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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40419497

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336832545）．
何も買わないよろず屋初めてか？

#00:58 ダイナミックストレッチ
#04:30 World #20 眠れない国：よろず屋へ（何も買わない
#05:37 World #20 眠れない国：背筋の強化セット（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40432440，次sm40432727．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40432646

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336832545）．
いつもは平均点99点だったと思ったんだけどなあ

#00:00 World #20 眠れない国：背筋の強化セット（平均点98点，ランクS）
#08:05 ふりかえり（合計活動時間：14分21秒，合計消費カロリー：30.16kcal，合計走行距離：-）
#09:34 スタティックストレッチ
#12:43 豆知識（お手本どおりにトレーニングできない！→あきらめないで！）


最初sm39994988，前sm40432646，次sm40441363．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40432727

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336898519）．
マットの回復量エグい

#00:33 ダイナミックストレッチ
#03:22 World #20 眠れない国：バトルジム（かかったターン数12ターン，ランクS）
#23:50 ふりかえり（合計活動時間：13分54秒，合計消費カロリー：35.40kcal，合計走行距離：-）
#24:24 スタティックストレッチ
#27:16 豆知識（ぜったい毎日トレーニングする！→もっと気楽に考えて！）


最初sm39994988，前sm40457684，次sm40460338．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40457901

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336936318）．
すーぐ逃げるじゃん，カネホップ！

#00:40 ダイナミックストレッチ
#03:11 World #20 眠れない国：カネホップ戦
#09:46 World #20 眠れない国：バンザイゲット 上級（15800点，ランクA）
#13:23 World #20 眠れない国：カネホップ戦
#20:30 ふりかえり（合計活動時間：11分32秒，合計消費カロリー：23.23kcal，合計走行距離：-）
#21:26 スタティックストレッチ
#24:23 豆知識（1か月に何kg減らしていいの？→2～3kg程度まで！）


最初sm39994988，前sm40462186，次sm40473528．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40466924

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40476066

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40476100

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40476123

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40476138

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40476154

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40476187

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40476202

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40476219

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336976380）．
今回は自分の配信としては人多めだったのではないかと

#00:32 ダイナミックストレッチ
#03:38 World #21 はざまの国：スラッ峠（脈拍：143回/分，運動の強さ：強い運動）
#24:17 ふりかえり（合計活動時間：14分26秒，合計消費カロリー：50.37kcal，合計走行距離：0.54km）
#24:51 スタティックストレッチ
#27:47 豆知識（何を目標にトレーニングしたらよい？→なにをしたいか考えよう！）


最初sm39994988，前sm40477731，次sm40486595．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40482133

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336988278）．
全開よりもさらに，今回は自分の配信としては人多めだったのではないかと！
バンザイツイスト何なん？！　30点未満とか高校ですら赤点じゃろ？

#01:29 ダイナミックストレッチ
#03:57 World #21 はざまの国：体幹の強化セット（平均点98点，ランクS）
#22:01 ふりかえり（合計活動時間：14分16秒，合計消費カロリー：36.90kcal，合計走行距離：-）
#22:47 スタティックストレッチ
#25:29 豆知識（これやっとけばいいって筋トレある？→スクワットがオススメ！）


最初sm39994988，前sm40482133，次sm40491071．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40486595

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337042037）．
体調悪かったわ，切り上げました今日は

#00:41 ダイナミックストレッチ
#03:45 World #21 はざまの国：カゼキリ雪渓（脈拍：143回/分，運動の強さ：強い運動）
#11:07 ふりかえり（合計活動時間：5分9秒，合計消費カロリー：24.30kcal，合計走行距離：0.48km）
#11:39 スタティックストレッチ
#15:12 豆知識（お腹がやせないんだけど？→腰回りは脂肪が落ちにくい！）


最初sm39994988，前sm40504214，次sm40511958．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40507001

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337053619）．
午前休んじゃったけど，なんとか体調復旧してきたみたい

#00:34 ダイナミックストレッチ
#05:23 World #21 はざまの国：オクノ抜け道（脈拍：136回/分，運動の強さ：適度な運動）
#16:04 World #21 はざまの国：ウラノ抜け道（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40507001，次sm40512614．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40511958

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40523031

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40523045

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40523078

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40523148

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40523176

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337117876）．
ミニゲーム立て続けからの，まーたまた厳しい戦いが始まる...

#00:44 ダイナミックストレッチ
#03:11 World #22 黄泉の国：レアホップ戦
#12:08 World #22 黄泉の国：バランスウォーク 初級（5500点，ランクB）
#14:58 World #22 黄泉の国：クライミング 上級（14800点，ランクA）
#14:58 World #22 黄泉の国：ハラダセル堂（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40535215，次sm40537110．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40536461

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337171919）．
立木のポーズ久々！

#00:00 World #22 黄泉の国：ヨーガー浄土（脈拍：110回/分，運動の強さ：軽い運動）
#13:00 ふりかえり（合計活動時間：18分5秒，合計消費カロリー：66.98kcal，合計走行距離：0.98km）
#13:31 スタティックストレッチ
#16:36 豆知識（体調わるいけどトレーニングしていい？→ダメです休んで！）


最初sm39994988，前sm40557509，次sm40562110．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40557660

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337183822）．
体調悪め...

#00:46 ダイナミックストレッチ
#03:36 World #22 黄泉の国：サバキノ関所（脈拍：126回/分，運動の強さ：適度な運動）
#16:55 ふりかえり（合計活動時間：9分15秒，合計消費カロリー：35.73kcal，合計走行距離：0.28km）
#17:39 スタティックストレッチ
#21:07 豆知識（ヒジをまげるときに使われる力こぶの元になる筋肉といえば...？→上腕二頭筋）


最初sm39994988，前sm40557660，次sm40567351．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40562110

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337211490）．
軽ーく運動を終わらせるつもりが...

#00:50 ダイナミックストレッチ
#04:39 World #22 黄泉の国：黄泉の国出口（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40570282，次sm40577394．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40577115

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40583998

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40584045

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40584090

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40584116

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40584163

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337237775）．
何かできそうだったから2コースやったった！

#00:37 ダイナミックストレッチ
#02:59 World #23 最果ての国：スタディオンバリケード（脈拍：108回/分，運動の強さ：軽い運動）
#16:36 World #23 最果ての国：スタディオンバリケード（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40578883，次sm40589167．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40584451