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#340［全編］第175回直木賞を石田衣良が大予想！若林『青天』に注目、本命なるか？【大人の放課後ラジオ 第340回】
【第175回直木賞大予想！】
話題のオードリー若林くん『青天』、
江戸を舞台に頭のいい主人公を描く
本命時代小説『けんぐゎい』『見えるか保己一』、
現代の生活をコンプラ的に間違わず描く2作品
『多類婚姻譚』『#台所のあるところ』
ゴリゴリの◯はないので勝負は僅差になると思うけど……衣良
▼第175回直木賞候補作
『けんぐゎい』（朝倉かすみ／光文社） https://amzn.asia/d/0b6uLQ0d
『見えるか保己一』（蝉谷めぐ実／KADOKAWA） https://amzn.asia/d/01mEzF0C
『多類婚姻譚』（凪良ゆう／講談社） https://amzn.asia/d/01w9D41p
『#台所のあるところ』（原田ひ香／文藝春秋） https://amzn.asia/d/0jhXCn26
『青天』（若林正恭／文藝春秋） https://amzn.asia/d/0fnspcdP
▶︎お便り
お便り「フリートークで衣良さんがお話しされていた目黒川散歩コースを歩いてみました（マサマサさん／40代男性）」
▶︎ご質問
ご質問①「真面目で不器用な人へ何かアドバイスいただけないでしょうか（営業職さん／26歳男性）」
ご質問②「自分の小説が面白くないと思ってしまいます（透子さん／20代女性）」
▶︎石田衣良の読書のすゝめ
『文鳥・夢十夜』（夏目漱石／新潮社） https://amzn.asia/d/0gVFpz9L
▶︎オトラジを楽しむ方法
オーディオブック
→vol.1（1〜100回） https://audiobook.jp/audiobook/260800
→vol.2（101回〜） https://audiobook.jp/audiobook/262371
→vol.3（201回〜） https://audiobook.jp/audiobook/266961
→vol.4（301回〜） https://audiobook.jp/audiobook/272312
Appleサブスク https://x.gd/6xbAW
▶︎石田衣良の書籍情報
新刊『池袋NO NAME 池袋ウエストゲートパーク21』（文藝春秋） https://amzn.asia/d/9VpAOLF
文庫『神の呪われた子 池袋ウエストゲートパークXIX』(文藝春秋） https://amzn.asia/d/bTExZEL
文庫『心心 東京の星、上海の月』（KADOKAWA） https://amzn.to/4n87z6r
文庫『禁猟区』（集英社） https://amzn.to/4lahXJ4
▶︎早川洋平の書籍情報
人生は、もっと自由にデザインできる
早川洋平 著『会う力』（新潮社）好評発売中！
➡詳細（特典＆試し読み）：https://yohei-hayakawa.com/auchikara.html
▶︎オトラジで取り扱ってほしいテーマ募集中です
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▶︎メールレター登録（サイン会・新刊予定をお届けします！）
https://ishidaira.com/
▶︎『著者の声』配信開始！
https://x.gd/BZLQ4
▶︎早川洋平から石田衣良へのインタビューシリーズ
https://x.gd/R23gb
【石田衣良への「人生相談」＆ご意見・ご感想投稿フォーム】
①YouTube メンバーシップ：https://x.gd/W48F1
②ニコニコ動画 会員様：https://x.gd/iBpze
③一般の方：https://x.gd/BkNHp
▶出演者プロフィール
【石田衣良】いしだ・いら
1960年東京生まれ。84年に成蹊大学を卒業後、広告制作会社勤務を経て、フリーのコピーライターとして活躍。97年『池袋ウエストゲートパーク』でオール読物推理小説新人賞を受賞し作家デビュー。
2003年『4TEEN』で直木賞を受賞。06年『眠れぬ真珠』で島清恋愛文学賞、
13年『北斗、ある殺人者の回心』で中央公論文芸賞を受賞。『アキハバラ＠DEEP』『美丘』など著書多数。
■Webサイト https://ishidaira.com/
【早川洋平】はやかわ・ようへい
1980年横浜生まれ。中国新聞記者等を経て2008年起業。羽生結弦、よしもとばばな、髙田賢三、ケヴィン・ケリーら各界のトップランナーから市井の人々まで国内外分野を超えてインタビュー。13年からは戦争体験者の肉声を発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』等Podcastを軸にしたメディアプロデュースも多数。https://yoheihayakawa.substack.com
最新刊『会う力』（新潮社）
https://amzn.asia/d/cakhSAh
【小野寺美咲】おのでら・みさき
1995年、横浜生まれ。吉本興業勤務等を経て2023年よりWEBライターとして独立。スポーツ選手、経営者、市井の方への取材や、記事制作、電子書籍の原稿執筆を行う他、企業研修のファシリテーター等も務める。2025年より、神奈川・北九州の2拠点で活動している。
■Webサイト https://onoderamisaki.themedia.jp/
▶︎お問い合わせ
https://forms.gle/rw7AwUAFXU4BXGZR6
【目次】
00:00 OP
00:15 スタート
16:39 お便り「フリートークで衣良さんがお話しされていた目黒川散歩コースを歩いてみました（マサマサさん／40代男性）」
18:19 ご質問①「真面目で不器用な人へ何かアドバイスいただけないでしょうか（営業職さん／26歳男性）」
21:58 後編スタート
22:03 『けんぐゎい』（朝倉かすみ／光文社）
31:22 『見えるか保己一』（蝉谷めぐ実／KADOKAWA）
39:17 『多類婚姻譚』（凪良ゆう／講談社）
48:30 『#台所のあるところ』（原田ひ香／文藝春秋）
55:29 『青天』（若林正恭／文藝春秋）
1:02:08 総評
1:15:03 ご質問②「自分の小説が面白くないと思ってしまいます（透子さん／20代女性）」
1:17:13 石田衣良の読書のすゝめ『文鳥・夢十夜』（夏目漱石／新潮社）
1:24:13 次回予告【映画『マイケル』】
「黒い水曜日だ」コスピが1割近く暴落してしまい韓国ネット阿鼻叫喚
https://n.news.naver.com/article/003/0014054583?ntype=RANKING
https://jp.reuters.com/markets/japan/DFPTZRMJHVIAHM3SMRO7HYPLMA-2026-07-08/ https://finance.biggo.jp/news/15bf8f40-6823-4dc8-aafe-dee5a3c61b70 https://jp.yna.co.kr/view/AJP20260708003700882
極限豪雨に強風吹き荒れ韓国危機待ったなし！
https://n.news.naver.com/mnews/article/031/0001040803
https://n.news.naver.com/article/025/0003536211
https://n.news.naver.com/mnews/article/119/0003109441
https://www.hjnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=23875 https://www.newsis.com/view/NISX20260708_0003701469 https://v.daum.net/v/20260708161451147 https://www.koreaherald.com/article/10802267 https://www.chosun.com/national/transport-environment/2026/07/08/3GTP6ETBU5BOBNQKVAOSZ33SDA/ https://www.instagram.com/reel/DahfYS_m76H/
【パルワールド】密漁団の試掘用オイルリグにカチコミするよ！【VOICEVOX実況】Part13
今回は密漁団の試掘用オイルリグ攻略回になりました
オイルリグもまだ先があるので更新頑張りたいですね
というかここも周回候補なのでいずれ毎日壊滅される密漁団には涙が
かなり更新遅くなってすみません（毎度）
・次回
・前回 https://youtu.be/6agH6NkQLNA
・part１ https://youtu.be/cBUA9EUEq4Y
・part1～10の総集編 https://youtu.be/KffBLlsWg6E
このシリーズの再生リスト
→ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5C2n2ZljMusXrDAjDqt_4SZALm1ENRPP
参加型用のDiscord
https://discord.gg/HX45wxafr6
ぺいりんのTwitch 良かったら見てね
https://www.twitch.tv/peirinn
Twitter
ペイリン @peirinnamagoe
https://twitter.com/peirinnamagoe
「使用」
・編集ソフト
ゆっくりムービーメーカー4
AviUtel
VOICEVOX:春日部つむぎ、ずんだもん
・素材等
立ち絵
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10805015
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im11150985
効果音ラボ 様
Kyatto 様
Ruby
https://youtu.be/3WeHSCHep1E?si=TOSevTP9RBZeEpW-
Listen
https://youtu.be/uDQMlzuu40k?si=zPnxEZ7pXcfGLOS3
Unique Gear 様
フラミンゴ
https://youtu.be/UJuOJ48OW-Q?si=zkq1kr6lpodr_PXT
memento
https://youtu.be/LLhcxL0inDk?si=4eafAWs_iZQom9SC
氷雪の刀争曲
https://youtu.be/SZMZ297Kvng?si=H2vP3G2ED8MHovIk
Umbrella
https://youtu.be/RaaoZX2J--o?si=GAWv_LNVdw61A2F0
ちょっぴり縛りのウサ美メモ part5 ハンター
ちょっぴり縛りで使う武器、厄介な敵を紹介！
これでちょっぴり縛りをもっと楽しめるようになる！？
ｳｻﾐﾁｬﾝｶﾜｲｲﾔｯﾀｰ!!とかコメントいただけると更に嬉しいです！
ようつべ → https://youtube.com/shorts/0Kr8v1TB1eU
本編 → sm45462879
並行シリーズpart1 → sm46011579
次 → 7月中？
＜縛り詳細＞
・救急用スプレーは1回のみ使用可(ハーブとレベッカからの回復が命綱)
・ナイフ、ショットガン以外の武器使用禁止(最後のロケラン可)
・タイラント(初回の)はナイフで倒す！
・ジルとレベッカを救出！ベストエンドが良いもんね！
以上です！
前回の広告者様
ねこにゃん様(4)、よだりむ様(3)、歩＆みおトラベル様、
かにくりーむころっけ様(3)、whiterrace様
＜クレジット＞
グラフィック(立ち絵・背景・効果)
星華彩二魔 様
フリー素材あそび 様
デムサト 様
BGM・SE
効果音ラボ 様
OtoLogic 様
ユーフルカ 様
使用ソフト
AviUtl
CeVIO Creative Studio
ネコ子CV：さとうささら（CeVIO）
ウサ美CV：すずきつづみ（CeVIO）
X(twitter)
https://twitter.com/alma07560525
サッカー韓国代表監督にまたあの人が志願！可能性は？
https://sports.news.nate.com/view/20260706n05909?mid=n1009
https://www.nytimes.com/athletic/interactive/fifa-mens-world-cup-2026-tracker/ https://www.espn.com/soccer/story/_/id/49152393/world-cup-2026-which-teams-eliminated https://www.theguardian.com/football/2026/jun/02/japan-world-cup-2026-team-guide
https://x.com/KORFootballNews/status/2073972089560891754
https://news.sbs.co.kr/amp/news.amp?news_id=N1008636903
https://www.mk.co.kr/en/society/12091252
https://biz.chosun.com/en/en-sports/2026/07/06/AVCOZF2LHVE7PJR5DT6OU2WKWA/
https://www.starnewskorea.com/en/sports/2026/07/06/2026070608333769806
イラン事態の韓国ガソリン高騰、談合のせいだった！
https://news.nate.com/view/20260706n09263?mid=n1009
https://www.mk.co.kr/jp/society/12091598
https://japanese.joins.com/JArticle/351598
https://biz.chosun.com/jp/jp-society/2026/06/19/Q2B5JNVSYBC65GVA2R7L65R6DE/
https://www.lawtimes.co.kr/news/articleView.html?idxno=223088 https://www.khan.co.kr/article/202607061004001
【#VRMLiveViewer】みやびやが GG EZ -をカラクリってみた
YouTubeショート https://youtube.com/shorts/D5PGc-cH9pc
お借りした曲： GG EZ - M.Sasuke (Lyrics Video) EN/KR/JP
Vocal： M.Sasuke
https://www.youtube.com/watch?v=6lN51mwvuA8
モーション：さしみ
https://bowlroll.net/file/355501
使用ステージ：プリメロ工房
https://tar.booth.pm
使用ソフト：VRMLiveViewer/Fantom工房
https://booth.pm/ja/items/1783082
ポーランド 『おお、鷹たちよ/Hej, Sokoły!』【桜乃そら 夏色花梨 SV2】【JP Vocal】【JP/PL/ZH/KR CCENMSRU】
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「本チャンネルおよび本動画において、政治的および思想的意図はありません。 また、他国の指導者を侮辱する意図もありません。」
「本チャンネルの目的は、作編曲等の学習と、文化的な楽曲の投稿・記録・共有にあります。」
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歌:Synthesizer V2 AI 桜乃そら
Synthesizer V2 AI 夏色花梨
楽譜midi参考 musescore 『french pain』様より『Arr. French Pain』 Hej sokoły
立ち絵 かれいさん
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楽曲RequestのGoogle Formsを作成しました。 作成を約束する事は出来ないですが、気軽にRequestを送って頂ければ幸いです。 よろしくお願いいたします。 もちろんこれまで通りコメント欄に記載していただいても大丈夫です。 可能な限り確認をしようと思っています。 https://forms.gle/6mdSsw91ALUmHhYs7
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にじさんじ最新歌ってみた動画まとめ #78 2026年6月度
◆期間：2026年6月1日～6月30日
◆対象：にじさんじライバーによる歌ってみた動画
（にじさんじのみ対象。JP・元ID・元KR・EN）
◆参考サイト：（↓元動画はこのページからご参照ください↓）
VMusic Ch. 様
https://music.vtuber-ch.com/?gname=にじさんじALL
にじさんじ非公式Wiki 様
https://wikiwiki.jp/nijisanji/歌唱まとめ
にじさんじ 歌ってみた 最新順 Youtubeプレイリスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLo0VKnP3BX4LlnsiHknyBjgVgSShf0ZQn
前回（5月）の歌みたまとめ：sm46385085
年間歌ってみたまとめ：sm45844865
プレイリストは上記非公式Wiki内のプレイリストをご活用ください。
気になる歌動画を見つけたらぜひ、元動画をご覧ください！！
よく確認はしましたが、抜けがありましたらコメントをお願いいたします。
W杯で韓国Ｓ級と監督が揉めていた？亀裂で私怨欠場に発展か！
https://n.news.naver.com/mnews/ranking/article/009/0005701625
https://www.ytn.co.kr/_ln/0107_202607030855521907 https://m.wikitree.co.kr/articles/1144636?utm_source=wikitree&utm_medium=recommanded&utm_campaign=click https://www.seoul.co.kr/news/society/2026/07/02/20260702500255 https://imnews.imbc.com/news/2026/sports/article/6834612_36946.html https://www.hani.co.kr/arti/society/society_general/1266505.html
https://news.yahoo.co.jp/articles/3df1a7cbc0b456577e96d78d1b043f65ed67e6d3 https://www.seoul.co.kr/news/society/2026/07/02/20260702500255 https://www.yna.co.kr/view/AKR20260703066200075 https://www.yonhapnewstv.co.kr/news/AKR20260703110328mSv
韓国監督はW杯脱落を判っていた？ホン元監督がトンズラしてしまい言い訳に批判殺到！
https://sports.news.nate.com/view/20260703n02581?mid=n1009
https://news.kbs.co.kr/news/view.do?ncd=8600884 https://www.joongang.co.kr/article/25441559 https://www.koreadaily.com/article/20260702130044589 https://www.asiae.co.kr/article/2026070317000691036
「差別だ」韓国政府、とうとうホワイトハウスをブチギレさせてしまう
https://news.nate.com/view/20260703n05563?mid=n1009
https://en.yna.co.kr/view/AEN20260703001100315 https://www.reuters.com/world/asia-pacific/us-house-committee-says-south-korea-discriminated-against-coupang-2026-07-02/ https://www.chosun.com/english/world-en/2026/07/03/X64GJ5BGUVDCPGITAYOJY4T5EI/
https://www.nytimes.com/2026/05/23/world/asia/coupang-south-korea-us.html https://www.koreaherald.com/article/10797013 https://www.reuters.com/world/asia-pacific/us-house-committee-says-south-korea-discriminated-against-coupang-2026-07-02/
Sweet Territory♡/カラフル♡ドリーミー【#vocaduo2026】
-キミにもうちょっと近づいたら ココロきっとキュンってしちゃう！-
#vocaduo2026
Sweet Territory♡
Team: カラフル♡ドリーミー
Music&Movie : lurushe
［X］https://x.com/luru_wintercat?s=11
［YouTube］https://youtube.com/@lurushe?si=NoxbLeJ1WXZtiFw5
Vocal：夢月らぴす
［X］https://x.com/yumetsuki_lapis?s=11&t=WR09lIVOAqrKc2MQiUoLpw
［YouTube］https://youtube.com/@yumetsukilapis?si=5RvI6Ma1uXb4uJIl
Illustration : KR03443
［X］https://x.com/KR03443
D.G.C / Λ!besRecord【VocaDuo2026】
『D.G.C』
Team：Λ!besRecord
----------------------Member----------------------
●Vocal：花摘藍
□https://x.com/aikochann
●Lyric：Neel
□https://x.com/seuz_721
●Music：貴衣
□https://x.com/key_key_024
●Compose：2D
□https://x.com/2d_k2k
●Illustration: KR03443
□https://x.com/KR03443
●Movie: こにたん
□https://x.com/koni_tan_524
弾幕用⇒💌⁺̣‧.₊̣̇.‧⁺̣🕊️⁺̣‧.₊̣̇.‧⁺̣💌⁺̣‧.₊̣̇.‧⁺̣🕊️⁺̣‧.₊̣̇.‧⁺̣💌⁺̣‧.₊̣̇.‧⁺̣🕊️⁺̣‧.₊̣̇.‧⁺̣💌⁺̣‧.₊̣̇.‧⁺̣🕊️⁺̣‧.₊̣̇.‧⁺̣
コラコレTOP100ランキング参加曲です。
『Collabo Collection（コラコレ）』はボカコレ・歌コレ・ボカデュオが連携した新しい投稿祭です。
コラコレTOP100ランキング
https://collabo-collection.jp/2026/ranking/top100/
#339［全編］松田聖子の黄金時代を支えた男「松本隆」の詞の素晴らしい特性を語り尽くす【大人の放課後ラジオ 第339回】
【昭和歌謡のリアルキング・松本隆の世界！】
24歳ではっぴいえんど解散。
無職になった彼が出会ったのは
歌謡界のNo. 1作曲家・筒美京平だった
木綿のハンカチーフや昭和歌謡の一大プロジェクト
「松田聖子」シリーズ他、数々のヒットを辿りつつ
松本隆の詞の素晴らしい特性を語り尽くす！……衣良
▼番組で紹介した本
『松本隆のことばの力』（藤田久美子／集英社インターナショナル） https://amzn.asia/d/016yelTk
▶︎お便り
お便り「松田聖子と中森明菜の回、めちゃくちゃ面白かったです！（30代男性）」
▶︎ご質問
ご質問①「フリーランスになったきっかけを教えてください（フリフリの自由さん／30代男性）」
ご質問②「何度も読み返したくなる小説はありますか？（オハイオ、おはようさん／30代男性）」
▶︎石田衣良の読書のすゝめ
『クレー(ニューベーシック・アート・シリーズ)』（スザンナ・パルチュ／タッシェン・ジャパン） https://amzn.asia/d/071fzORR
▶︎オトラジを楽しむ方法
オーディオブック
→vol.1（1〜100回） https://audiobook.jp/audiobook/260800
→vol.2（101回〜） https://audiobook.jp/audiobook/262371
→vol.3（201回〜） https://audiobook.jp/audiobook/266961
→vol.4（301回〜） https://audiobook.jp/audiobook/272312
Appleサブスク https://x.gd/6xbAW
▶︎石田衣良の書籍情報
新刊『池袋NO NAME 池袋ウエストゲートパーク21』（文藝春秋） https://amzn.asia/d/9VpAOLF
文庫『神の呪われた子 池袋ウエストゲートパークXIX』(文藝春秋） https://amzn.asia/d/bTExZEL
文庫『心心 東京の星、上海の月』（KADOKAWA） https://amzn.to/4n87z6r
文庫『禁猟区』（集英社） https://amzn.to/4lahXJ4
▶︎早川洋平の書籍情報
人生は、もっと自由にデザインできる
早川洋平 著『会う力』（新潮社）好評発売中！
➡詳細（特典＆試し読み）：https://yohei-hayakawa.com/auchikara.html
▶︎オトラジで取り扱ってほしいテーマ募集中です
https://forms.gle/H6Wz9N2kR5atoRVM7
▶︎メールレター登録（サイン会・新刊予定をお届けします！）
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▶︎『著者の声』配信開始！
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▶︎早川洋平から石田衣良へのインタビューシリーズ
https://x.gd/R23gb
【石田衣良への「人生相談」＆ご意見・ご感想投稿フォーム】
①YouTube メンバーシップ：https://x.gd/W48F1
②ニコニコ動画 会員様：https://x.gd/iBpze
③一般の方：https://x.gd/BkNHp
▶出演者プロフィール
【石田衣良】いしだ・いら
1960年東京生まれ。84年に成蹊大学を卒業後、広告制作会社勤務を経て、フリーのコピーライターとして活躍。97年『池袋ウエストゲートパーク』でオール読物推理小説新人賞を受賞し作家デビュー。
2003年『4TEEN』で直木賞を受賞。06年『眠れぬ真珠』で島清恋愛文学賞、
13年『北斗、ある殺人者の回心』で中央公論文芸賞を受賞。『アキハバラ＠DEEP』『美丘』など著書多数。
■Webサイト https://ishidaira.com/
【早川洋平】はやかわ・ようへい
1980年横浜生まれ。中国新聞記者等を経て2008年起業。羽生結弦、よしもとばばな、髙田賢三、ケヴィン・ケリーら各界のトップランナーから市井の人々まで国内外分野を超えてインタビュー。13年からは戦争体験者の肉声を発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』等Podcastを軸にしたメディアプロデュースも多数。https://yoheihayakawa.substack.com
最新刊『会う力』（新潮社）
https://amzn.asia/d/cakhSAh
【小野寺美咲】おのでら・みさき
1995年、横浜生まれ。吉本興業勤務等を経て2023年よりWEBライターとして独立。スポーツ選手、経営者、市井の方への取材や、記事制作、電子書籍の原稿執筆を行う他、企業研修のファシリテーター等も務める。2025年より、神奈川・北九州の2拠点で活動している。
■Webサイト https://onoderamisaki.themedia.jp/
▶︎お問い合わせ
https://forms.gle/rw7AwUAFXU4BXGZR6
【目次】
00:00 OP
00:15 スタート
20:51 お便り「松田聖子と中森明菜の回、めちゃくちゃ面白かったです！（30代男性）」
22:20 ご質問①「フリーランスになったきっかけを教えてください（フリフリの自由さん／30代男性）」
29:29 後編スタート
1:06:21 ご質問②「何度も読み返したくなる小説はありますか？（オハイオ、おはようさん／30代男性）」
1:10:31 石田衣良の読書のすゝめ『クレー(ニューベーシック・アート・シリーズ)』（スザンナ・パルチュ／タッシェン・ジャパン）
1:16:00 次回予告【第175回直木賞】
スペースX株の韓国無視、実は韓国のウッカリだった！
https://n.news.naver.com/mnews/article/052/0002373108
https://www.mk.co.kr/news/stock/12087342 https://biz.chosun.com/stock/stock_general/2026/07/01/7HSST4HSOJA5XJPS6KNYUMKWAA/ https://en.sedaily.com/finance/2026/07/01/mirae-asset-slams-bloomberg-spacex-report-as-malicious https://www.koreaherald.com/article/10794225
【韓国】「指導者引き裂き脱毛嘲弄」南北の非核化交渉が子供の喧嘩だった
https://news.nate.com/view/20260630n39147?mid=n1006
https://www.donga.com/news/Politics/article/all/20260701/134213100/2
https://www.mk.co.kr/news/politics/12086547
https://www.khan.co.kr/article/202606301124001/amp
https://v.daum.net/v/HBFkx78BYR
https://www.yonhapnewstv.co.kr/news/AKR20260630173708owm
https://www.lkp.news/news/articleView.html?idxno=81402
【科学的根拠あり】炭酸水の驚異的な健康効果【ゆっくり解説】
炭酸水って実はめっちゃすごいです！！
普段の水分補給を炭酸水に変えるだけですごい効果が・・・！？
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
＜動画目次＞
[#0:00] オープニング
[#0:40] 便秘
[#2:23] 肥満
[#3:34] 血流
[#4:32] 水分補給効果
[#5:12] 注意点
[#5:57] まとめ
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
＜参照文献＞
便秘
・https://jkan.or.kr/upload/pdf/jkan-41-269.pdf
肥満
・https://www.nature.com/articles/s41598-026-51479-x
血流
・https://pdf.sciencedirectassets.com/271085/1-s2.0-S0031938422X00115/1-s2.0-S0031938422002487/main.pdf?
水分補給効果
・https://pdf.sciencedirectassets.com/782868/1-s2.0-S0002916516X03036/1-s2.0-S000291652206556X/main.pdf?
直木賞と本屋大賞に思うこと［月末配信2026年6月］
【6月末フリートークSP】
大盛り上がりのワールドカップだけど
参加チームが多すぎて薄くなったような
日本の映画音楽はなぜ悲しい場面で
悲しいストリングスを入れるの？
直木賞はもっと本屋大賞と
いい補完関係を作った方が効果的な気がするなあ
などなど思いつきの楽しいフリートークです……衣良
────
ここでしか聞けないオフレコトークです。
毎月月末に配信しています。
引き続き、オトラジをよろしくお願いいたします。
（オトラジスタッフより）
────
▶︎石田衣良の書籍情報
新刊『池袋NO NAME 池袋ウエストゲートパーク21』（文藝春秋） https://amzn.asia/d/9VpAOLF
文庫『神の呪われた子 池袋ウエストゲートパークXIX』(文藝春秋） https://amzn.asia/d/bTExZEL
文庫『心心 東京の星、上海の月』（KADOKAWA） https://amzn.to/4n87z6r
文庫『禁猟区』（集英社） https://amzn.to/4lahXJ4
▶︎早川洋平の書籍情報
人生は、もっと自由にデザインできる
早川洋平 著『会う力』（新潮社）好評発売中！
➡詳細（特典＆試し読み）：https://yohei-hayakawa.com/auchikara.html
▶︎オトラジで取り扱ってほしいテーマ募集中です
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▶︎『著者の声』配信開始！
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▶︎早川洋平から石田衣良へのインタビューシリーズ
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▶出演者プロフィール
【石田衣良】いしだ・いら／1960年東京生まれ。
84年に成蹊大学を卒業後、広告制作会社勤務を経て、フリーのコピーライターとして活躍。97年「池袋ウエストゲートパーク」でオール読物推理小説新人賞を受賞し作家デビュー。2003年「4TEEN フォーティーン」で直木賞を受賞。06年「眠れぬ真珠」で島清恋愛文学賞、
13年「北斗、ある殺人者の回心」で中央公論文芸賞を受賞。『アキハバラ＠DEEP』『美丘』など著書多数。最新刊『獣たちのコロシアム 池袋ウエストゲートパークXⅥ』（文藝春秋）。
https://ishidaira.com/
【早川洋平】はやかわ・ようへい／プロインタビュアー。キクタス株式会社代表。羽生結弦、よしもとばなな、横尾忠則らトップランナーから戦争体験者までジャンルを超えてインタビュー。声のメディア（Podcast）のプロデュースにも注力し、手がけた番組の累計ダウンロードは 2億6千万回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『多摩大チャンネル』などプロデュース多数。
◉早川洋平のニュースレターを配信中 https://yoheihayakawa.substack.com/
【小野寺美咲】おのでら・みさき
1995年、横浜生まれ。吉本興業勤務等を経て2023年よりWEBライターとして独立。スポーツ選手、経営者、市井の方への取材や、記事制作、電子書籍の原稿執筆を行う他、企業研修のファシリテーター等も務める。2025年より、神奈川・北九州の2拠点で活動している。
■Webサイト https://onoderamisaki.themedia.jp/
▶︎お問い合わせ
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韓国監督の不遜な態度が大炎上！たった2分の記者会見に韓国ネット騒然
https://sports.news.nate.com/view/20260629n11706?mid=n1007
https://sports.news.nate.com/view/20260629n01020 https://www.youtube.com/watch?v=0m3MQbc2TbM https://tv.edaily.co.kr/News/NewsRead?NewsId=04618246645486640&Kind=257 https://www.youtube.com/watch?v=TQd3tw3wVXw
https://v.daum.net/v/tLA4pMNd0y https://www.joongang.co.kr/article/25440713 https://sports.news.nate.com/view/20260629n07153 https://www.munhwa.com/article/11598882
【WoT】新・ARIA姉妹のWoT133(KR-1)【CeVIO AI実況動画】
我KR-1ぞ？
Twitter:https://twitter.com/Kinnshi_
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ディーラー / TeraPico feat. nemu.
結果は________________
大切な友人（リア友）の楽曲を
feat. 歌唱担当させていただきました。
よろしくお願いします🃏♥️♣️
✿ Vocal : nemu.
✿ Compose : TeraPico
✿ Lyrics : TeraPico, Nappa
✿ Mastering : wons @ConchiStudios
✿ Illust : MARO
✿ Movie : Hwa_Golden
✿ Inst : https://zrr.kr/7bhs8g
【CODEVEIN2】葵が歴史を変えるコードヴェイン2 #18
※ストーリーのネタバレを含みます
多忙につき7月末あたりまで投稿ペースが落ちます。ごめんね！
公式：https://code-vein.com/cv2/
Twitter：https://twitter.com/Aori_Kado
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Ouro Kronii「GG EZ」#shorts 【MMD】【ホロライブEN】 @OuroKronii
♪Credits♪
Original：M.Sasuke様
GG EZ - M.Sasuke (Lyrics Video) EN/KR/JP
https://www.youtube.com/watch?v=6lN51mwvuA8
Motion：さしみ様
GG EZ【原神MMD / キィニチ】
https://www.youtube.com/shorts/oEExaPoo4Fw
Choreography
lulu lunapi
https://www.tiktok.com/@lulu_lunapi/video/7647883696623668488
Stage：RedialC様（RC式KDA隧道）
Effect：tktk様、針金P様、おたもん様、そぼろ様、くろくま様、Ｍ・ト路ッソ様、P.I.P様、ビームマンP様、less.様、ikeno様、ましまし様、しーちきん88様、呉石様、ドゥドゥ様、Chestnutscoop様、内田二乗様、喋子様
Model：OuroKronii【公式】© COVER
32色レーザービーム（ライト）ver1.01：im11502237 wadatsumi様
#mmd #mmdホロライブ #Vtuber #hololive #MSasuke #GGEZ #OuroKronii #オーロクロニー #kronillust #クロニーラ
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Shiori Novella「GG EZ」#shorts 【MMD】【ホロライブEN】 @ShioriNovella
♪Credits♪
Original：M.Sasuke様
GG EZ - M.Sasuke (Lyrics Video) EN/KR/JP
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Motion：さしみ様
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lulu lunapi
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Stage：RedialC様（RC式KDA隧道）
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獅白ぼたん「GG EZ」#shorts 【MMD】【ホロライブ】 @ShishiroBotan
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Original：M.Sasuke様
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Motion：さしみ様
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lulu lunapi
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Model：獅白ぼたん公式mmd_ver1.0【公式】© COVER
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Hakos Baelz「GG EZ」#shorts 【MMD】【ホロライブ】 @HakosBaelz
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常闇トワ「GG EZ」#shorts 【MMD】【ホロライブ】 @TokoyamiTowa
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Stage：RedialC様（RC式KDA隧道）
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輪堂千速「GG EZ」#shorts 【MMD】【ホロライブ】 @RindoChihaya
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Original：M.Sasuke様
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Motion：さしみ様
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Stage：RedialC様（RC式KDA隧道）
Effect：tktk様、針金P様、おたもん様、そぼろ様、くろくま様、Ｍ・ト路ッソ様、P.I.P様、ビームマンP様、less.様、ikeno様、ましまし様、しーちきん88様、呉石様、ドゥドゥ様、Chestnutscoop様、内田二乗様、喋子様
Model：CHIAYA すやすや酢屋様
32色レーザービーム（ライト）ver1.01：im11502237 wadatsumi様
#mmd #mmdホロライブ #Vtuber #hololive #MSasuke #GGEZ #輪堂千速 #もはやちはや
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星街すいせい「GG EZ」#shorts 【MMD】【ホロライブ】 @HoshimachiSuisei
♪Credits♪
Original：M.Sasuke様
GG EZ - M.Sasuke (Lyrics Video) EN/KR/JP
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Stage：RedialC様（RC式KDA隧道）
Effect：tktk様、針金P様、おたもん様、そぼろ様、くろくま様、Ｍ・ト路ッソ様、P.I.P様、ビームマンP様、less.様、ikeno様、ましまし様、しーちきん88様、呉石様、ドゥドゥ様、Chestnutscoop様、内田二乗様、喋子様
Model：星街すいせいメイド衣装MMD げのげ様
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南アに敗北した韓国「選手のせい」責任回避の逃亡劇が始まってしまう
https://sports.news.nate.com/view/20260626n06644?mid=n1009
https://www.koreatimes.co.kr/sports/20260626/petition-calls-for-korea-head-coachs-immediate-dismissal-after-world-cup-setback https://www.mk.co.kr/jp/world/12083742
https://www.chosun.com/english/sports-en/2026/06/26/IMQQ4RLTRNFFZE4Y2HH7IWTW6E/
https://www.ronspo.com/articles/2026/2026062602/
https://www.starnewskorea.com/ja/sports/2026/06/26/2026062612585981010
https://en.sedaily.com/sports/2026/06/25/south-korea-stunned-by-south-africa-world-cup-last-32-hopes
https://www.chosun.com/english/sports-en/2026/06/25/LCSHDUZ2JRBNHAR7NHIMXGLVFU/