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人生を変えるのは、意志の強さではありません。
「脳の仕組み」です。

なんとなく疲れる。
集中できない。
やるべきことが進まない。

それはあなたの問題ではなく、
“環境”が脳に影響を与えている可能性があります。

この動画では、
なぜ片付けるだけで脳が変わるのか？
なぜ小さな行動が人生を動かすのか？

最新の脳科学と心理学の視点から、
そのメカニズムを分かりやすく解説します。

視覚的ノイズが集中力を奪う理由
未完了タスクが脳に与える影響（ツァイガルニク効果）
決断疲れを防ぐための環境設計
ドーパミンと自己効力感の関係
今日からできる「スモールステップ片付け術」

たった一つの行動が、
あなたの脳と人生を変え始めます。

ぜひ最後までご覧ください。

#片付け #脳科学 #自己効力感 #習慣化 #人生を変える

【📚参考文献】

・Kastner, S., et al.
Visual attention and competition in the visual cortex
（視覚的ノイズと注意に関する研究／プリンストン大学）

・Zeigarnik, B. (1927)
Über das Behalten von erledigten und unerledigten Handlungen
（ツァイガルニク効果）

・Baumeister, R. F., et al. (1998)

・Doidge, N. (2007)
The Brain That Changes Itself
（神経可塑性）

※本動画は上記文献をもとに一般向けに再構成しています。

【注意事項】
※脳科学および心理学の研究をもとに、一般向けに分かりやすく再構成した内容です。
効果の感じ方や変化の程度には個人差があります。

また、本動画は医療・診断・治療を目的としたものではありません。
あくまで日常生活のヒントとしてご活用ください。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46214198

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【今日のひとこと】
少し動画投稿に余裕が出てきたので鈴蘭の剣の切り抜き動画を上げることにしました！

本編はYoutubeでほぼ毎日投稿しています！
https://www.youtube.com/playlist?list=PLhmQKRjLqzB0rifvHFRi-eBI_PJHDDj0f

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46210246

By τοmacιτa　飛行機内部のchill空間ワールドです。World URL→https://vrchat.com/home/world/wrld_f176e23d-c486-40b0-a615-921138146c8d/info

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46214214

By ~INFP~　ヤシの木が生えているガラス張りのベッドルームのワールドです。World URL→https://vrchat.com/home/world/wrld_96b9ba2f-5a08-4a9f-84c0-c050f8b923b0/info

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46214167

By BrotherJonathan　「Sun Temple Ruins of Ra」と対になるような古代エジプト風の図書館のワールドです。こちらはトートの像があります。World URL→https://vrchat.com/home/world/wrld_97725e9f-e3bd-44ac-a555-e7fb35fc59c4/info

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46214131

By ngt5479　80cm列車砲が置いてあるワールドです。上に登ることもできます。World URL→https://vrchat.com/home/world/wrld_68eba0c5-f8f1-4759-ab4b-19edeb7d2819/info

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46214075

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm46209719

配信の一場面です。
この後の流れは本編へ：https://youtube.com/live/pKee4YsKdnA

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46214023

配信の一場面です。
この後の流れは本編へ：https://youtube.com/live/pKee4YsKdnA

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46214003

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm46209710

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【今日のひとこと】
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm46209686

動画「デイトレプラニング」
＜今日のデイトレの注目ポイント＞
日足チャートから今日のデイトレード用ブルベアの分岐点、重要な支持抵抗線などの注目ポイントを見つけ出します。また、１５分足からは、ダウ理論のトレンド転換点、時間帯別統計データからは前場後場や３０分おきの陰線・陽線率、ボラティリティなども公開。 マーケットが開く前にその日のトレードプランを確認しておきましょう！
下の動画では、プランの中で頻繁に出てくる買いと売りの「失速パターン」（動画ではFB）および失速パターン崩壊とドテンについて解説（動画ではDFB）しています。
https://trade-225f.net/FB-DFB.mp4

MetaTrader4版： https://twitter.com/tradeaid225/status/1775721571191242756/photo/1
＊「無料君アルティメット」シリーズなどのトレード方法を解説したマニュアル https://note.com/tradeaid/n/n0c50e0e2e94a
＊各種情報ライブ on X https://twitter.com/tradeaid225
＊ホームページ https://trade-225f.net/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46213781

朝日新聞や毎日新聞は日本を悪い方向にしか
導かないとんでもないメディアですね。

・産経新聞
辺野古抗議船との関わり有無を公表へ　大阪府内400校の修学旅行調査、23日が回答期限
https://www.sankei.com/article/20260422-ULNM6AFIVVMNJDAZEXZBWQEZTI/

・産経新聞
共産・田村委員長「国家情報会議はCIAと連携するな」　木原官房長官「各国と情報交換」
https://www.sankei.com/article/20260422-5BJ4B5VPF5F5BCGNBAEX5O6IMA/

#政治 #ニュース #高市早苗 #選挙 #自民党 #日本共産党 #社民党 #ヘリ基地反対協議会 #田村智子 #れいわ新選組 #玉城デニー

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46213662

コードギアスロスストメインストーリー
5部4章『ときめく こころ』・女性主人公になります(*'ω'*)ｎ ※ネタバレ有

コードギアス 反逆のルルーシュ R2 5.1ch Blu-ray BOX (特装限定版)
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コードギアス 復活のルルーシュ (特装限定版) [Blu-ray]
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縦ロール漫画 『コードギアス 反逆のルルーシュ ロストストーリーズ 』
→ https://www.bandanacomic.com/
※売り切れの場合はご注意ください


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＃コードギアス ＃ロススト

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46213712

コードギアスロスストメインストーリー
3部2章『想い、託されて』になります(='ω'=)ｎ
※ネタバレ有

ロスストメインストーリー女性主人公再生リスト
→https://youtube.com/playlist?list=PL6LuFqZTYvkha2MzKj9Wj64Fr4PJ9ektA

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＃コードギアス ＃ロススト ＃復活のルルーシュ編２章

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46213448

前回のF-ZERO99動画はこちら
https://www.nicovideo.jp/watch/sm46188927

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46207825

コードギアスロスストメインストーリー
２部４章『拒絶、すべては 願いのために』②・女性主人公になります(='ω'=)ｎ
※ネタバレ有



・メインストーリー再生リスト
→  https://www.nicovideo.jp/series/426686?ref=garage_share_other
 




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＃コードギアス ＃ロススト ＃R2編 ４章

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46213310

作詞作曲編曲絵：Opal

https://x.com/Opal_Ryusei

歌詞・offvocal
https://83.gigafile.nu/0428-c46a29e891e829f668fe58d6528dbb376

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46213523

本動画では、宇宙由来の希少元素「イリジウム（Ir）」が、なぜ水素エネルギー社会を支える重要資源として注目されているのかを、地球科学から材料・エネルギー技術までつなげて整理しています。

ただし、この動画は私自身の思考整理や理解のためのメモ的な内容を含んでおり、厳密な教科書的解説というより、「学びながら整理した記録」に近いものです。コメント欄での補足・訂正・追加視点は大歓迎です。気づいた点があれば、ぜひ気軽にご参加ください。

なお、本動画の作成には NotebookLM を活用しているため、発音や表現、内容理解に誤りが含まれる可能性があります。できるだけ注意していますが、正確な情報や参考文献の確認は、あわせて公開している note.com の解説記事・参考資料をご確認ください。動画では入りきらなかった背景や、より詳しい説明もそちらにまとめています。
https://note.com/science_totoron/n/n0149a5f52da2

このような解説活動は、皆さまからのギフトによって支えられています。応援してくださる方々に感謝しつつ、これからも分かりやすく学べる内容を目指していきます。

動画本編とあわせて、ぜひ note の記事も参考にしながらお楽しみください。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46213508

■Composer,Arranger　rionos
■Lyricist　riya
　https://youtu.be/IqxySvn913Q?si=6dCo-Na8KN9stZl6
■Covered　病冥シエル
　https://youtu.be/wWpXecynLPo?si=NNwUu0IEvC16tM04
■Motion　てぃあら（カナリア）
　https://www.nicovideo.jp/watch/sm32462177
■LipSync　玲音@れいん
　http://www.nicovideo.jp/watch/sm33598877
■Camera　James porter Bridges

〇上記全てのモーション＆カメラデータ等は、MMD用に作成されたモーションであり、VRMモデルに適用した場合、作成者の意図した動きではない場合がありますが、出来るだけオリジナルに合うよう調整しています。
※Tda式初音ミク_盗賊つばき流Ｍトレースモデルを、VmdRetarget に学習させ MMD用モーションを変換、その後 V1.21長袖モデル変換 VmdTms にてモーションの最適化（調整）をしています。
Created by F.Issiki
　https://finekit.co.jp/base/
　http://seiga.nicovideo.jp/comic/16699

■VRMダンサー　るる🎀
　私はJames家の三姉妹から見ると従姉妹にあたります。
　るる🎀は🐈じゃないけど、おねいちゃん家に行くと、いつも私が遊んでもらってますww
　https://hub.vroid.com/characters/4916676268548810342

※クレジットは敬称略m(_ _)m

※背景や3D小物etc.のクレジットはここの文字数では入らないので、ご興味のある方はYouTubeの説明欄をご覧下さい。
https://youtu.be/frRdoymy8eg

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46213441

コードギアスロスストメインストーリー
２部４章『拒絶、すべては 願いのために』②・女性主人公になります(='ω'=)ｎ
※ネタバレ有

・メインストーリー再生リスト
→  https://www.nicovideo.jp/series/426686?ref=garage_share_other
 
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＃コードギアス ＃ロススト ＃R2編 ４章

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46213305

0:00 彡(ﾟ)(ﾟ)「12時の飛行機？よっしゃ、10分前行動やな！」
16:02【悲報】ワイ、少し賢いチンパンジー程度のIQしかなかった・・・
20:34【悲報】ワイFラン大学生、発達障害を疑い診察を受けるもまさかの『知的障害』であることが判明w
22:52【悲報】ワイ、母親に「産んでしまって申し訳ない」と言われる
30:04 夢の中ワイ「アカン！完全に遅刻や！上司に怒られる！」ガバッ
32:21 ワイ、発達軽度知的2級、年金を一年間コツコツ貯金しマッマに冷蔵庫を買う
37:24【悲報】ワイ、映画館でチケットの買い方がわからず映画みずに帰宅して泣く
39:10 レジバイトワイ、レジに通してない商品を客に渡してしまう
43:06【朗報】ワイのクレカ、いくら使っても3000円しか引き落とされない
45:32【悲報】ワイニート、親の財布から抜いた金で母の日のプレゼント
46:20 ワイご祝儀で5千円包んだら文句言われたから絶交を決意
49:15【悲報】ワイジ、財布なくして怒りのクレカ3社に盗難届出して警察行くも車のドアポケットで発見

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46212957

前日(4/19)←sm46208566　sm46222451→翌日(4/21)
★ボカコレアプリ字幕機能に対応！
Android https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.nicovideo.nicobox&hl=ja
iOS https://apps.apple.com/jp/app/id421753493
★チャプター
昨日1位#0:00 TOP10#0:36 1年前#2:46 TOP3#3:14 10年前#4:45 PICKUP#5:13

★トップテン
10:sm46187544 9:ss46171634 8:sm46190910 7:sm46165145
6:sm46189385 5:sm46187671 4:sm46189552 3:sm46190016 2:sm46191454 1:sm46193443

★ピックアップ（B～Gは超新着枠）
B:sm46194126 C:sm46194486 D:sm46196161 E:sm46194809 F:sm46195274 G:sm46197903
H:sm46186243 I:sm46167499 J:sm46185968 K:sm46187786 L:sm46185905 M:sm46188044
N:sm46187048 O:sm46159522 P:sm46184561 Q:sm46187900 R:sm46163682

★プレイバック
A(1年前):sm44897051 十(10年前):sm28674117 前日の第1位: sm46186571(GUMI）

☆集計対象：2026/4/13～20 5時投稿の作品（4/20 5時集計）
★計算式：再生×1＋コメント×最大12＋いいね！×19＋マイリスト×15
☆プレイリスト：https://nikkantop10.hatenablog.com/entry/ar20260420 、 mylist/49271984
★1年前トップテン：sm44910812

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46212960

元ネタはネットから。

VOICE
COEIROINK:アンジーさん
COEIROINK:アメノちゃん


ふたセリフ
原作者さんのふたセリフ【鳴花ヒメ・ミコト】→series/299667

ニコニコ以外の素材
でらすこゴシック
https://kinomimi.booth.pm/
りいポップ角
https://aoirii.babyblue.jp/font/index.html
F910新コミック体
https://www.font910.jp/
851チカラヅヨク
https://pm85122.onamae.jp/index.htm

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46187014

Twitchで配信したときの録画です

配信日: 2026/4/21

配信内で以下で公開されているキャラクタースキン・ポートレートを使用させていただいております。
・黒猫画像：https://note.com/jojo333/n/nf7ae66a7f42e
・妖精ポートレート：https://amaajinesan.blog.fc2.com/blog-entry-192.html
こちらは、公開画像を一部編集（髪色の変更、瞳へのハイライト追加）して使用させていただいております
・カーバンクルのマウントスキン：https://steamcommunity.com/sharedfiles/filedetails/?id=3402840716&searchtext=mount


・youtubeチャンネル
https://www.youtube.com/@MarxCivil2
・Twitchチャンネル
https://www.twitch.tv/marxcivil
・Misskey
https://misskey.io/@MarxCivil
・Boothでうちのチャンネルの看板娘たちのアクリルキーホルダーを販売しています。 よければ覗いてみてね
https://marxcivil.booth.pm/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46212080

地球最後の宇宙飛行士がちょっと月を調査してくる『Deliver Us The Moon』
↓
https://youtube.com/playlist?list=PLCa3347f7aqOVhEaJHuNbLmqlTHKoOuAn&si=P_SebhTenRlNQz1b

http://www.nicovideo.jp/watch/ss46212278

AIキャラコメが気になって動画を作りました。
期間が終了したら公開終了するかもしれません。

【撮影機材】
Nikon Z8
Nikon NIKKOR Z 24-70mm f4 S
Nikon NIKKOR Z 180-600mm f5.6-6.3 VR
FUJIFILM X-M5
Viltrox AF 9mm F2.8 AIR Xマウント

VoiSonaTalk すずきつづみを使用しています。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46212121

˗ˏˋ ぬい音源一周年おめでとう！！！(大遅刻) ˎˊ˗

ということで現在確認できているぬい音源かつダウンロードが可能のものを集めました！
ここにはいないけどこんなぬい音源もいたんだよという子がいましたら、URL付きで石鹸にこっそり教えてくださいね。


使用音源一覧はこちらから↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1HNp2PXtKoII2In2F4-zSM67HZ0UdWkp1u5hpSQSX5sY/edit?usp=sharing


ust・inst：ksm 様
https://youtu.be/O_JuoPXrdtM?si=dWcL7A0TZD1krSzZ


追記
ぬい音源って何ぞや...と思ったそこのあなた！
この記事を見ればあなたもぬい音源を作れちゃいます！
さああなたもレッツぬい音源化！！
https://x.com/petori_ETHANOL/status/1908180093735977001?s=20
※ペトリ皿さんの記事に飛びます

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46212142

4作目です。今までの曲とは雰囲気を変えてみました。

ASPI0TION（Aspiration）
アスピレーション

曲：けみべあ
絵：けみべあ
歌：初音ミク

音源：https://piapro.jp/t/9Gk6
off vocal：https://piapro.jp/t/cF1f
歌詞：https://piapro.jp/t/xkGq

フォント：ベストテンFONT
フリーダウンロード：https://flopdesign.booth.pm/items/2747965

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本当のルーキー祭り2026春参加作品です。

『『誰でも』』参加できる！！人気投票もあるのでぜひ来てください！！！
投票先公式サイト▶︎https://note.com/syn523/n/n3269782e9e16
（URLは２５日あたりに発行されますので少々お待ちください）
【日程（予定）】
予選(Disc) 4/25～5/10 準決勝(Selection)5/11～5/17
決勝(Best)・EX5/18～
【参加方法】
参加方法は超カンタン！ 匿名OK、スマホひとつで投票完了。 「この曲、なんか好き！」――そんな直感で選んで大丈夫。 あなたの一票が、作品に込められた想いを照らす光になります

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46212094

怪文書はこちら⇒im11780015
怪文書とは何ぞや？って方はこちらへ⇒sm45979591

「V」
Vocal　HIMEHINA
Lyrics　Gohgo
Music　Soma Genda & pw.a & Gohgo

MikuMikuDance 樋口優
完全変形大和式ミク 大和かける/KITURN(ログナーP)
大和式改変18歳ミク 大和かける/KITURN(ログナーP)
PMXエディタ 極北P
ドリクラぽいステージ　そうろうP
MikuMikuEffect　舞力介入P
AdultShader　Elle（データP）
AutoLuminous　そぼろ
ObjectLuminous　そぼろ
PostRimLightToon　P.I.P
PostMovie　ビームマンP
o_SelfOverlay　おたもん
o_Diffusion　おたもん

つんでれんこ　窓



作成した動画⇒mylist/25121730

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46211993

By kmh_moe　二段ベッドと学習机がある、クラゲが浮かぶ子供部屋のワールドです。World URL→https://vrchat.com/home/world/wrld_179e5baf-1f91-4b80-9b78-b447dde21ed0/info

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46210778

By rea11yniceguy　ボクセルで作られた、サイバーなアパートメントの部屋ワールドです。World URL→https://vrchat.com/home/world/wrld_6a38e366-d33f-4d5b-95d2-822f652fd4ae/info

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46210767