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Today I show you how to quickly get six pack abs. This incredibly fast six pack building technique will completely transform you in just 20 days. Always wanted a six pack but struggled to get one? Not anymore! This video will show you everything there is to know about obtaining six pack abs and keeping them for good. You'll be surprised at just how quick & easy it is - Best part is you don't need a gym membership! You can do everything you need to in the comfort of your own home. This method works for both men & women - So what are you waiting for?!? Get training! Don't keep this six pack shortcut to yourself! SHARE IT: TWEET IT► http://ctt.ec/U9M1Q EGGBOOK IT► http://bit.ly/SixPackAbsShortcut Massive congratulations to Anything4Views for transforming his body! Check him out: https://Twitter.com/anything4views https://www.twitch.tv/anything4views Click Here To Eggscribe! --► ‪http://bit.ly/Eggscribe‬ Have a video Suggestion? Post it in the Comments Section, Contact me through my Facebook page or Tweet me! Connect with me! Facebook ► ‪http://www.facebook.com/HowToBasic‬ Twitter ► ‪http://www.twitter.com/HowToBasic‬ Instagram ► ‪http://instagram.com

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39164833

ミスターチルドレンのシングル売上ランキングをグラフにしました。桜井和寿

名もなき詩　シーソーゲーム　CROSS ROAD　終わりなき旅　抱きしめたい　sign 　tomorrow never knows over GIFT NOT FOUND himawari HERO　365日　くるみ　旅人　youthful days　口笛　しるし　HANABI　innocent world

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39172231

初心者の初心者による初心者のためのサバイバル。CeVIO AI

小春六花「ハッチとハチェットって似てますよね？」

★目標：カボチャチーズケーキを100個食べる
★設定：詳しくは初回の説明文をご覧ください。→ sm39072444

■The Headquarters - Over 60 new broken vehicles
　https://www.nexusmods.com/7daystodie/mods/921
　現状では、60種類以上の車をランダムにスポーンさせるMODになります。
　もう壊れたセダンは見飽きたという人は導入の価値有りです。
　日本語化ファイルも下でアップロードしているので、ご利用ください。

■MOD配布先
　https://ux.getuploader.com/7dtdjmod/
●導入方法はMOD配布シリーズ初回の動画をご覧ください。
　　sm38692331

♫使用したBGMを公開しています
nc250418　nc250419　nc250420

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39176670

【D4DJ Groovy Mix】ガチャ動画

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39179443

#アバズレ#ゾンビ#大群
デイズゴーンの続きです(^o^)/
リッキーに連れ回されるディーコン、無事に電気復旧に向かうがそこにはフリーカーの巣がありワクワクしましたが少量過ぎた（笑）帰り道にリッキーに案内される場所が大群が居たのでめっちゃやりたかったが、ただのムービーでした（笑）今回はムービー多くて全く実況にならないくらい話してないw
やはり大群に追われないと！
物足りなさ感じてる方はこちらの動画を( ^ω^ )

https://youtube.com/shorts/zkarQZbH-bU?feature=share

今回よりメインの動画３本ずつ投稿し、気まぐれに不定期動画を投稿しますので宜しくお願い致します(^o^)/
今までは結構適当でしたw
まだまだ不慣れなところがありますが面白い動画撮っていくのでチャンネル登録、応援宜しくお願い致します^ ^

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39180870

罠

タイトル：7 days to die　難易度：冒険者　ワールド：ランダム（きっと）
初心者プレイです
https://store.steampowered.com/app/251570/7_Days_to_Die/


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素敵な立ち絵
島でドンパチするメイ様　ちょこんとあかりん。：im10716700
ちょこんときりたん。：im10703575

素敵なBGM
OP　miomio様　おばけの悩み　：nc243903
ED　萌やし＠MAX40様　エンディング　：nc241361

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39192526

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39195781

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39195809

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39195847

#バイク#泣ける#オープンワールド
第27話デイズゴーンの続きです。
相変わらずアバズレ女のリッキーに連れ回され依頼を受けて落ち着いたところでディーコンはブザーのバイクを自分のアジトから運び出しブザーに届けるが片腕を失ったブザーが乗れる事は出来ず嬉しい反面悲しいなんとも言えない顔をするのがちょっとグッときました…この辺りは最初からストーリーを観てる人は分かると思います。まぁ私からすれば早くフリーカーに追われたいです（笑）

フリーカーに追われたいところだけ観たいという方はこちらを

https://youtube.com/shorts/zkarQZbH-bU?feature=share

今のところメインの動画はデイズゴーンとアサシンクリードヴァルハラです。
ヴァルハラの最新動画はこちらを

https://youtu.be/9oFJR24ZybM

その他気分で不定期動画も投稿してますので良かったらリクエストください(^^)

最近有難いことに少しだけチャンネル登録者増えました(^-^)/
皆さんありがとうございますm(__)m

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39195936

お宝部屋

タイトル：7 days to die　難易度：冒険者　ワールド：ランダム（きっと）
初心者プレイです
https://store.steampowered.com/app/251570/7_Days_to_Die/


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素敵な立ち絵
島でドンパチするメイ様　ちょこんとあかりん。：im10716700
ちょこんときりたん。：im10703575

素敵なBGM
OP　miomio様　おばけの悩み　：nc243903
ED　萌やし＠MAX40様　エンディング　：nc241361

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39202138

無謀にも新シリーズです
今回動画投稿をしている那珂川紫苑さんの7DAYS TO DIEマルチプレイにお邪魔してきました。
動画撮影オーケーとのことですので撮影および編集をしました。

目標は49日目突破50日目終了とのことです。
現時点撮影終了。
次またマルチをやるかもしれないとのことなので楽しみです
次回マルチの参加者は募集中だと思います

次予定されているマルチがすごく楽しみなのでさっくりと更新していきます

ワールド設定はこちらです
難易度：遊牧民
一日の長さ：60分
大襲撃頻度：7日
日中の長さ：最長
日中ゾンビ：歩き
夜間ゾンビ：走り
フェラルゾンビ：全力疾走
大襲撃時ゾンビ状態・数：走り・8体
プレイヤー経験値：125%
プレイヤーブロックダメージ：200%
略奪品量・補填期間：200%・5日
エアドロップ：3日
プレイヤーキル：なし

那珂川紫苑さんユーザーページはこちら：https://www.nicovideo.jp/user/34907469

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39208244

拠点改築計画

タイトル：7 days to die　難易度：冒険者　ワールド：ランダム（きっと）
初心者プレイです
https://store.steampowered.com/app/251570/7_Days_to_Die/


前　sm39202138　次　sm39223603

素敵な立ち絵
島でドンパチするメイ様　ちょこんとあかりん。：im10716700
ちょこんときりたん。：im10703575

素敵なBGM
OP　miomio様　おばけの悩み　：nc243903
ED　萌やし＠MAX40様　エンディング　：nc241361

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39211896

バンドリ！ガルパプレイ動画その222

youtube
https://youtu.be/vD19C7-1HkU

バンドリプレイ動画
mylist/59472988

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39212010

#大群#追われたい#デイズゴーン
デイズゴーン第28話
ミッションが途切れてしまったので仕方がなく襲撃キャンプでも殲滅しに行こうとバイクを転がしてる最中、来ました！来ました！フリーカー大群に遭遇です。武器などの装備はわかりませんがとりあえず追われたい（笑）血が騒ぎます！
マトモに戦っては勝ち目がない数なのでなるべくヒット&アウェイで凌ぎたいが…結果は如何に⁉︎

今回の28話も当然ショート仕様に編集し作成しようと思います（笑）
その他追われたい男シリーズはこちらを

https://youtube.com/shorts/zsr6vYvvfCQ?feature=share

次回よりアサシンクリードヴァルハラに移行します。まだ最新のヴァルハラの動画を観てない方はこちらを

https://youtu.be/9oFJR24ZybM

まだまだクオリティ不足のところもありますが皆さんが楽しめる動画を投稿していきたいと思いますので応援宜しくお願い致します^ ^
またチャンネル登録ポチっとして頂けたら励みになります(^^)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39213217

初心者の初心者による初心者のためのサバイバル。CeVIO AI

小春六花「ヨーグルトが無いって、ひどい所ですね…」

★目標：カボチャチーズケーキを100個食べる
★設定：詳しくは初回の説明文をご覧ください。→ sm39072444

■MOD配布先
　https://ux.getuploader.com/7dtdjmod/
●導入方法はMOD配布シリーズ初回の動画をご覧ください。
　　sm38692331

♫使用したBGMを公開しています
　　nc250280　nc250279　nc250251

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39214709

※右下の人は中国人ではなく宋人です

◆この動画の記事（小説サイト：NOVEL DAYS）
https://novel.daysneo.com/works/episode/d9fcc19fdee2fb04c297891c8e534ba6.html

◆格闘ゲームGGST（ギルティギアストライヴ）闇慈vsイノです。７月下旬にご学友家にて撮影。Live2dテストを兼ねてノリと勢いで作りました

#0:01 　起
#9:50 　承
#15:16　転
#18:49　結
#21:17 詰め合わせコンボムービー
#21:34 ミリアパンチラ
#23:36 ギルティ史上最速最スマート最ダンディー即死コンボ（たぶん）
#24:08 新番組予告


◆右下キャラが活躍するラノベ：シルクロードオンライン¬（differentiam）
https://novel.daysneo.com/works/ded4406379dedead0efaf76f008983a0.html
◆小説PV
https://www.nicovideo.jp/watch/sm35221648

立ち絵：謎の大物イラストレーター

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39216786

無謀にも新シリーズです
今回動画投稿をしている那珂川紫苑さんの7DAYS TO DIEマルチプレイにお邪魔してきました。
動画撮影オーケーとのことですので撮影および編集をしました。

目標は49日目突破50日目終了とのことです。
現時点撮影終了。
次またマルチをやるかもしれないとのことなので楽しみです
次回マルチの参加者は募集中だと思います

次予定されているマルチがすごく楽しみなのでさっくりと更新していきます

ワールド設定はこちらです
難易度：遊牧民
一日の長さ：60分
大襲撃頻度：7日
日中の長さ：最長
日中ゾンビ：歩き
夜間ゾンビ：走り
フェラルゾンビ：全力疾走
大襲撃時ゾンビ状態・数：走り・8体
プレイヤー経験値：125%
プレイヤーブロックダメージ：200%
略奪品量・補填期間：200%・5日
エアドロップ：3日
プレイヤーキル：なし

那珂川紫苑さんユーザーページはこちら：https://www.nicovideo.jp/user/34907469

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39222778

カットが増えて、溜め撮りの消費速度が・・・

タイトル：7 days to die　難易度：冒険者　ワールド：ランダム（きっと）
初心者プレイです
https://store.steampowered.com/app/251570/7_Days_to_Die/


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素敵な立ち絵
島でドンパチするメイ様　ちょこんとあかりん。：im10716700
ちょこんときりたん。：im10703575

素敵なBGM
OP　miomio様　おばけの悩み　：nc243903
ED　萌やし＠MAX40様　エンディング　：nc241361

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39223603

～ボイチェン実況です。苦手な方はブラウザバックでどうかひとつ！～


バーチャル肉人形のラピスがポケモン対戦していきます。
よろしくね！

重力回です。
ギガイアスのマッハふみふみなので健全です。

ラピスがよく言及する「忍者と極道」はこちら
https://comic-days.com/episode/10834108156722664318

sm39171270← 前回　次回 →

使用した効果音→効果音ラボ 様　https://soundeffect-lab.info/

動画作ったおーぐちゴンのTwitter
https://twitter.com/oguchigon

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39238471

BEAUTIFUL DAYS / S.K(エスケー)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39243643

皆さんこんにちは！
大園桃子さんの卒コン、最高過ぎませんでした？？？
全ツラスト2daysは配信で参加したのですが、無事両公演とも泣き過ぎて目が腫れまくりました！！
特に印象深かったのは飛鳥ちゃんからももンゴへの言葉でしたね。皆さんはどこが印象深かったですか？？

さて、今回は先日卒業されたまっちゅんのお誕生日ということで大好きな白米様をベースで弾いてみました！！
この曲ほんと中毒性高いですね...

--
・Twitter→ https://twitter.com/y_smith_i

・Instagram→ https://instagram.com/y.smith.i?igshid=vvqv7w5lwrdu

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39244208

その辺に変態が混ざってきた

タイトル：7 days to die　難易度：冒険者　ワールド：ランダム（きっと）
初心者プレイです
https://store.steampowered.com/app/251570/7_Days_to_Die/


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素敵な立ち絵
島でドンパチするメイ様　ちょこんとあかりん。：im10716700
ちょこんときりたん。：im10703575

素敵なBGM
OP　miomio様　おばけの悩み　：nc243903
ED　萌やし＠MAX40様　エンディング　：nc241361

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39247134

◇ルール
・28日以上生存でクリア
・死亡した場合はセーブデータを消して最初から

月・火・水・土の午前中(6:00-13:00)で生放送してます。

生放送やってます
◆Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCSGu...

◆にこなま
https://com.nicovideo.jp/community/co...

◆ついった
https://twitter.com/croAkubi96

#ゲーム実況
#サバイバル
#7DaysToDie
#ゾンビゲー
#ゾンビ
#ホラーゲーム

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39252697

絵　れれそふとさん
れれそふとさん (@rere_soft) / Twitter
#初音ミク 39！ - れれにくのイラスト - pixiv

Kawaii Future Bass 意識して作りました

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39253345

お尻

タイトル：7 days to die　難易度：冒険者　ワールド：ランダム（きっと）
初心者プレイです
https://store.steampowered.com/app/251570/7_Days_to_Die/


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素敵な立ち絵
島でドンパチするメイ様　ちょこんとあかりん。：im10716700
ちょこんときりたん。：im10703575

素敵なBGM
OP　miomio様　おばけの悩み　：nc243903
ED　萌やし＠MAX40様　エンディング　：nc241361

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39257849

無謀にも新シリーズです
今回動画投稿をしている那珂川紫苑さんの7DAYS TO DIEマルチプレイにお邪魔してきました。
動画撮影オーケーとのことですので撮影および編集をしました。

目標は49日目突破50日目終了とのことです。
現時点撮影終了。
次またマルチをやるかもしれないとのことなので楽しみです
次回マルチの参加者は募集中だと思います

次予定されているマルチがすごく楽しみなのでさっくりと更新していきます

ワールド設定はこちらです
難易度：遊牧民
一日の長さ：60分
大襲撃頻度：7日
日中の長さ：最長
日中ゾンビ：歩き
夜間ゾンビ：走り
フェラルゾンビ：全力疾走
大襲撃時ゾンビ状態・数：走り・8体
プレイヤー経験値：125%
プレイヤーブロックダメージ：200%
略奪品量・補填期間：200%・5日
エアドロップ：3日
プレイヤーキル：なし

那珂川紫苑さんユーザーページはこちら：https://www.nicovideo.jp/user/34907469

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39260009

巨大建築シリーズ　シリーズ2作目です

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39263145

建物の中をくまなくア歩ける！というのを基本コンセプトとして制作しております。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39267964

久しぶりにニコニコにも上げてみます。

主にYoutubeにあげてます。
内容はYoutubeのものと同じです。

https://www.youtube.com/channel/UCGFfzl9blM9dPVf5YVSx5wQ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39274568

Current affairs talks with family w 358 days [Important land survey / regulation bill] A bill to take measures against land acquisition, which is important for security, was passed with foreign capital (mainly China and South Korea) in mind. [Stated opposition from the Japan Federation of Bar Associations due to concerns about infringement of private rights and public surveillance]

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39277201

明日の私がやってくれるかもしれない


サボってたので周遅れです
エピソードⅤっていうかVでした
ボルテスかと思ったらコン・バトラーだったみたいな感じ
マジでロクに知らないのでそこらへんあんま触れてません


獄激辛食べ過ぎると普通の激辛でなんも感じなくなるよね



やったやつ
・自分勝手Dazzling【Lv12】
・Utopithm【Lv12+】
・妖怪ですから【Lv12】
・Glory Days【Lv12】
・Spiral Fortune【Lv12+】


チュウニズム関連マイリスト
・mylist/65060262


お借りしたもの
・im10764238
・im10273157

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39278189