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昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335957036）．
出た！　ろくろ回し0点！

#00:59 ダイナミックストレッチ
#03:57 World #09 タルマン道総本山：レアホップ戦
#06:12 World #09 タルマン道総本山：ゲームジム ろくろ回し 初級（0点）
#07:23 World #09 タルマン道総本山：ゲームジム ろくろ回し 初級（88点，ランクA）
#09:20 World #09 タルマン道総本山：ゲームジム クライミング 初級（12100点，ランクA）


最初sm39994988，前sm40116531，次sm40120734．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40120395

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335982526）．
負荷13は，「ちょうどよい」負荷？

#00:45 ダイナミックストレッチ
#06:20 World #10 ゲームランド：バンザイゲット 上級（17000点，ランクA）
#09:52 World #10 ゲームランド：モグラたたき 上級（11300点，ランクA）
#12:49 World #10 ゲームランド：スクワットホッピング 上級（13900点，ランクB）
#15:28 World #10 ゲームランド：カネホップ戦


最初sm39994988，前sm40125166，次sm40129753．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40129615

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335982526）．
負荷13は，「ちょうどよい」負荷？

#06:20 World #10 ゲームランド：スーイ水路（脈拍：157回/分，運動の強さ：強い運動）
#12:45 ふりかえり（合計活動時間：13分1秒，合計消費カロリー：46.30kcal，合計走行距離：0.63km）
#13:25 スタティックストレッチ
#16:58 豆知識（ヒジをまげるときに使われる力こぶの元になる筋肉といえば...？→上腕二頭筋）


最初sm39994988，前sm40129615，次sm40134945．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40129753

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336038222）．
YouTube側でシレン見に来る視聴者に，シレンまだなんか？って言われちゃいました……

#01:03 ダイナミックストレッチ
#04:09 World #11 願いの谷：アスレチックロード（脈拍：98回/分，運動の強さ：とても軽い運動）
#11:00 World #11 願いの谷：すっきりウエストセット（平均点98点，ランクS）
#20:04 World #11 願いの谷：ビビリムの家（次の動画へ続く


最初sm39994988，前sm40145152，次sm40149605．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40149187

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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マット薄くて（数mm），騒音の苦情を紙面で受け取っちゃった...
厚いマット購入しました（2日後に来る）

#00:45 ダイナミックストレッチ
#03:26 World #11 願いの谷：バトルジム（かかったターン数13ターン，ランクS）
#15:45 World #11 願いの谷：ボックスブレイク 上級（23800点，ランクB）
#17:52 World #11 願いの谷：バランスウォーク 上級（7400点，ランクA）
#21:27 World #11 願いの谷：リバーロード（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40158082，次sm40162205．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40162092

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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羽ばたけ！！

#01:12 ダイナミックストレッチ
#03:38 World #12 ツクロスの飛行船：フィットスキル取得とスムージー作り
#05:56 World #12 ツクロスの飛行船：トルネー堂（脈拍：149回/分，運動の強さ：強い運動）
#16:11 World #12 ツクロスの飛行船：レアホップ戦（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40185387，次sm40189560．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
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昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
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羽ばたきがヘタクソ

#00:47 ダイナミックストレッチ
#02:55 World #12 ツクロスの飛行船：ハバタ高地（脈拍：128回/分，運動の強さ：適度な運動）
#18:55 World #12 ツクロスの飛行船：シアゲテ御堂（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40189560，次sm40194421．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
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ヘタクソのキワミ，ろくろ回し

#00:33 ダイナミックストレッチ
#04:20 World #13 エル・ドラゴ：よろず屋へ（一部，ウェア購入ってか靴しか買えなかった）
#05:55 World #13 エル・ドラゴ：街のイベント（おじさん）
#06:42 World #13 エル・ドラゴ：街のイベント（おニイさん）
#07:51 World #13 エル・ドラゴ：ドラゴスタディオン左（脈拍：137回/分，運動の強さ：適度な運動）
#23:01 World #13 エル・ドラゴ：ろくろ回し 上級（58点，ランクB）
#24:57 ふりかえり（合計活動時間：10分7秒，合計消費カロリー：31.24kcal，合計走行距離：0.21km）
#20:45 スタティックストレッチ
#25:46 豆知識（腹筋を割るのって誰でもできる？→がんばればできる！）


最初sm39994988，前sm40194421，次sm40204005．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40202568

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
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リー オジちゃん♪

#00:00 World #14 消えた子供達：シックスパーク（脈拍：137回/分，運動の強さ：適度な運動）
#15:54 ふりかえり（合計活動時間：13分28秒，合計消費カロリー：59.29kcal，合計走行距離：0.69km）
#16:54 スタティックストレッチ
#19:46 豆知識（早食いのなおし方は？→ゆっくり食べる！）


最初sm39994988，前sm40250767，次sm40255343．

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40251055

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
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クイズの村という謎の地

#00:39 ダイナミックストレッチ
#03:44 World #15 クイズの村：よろず屋へ（何も買えなかったんだが！）
#04:34 World #15 クイズの村：街のイベント（ハテナ村長）
#05:23 World #15 クイズの村：街のイベント（おネエさん）
#05:54 World #15 クイズの村：街のイベント（男の子）
#06:31 World #15 クイズの村：街のイベント（オジさん）
#07:52 World #15 クイズの村：シタノ道（脈拍：139回/分，運動の強さ：適度な運動）
#20:07 World #15 クイズの村：ウエノ道（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40251055，次sm40255572．

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Doodleチャンピオンアイランドゲームのクライミングでよく落っこちてたの思い出したわ

#00:56 ダイナミックストレッチ
#03:33 World #15 クイズの村：アタ林道（脈拍：130回/分，運動の強さ：適度な運動）
#17:24 World #15 クイズの村：セイ街道（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40255572，次sm40261154．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40260737

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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途中でワイヤレスイヤホンの電池切れちゃったウケる～

#00:36 ダイナミックストレッチ
#03:40 World #15 クイズの村：バトルジム（かかったターン数15ターン，ランクS）
#23:08 ふりかえり（合計活動時間：10分13秒，合計消費カロリー：27.50kcal，合計走行距離：‐）
#23:24 スタティックストレッチ
#26:42 豆知識（体を動かす以外の筋肉の役割は？→いろいろある！）


最初sm39994988，前sm40261154，次sm40279993．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40265477

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
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言われてみれば，脛（すね）なんだから前脛骨筋は当たり前ですかね？！

#00:00 World #15 クイズの村：ソコダロード（脈拍：144回/分，運動の強さ：強い運動）
#08:29 ふりかえり（合計活動時間：14分27秒，合計消費カロリー：51.23kcal，合計走行距離：0.88km）
#09:25 スタティックストレッチ
#12:14 豆知識（足首を上げるときに使うスネ周りにある筋肉といえば...？→前脛骨筋）


最初sm39994988，前sm40279993，次sm40283089．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40280049

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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黄色いドラゴ 粘土色
OBSが配信，録画停止できなくて最後中途半端に終わります

#00:00 World #15 クイズの村：アッチダ楼（脈拍：110回/分，運動の強さ：軽い運動）
#05:51 World #15 クイズの村：ナンモンタワー（脈拍：127回/分，運動の強さ：適度な運動）
#16:14 ふりかえり（合計活動時間：14分51秒，合計消費カロリー：45.88kcal，合計走行距離：0.32km）
#17:07 スタティックストレッチ
豆知識


最初sm39994988，前sm40283782，次sm40287920．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40284034

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
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心拍測定がひどい！

#01:26 World#16 世界一の女：トビタ峠（脈拍：127回/分，運動の強さ：適度な運動）
#11:28 ふりかえり（合計活動時間：13分19秒，合計消費カロリー：49.07kcal，合計走行距離：0.53km）
#12:03 スタティックストレッチ
#15:34 豆知識（好きな揚げ物を食べられないのがツライ→たまには食べちゃおう！）


最初sm39994988，前sm40287920，次sm40288272．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40288222

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
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夕焼けがきれいだね～

#00:47 ダイナミックストレッチ
#03:01 World #16 世界一の女：バッサバ山道（脈拍：123回/分，運動の強さ：適度な運動）
#16:13 World #16 世界一の女：カネホップ戦（悲しみ...）
#20:19 World #16 世界一の女：バンザイゲット 初級（8700点，ランクA）
#22:44 ふりかえり（合計活動時間：10分44秒，合計消費カロリー：30.09kcal，合計走行距離：0.34km）
#23:18 スタティックストレッチ
#26:17 豆知識（セカンドミール効果ってなに？→朝食が昼食後の血糖値に影響！）


最初sm39994988，前sm40292137，次sm40301642．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40296423

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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むしろ，今日は心拍数高めだぞ？　マジで．

#01:34 World #17 オオカミ少年：アセバミ街道（脈拍：153回/分，運動の強さ：強い運動）
#12:48 ふりかえり（合計活動時間：15分39秒，合計消費カロリー：91.00kcal，合計走行距離：1.88km）
#13:51 スタティックストレッチ
#16:49 豆知識（BMIが低ければ健康なの？→隠れ肥満の可能性が！）


最初sm39994988，前sm40314393，次sm40318439．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40314649

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336558015）．
レベルも十分だから，最近負けになることがないよねえ

#03:33 World #17 オオカミ少年：バトルジム（かかったターン数13ターン，ランクS）
#12:07 ふりかえり（合計活動時間：13分38秒，合計消費カロリー：36.22kcal，合計走行距離：-）
#13:18 スタティックストレッチ
#16:16 豆知識（サラダチキンってなに？→サラダ...じゃなくて鶏肉！）


最初sm39994988，前sm40328506，次sm40333742．

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so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40330499

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
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EXILE爆弾あらわる！

#00:49 ダイナミックストレッチ
#03:04 World #17 オオカミ少年：クライミング 上級（12600点，ランクB）
#06:25 World #17 オオカミ少年：ノボツ鉄橋（脈拍：129回/分，運動の強さ：適度な運動）
#23:20 ふりかえり（合計活動時間：11分0秒，合計消費カロリー：32.38kcal，合計走行距離：0.40km）
#24:08 スタティックストレッチ
#27:35 豆知識（セルライトって体脂肪とちがうの？→どっちも同じ脂肪！）


最初sm39994988，前sm40330499，次sm40338664．

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so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40333742

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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メンタルの疲れかな...元気不足してます...

#01:04 ダイナミックストレッチ
#05:25 World #18 寒い国の熱い男：シバリングバレー（脈拍：152回/分，運動の強さ：強い運動）
#25:45 ふりかえり（合計活動時間：13分56秒，合計消費カロリー：49.85kcal，合計走行距離：0.47km）
#26:21 スタティックストレッチ
#29:11 豆知識（「割れた腹筋」のもとになるお腹の前面にある筋肉といえば...？→腹直筋）


最初sm39994988，前sm40338664，次sm40347257．

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40342864

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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最近字幕ソフト（ゆかりねっとコネクター）の調子がよくないけどなんでだろ？
近年，トマトジュース，特に濃縮還元じゃなくてストレートのヤツ飲んでないなあと思いました．

#00:49 ダイナミックストレッチ
#03:06 World #18 寒い国の熱い男：フルエマッ雪峡（途中まで


最初sm39994988，前sm40347447，次sm40353698．

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so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40353568

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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ケトベルさん，白目剥くじゃん？

#00:00 World #18 寒い国の熱い男：フルエマッ雪峡（脈拍：127回/分，運動の強さ：適度な運動）
#10:01 ふりかえり（合計活動時間：13分25秒，合計消費カロリー：41.92kcal，合計走行距離：0.28km）
#11:05 スタティックストレッチ
#14:15 豆知識（裸足でトレーニングしていい？→いいですよ！）


最初sm39994988，前sm40353568，次sm40365860．

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すぐ逃げるもんなぁこいつら...

#00:29 World #19 ロボの国：カネホップ戦
#11:15 ふりかえり（合計活動時間：17分16秒，合計消費カロリー：51.22kcal，合計走行距離：0.42km）
#12:04 スタティックストレッチ
#14:52 豆知識（運動前にバナナを食べるといいって本当？→本当です！）


最初sm39994988，前sm40395172，次sm40400352．

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so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

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昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336789315）．
ワクワクテカテカ（死語）

#01:00 ダイナミックストレッチ
#04:03 World #19 ロボの国：バトルジム（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40412537，次sm40415383．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40415282

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40419525

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336847730）．
赤色黄色青色オールスターズ

#00:00 World #20 眠れない国：シアゲテ御堂（脈拍：136回/分，運動の強さ：適度な運動）
#12:30 ふりかえり（合計活動時間：14分19秒，合計消費カロリー：36.57kcal，合計走行距離：0.04km）
#13:12 スタティックストレッチ
#16:50 豆知識（太ももの前側にありスクワットなどで鍛えることができる非常に大きな筋肉は？→大腿四頭筋）


最初sm39994988，前sm40441363，次sm40441857．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40441457

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336862456）．
あきらめのラッシュペダリング

#00:00 World #20 眠れない国：レアホップ戦
#08:35 ふりかえり（合計活動時間：15分26秒，合計消費カロリー：53.69kcal，合計走行距離：0.34km）
#09:09 スタティックストレッチ
#12:14 豆知識（めっちゃ運動してるのにやせない→食生活を見直して！）


最初sm39994988，前sm40441857，次sm40445838．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40445778

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336874349）．
真ん中ら辺でクライミングするのが正解ルートだと知るも遅し

#00:00 World #20 眠れない国：アキーラメン堂（脈拍：138回/分，運動の強さ：適度な運動）
#18:46 ふりかえり（合計活動時間：21分18秒，合計消費カロリー：69.90kcal，合計走行距離：0.86km）
#19:30 スタティックストレッチ
#22:22 豆知識（筋肉が増えていいことある？→メリットいろいろ！）


最初sm39994988，前sm40445838，次sm40453806．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40449762

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40476054

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337000392）．
いや～ターン数長かったねぇ

#00:00 World #21 はざまの国：バトルジム（かかったターン数18ターン，ランクS）
#19:20 ふりかえり（合計活動時間：29分49秒，合計消費カロリー：71.93kcal，合計走行距離：-）
#19:55 スタティックストレッチ
#22:44 豆知識（スクワットって足が太くなりそう→正しいフォームでやれば大丈夫！）


最初sm39994988，前sm40491071，次sm40501709．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40491201

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337027859）．
久しぶりにカネホップ4体倒せたんでは？

#00:29 ダイナミックストレッチ
#03:12 World #21 はざまの国：よろず屋へ（ボトムス買うの思い出したぞ
#04:47 World #21 はざまの国：カネホップ戦
#15:20 World #21 はざまの国：バトルジム（次回へ続く


最初sm39994988，前sm40501773，次sm40504214．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40504079

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337027859）．
結局プランク3回引いたんじゃね？

#00:00 World #21 はざまの国：バトルジム（かかったターン数15ターン，ランクS）
#21:20 ふりかえり（合計活動時間：22分34秒，合計消費カロリー：65.43kcal，合計走行距離：-）
#22:01 スタティックストレッチ
#25:32 豆知識（「脇腹にある」「体をひねるときに使う」「腰のくびれに関係」そんな筋肉といえば...？→腹斜筋）


最初sm39994988，前sm40504079，次sm40507001．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40504214