キーワード FITNESS が含まれる動画 ： 323 件中 161 - 192 件目
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【自宅】ハイテク化するホームフィットネス、新しい仕事やニーズが増える可能性について
『筋肉バカドットコム』という”筋肉の面白さと素晴らしさ”をみなさんにお届けするメディアサイトを運営しています。筋トレを中心に、より多くの人が健康的に楽しく生きる方法を考え日々活動をしています。
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ホーム・フィットネスというと、まず思い浮かぶのは、エクササイズ動画の配信や訪問パーソナルトレーナー。しかし、このところ米国で人気を集めているのは、高機能センサーやAIといったテクノロジーを駆使したホーム・フィットネス関連機器とサブスクリションでの遠隔トレーニングを組み合わせたサービスだ。
情報元：https://ampmedia.jp/2020/12/17/home-fitness/
【コスプレ】富岡義勇『水の呼吸 拾壱ノ型 凪』ポールダンスで踊ってみた
鬼滅の刃 富岡義勇コスプレでポールダンスしました！
富岡義勇：yamadori (Twitter @yamadori_maki)
カメラ：塩川裕美 (Instagram @its_yumi_finder)
撮影場所：Pole & Fitness Studio Lycoris
https://lycoris-pf.com/
【人気No1】2020年アメリカで一番人気のダイエット法
・空腹時の筋分解は迷信
https://youtu.be/2GGcGWH5Olk
今回はフィットネスの先進国アメリカで人気急上昇中のダイエット法を紹介します。
2018年の調査ではベスト5にも入れなかったにもかかわらず科学の発展とともに効果がの高さが確認されはじめ、2019年には2位に急上昇し、昨年2020年の調査で遂に人気NO1の称号を獲得したダイエット法です。
国際食品情報協議会の調査では最も使用されている食事計画は断続的断食であると示されています。
断続的な断食はその名の通り断続的に断食をします。断食は一般的なカロリー制限と同等、もしくはそれ以上の効果があると考えられています。
・研究
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21410865
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27737674/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31268131/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2405717
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10837292/
・ダイエットランキングの記事
https://www.eatingwell.com/article/7825103/2020-most-popular-diets-ific/
https://time.com/5085711/best-diets-for-2018/
https://health.usnews.com/health-news/blogs/eat-run/articles/most-popular-diets-of-2019
https://www.medisana.com/healthblog/intermittent-fasting/
・チャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/c/ParkerFitnessworkout?sub_confirmation=1
・Parker Fitness オンラインパーソナルトレーニング
https://workoutryou.com/?page_id=3142
・instagram
https://www.instagram.com/parker_fitness_channel
・website
https://workoutryou.com
バイデンの置き忘れた手帳を検証
HEALTH＆FITNESS EXPO
バイデンホワイトハウスがワシントンDC州を支持：「彼らは代表に値する」
https://www.nbcwashington.com/news/local/biden-white-house-backs-dc-statehood-they-deserve-representation/2612755/?_osource=db_npd_nbc_wrc_twt_shr
マタタビの羅針盤3の動画
http://urx3.nu/PCVg
ZAPZAP!
地球軌道上に宇宙ホテル…？2027年に開業！？
https://zapzapjp.com/57811302-2021-03.html
●作曲者⇒ 甘茶（Amacha）URL⇒ https://amachamusic.chagasi.com/
●音源元⇒DOVA-SYNDROME URL⇒ https://dova-s.jp/
●音源元⇒魔王魂 URL⇒ https://maoudamashii.jokersounds.com/
【東京刺激クラブ】のブログ&相談は⇒ http://blog.livedoor.jp/fank10jasu/
・Twitter⇒東京刺激クラブ @onda3simai4
#バイデン #手帳 #ワシントンDC
【筋トレライブラリー】クアドラプトプッシュアップ
筋トレライブラリー
クアドラプトプッシュアップ
腕立て伏せの導入にいかがでしょうか？
女性の二の腕の引き締めにも
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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自分のトレーニング記録も更新します。
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アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
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【筋トレライブラリー】クランチ
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クランチ
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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【筋トレライブラリー】サイドクランチ
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脇腹に効きます
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【筋トレライブラリー】サイドプランク
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サイドプランク
くびれ作り 体幹トレーニングの基礎としていかがでしょうか？
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【筋トレライブラリー】サイドレイズ
肩メロン目指して頑張りましょう！
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【筋トレライブラリー】シットアップ
筋トレライブラリー
シットアップ
足をかけずに起き上がるのは意外と難しい
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ピーキングの経過とDLの仕上がり
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タマキンFITNESSくんや
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君がこういうことをやる人間なのはばれている
気持ち悪いんで複数垢でのいやがらせやめてくれんかね？
5年もトレして試合にも出ずにパワーリフティングやってるは草しか生えんってば
君が何をやろうと俺は試合で成績出すし君は半端なトレで半端な成績の半端な人間なのは何も変わらないからね
写真加工にいそしまずにもう少し現実と向き合いなよ
いつまでも自己主張しなきゃ眼もむけられない半端人間やってないで
勝負師になりな
文句があるならコメントへ
ゆーて 成績がすべてのスポーツの世界、戦ってないものにいえる言葉はないけどな
【筋トレライブラリー】ジャンピングスクワット
筋トレライブラリー ジャンピングスクワット
瞬発力、下肢の筋力向上
追い込めば筋肥大やダイエットにも使える良い種目です。
簡単なのでとってもおすすめ
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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【筋トレライブラリー】スクワット
筋トレライブラリー スクワット
脚のトレーニングの超基本 自重スクワット
しっかりマスターできればほかの種目も自然にできるようになります
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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【筋トレライブラリー】スプリットジャンプ
筋トレライブラリー スプリットジャンプ
下半身がまんべんなく刺激できます。運動量も多く
あらゆる目的に向いていますが、ご自宅で実施する場合は
膝を使い柔らかく着地することや床の衝撃に注意してください。
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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【筋トレライブラリー】スプリットスクワット
筋トレライブラリー スプリットスクワット
ステーショナリーランジとも言います。
ただ、基本的にランジの動作はステップありきだと思いますので
この動画ではスプリットスクワットと呼んでいます。
後ろ足の調節で強度を自由に調節できる万能な種目です。
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【筋トレライブラリー】ダンベルアームカール
筋トレライブラリー ダンベルアームカール
太い腕を手に入れましょう！
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【筋トレライブラリー】ダンベルフライ
筋トレライブラリー ダンベルフライ
大胸筋を高強度でストレッチ出来る重要な種目です。
きっちりフォームを抑えておきましょう！
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【LATIN DANCE】SALSA DANCE ベーシック【OSAMU】ソウルアローオンラインダンスレッスン
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【ソウルアローダンススクール】ウェブサイトはこちら
全国のスタジオで講師と生徒のマンツーマンレッスン
▸ https://xn--pcktaa0a2trb3ck.com
TEL 0120-998-403
【インストラクタープロフィール】
OSAMU
横浜の基地で踊りに触れたのをキッカケに様々なダンスを経験
SOUL / JAZZ / TAP / BALLET / SALSA / HIP HOP / HOUSE
LAのMADONNA GRIMES DANCE FITNESS THEATERで指導
LA EDGI 合同パフォ出演
TV DDD出演
雑誌 TARZAN 掲載
ベイホールにてダンスミュージカル主催
HOUSEバトル「FIGHT CLUB」主催
青山BLUE 「JAZZ CLUB」 主催
渋谷Jz-Bart 「Dig」主催
LA SALSA FEST 出演
フロリダ州で開催の WORLD LATIN DANCE CUP 準決勝出場
詳しいプロフィールはソウルアローダンススクールのサイトをご覧ください
▸ http://wp.me/p7nfHI-jW
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【LATIN DANCE】SALSA DANCE ベーシック アレンジ【OSAMU】ソウルアローオンラインダンスレッスン
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【筋トレライブラリー】ダンベルプルオーバー
フォームや可動域で効果のある部位が大きく変わります。
ターゲットを明確にして狙った部位に刺激が入る範囲で行いましょう。
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【筋トレライブラリー】ダンベルベンチプレス
ダンベルベンチプレスは可動域や手首の角度、肘の位置など自由度が高く難しい種目ですが、その分一人一人に合ったフォームにカスタマイズ出来ておすすめの種目です。ダンベルベンチプレスのバリエーションだけでも十分に大胸筋は発達させられると思います。まずは基本のフォームをマスターしましょう。
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【筋トレライブラリー】チンニング
筋トレライブラリー チンニング
初心者でもラットプルダウンと並行して
必ず練習しましょう。絶対に背中のトレーニングがうまくなります。
握力が腿りない場合はこちら↓背中の力も入りやすくなります。
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【筋トレライブラリー】トライセップスキックバック
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これが20回出来たら普通の腕立て伏せは絶対にできます
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【筋トレライブラリー】バックエクステンション①
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ベンチプレスでケガをしない為の安全なセッティングを覚えましょう！
ベンチプレスは人気で効果も高いエクササイズですが
セッティングを間違うと命に係わる事故につながります。
実際にバーが首に落ちて亡くなった方もいらっしゃいます。
トレーニングで命を失うなんてことはあってはいけませんから
しっかりと安全に配慮して取り組みましょう。
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ヒップアブダクションの使用方法【マシントレーニング解説】
今回はヒップアブダクションのマシンの使用方法の解説です。
特に難しい点もないのでポイントを押さえてより効かせられるように
やってみましょう！
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