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Landing Point編　　黛冬優子 編！


youtubeにも動画が上がっているので高画質版はそちらで

「このゲーム実況は「アイドルマスター シャイニーカラーズ ゲーム実況ポリシー」（https://shinycolors.idolmaster.jp/game_commentary_policy/）に基づき制作・配信されています。」


※※※※※※※※※※【注意点及び概要】※※※※※※※※※※※※※※

・アイドルマスターシャイニーカラーズを初見プレイで実況しながら遊んでみました。
・本動画には、オカマボイスが含まれます。
　苦手な方、許容できない方は、ご視聴をご遠慮願います。
・誤った知識や適当な発言があれば、ご指摘頂ければ助かります。
・ツイッター： https://twitter.com/makane_p
・YOUTUBEチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UCj6HVJXZxWWtKWTU4AezIaA
・担当P：マカネP（Vtuber）

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42421086

春麗の勝利ポーズを真似しているジュリちゃんですが、
よくよく見てみると腕のトゲトゲも昔の春麗と同じですね。


全てのキャラでゴールドを目指してます。
※スト6のLP、ランクはキャラ別
応援よろしくお願いします！

【達成したキャラクター】
　ケン、本田、JP、リュウ、ガイル、ダルシム、ザンギエフ


重いときはこちらをどうぞ
https://youtu.be/tzbZTEhERzg


Twitter▶https://twitter.com/ruruirui2021

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42421335

女だからのLPから「待ちびと」藤圭子をUPします。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42424778

ジュリの空投げって逆方向に投げるんですね。
めちょっく！


全てのキャラでゴールドを目指してます。
※スト6のLP、ランクはキャラ別
応援よろしくお願いします！

【達成したキャラクター】
　ケン、本田、JP、リュウ、ガイル、ダルシム、ザンギエフ


重いときはこちらをどうぞ
https://youtu.be/4aKsNP2q_hI


Twitter▶https://twitter.com/ruruirui2021


【お借りしたもの】
立ち絵：いまぁご様、ユメのオワリ様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42426401

VRChatなどで使用している自アバターを用いてVARK SHORTSで創ったショート動画です

動画作成ツール
VARK SHORTS　https://lp.vark.co.jp/varkshorts/

アバター作成ツール
Vroid Studio　https://vroid.com/studio

着用衣裳
ダブルボタンスーツ(KoYoMi Works)　https://booth.pm/ja/items/2697540

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42429114

VRChatなどで使用している自アバターを用いてVARK SHORTSで創ったショート動画です

動画作成ツール
VARK SHORTS　https://lp.vark.co.jp/varkshorts/

アバター作成ツール
Vroid Studio　https://vroid.com/studio

着用衣裳
Free Black Leather Outfit Set(Surcen)　https://surcen.booth.pm/items/4814884


 #Shorts

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42429119

守りたいこの笑顔。
というわけで今回もジュリちゃんでございます。


全てのキャラでゴールドを目指してます。
※スト6のLP、ランクはキャラ別
応援よろしくお願いします！

【達成したキャラクター】
　ケン、本田、JP、リュウ、ガイル、ダルシム、ザンギエフ


重いときはこちらをどうぞ
https://youtu.be/OLTgp27PnpY


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【お借りしたもの】
立ち絵：いまぁご様、ユメのオワリ様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42431635

やぁ～！！モノだよ。
今回はゲーム「Death Stranding」のコラボケースで自作PCを組んでいく動画！解説編！！RTX 4070 とRyzen5 7600Xの組み合わせすごい強くてびっくり....
このPCの魅力を伝えられたら良いな...！！！

組み立て編→  
 • 【自作PC】デスストケースで組む、レトロでオシャレな自作PC組み立ててみた！【PR】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42391797

構成
・DEATH STRANDING COMPUTER CASE(ベース：Fractal Design Define7 Compact) - https://auryn.booth.pm/items/4482289
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・Noctua NF-A12x25 PWM - https://www.ark-pc.co.jp/i/24350170/
・Noctua NF-A6 PWM - https://shop.tsukumo.co.jp/goods/4716...
・長尾製作所 60mmファン付PCIスロットカバー SS-NPCI-FAN60 - https://amzn.to/44eBxeP

スポットライト：https://hobbylight.store/collections/led-miniature-spotlight/products/usb-miniature-spotlight-5cm?variant=42367124808

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42432461

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https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
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【筋トレ】広背筋の機能とトレーニングの3つの注意点
https://youtu.be/DMI4vxdxYlk
【初心者】懸垂（チンニング）の正しいやり方
https://youtu.be/cmvMw1twPf0
【初心者】ラットプルダウンのやり方
https://youtu.be/4rnb4o5mb-k
【初心者】バーベル・ベントオーバーローイングの一番わかりやすいやり方
https://youtu.be/d9BpC8yBq0Q
【背中トレ】チェスト サポーテッド ダンベル ローのやり方
https://youtu.be/SOjm0LZ86pY
【初心者】デッドリフトの一番簡単なやり方
https://youtu.be/CNP3SkaJtm4
【筋トレ】チンニングとラットプルダウンの効果の違いと使い分け方
https://youtu.be/-9UGt1JbBBY
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■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42434681

女だからのLPから「昨日の女」藤圭子をUPします。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42434693

Landing Point編　　黛冬優子 編！


youtubeにも動画が上がっているので高画質版はそちらで

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※※※※※※※※※※【注意点及び概要】※※※※※※※※※※※※※※

・アイドルマスターシャイニーカラーズを初見プレイで実況しながら遊んでみました。
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42435990

マノンでいくもん！
ってダジャレを思いついたと思ったんですが、全然かかってなかったですね、HAHAHA。


全てのキャラでゴールドを目指してます。
※スト6のLP、ランクはキャラ別
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【達成したキャラクター】
　ケン、本田、JP、リュウ、ガイル、ダルシム、ザンギエフ、ジュリ


重いときはこちらをどうぞ
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【お借りしたもの】
立ち絵：いまぁご様、ユメのオワリ様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42436344

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購入はコチラ ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/ldc19/
■背中に鬼レモン風味
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■GO！GO！マンゴー！風味
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■よう振るとヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpl25
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■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42438738

ペット可２LDK賃貸アパート♪かわいい雰囲気の外観のお部屋。内階段の珍しい間取りになります。猫・犬飼育可能。アリアキャメルⅡ 岡山市南区藤田

ホームページお部屋詳細
https://minikuruhome.co.jp/%e3%81%8b%e3%82%8f%e3%81%84%e3%81%84%e9%96%93%e5%8f%96%e3%82%8a%e3%83%9a%e3%83%83%e3%83%88%e5%8f%af%ef%bc%92ldk%e8%b3%83%e8%b2%b8%e3%82%a2%e3%83%91%e3%83%bc%e3%83%88-%e5%b2%a1%e5%b1%b1%e5%b8%82/
お部屋詳細データ
アリアキャメルⅡ
２LDK（洋６．３・洋５．８・LDK１０）６１．７㎡
岡山市南区藤田６６８－２
築年数：２０１７年９月
木造３階建
南向き
宇野線　備前西市駅徒歩３６分

家　 賃　６３，５００円
共 益 費　　３，５００円
駐 車 場　　３，３００円
町内会費　　　　２５０円
敷　　金　　０ヵ月
礼　　金　　１ヵ月
ルームクリーニング費用７３，５００円
賃貸保証委託料：２２，０００円
月額賃料総額：２．２％又は５．５％
LPガス

設備
・室内洗濯置場
・ガスコンロ２口
・LPガス
・ペット相談可
・下駄箱
・エアコン
・TVインターホン
・駐輪場
・シャンプードレッサー
・住宅用火災警報器
・追い焚き機能
・駐輪場
・ウォシュレット
・２４時間電話受付
・浴室乾燥機
・ゴミステーション
・ペアガラス
・２４時間換気
・BS
・ペアガラス
・フローリング
（仲介）
・・・・・・・・・・・・・・・・
岡山県知事（２）第5473号
会社概要
株式会社ミニクルホーム
業務内容：
売買仲介・賃貸仲介・管理・賃貸空室対策コンサルタント・内装リフォーム保険代理店　
住所：岡山県岡山市北区奉還町二丁目１９番１４号
ＪＲ岡山駅西口徒歩７分
電話番号：０８６－２３９－３２９６
FAX　　：０８６－２３９－３３２３
メールアドレス：[email protected]
しかける賃貸満室マン　城井　仁　（しろい　ひとし）

ホームページ
https://minikuruhome.co.jp/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42438861

アカネちゃんはSA3フィニッシュされても平気なんで
バンバンしてあげてください（お気持ち表明


全てのキャラでゴールドを目指してます。
※スト6のLP、ランクはキャラ別
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【達成したキャラクター】
　ケン、本田、JP、リュウ、ガイル、ダルシム、ザンギエフ、ジュリ、マノン


重いときはこちらをどうぞ
https://youtu.be/dnmdoLAsfgk


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【お借りしたもの】
立ち絵：いまぁご様、ユメのオワリ様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42440656

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【初心者】ベンチプレスの正しいやり方
https://youtu.be/LFYZXToyjzM
【初心者】ナローグリップ・ベンチプレスのやり方
https://youtu.be/dFfrDVjkp9U
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#00:00 オープニング
#00:18 ベンチプレスのバリエーション
#01:52 ベンチプレスのバリエーション ①
#02:51 ベンチプレスのバリエーション ②
#04:38 ベンチプレスのバリエーション ③
#07:09 ベンチプレスのバリエーション ④
#10:06 まとめ
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■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42442623

使ってると可愛く見えてくる。
そんな気がするマリーザちゃんです。


全てのキャラでゴールドを目指してます。
※スト6のLP、ランクはキャラ別
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【達成したキャラクター】
　ケン、本田、JP、リュウ、ガイル、ダルシム
　ザンギエフ、ジュリ、マノン、キンバリー


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https://youtu.be/HvTR5TiQG-s


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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42443906

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・担当P：マカネP（Vtuber）

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42443983

まさかコマ投げのスカりモーションに違いがあるとは。
今回はそんなお茶目さんであるジェイミーです。


全てのキャラでゴールドを目指してます。
※スト6のLP、ランクはキャラ別
応援よろしくお願いします！

【達成したキャラクター】
　ケン、本田、JP、リュウ、ガイル、ダルシム
　ザンギエフ、ジュリ、マノン、キンバリー、マリーザ


重いときはこちらをどうぞ
https://youtu.be/1KIYascqoEg


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【お借りしたもの】
立ち絵：いまぁご様、ユメのオワリ様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42448879

Landing Point編　　黛冬優子 編！


youtubeにも動画が上がっているので高画質版はそちらで

「このゲーム実況は「アイドルマスター シャイニーカラーズ ゲーム実況ポリシー」（https://shinycolors.idolmaster.jp/game_commentary_policy/）に基づき制作・配信されています。」


※※※※※※※※※※【注意点及び概要】※※※※※※※※※※※※※※

・アイドルマスターシャイニーカラーズを初見プレイで実況しながら遊んでみました。
・本動画には、オカマボイスが含まれます。
　苦手な方、許容できない方は、ご視聴をご遠慮願います。
・誤った知識や適当な発言があれば、ご指摘頂ければ助かります。
・ツイッター： https://twitter.com/makane_p
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42452647

VRChatなどで使用している自アバターを用いてVARK SHORTSで創ったショート動画です

動画作成ツール
VARK SHORTS　https://lp.vark.co.jp/varkshorts/

アバター作成ツール
Vroid Studio　https://vroid.com/studio

着用衣裳
ダブルボタンスーツ(KoYoMi Works)　https://booth.pm/ja/items/2697540

#varkshorts

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42453042

(｀・ω・´)このキャラでタートルネックってどう表現すればいいの？

■オリジナル
最後の雨 / 中西保志

■カラオケ音源
https://www.youtube.com/watch?v=NwL8kmubV9I&list=RDNwL8kmubV9I&start_radio=1

■Mix
ウチヤマツバサ
https://twitter.com/tsubasa_czkk

■Twitter
https://twitter.com/offton_777

■YouTube
https://www.youtube.com/@user-yp2ek2lp6s

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42453325

なんか勝つ！
今回は未だよくわかってないリリーで認定マッチです。


全てのキャラでゴールドを目指してます。
※スト6のLP、ランクはキャラ別
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【達成したキャラクター】
ケン、本田、JP、リュウ、ガイル、ダルシム
ザンギエフ、ジュリ、マノン、キンバリー、マリーザ


重いときはこちらをどうぞ
https://youtu.be/WOss1p913QA


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【お借りしたもの】
立ち絵：いまぁご様、ユメのオワリ様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42453709

上を見てるとインパクト返せない説。
今回はワールドツアーをやると好きになるかもしれないルークさんでございます。


全てのキャラでゴールドを目指してます。
※スト6のLP、ランクはキャラ別
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【達成したキャラクター】
ケン、本田、JP、リュウ、ガイル、ダルシム
ザンギエフ、ジュリ、マノン、キンバリー、マリーザ


重いときはこちらをどうぞ
https://youtu.be/7DweyIjKObc


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【お借りしたもの】
立ち絵：いまぁご様、ユメのオワリ様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42457654

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https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt

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■レジスタンストレーニングによるドロップセットの筋CSA、筋力、持久力の向上に対する効果：パイロットスタディ
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28532248/
■反復失敗または非失敗で行うレジスタンストレーニングが筋力および筋肥大に及ぼす影響： システマティックレビューとメタアナリシス
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254621000077
■失敗するほど訓練する必要があるのか： 新しいメタアナリシスからの洞察
https://www.lookgreatnaked.com/blog/do-you-need-to-train-to-failure-insights-from-our-new-meta-analysis
■レジスタンス運動による筋肥大に及ぼすセット間休息インターバルの影響
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25047853/
■レジスタンストレーニング男子の筋力および筋肥大を向上させる長いインターセット休息期間
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26605807/
■トレーニングした男性の上半身と下半身の筋力向上は、セット間休息間隔が長いほど大きい
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19811949/
■高強度レジスタンストレーニングにおける筋肥大に影響を及ぼす休息間隔よりもボリューム負荷の重要性
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35622106/

■追い込むトレーニング と 追い込まないトレーニング どちらが筋肥大に効果的か？
https://youtu.be/UYu3fcukZ8w
■理想的なインターバル（レスト）
https://youtu.be/Z9uBlBi1Oxk

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42465757

Landing Point編　　芹沢あさひ 編！


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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42467048

キャラ相性ってあるけど。
プレイヤーとキャラの相性もあると思うの。
今回はそんなことを考えずにプレイしたDJさんです。


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【達成したキャラクター】
ケン、本田、JP、リュウ、ガイル、ダルシム
ザンギエフ、ジュリ、マノン、キンバリー、マリーザ、ルーク
春麗


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https://youtu.be/WsOvpnRe5hg


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【お借りしたもの】
立ち絵：いまぁご様、ユメのオワリ様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42467842

今日はAmazonのプライムデーだったなって
ブランカ見て思い出しました。
買いすぎに注意しましょう。プライムデーは安いものと欲しいものの違いを最も考えないといけない日です。


全てのキャラでゴールドを目指してます。
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【達成したキャラクター】
ケン、本田、JP、リュウ、ガイル、ダルシム
ザンギエフ、ジュリ、マノン、キンバリー、マリーザ、ルーク
春麗、DJ


重いときはこちらをどうぞ
https://youtu.be/y3bIEOZjSLY


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【お借りしたもの】
立ち絵：いまぁご様、ユメのオワリ様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42471358

Landing Point編　　芹沢あさひ 編！


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・本動画には、オカマボイスが含まれます。
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42474479

見た目がホークだったら嫌われてたと思います。
そんなわけで今回は見た目が可愛いリリーを使っていきます。


全てのキャラでゴールドを目指してます。
※スト6のLP、ランクはキャラ別
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【達成したキャラクター】
ケン、本田、JP、リュウ、ガイル、ダルシム
ザンギエフ、ジュリ、マノン、キンバリー、マリーザ、ルーク
春麗、DJ、ブランカ


重いときはこちらをどうぞ
https://youtu.be/SLq2ys9mWE0


Twitter▶https://twitter.com/ruruirui2021


【お借りしたもの】
立ち絵：いまぁご様、ユメのオワリ様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42475282

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【初心者】ナローグリップ・ベンチプレスのやり方
https://youtu.be/dFfrDVjkp9U
【初心者】ダンベル・フレンチプレスの効果的なやり方
https://youtu.be/ELkclpkxCD0
【初心者】ライイング・トライセップス・エクステンションの効果的なやり方
https://youtu.be/_CTJpWgZgfc
【初心者】ケーブル・プッシュダウンの効果的なやり方
https://youtu.be/YZmak2TR6TM
【筋トレ】上腕二頭筋の機能と注意点
https://youtu.be/PwX4VtV787c
【筋トレ】三角筋の機能とレーニングの3つ注意点
https://youtu.be/mvgD4t0v5YM
【筋トレ】大胸筋の機能とトレーニングの3つ注意点
https://youtu.be/MToaztxQ4_o
【筋トレ】広背筋の機能とトレーニングの3つの注意点
https://youtu.be/DMI4vxdxYlk
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#00:00 オープニング
#00:16 はじめに
#00:29 上腕二頭筋の機能
#01:23 トレーニングの注意点
#02:36 お勧めのレップ数・セット数・頻度
#04:24 種目選択のコツ
#06:31 お勧め種目
#08:38 サンプルメニュー

■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42476968

残念ながら弱Kの3発目はなかなか当たらない。
薬湯はもうちょい飲みやすくして欲しいよねー。


全てのキャラでゴールドを目指してます。
※スト6のLP、ランクはキャラ別
応援よろしくお願いします！

【達成したキャラクター】
ケン、本田、JP、リュウ、ガイル、ダルシム
ザンギエフ、ジュリ、マノン、キンバリー、マリーザ、ルーク
春麗、DJ、ブランカ、リリー


重いときはこちらをどうぞ
https://youtu.be/erkkVq0u8KM


Twitter▶https://twitter.com/ruruirui2021


【お借りしたもの】
立ち絵：いまぁご様、ユメのオワリ様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42478035