キーワード HSP が含まれる動画 ： 2236 件中 1 - 32 件目

俺が３月１２日にライブ配信をしたもののアーカイブです(https://youtu.be/HssdSMGWZx4)

ひろゆきのブチギレ発言(https://www.youtube.com/watch?v=tWYAPqVv51o)の言う通りですね。というか実際にそうなんですから。無能すぎる。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40174196

雑談。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40655933

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http://www.nicovideo.jp/watch/so40055821

YouTube⇒https://www.youtube.com/channel/UCNq6zXUP1geV8aDZokuLvFg
ニンポーさんのツイッター⇒https://twitter.com/ninpo2525
ニンポーさんのニコ生⇒nicovideo.jp/user/6137788
フォローして応援しましょう。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40370244

 co5617336 lv336626424 ニンポーのコミュニティ　
コメント・ゲーム・ギフト・エモーション演出オフ

ニンポー ニコ生録画 コメント無　mylist/71059311
ニンポー ニコ生録画 コメント有　mylist/71059679
ニンポー ツイキャス録画　mylist/71059740

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40356678

 co5617336 lv336626424 ニンポーのコミュニティ　

ニンポー ニコ生録画 コメント無　mylist/71059311
ニンポー ニコ生録画 コメント有　mylist/71059679
ニンポー ツイキャス録画　mylist/71059740

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40359567

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繊細すぎて困る！「HSP人間」が持つ4つの重要な「強み」
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すぐに動揺しちゃうHSPな人たちの脳のメリットはこれだ！
https://yuchrszk.blogspot.com/2021/05/hsp.html

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スクワットチャレンジ
https://ch.nicovideo.jp/paleo/blomaga/ar2074332

日本皮膚科学会
https://www.dermatol.or.jp/modules/spMap/

http://www.nicovideo.jp/watch/so41003652

1.Orion / Nago
2.waypoint / ばらっげ feat.IA
3.Dream of You / Aura Qualic
4.Stars Will RiseAgain / Bernis
5.Sword Of Mind ft. Hatsune Miku / いぬマシン
6.Weiβ Seufzer  / yue
7.永久リライト / Blue Twinkle
8.Answer[extended mix]  / 古墳P
9.isotext / HSP feat.Miku Hatsune
10.Thawing / Clean Tears
11.Programized Stream [Lol Project 2015 Miku Mix] / Lol Project
12.StAr Shrine / KMN
13.EYE / Blue Twinkle
14.Prospect feat. 初音ミク / ziima
15.Packaged(Cyron Remix) / livetune. Cyron
16.Endless World (Wahiko Remix) / Aerial Flow

イラスト：ameriya(http://goo.gl/hauNOX)

高音質＞https://www.mixcloud.com/jyhuty/vocaloid-trance-mix-2/
コンテンツツリーに無い曲はCD音源のみです。
Mix作成に当たり、ばらっげさん、Cyronさんにお願いして楽曲提供して頂きました。ありがとうございます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28408897

長い!! 作るの大変だった!!w
1.Last Sunset (House Remix)/kouki Feat. GUMI
2.Heliosphere/Jizel Feat. 初音ミク
3.Hypnotic Tiger/葵花 Feat. Lily
4.エレクトリック・ラブ(TeigakuP Remix)/8#Prince Feat. 初音ミク
5.そらのサカナ (TONKATZ ReMix)/ぽわぽわP Feat. 初音ミク
6.Sky is the limit/ゆよゆっぺ Feat. V3 Lily
7.discrete pulse/Soh Yoshioka Feat. 初音ミク
8.Azalea (doku Remix)/定額P Feat. 初音ミクAppend Dark
9.Letters/あなぶら Feat. 初音ミク
10.ChaiN De／structioN (doku Remix)/kyotnP Feat. 初音ミク
11.Natural/あなぶら Feat. 初音ミク
12.Myself/Tranceformeryuno Feat. 初音ミク
13.Cold Leaf/Aerialflow Feat. 初音ミク
14.ダブルラリアット (Spacelectro Remix)/アゴアニキP Feat. 巡音ルカ
残りは投コメ。 次回作→sm21132604 前作→sm20849050 Mixマイリス：mylist/33998227

http://www.nicovideo.jp/watch/sm20958061

2014年内に、ニコニコ動画に投稿のあった曲、及び販売された曲でMixしてあります。
イラストはpixivからクロノエルさんの作品を拝借してます。http://urx2.nu/fN8I
動画IDの無いものはニコ動にはない曲です。

01.Ki-KaI/Pull-in Box(sm24725962)
02.Starport/syatten(sm23772111)
03.Mono/ZANIO
04.World of out/YorKu(sm22589932)
05.TT/Tranceformer Yuno(sm23439271)
06.Outro - Tech-nality/Clean Tears
07.RAZOR/yume(sm25009385)
08.Receptor/Kew(sm25001520)
09.My Way/Swift(sm24289372)
10.Here Bereaved -Irreversibility-/BERNIS(sm24656861)
11.Myself (Radianth Remix)/Tranceformer Yuno, Radianth(sm24108645)
12.REVIVE/ziima(sm24315923)
13.Scapecoat (Hiroyuki ODA Remix)/HSP
14.shain/aerial flow(sm23446306)
15.SIREN/NAYUTA

http://www.nicovideo.jp/watch/sm25275049

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http://www.nicovideo.jp/watch/so37836182

youtube生放送のアーカイブ「https://youtu.be/ljR2D60iTB8」です。タンポポは甘いので焼酎漬けにしようと思います。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40188130

ども、SayRayです。
スマメロのスペシャル版でございます。自分の大好きなミクトランスで固めてみました。
トランス好きな方、是非聴いてみて下さい。

01 The Endless Love(*) / Hiroyuki ODA(HSP)
02 炉心融解 -nitamagoMix- / baker
03 lost one -ver.2008- / shibayan
04 Everwhite / ミニスカP
05 LOST YOU -WAHIKO REMIX- / Aerial Flow(粒子P)
06 Justify / cittan*
07 unfragment / Hiroyuki ODA(HSP)
08 ELECTRIC ANGEL -Aerial Flow Remix- / Aerial Flow(粒子P)
09 Your Eyes -Club Mix- / Halozy(すみじゅんP)
10 Memory / Aerial Flow(粒子P)
(*)-Miku Append

イラスト / きらばがに 様 http://piapro.jp/content/86dqli7yq0vtw33h

[sm13464443]→2nd
そのほかのスマメロはこちらから[mylist/22289442]

http://www.nicovideo.jp/watch/sm12979143

同人ゲームのあらくれども集まる梁山泊こと、エミリアメルマガの感想配信をしていくぞ
エミリアメルマガ：
ttps://ci-en.dlsite.com/creator/1091/article/1057564

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43355008

VocaNicoNight Vol.4に行ってきましたー…というわけでVol.3に続き今回も作りました！
おすすめの曲も収録しました。
イラストは風乃さんのピアプロからお借りしました。http://piapro.jp/kazeno_

1.Yellow (Re:Dialed)/livetune Feat. 初音ミク
2.ARPK/baker Feat. 巡音ルカ
3.GAME OVER/八王子P Feat. 初音ミク
4.ファインダー(kz's DSLR remix)/livetune Feat. 初音ミク
5.Spectrum (Livetune Remix)/Zedd Feat. Matthew Koma & 初音ミク
6.Offshore/Nhato Feat. IA
7.idiolect (Original Mix)/HSP Feat. 初音ミクappend Dark
8.こちら、幸福安心委員会です。/うたたP Feat. 初音ミク
9.KiLLER LADY/八王子P Feat. GUMI
10.fake doll/八王子P Feat. 初音ミク

残りは投コメ。

Vol.3：sm19991015
次回作→そのうち 前作→sm21292933 Mixマイリス：mylist/33998227

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21626750

久々に新作です。IIDXの曲を混ぜつつシリーズじゃなくてごめんなさい。今回は、今月アルバムをリリースしたArmin van BuurenとHSP(鼻そうめんP)ことHiroyuki ODAさんをテーマにトランスでミックスしました。初音ミクとかよくわかんないですけどどうぞお楽しみください。
前作IIDXの曲を混ぜつつUK HARDCORE Mix sm11782056
前々作IIDXの曲を混ぜつつProgressive House Mix sm11694828
mp3はこちらから→http://blog.livedoor.jp/imatnote/

コメ返>Wrotedは間違い そうですね、ありがとうございます。これは完全に素でやらかしてます。恥ずかしい限りです...(/ω＼)
>曲名,歌手名読みづらい 申し訳ないです。投コメで記述しておいたのでそちらを参考になさってください。

コミュ開きました。参加してね☆/co525738

http://www.nicovideo.jp/watch/sm12191859

この動画では、睡眠導入に役立つ音楽療法を紹介します。不眠症や情緒不安定に悩む方々にとって、レジリエンスを高める音楽がどれほど有効かを学びます。最新の音響心理学の研究によれば、特定の周波数や音響パターンが副交感神経を刺激し、リラクゼーションを促進します。さらに、ヘミシンク技術を活用した音楽は、深部睡眠を誘導し、眠りの質を向上させます。睡眠障害に対する音楽療法の具体的なアプローチとして、ホワイトノイズや自然音を組み合わせたセッションが推奨されています。心理学と精神医学の最新の知見を取り入れたこの動画を通じて、ストレスホルモンの低減や感覚統合の向上に寄与する方法を理解し、健やかな睡眠を手に入れましょう。

#BGM #ASMR #睡眠音楽

眠りと精神安定の音楽療法。不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニックの時、メンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽。勉強や仕事用の集中BGMや、瞑想や禅、ヨガのマインドフルネスBGMにもどうぞ。


Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43931386

今日は新年だよね。　

『餅』派の26人による合作です！！　
　
単品リスト→ mylist/77483158

フリーBGM・音楽素材MusMus https://musmus.main.jp
HSP3.7 WebDish素材データ https://dev.onionsoft.net/seed/webdish_res.html
ザ・マッチメイカァズ https://osabisi.sakura.ne.jp/m2/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44491636

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こちらの動画は，容量制限のため画質が控えめになっております。
下記で高画質版を見ることができます（Youtube）。
[高画質版] https://youtu.be/J1ugEXhqvNg
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自閉症スペクトラム，ADHD，LD，HSP，増え続けている発達障害を栄養で改善したい！
困っているお母さん，ひとりぼっちのお母さん，一緒に勉強しませんか？
栄養療法で加配のつく激しいADHDの子どもが，ウィスク検査で正常域に！

題目：元学校給食栄養士と看護師と学ぶ「お母さんと子どもの栄養勉強会」
会場：蘇我コミュニティセンター3階　講習室2（JR蘇我駅　西口徒歩3分，駐車場有）
主催：まあるい会

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41962480

本日のダブ予想【ボワワワ時々下痢】
ドライブや大黒埠頭などなど、お好きなシーンでご活用頂けるBGM集

これまでの動画を楽しんでコメ等下さった皆様に感謝！
他のBGM集は→mylist/34692721

#0:00 DJ Fresh-Hypercaine(radio edit)
#6:02 krewella-come & get it
#09:04 DJ Fresh-Hot Right Now (Camo & Krooked Remix)
#13:34 Gangnam Style
#16:17 Madeon-Icarus
#19:51 TastyTreat & Dead Robot-Milkshake
#24:46 Camo & Krooked-Run Riot (Shift and Ekta Remix)
#29:54 Camo & Krooked-Climax
#34:23 「下痢ダブ」下痢をダブステップで表現
#38:05 DEV ft. The Cataracs-Bass Down Low
#40:36 Mediks-Come Back Down
#44:03 Krewella-We Go Down
#46:39 The Crystal Method-Play For Real
#51:36 Skrillex-Kill Everybody (KOAN Sound Remix)
#55:37 Tell Your World (HSP Bootleg Remix)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm22466151

HDDの整理をしてたら、DLしてたムービーやらMP3があったので、作業用につなげてみました。
これから気が向いたら様子みてアップしていこうかなと。
…しかし、エンコって難しいですね。
環境はBCD3000+TraktorPro
偉大なる原曲作曲者様方に感謝。
(4/25) トラックリスト載せておきます・Zero Fill Love
・ミクの
・つかさでテクノ1
・つかさでテクノ2
・スーパーコイケヤスコーン
・M.K三姉妹の日常は平凡なのか？
・ベストオブ岡崎
・マクドオブドナルド
・ランカは大変な音楽でにゃんにゃん
・Cheetah Men vs Justice
・De_flower -no_master_ProtoType-
・LightSong(HSP remix)
・silence
・炉心融解
・プラグアウト feat. Miku Hatsune

http://www.nicovideo.jp/watch/sm6781866

どうも、踊ってみたで活動してるTSUYOSHIといいます！
このたび僕のもう一つの活動であるDJとしての作品をうｐいたします。

作業用BGMに、ダンスの練習にどうぞ！！

1.Chaining Intention [Re:form mix]/Treow(逆衝動P) sm7554964
2.Sweet Devil (SuketchP rmx)/8#Prince sm11639965
3.マイケル・ジャクソンです！Just Be Friends歌ってみました！　sm12584944
4.Cheetah Men vs Justice　sm1439219
5.YOUTHFUL DAYS' GRAFFITI/ HSP sm6298794
6.チープタイムディスコ/ EazyPop sm11074929
7. ワールズ・エンド スーパーノヴァ/ くるり
8.LightSongのリミックスをリミックスしてみた/ HSP sm7242565
9.ウタカタ永焔鳥/ Sasakure.UK sm9900322
10.恋愛サーキュレーションをHouseにしてみた/ HSP sm9587347
11.ClariS【irony】(DJ A.Q. ELECTRO HOUSE REMIX) sm12891348
12.ストロボナイツ/kz　sm1657814

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15608177

まさか作れるとはだれも思うまい…　マイリスト：mylist/12680014

http://www.nicovideo.jp/watch/sm8783147

音楽療法は、脳波の変化を促し、深いリラクゼーションをもたらす効果が期待されています。この動画の環境音楽は、心地よいアルファ波を促進し、サブリミナルメッセージを用いることで、心と体の興奮鎮静を導きます。528Hzの周波数は「愛の周波数」とも呼ばれ、心身のセルフケアに最適な効果を持つと言われています。この音楽の心地よいリズムと音色は、心拍を安定させ、ストレスを和らげ、不安な気持ちを解消するのに役立ちます。心のバランスを整え、より良い睡眠の質を手に入れたい方におすすめの音楽です。ぜひリラックスしながらお聴きください。

#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #ASMR #睡眠音楽 #不眠症

眠りと精神安定の音楽療法。不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニックの時、メンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽。勉強や仕事用の集中BGMや、瞑想や禅、ヨガのマインドフルネスBGMにもどうぞ。

音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。
Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/
X (Twitter): https://x.com/shinonsya

ぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm44162862

この動画では、音楽療法を活用した睡眠改善の方法を紹介します。音響心理学に基づき、ヘミシンク技術やホワイトノイズを使用して、深いリラクゼーションを促します。これにより、不眠や情緒不安定を解消し、精神安定をもたらします。また、デルタ波の音楽は深い睡眠を誘発し、ナディ浄化やメラトニン分泌を促進することで、眠りの質を向上させます。さらに、最新の心理学と精神医学の研究成果を取り入れ、セルフヒーリングとストレスフリーな生活をサポートします。日常生活の中でのソーシャルリズムの重要性にも触れ、適応障害や不安神経症の改善にも役立つ内容です。この動画を通じて、質の高い睡眠とメンタルヘルスの向上を目指しましょう。

#リラクゼーション #ASMR #睡眠音楽

眠りと精神安定の音楽療法。不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニックの時、メンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽。勉強や仕事用の集中BGMや、瞑想や禅、ヨガのマインドフルネスBGMにもどうぞ。

Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43927402

心地よい睡眠をサポートするために、最新の心理学と音楽療法の研究を取り入れた睡眠用音楽をご紹介します。深呼吸を促し、副交感神経を活性化させることでリラクゼーション効果を高めます。さらに、ヘミシンク技術を活用し、左右の脳半球の同期を図ることで、深いリラックス状態を実現します。また、自然音を取り入れることで、環境音楽としての効果も発揮します。特に、レイキヒーリングの要素を取り入れた音楽は、心身のバランスを整えるのに役立ちます。これらの要素が組み合わさることで、睡眠障害や不安解消に効果的な音楽を提供します。自律神経の調整やストレスフリーな環境作りにも寄与します。科学的なアプローチで作成されたこの音楽は、快眠を促し、心地よい夜をお約束します。是非、毎晩の睡眠に取り入れてみてください。

#BGM #ASMR #不眠症

眠りと精神安定の音楽療法 不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニック時のメンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽

Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43925939

リハビリテーションにおいて、感覚統合や睡眠導入を重視したアプローチが重要です。最近の研究では、素数音階とソルフェジオ周波数の組み合わせが、特に情緒不安定や不眠症の症状に対して有効であることが示されています。この動画では、最新の音響心理学と音楽療法の研究を取り入れ、深いリラクゼーションと睡眠の質を向上させる音楽を提供します。

私たちの音楽は、特に睡眠障害に悩む方々に向けて設計されており、ヘミシンク技術を用いることで、脳波を整え、副交感神経を活性化させます。これにより、ストレスホルモンの分泌を抑え、自然な眠りを誘導します。また、ソーシャルリズムの調整を助け、レジリエンスを高める効果も期待できます。

この音楽を聴くことで、心身のリフレッシュとともに、深い睡眠へと導かれるでしょう。不安解消や心のバランスを整えるための一助として、ぜひご活用ください。

#BGM #ASMR #睡眠音楽

眠りと精神安定の音楽療法 不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニック時のメンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽

Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43924966

この動画では、最新の心理学と音楽療法の研究に基づき、睡眠障害や不眠に効果的な音楽を提供します。特に、音響心理学の視点から、ヘミシンクやデルタ波を取り入れた音楽が、深部睡眠を促進し、精神安定をサポートします。これにより、メンタルヘルスの改善が期待できます。さらに、ソーシャルリズムを整えることで、睡眠サイクルの乱れを防ぎ、レジリエンスを高める効果もあります。睡眠導入を助けるための音楽は、自然音やホワイトノイズを含み、感覚統合を促進することで、リラックスした状態へ導きます。この動画を通じて、心地よい眠りと心の健康を取り戻しましょう。

#リラクゼーション #睡眠音楽 #不眠症

眠りと精神安定の音楽療法。不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニックの時、メンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽。勉強や仕事用の集中BGMや、瞑想や禅、ヨガのマインドフルネスBGMにもどうぞ。

Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
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Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43926263

ども！ＫＩＴさんです！今回初めてノンストップミックスを投稿します！
かんざきひろさんが数年前に自身のＨＰ「tabgraphics」で公開していたトランス曲と
最近「鼻そうめんＰ」として公開された初音ミク曲をノンストップで１時間繋いでみました♪
極上のトランスサウンドを心行くまでご堪能下さいませ！！

鼻そうめんＰさんのマイリストmylist/9594806
ＫＩＴさん作品集mylist/10036366

＜追記＞
10年04月28日(水) 19:41 2525再生突破！ｗｗ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm9639822

睡眠障害に悩む方々へ、最新の音楽療法を駆使した動画をご紹介します。この動画では、素数音階を使用した音楽が心地よいリズムを提供し、自然音とホワイトノイズが環境音楽として統合されています。これにより、心身のクールダウンとリラクゼーションが促進され、メラトニンの分泌が活性化されます。

さらに、ヘミシンク技術を取り入れることで、脳波がデルタ波に調整され、深部睡眠が得られるようサポートします。特に、情緒不安定やストレスを抱える方には、この音楽が心の安定とストレスフリーな状態をもたらすでしょう。最新の心理学と精神医学の研究を元に作成されたこの動画は、睡眠導入や睡眠の質の向上に役立つこと間違いありません。

この音楽は、セルフヒーリングやメンタルヘルスの向上にも効果的です。特に、音響心理学の観点からも、その効果が実証されています。どうぞ、この動画でリラックスし、健やかな眠りを手に入れてください。

#リラクゼーション #ASMR #睡眠音楽

眠りと精神安定の音楽療法 不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニック時のメンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽

Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325
Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/
YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw

Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQ
Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43925643

この動画では、睡眠障害や鬱病に悩む方々に向けた音楽療法の効果を解説しています。最新の心理学と精神医学、音楽療法の研究に基づき、睡眠導入とメンタルヘルスの改善に役立つ知識を提供します。特に、ホワイトノイズや自然音を利用したセルフヒーリングの方法、バイノーラルビートがもたらす深部睡眠の促進効果、そして副交感神経を活性化させるリラクゼーションテクニックについて詳述しています。

また、レジリエンスを高めるためのナディ浄化やレム睡眠の質を向上させるための音楽の選び方など、科学的根拠に基づいた具体的なアプローチを紹介します。これらの方法を日常生活に取り入れることで、不眠や鬱病によるストレスや不安を軽減し、精神的な安定と健康を取り戻す手助けとなるでしょう。

この動画を通じて、音楽療法の力を実感し、より良い睡眠とメンタルヘルスを手に入れるためのヒントを見つけてください。

#ASMR #睡眠音楽 #不眠症

眠りと精神安定の音楽療法 不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニック時のメンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽

Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxr
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43924520

この動画では、睡眠導入や不安解消に効果的な音楽を提供します。最新の音響心理学の研究によれば、特定の周波数や音響パターンが脳のリラクゼーションを促進し、深い睡眠を誘発することが確認されています。

例えば、ヘミシンク技術は、異なる周波数の音を両耳に送ることで脳波を同期させ、精神安定をもたらします。これにより、ストレスホルモンの分泌が抑制され、より質の高い眠りが得られるとされています。

また、瞑想音楽や自然音の組み合わせも、感覚統合を促進し、心と体のバランスを整える効果があります。ナディ浄化の音楽は、エネルギーの流れをスムーズにし、身体全体のリラクゼーションを促進します。

#BGM #ASMR #睡眠音楽

不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニック時のメンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽

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