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【MHWIB】神ゲーのMH出るまで太刀でことねぎを毎日しばくDay26
その日にアイスボーンつけて1発目のことねぎを倒す様をおもろいモンハン出るまで投稿し続けます。
「#16」東北道の駅スタンプラリーの旅(エブリイワゴン/車中泊) day26
東北「道の駅」スタンプラリーの旅(エブリイワゴン/車中泊)
2025年内でコンプリートを目指します。
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▼遠征2回目
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day26 福島県、東北道の駅スタンプラリーフルコンプリート
#道の駅つちゆ (福島.1)
#道の駅ふくしま (福島.35)
#道の駅国見あつかしの郷 (福島.30)
#道の駅伊達の郷りょうぜん (福島.33)
#道の駅川俣 (福島.2)
#道の駅いいたて村の道の駅までい館 (福島.31)
#道の駅安達 (福島.4)
#道の駅ふくしま東和 (福島.11)
#道の駅さくらの郷 (福島.26)
#道の駅ひらた (福島.18)
#道の駅たまかわ (福島.14)
#道の駅いわき・ら・ら・ミュウ (福島.36)
#いわき健康センター
https://www.iwaki-kenkou.com/
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①1年で制覇コース
期間 2025年4月22日(火) から 2026年1月15日(木)まで
②無期限で制覇コース
応募期間 2026年1月16日(金) から 無期限
(これは、2026年1月16日以降に提出してね、という意味合い)
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車種:SUZUKI EVERY WAGON PZ-TURBO.HighRoof.4wd.cvt(2024年式6型)DA17W
機材:Gopro HERO8
機材:motorola edge 60s pro
機材:MAXWIN MDR-A002B
みんカラ : https://minkara.carview.co.jp/userid/1572515/blog/
効果音:効果音ラボ https://soundeffect-lab.info/
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#車載動画
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#スタンプラリー
#エブリイワゴン
#車中泊
#東北道の駅スタンプラリー
#ドライブレコーダー
#道の駅スタンプコレクター
#福島県
#DA17W
#コンプリート
⑤ 「こんな簡単なこともできないから人生変わらないんだ」NHSが認めた28日間メンタル改造術
この動画は、イギリスの国民保健サービス(NHS)が推奨する「28日間マインドフルネス・プログラム」の最終週(第4週)に焦点を当て、これまでに学んだスキルを日常生活に統合し、習慣化するための具体的なワークを紹介しています。
00:00:00 イントロダクション:NHS公認プログラム最終週へ
00:00:22 第4週のテーマ「統合と超越」:日常への習慣化
00:01:25 【Day 22】モーニング・インテンション:1日の主導権を握る
00:03:28 【Day 23】マインドフル・リスニング:集中力スイッチの切り替え
00:04:46 【Day 24】SBR法(Stop, Breathe, Reflect):衝動をコントロールする
00:06:19 【Day 25】グラティチュード・ジャーナル:幸福度の底上げ
00:07:20 【Day 26】ビジュアライゼーション:理想の自分を脳に刷り込む
00:08:36 【Day 27】シャドウ・ワーク:コンプレックスを味方にする
00:10:04 【Day 28】ニュー・ビギニング:一生の習慣を決める誓い
00:11:08 まとめ:マインドフルネスの本質とこれからの人生
⁉️今回の出典元⁉️
[パレオチャンネル]
(本で学ぶよりチェリーピッキングに引っかからず効率的で的確❗️)
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NHSが激賞する「28日間マインドフルネス・チャレンジ 最終週」 https://daigovideolab.jp/blog/2109517
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[パレオブログ]
(無料で提供するレベルじゃない🤨)
↓
NHSが激賞する「28日間マインドフルネス・チャレンジ 第1週」 https://daigovideolab.jp/blog/2106077
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人生の知識はDラボから学んだ😌
↓
人生変わる28日#1〜マインドフルネスチャレンジ https://daigovideolab.jp/play/Lk8WnA0byXugxnlEGtfc
