キーワード Daygame が含まれる動画 : 458 件中 1 - 32 件目
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【作業用BGM】Angel Beats!ボーカルコレクション
1st Beat発売記念!
keyの公式CDで出ているAngelBeats!のボーカル曲を詰め込みました。(全35曲,約3時間)
曲順は基本的にCDの発売順,画像はジャケットの画像になってます。
Alchemy#0:00,CrowSong#4:16,MySong#8:24,ThousandEnemies#13:18,RainSong#18:08,HighestLife#23:09,MySoul,YourBeats!#29:36,BraveSong#34:12,LittleBraver#39:47,ShineDays#44:10,AnswerSong#49:07,CrowSong(Yui)#54:41,23:50#58:45,RunwithWolves#63:07,Morning Dreamer#67:12,Alchemy(Yui)#70:59,一番の宝物(Yui)#75:15,LittleBraver(Album)#81:15,MySong(Yui)#86:12,MySoul,YourBeats!(Gldemo)#91:20,BraveSong(Gldemo)#96:05,一番の宝物(Original)#101:45,LastSong#107:46,HotMeal#113:22,GodBlessYou#118:18,一番の宝物(Yui final)#128:51,StormSong#134:59,DayGame#139:12,一番の宝物(Yui Classic)#144:06,CrowSong(rare)#150:59,Alchemy(rare)#155:47,HotMeal(rare)#160:29,HeartilySong#165:05,すべての終わりの始まり#170:24,MillionStar#176:18
【ガルデモ祭り】Morning Dreamer を弾いてみた【ふみきゅん】
撮ったのは夜です。
こんにちはこんばんは、ふみきゅんです。
はいっ、15本目なのです!
ガルデモ祭りはこの第3回で初参加!
と、せっかくなので今までしたことのなかったこの曲なのですが…
予想通りの苦戦にw
ちなみに、
この曲をコピーする前日にいつも使ってるアンシュミちゃんが動かなくなりまして…
今回少し音がいつもと違う感じになっています~
ガルデモ祭り参加者一覧→mylist/38597922
祭り詳細は→http://ameblo.jp/painwhitesg/entry-11609595976.html
※ギターは複数録音しています。
※録音した音は左右で振り分けています。
こちらも→mylist/34297545
ガルデモ祭り2本目 DayGame→sm22036915
【ガルデモ祭り】Day Game を弾いてみた【ふみきゅん×ちくわ】
先輩×後輩!
ふ「のぅのぅ、なんかやってみぬか?」
ち「おう、やろうぜ!」
ふ「んじゃDayGameでどうだ?」
ち「いいじゃんいいじゃん」
と、家に行った時の何気ない会話で決まっちゃいましてw
それと今回僕のfpsの設定がミスしてて
僕の動画がややずれたりしてますがご了承を~
◆Guitar・MIX:ちくわまーん mylist/33006733 co1907979
Twitter→https://twitter.com/tikuwamanTL
◆Guitar:ふみきゅん mylist/34297545
Twitter→https://twitter.com/red_cat_FMQ
◆動画編集:シロ mylist/30897787 co1836747
Twitter→https://twitter.com/ShiroTL0515
ガルデモ祭り参加者一覧→mylist/38597922
祭り詳細は→http://ameblo.jp/painwhitesg/entry-11609595976.html
【筋トレ&ストレッチで脂肪燃焼】全身鍛えながら身体を柔らかくするダイエットエクササイズ
柔軟性向上の効果が高い筋力トレーニングの種目を組み合わせて全身を鍛えるプログラムを作りました。心拍数も上がりますので自宅での運動不足解消にもってこいです。また特におすすめな方はストレッチをやる時間を筋トレや有酸素運動とは別にとるのが苦手な方。そんなめんどくさがりな方や時間をあまりかけられない方は是非このプログラムを実践してみてください。
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オススメのプロテイン
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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【超初心者向け】ポッコリおなかにまずはここから!ヒップレイズHIP RAISE【#腹筋 #筋トレ解説 #腰痛予防改善】
腹筋運動を始める方は是非ここから取り組んでみてください。
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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【GirlsDeadMonster starring LiSA】 Day game 叩いてみた 【Angel Beats!】
ゆりっぺ~~~~~~~!!!
てぃんみんです( ^)o(^ )
LiSAさんのday gameを叩かせていただきました!
最近AB!を見直していて、やっぱゆりっぺの可愛さに困ってしまいます( ^)o(^ )!
拙い演奏ですが見ていただけると嬉しいです( ^)o(^ )!
マイリスト mylist/48291158
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ベーシックストレッチ#1
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【1日4分】初心者向け!下っ腹引き締め!ウェストシェイプ コア ワークアウト2
運動初心者向けにシンプルな種目のみで腹回り、腰回りを刺激できるプログラムを組みました。慣れてきたら2周3周とセットを増やしてみてもOK!
気軽に挑戦してみてください。
PROGRAM.1 Leg Raise レッグレイズ
PROGRAM.2 Flutter kick フラッターキック
PROGRAM.3 Twist crunch ツイストクランチ
PROGRAM.4 BACK EXTENSION バックエクステンション
PROGRAM.5 MOUNTAIN CLIMBER マウンテンクライマー
前回のコアトレ動画
初心者向け!器具無し簡単!ウェストシェイプ コア ワークアウト
https://youtu.be/wRqEB98EH2s
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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ボディウェイトトレーニング
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【#時短トレ】1種目でフルボディWORKOUT!プッシュアップフロッガー・トゥ・スクワットホールド【#1MINUTESWORKOUT】
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
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【#1MINUTESWORKOUT】1種目で全身効率よく鍛える種目を紹介!サイド プランク クランチ【時短トレ】
1種目で全身に刺激を与える超時短トレーニング!
その分若干きつめなのはご愛嬌(笑)
今回はサイドプランククランチ
お尻、腹筋(横)、肩、腕などに効きます。
1分間出来るかな?
みんな挑戦してみてね!
1MINUTESWORKOUT
【1分間だけ時間をください】1種目で効率よく鍛える最高な種目を紹介!スパイダーレッグレイズ【#時短トレ】
https://youtu.be/gX53Gg7LIj4
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【腱鞘炎予防】手がとっても軽くなる手首のストレッチと手のマッサージ
手を酷使している人や女性に多い腱鞘炎
今回はその腱鞘炎を予防するための
手首と掌と指のストレッチとマッサージを紹介します。
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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【寒い冬にオススメ】凝り固まった腸腰筋・大腰筋を伸ばすストレッチ2種目
腸腰筋・大腰筋は固まるとなかなか伸びにくい筋肉ですので
まだ動ける人は固まらないよう
今のうちにしっかり伸ばしておきましょう。
前回のストレッチ動画
【寒い冬にオススメ】前屈が出来なくてもすぐに効果が出るオススメのストレッチ!8の字前屈
https://youtu.be/I6KxdHPEFlk
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ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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【筋トレライブラリー】プランク
筋トレライブラリー プランク
基本の腹筋の一つ
へんなフォームを取るとケガをしやすい種目なので
出来れば自分の姿を鏡で確認してください
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
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【筋トレライブラリー】トライセップスキックバック
筋トレライブラリー
トライセップスキックバック
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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【筋トレライブラリー】シットアップ
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足をかけずに起き上がるのは意外と難しい
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【筋トレライブラリー】クランチ
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クランチ
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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気軽に挑戦してみてください。
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PROGRAM.2 BICYCLE CRUNCH バイシクルクランチ
PROGRAM.3 SIDE PLANCK サイドプランク
PROGRAM.4 BACK EXTENSION バックエクステンション
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【シックスパック】バランスボールで腹筋を割るためのオススメ3種目
バランスボール↓
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【熱中症対策】暑さに負けない身体づくりの基本はこれです!
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たんぱく質1食30gのパスタを使ってミートソースを作りました【BASE FOOD PASTA】
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ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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【トレーニング初心者必見】身体が硬い人にやってほしい効率よく筋トレが出来るようになるウォーミングアップ【上半身編】
目次
0:08 オープニングトーク
6:47 腰の筋肉のストレッチ
12:24 背骨の可動チェック
14:22 身体の前面のストレッチ
21:44 肩関節周辺・ローテーターカフのマッサージ
26:09 肩関節のストレッチ
32:02 ローテーターカフのエクササイズ
37:00 ローテーターカフを鍛える目に見えるメリット
トレーニングを行う際に柔軟性なかったり、インナーマッスルが育っていないと、ちゃんとしたフォームで効果が出せる種目が限られてしまいます。特に効果が高いフリーウェイトの基本種目ビッグ5(ベンチプレス、デッドリフト、スクワット、ショルダープレス、チンニング)はこれらの条件が整っていないとかなり難しい種目です。無理に行えば怪我につながります。効果が高いトレーニングを行うための自分で出来るトレーニング前に体のコンディションを整える方法をお伝えします。
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【体幹トレーニング】1分回超時短トレ!プッシュアップ&アームレッグレイズ
1分間で1種目の超時短トレーニングシリーズ
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1分間やり続けることができるかな?
みんな挑戦してみてね
#stayhome #体幹トレーニング #腕立て伏せ #筋トレ #コアトレ #腹筋
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
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