キーワード DaiGo が含まれる動画 ： 4531 件中 193 - 224 件目
種類:
- タグ
- キーワード
対象:
習慣が身につく確率を【極限まで高める7つの心理テク】
良い習慣、悪い習慣 https://amzn.to/2lTOo6L
★新刊予約→超習慣術 https://amzn.to/2liMIDC
ミラーステッカー https://amzn.to/2lihZXg
★ニコ生とYouTubeまとめて見れるアプリ【ぬこみこ動画〜メンタリストDaiGoの心理学徹底解説〜】
iPhone→https://apps.apple.com/jp/app/id1465859054
Android→https://play.google.com/store/apps/details?id=com.keigo.matsumaru.daigoVideoApp
年5000本の論文を読破する【パレオな男】のチャンネル→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2637666
【3分で読めるメンタルブログ】放送のまとめ漫画やマインドマップ→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2640412
科学的に最も健康的かつ美味しい料理を超簡単に作る方法を解説→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2635323
リサーチ協力 Yu Suzuki http://www.nicovideo.jp/paleo
Susan Weinschenk(2019)The Science Of Habits Think habits are hard to create or change? Not if you use the research.
Henry L. Roediger(2017) Seven science-backed tips for forming habits that stick
気にしすぎを徹底的に撃退する7つの方法
ラス ハリス の 幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 (単行本) を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2NhvZdF
Russ Harris の 相手は変えられない ならば自分が変わればいい: マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係 (単行本) を Amazon でチェック！ https://amzn.to/368Kn0l
★検索からバックグラウンド再生までできるニコ生会員専用アプリ【ぬこみこ動画】
iOS→https://apps.apple.com/jp/app/id1465859054
Android→https://play.google.com/store/apps/details?id=com.keigo.matsumaru.daigoVideoApp
▶︎サブチャンネル
パレオなCh→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2637666
放送のまとめ漫画など→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2640412
科学的料理Ch→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2635323
リサーチと参考
パレオな男 Yu Suzuki
参考文献リストはhttp://ch.nicovideo.jp/article/ar1827285
見た目としぐさで人を操るプレゼンの心理学
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・プレゼンは内容よりも人柄で決まる（スタンフォード大
・聴衆が協力的になる！パワーポイントに入れるべき画像とは
・堂々とプレゼンできるようになる友人の使い方
▼メンタリストDaiGo監修！マッチングサービスのご紹介
『with』はfacebookを利用した恋活・恋活サービスです。
心理学×統計学を元にあなたにピッタリのお相手をご紹介します。
・公式サイト https://with.is/
・iOS版 https://appsto.re/jp/srXyab.i
・android版 https://play.google.com/store/apps/details?id=is.with
慎重に素早く行動できるファイアウォーカー思考を身に着けるには
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
＜無料＞
★自分の能力以上の仕事に挑戦するには
★コンフォートゾーンから脱出して成長できる生産的負担とは
★プレッシャーを活かせるのは実はルーキーだけ
＜会員限定＞仕事を２種類に分けて挑戦力を磨き上げるには
★ルーキーの力は問題解決の速さ、ベテランの強さは真の問題を見抜く力
★効果的な肯定的・否定的フィードバックの使い分け
★実は1980~2000年世代はメンターを求めている
★挑戦し続けるファイアウォーカーになるためには仕事を２種類に分けろ
★「コールフェイス」習慣でルーキースマートを取り戻す
▼メンタリストDaiGo監修！マッチングサービスのご紹介
『with』はfacebookを利用した恋活・恋活サービスです。
心理学×統計学を元にあなたにピッタリのお相手をご紹介します。
・公式サイト https://with.is/
・iOS版 https://appsto.re/jp/srXyab.i
・android版 https://play.google.com/store/apps/details?id=is.with
タイミングの科学〜目的別ベストな運動タイミングを極める
DaiGo制作の無料メンタルアプリ
・集中力とIQが上がる無料アプリ「DNB」⇒http://ow.ly/RfYY30l9YyG
Android⇒http://ow.ly/MRCg30laywK
・メンタルを鍛えるアプリ「メントレ」⇒http://ow.ly/Cofo30kWsYD
・不眠症改善アプリ「マインドシャッフル」⇒http://ow.ly/URNa30kWt2A
リサーチ協力：年5000の論文を読む賢者「パレオな男」http://sp.ch.nicovideo.jp/paleo
メンタリストの料理番：人生変える「メンタル料理Ch」http://sp.ch.nicovideo.jp/mental-cooking
着てる服：バランススタイル https://balance-style.jp/
ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
今後の放送：http://ch.nicovideo.jp/mentalist
本当にやりたいことに集中できる【行動ダイアリーとACTバリュートレーニング】
まもなく1万人！DaiGoか日本で最も尊敬する年5000本の論文を読破する【パレオな男】のニコニコチャンネル(ここでしか読めない研究が満載)
→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2637666
ニコ生やYouTubeの内容をわかりやすくまとめた「3分で読めるメンタルブログ」、プロのイラストレーターのまとめ漫画やマインドマップも見れます。復習用にどうぞ→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2640412
メンタリストの料理番、つっしーによる【サイエンスクッキング】科学的に最も健康的かつ美味しい料理を超簡単に作る方法を解説
→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2635323
不眠対策から集中アップ、メンタル強化まで効くDaiGoのメンタルアプリの【無料ダウンロード】はhttps://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447
Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
Beck, A.T., Rush, A.J., Shaw, B.F., & Emery, G. (1979). Cognitive therapy of depression.
Michael Breus (2016)The Power of When: Learn the Best Time to do Everything
Lejuez, C. W., Hopko, D. R., Acierno, R., Daughters, S. B., & Pagoto, S. L. (2011). Ten year revision of the brief behavioral activation treatment for depression: revised treatment manual.
【ノート術2 後編】モチベーションアップのためのノート術
この動画は、2015/09/22 に放送したアーカイブ映像です。
「ノート術」としては、第2段の放送となりますので、
今回ノート術を初めて見るという方は、まずは第1段よりご視聴ください。
↓DaiGo流ノートの取り方講座↓
http://www.nicovideo.jp/watch/1435421540
PK入る確率も1.38倍になる！本番力の身につく心理学
PK入る確率も1.38倍！本番力の身につく心理学
〜サッカー、スポーツ研究に学ぶドタンバで力を発揮する方法
・プロが本番に強いのは、ビギナーと集中のそれ方が違うから
・フォームの意識で不安が高まるセルフフォーカスの罠
・頭のいい人ほど本番に弱い！考えすぎのドロ沼から脱出する5つのテクニック
・スマホがあればプレッシャーに強くなる練習ができる！メルボルン大学のPPトレーニング
・ハーバード大の意外な研究、塩をまくとプレッシャーに強くなる！？
・PKの入る確率が1.38倍になるNSSSの1秒テクニックとは？
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
リサーチ協力＆参考文献
パレオな男「Yu Suzuki」http://yuchrszk.blogspot.jp/
正しい先延ばしの技術～旅行は楽しく、食事はおいしく、やる気もアップする先延ばしの全技術
メンタリストDaiGoと
弟共同制作の無料メンタルアプリはこちら↓
脳を鍛えて感情のコントロールもうまくなる
「DNB-15分IQアップ脳トレゲーム」
無料ダウンロード
iPhone⇒http://ow.ly/RfYY30l9YyG
Android→http://ow.ly/lXO130lbYRQ
スマホカメラでメンタルを鍛える「メントレ」
無料ダウンロード⇒http://ow.ly/Cofo30kWsYD
不眠症改善！スヤッと眠れる「マインドシャッフル」
無料ダウンロード⇒http://ow.ly/URNa30kWt2A
▼リサーチ協力、参考文献
パレオな男「Yu Suzuki」http://yuchrszk.blogspot.jp/
エリザベス・ダン の 「幸せをお金で買う」５つの授業 (中経出版) を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2OJoJXV
※日程変更可能性有
最強の根回し術「ステルス・ストーミング」と仲間にすべき人の見抜き方〜科学で社内政治を勝ち抜く方法
今日のオススメ⬇︎
コミュ障でも5分で人脈をつくれる方法
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/15257049
コミュ力を高める対人不安克服法
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1546704423
ニコ生&YouTubeをわかりやすくまとめた「3分で読めるメンタルブログ」はこちら⬇︎
http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2640412
DaiGoの無料アプリ
★iOS➡︎https://itunes.apple.com/jp/developer/keigo-matsumaru/id1405989123?mt=8
★Android➡︎https://play.google.com/store/apps/developer?id=keigo+matsumaru
Reference & Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
Paddy Miller(2013)Innovation as Usual: How to Help Your People Bring Great Ideas to Life
Barbara Kellerman (2010)What Every Leader Needs to Know About Followers
年収があがる部屋の片付けかたを考察してみた
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・ 意志力を最大化するのクローゼットのルールとは
・ 自然と物がなくなる収納の選び方とは
・ 二度と散らからない人になるための買い換えのコツ
『with』はfacebookを利用した恋活・恋活サービスです。
心理学×統計学を元にあなたにピッタリのお相手をご紹介します。
・公式サイト https://with.is/
・iOS版 https://appsto.re/jp/srXyab.i
・android版 https://play.google.com/store/apps/details?id=is.with
科学が明かした語学を最速で身に付ける方法
科学的に証明されている勉強法10選 ⏩ https://www.nicovideo.jp/watch/1541058184
続・科学的に証明されている勉強法10選 ⏩https://www.nicovideo.jp/watch/1541351644
勉強後にこれやるだけ！長期記憶化テクニックまとめ
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1543335302
マーカー引くよりテキスト読むよりはるかに効果的な勉強法、アクティブラーニングとは
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1540310283
分散学習帳アプリ(無料) iOS▶️https://itunes.apple.com/jp/app/id1443293141?mt=8&ign-mpt=uo%3D4 Android▶️https://play.google.com/store/apps/details?id=com.keigo.matsumaru.ankiappリサーチ協力:年5000論文を読むパレオな男▶http://ch.nicovideo.jp/paleoDaiGoの無料メンタルアプリ▶https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447おいしい上に体にいいメンタル料理チャンネル▶http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking参考文献▶︎http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0064172
後悔しない判断をするための意思決定の科学
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・判断力をUPするコミットメントのやり方
・失われるチャンスを意識すると判断力UP
・あなたの判断力を鈍らせるものの見つけ方
・迷ったら希少な判断を求めればうまくいく
・判断力をUPさせると幸せになる理由
・即断即決ができるようになる２分間判断力トレーニングとは
▼メンタリストDaiGo監修！マッチングサービスのご紹介
『with』はfacebookを利用した恋活・恋活サービスです。
心理学×統計学を元にあなたにピッタリのお相手をご紹介します。
・公式サイト https://with.is/
・iOS版 https://appsto.re/jp/srXyab.i
・android版 https://play.google.com/store/apps/details?id=is.with
瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果 4/4
放送中に紹介されたリンクなどはこちらから↓
http://ch.nicovideo.jp/article/ar981577
瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果
▼すぐにできる基本的な瞑想の方法
・ 瞑想の基本は姿勢と呼吸
・ 集中力を維持するよりそれたことを認識する
・ どうしても集中力が続かない人のための瞑想法
・ ５分、１０分、３０分、時間で効果が変わる瞑想の紹介
▼瞑想でメンタルを強くするには
・ ストレスと不安の減少する
・ 白髪予防になる
・ 心臓病リスクが半減する
・ たった８週間でメンタルが強くなる
・ 扁桃体が変化して性格が良くなる／ハーバード大の研究
・ 共感力が上がる
・ 副交感神経が活性化してリラックスできる
・ ネガティブな肝臓のコントロールが上達しポジティブになる
・ DHEAが最大９０％UPして免疫力が向上して、脳が成長する
▼瞑想で每日を楽しく過ごす
・ 何気ない日々の生活の質が向上する
・ 音楽がもっと楽しめるようになる
・ 睡眠時間が短縮できる
・ 自然に早寝早起きになる／ユタ大学の研究
・ 健康的ダイエット！体重を落とさずに体脂肪だけ減少させることができる
・ マインドフルネス瞑想で風邪を引かなくなる
・ テロメアにまで影響を与えて老化を防ぐ
▼瞑想で勉強もスイスイはかどる
・ テストの成績が11％もUPする
・ 集中力を５０％アップする瞑想法とは？
・ ワーキングメモリーを鍛えて、緊張に強くなる瞑想
・瞑想の効果を時間別に紹介！３時間やれば集中力が付き、２０００時間で悟りが開ける
▼瞑想用デバイス＆アプリ
・記録・シェア・習慣化がカギ！瞑想を習慣化するおすすめ５つのアプリ
・３つの最強の瞑想デバイスとアプリ
もう二度と体調を崩さないために「ファイトケミカル」についてまとめてみた
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・植物が作り出した最終兵器ファイトケミカルとは？
・あなたの体をむしばむ４つの活性酸素
・これで困らない、色別＆効果別ファイトケミカル食材
▼メンタリストDaiGo監修！マッチングサービスのご紹介
『with』はfacebookを利用した恋活・恋活サービスです。
心理学×統計学を元にあなたにピッタリのお相手をご紹介します。
・公式サイト https://with.is/
・iOS版 https://appsto.re/jp/srXyab.i
・android版 https://play.google.com/store/apps/details?id=is.with
「朝と夜の物語」2人で歌ってみた by なまこ～ら
はじめまして、なまこ～らです！
こ～ら「ども、こ～らです。聞き所は粉さんの美声コーラスです。ゆっくりしていってね！」
なまこにゅる粉「粉です。聞きどころは、ラストのこ～らさんのじまんぐがフ～ラフラフラフラしている所です
（ヘッドフォン装着時）。最後まで聞いて頂けると嬉しいです┏●))」
動画の絵はYuna様が描いてくれました！素敵な絵をありがとうございます！
今回はこ～ら＆粉それぞれの妻が裏方で協力してくれてます。
mix担当ココロ氏（mylist/4086505）、
オケ担当このり氏（mylist/2276828）に感謝です。
オケのMP3ダウンロードはこちら⇒http://www1.axfc.net/uploader/H/so/50078&key=namacola
なまこうた→mylist/3538535
空き瓶入れ→mylist/3096238
世界を飛び回って自由に生きたい人のためのお金と投資の授業
よりニコ生をみやすくするために20〜30分程度の放送を行います
その分、放送頻度の増加とニコ生会員限定動画を出しますのでお楽しみに(こちらも15〜30分程度にまとめてみやすくします。
メンタリストDaiGoと弟制作の無料メンタルアプリ
⇒https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447
リサーチ協力パレオな男⇒http://ch.nicovideo.jp/paleo
メンタリストの料理番⇒http://ch.nicovideo.jp/mental-cooking
着心地よすぎていつも着てるバランススタイル⇒https://balance-style.jp/
ニコ生の今後の放送は⇒http://ch.nicovideo.jp/mentalist
悪用厳禁！心理学が教える上手な嘘のつき方とは？
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・上手に嘘をつきたいなら嘘が現れる場所を知る
・バレない嘘をつくための事実と嘘の織り交ぜ方とは
・本当は教えたくない、最強の嘘のつき方はry
▼メンタリストDaiGo監修！マッチングサービスのご紹介
『with』はfacebookを利用した恋活・恋活サービスです。
心理学×統計学を元にあなたにピッタリのお相手をご紹介します。
・公式サイト https://with.is/
・iOS版 https://appsto.re/jp/srXyab.i
・android版 https://play.google.com/store/apps/details?id=is.with
睡眠の質を高め、成功と性交を引き寄せる「全裸爆睡法」
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼メンタリストDaiGo監修！マッチングサービスのご紹介
『with』はfacebookを利用した恋活・恋活サービスです。
心理学×統計学を元にあなたにピッタリのお相手をご紹介します。
・公式サイト https://with.is/
・iOS版 https://appsto.re/jp/srXyab.i
・android版 https://play.google.com/store/apps/details?id=is.with
ミシガン大学✖︎南カリフォルニア大学が明かすエリートが使う49の迎合法
過去動画は会員専用アプリ【ぬこみこ動画】からどうぞ、無料です。
- iOS: https://t.co/8kDr78i9ER
- Android: https://t.co/pnnurzNB1Z
リサーチ協力 Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
参考文献は【ぬこみこ動画】動画説明欄に記載
自分のやる気をアップさせるセルフモチベート前編
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・やる気が持続！計画倒れしない目標設定
・仕事がすぐに終わる行動加速思考
・誘惑に強くなる手帳の使い方
▼メンタリストDaiGo監修！マッチングサービスのご紹介
『with』はfacebookを利用した恋活・恋活サービスです。
心理学×統計学を元にあなたにピッタリのお相手をご紹介します。
・公式サイト https://with.is/
・iOS版 https://appsto.re/jp/srXyab.i
・android版 https://play.google.com/store/apps/details?id=is.with
【Live】常識破りの成功法則〜他人の失敗見まくり、情熱を趣味に注げば成功する
過去動画は会員専用アプリ【ぬこみこ動画】からどうぞ、無料です。
- iOS: https://t.co/8kDr78i9ER
- Android: https://t.co/pnnurzNB1Z
ダニエル・ギルバート の 明日の幸せを科学する(ハヤカワ・ノンフィクション文庫) を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3bfBEvY
リサーチ協力 Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
参考文献は【ぬこみこ動画】動画説明欄に記載
能力を高め花粉症すら消し去る『時間栄養学入門』
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・最強のタイムマネジメントは食事による体内時計のリセット
・花粉症を消し去り、成績を上げ、朝方になる食事のとり方
・夜型不規則なあなたでもできる分食という必殺技
▼メンタリストDaiGo監修！マッチングサービスのご紹介
『with』はfacebookを利用した恋活・恋活サービスです。
心理学×統計学を元にあなたにピッタリのお相手をご紹介します。
・公式サイト https://with.is/
・iOS版 https://appsto.re/jp/srXyab.i
・android版 https://play.google.com/store/apps/details?id=is.with
本当の自分がわかる！自己省察心理テスト
Coravin の Coravin One Wine System, Cobalt Blue/White/Grey by Coravin... を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2q9LJHV
★検索からバックグラウンド再生までできるニコ生会員専用アプリ【ぬこみこ動画】
iOS→https://apps.apple.com/jp/app/id1465859054
Android→https://play.google.com/store/apps/details?id=com.keigo.matsumaru.daigoVideoApp
▶︎サブチャンネル
パレオなCh→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2637666
放送のまとめ漫画など→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2640412
科学的料理Ch→http://ch.nicovideo.jp/channel/ch2635323
リサーチと参考
パレオな男 Yu Suzuki
E.K. Strong, Jr(2004)Strong Interest Inventory test
Trapnell PD, Campbell JD.(1999)Private self-consciousness and the five-factor model of personality: distinguishing rumination from reflection.
Daniel R. Ames et al.The NPI-16 as a short measure of narcissism
質問項目リストは→ http://ch.nicovideo.jp/article/ar1821876
慣れればほとんど自動的！コミュ障でもできた効率的宴会術
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・内向的さんでもご安心！宴会もゲーム化して楽しむ方法
・同じ話の展開なのに相手が満足してしまう占い師的話し方展開とは
・宴会で人生を変えるチャンスを掴むための話題はこれ
▼メンタリストDaiGo監修！マッチングサービスのご紹介
『with』はfacebookを利用した恋活・恋活サービスです。
心理学×統計学を元にあなたにピッタリのお相手をご紹介します。
・公式サイト https://with.is/
・iOS版 https://appsto.re/jp/srXyab.i
・android版 https://play.google.com/store/apps/details?id=is.with
時間泥棒を撃退して自由な時間を作り出す心理学
その他の動画はこちら→http://ch.nicovideo.jp/mentalist
▼内容
・気がついたら時間がない！をなくす予定の入れ方
・心理学的に無駄時間を減らす6つのテクニック
・安請け負いをやめるNOというためのメンタルの作り方
▼メンタリストDaiGo監修！マッチングサービスのご紹介
『with』はfacebookを利用した恋活・恋活サービスです。
心理学×統計学を元にあなたにピッタリのお相手をご紹介します。
・公式サイト https://with.is/
・iOS版 https://appsto.re/jp/srXyab.i
・android版 https://play.google.com/store/apps/details?id=is.with
【無料枠】2016年は即断即決即行動！すぐやる人になれる「先延ばしの心理学」
2016/01/15(金)に放送された生放送のアーカイブです。
※開始前のコメントは、3倍速にしてます
会員限定枠に行く前の様子を今回は特別に無料で公開！
※普段はアーカイブは会員限定にしております！lv248045275
無料：不幸になる人の12の特徴と地獄からの脱出方法～前半
後半はhttps://www.nicovideo.jp/watch/1545496562
メンタリストDaiGoと弟制作の無料メンタルアプリ
⇒https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447
リサーチ協力パレオな男⇒http://sp.ch.nicovideo.jp/paleo
メンタリストの料理番⇒http://sp.ch.nicovideo.jp/mental-cooking
着心地よすぎていつも着てるバランススタイル⇒https://balance-style.jp/
ニコ生の今後の放送は⇒http://ch.nicovideo.jp/mentalist
初公開！速読多読術～１日２０冊の本を読むための読書法３／４
初公開！速読多読術～１日２０冊の本を読むための読書法
詳細→http://ch.nicovideo.jp/article/ar986163
▼ 速読するまえで勝負（速度）が決まる
・ゆっくり読んでもわからないことは読めない＝基礎知識本を頭に入れる
・まずは時間感覚を身につける：１ページあたりの時間を決めて読む
・本を読んで手に入れたい知識を３つ決めて、無駄読みを防ぐ
・会話のように読書を楽しむために著者の性格を推定する
・内容を一発で頭にいれるための目次の読み方
・頭に入れたい本は読み方を変えて５回読む
▼5つの速読を使いこなす
・ページ単位でペースを作れば速読が身につく
・本と目的に合わせて読書スピードを変える、その見極め方法とは？
・１秒速読：１冊５分で読み通す
・３秒～１０秒速読：１冊１５分～６０分で必要な情報をピックアップ
・３０秒熟読：１冊２．５時間でじっくりと読み解く
・朝は視覚速読、夜は聴覚速読と使い分ける
▼１日１０冊以上読むために
・オーディオブックだけで１日３冊を読みきる方法
・読書スピードは朝からだんだん遅くしていく
・休憩するより瞑想を入れて集中力を回復させる
・ジャンルを変えるときには昼寝すると記憶に残る
・最高速で速読するために運動と瞑想、昼寝のベストな組み合わせとは
・速読に役立つサプリなど
その他