align movements with rhythm for better expression.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45663033

アーマードコア歴代レイブンを戦わせてみた5 ARMORED CORE FORMULA FRONT Play

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45663107

Random Ballet Class Shots 202511-25-3

Dance Practice Tips
Wear form-fitting dancewear and professional dance shoes to avoid movement restrictions and easily check body alignment.
Complete a 10-15 minute warm-up first, focusing on ankles, knees, hips, and spine to reduce injury risk.
Keep your torso upright and core engaged during training; use props like the barre only for balance, not heavy reliance.
Slow down basic movements (e.g., squats, footwork, rises) and prioritize proper form over speed or repetition.
Maintain steady breathing throughout practice—inhale during preparation and exhale during movement to enhance fluidity.
Practice regularly 3-4 times a week, 30-60 minutes per session, and gradually increase training intensity.
Stretch legs, back, and shoulders thoroughly after practice, paired with gentle massage to relieve muscle tension.
Practice with professional dance music to develop musicality and align movements with rhythm for better expression.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45663720

尾崎豊　10代最後のLast teenage appearance から東京ドームまで

デビューライブから２NDアルバム回帰線でトップにのぼりつめた尾崎豊
波乱の幕開けLast teenage appearance から復活ライブのドームそして再び沈黙までのストーリー

■1985年（昭和60年）
11月28日、20歳の誕生日前日に
10代最後となる3枚目のオリジナル・アルバム『壊れた扉から』をリリース

■1986年（昭和61年）
1月1日、福岡国際センターにてライブを行う。このライブ後に無期限活動停止を発表
5月、単身でニューヨークへ渡る

■1987年（昭和62年）
1月、帰国
2月10日、CBS・ソニーから新レーベル・MOTHER&CHILDRENに移籍
7月1日、1年7か月ぶりのライブツアーがスタート
8月29日・30日、有明コロシアムで公演。2日間で約2万人を動員する
9月28日、公演会場に入るも、ライブ前に倒れ、帰国後初のライブツアーが中止
10月21日、初のライブ・アルバム『LAST TEENAGE APPEARANCE』を発売
12月22日、覚醒剤取締法違反容疑で逮捕

■1988年（昭和63年）
1月11日、覚せい剤取締法違反で起訴
1月21、22、25、26日に予定されていた初の日本武道館公演が幻に終わる
2月22日、東京地方裁判所刑事11部第531号法廷にて、懲役1年6か月・執行猶予3年の判決が下される
午後1時30分ごろに東京拘置所から釈放
5月12日、一般女性と入籍
6月22日、フジテレビ系音楽番組『夜のヒットスタジオ』に最初で最後のテレビ出演
同日に発売された新曲「太陽の破片」を歌う
9月1日、度重なる発売延期を乗り越え、4枚目のオリジナル・アルバム『街路樹』を発売。
9月12日、東京ドームで一夜限りの復活ライブ「LIVE CORE」を行い、5万6,000人を動員する

■1989年（昭和64年、平成元年）
7月24日、長男・尾崎裕哉が誕生

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45665908

Casita Bodywork

Professional Deep Tissue Massage & Lymphatic Therapy – Casita Bodywork San Diego

Deep tissue massage is at the core of what I do. It’s perfect for anyone dealing with muscle soreness, repetitive strain, or long-term stiffness. My deep tissue sessions in San Diego and North County focus on the deeper layers of muscle and connective tissue, helping to release chronic knots and improve posture.
Clients often notice better flexibility, reduced pain, and a greater sense of balance after a few sessions. Whether you’re sitting at a desk all day or lifting weights regularly, deep tissue massage helps your body realign and reset.

Casita Bodywork

San Diego, CA

424-256-5664

https://casitabodywork.com/

Google My Business page:
https://www.google.com/maps?cid=3407437098919636694

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45668783

【#Corekeeper】ナツとOdenがゆくCOREKEEPER　その５７

位置を特定するのが大変で彷徨いまくってました・・・

Youtube　https://youtu.be/f54aXW8Xn4I

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45668974

Suppuration -core-【インスト】

カラオケ音源風　offvocal

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45670979

ARMORED CORE VI ヴェスパー7排除(両方ノーダメ攻略)

ようつべには10/2投稿 https://www.youtube.com/watch?v=cMvYYjwC2II&feature=youtu.be

ノーチューンでヴェスパー７排除をノーダメ達成を目指しました。V.VII スウィンバーン先生とAC６界ニンジャ・六文銭の両方とも倒す(パーツ縛りあり)。
巨砲主義盾持ち警棒ブンブン振り回す四脚スウィンバーンも、軽二脚コアがセクシーな六文銭も個性的なアセンブルで好きです。AC6初見プレイした時は六文銭の44-143 HMMRがどういう武器なのかわからなかったのでチャージ放たれた瞬間「何が起こったんだ？火遁の術(45-091 JVLN BETA)とは別の忍術なのか？」と思った。
最後の最後でガバやらかして締まらない感があるけど、これはこれで良いかな、と思える。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45673201