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【僧帽筋のストレッチ Part.2】
在宅ワークやテレワークで肩こりやダルさにお悩みではないでしょうか？
今日はオフィスの中やお家で簡単に出来るストレッチをご紹介します！
・ゆっくり行う事
・無理に動かさない事
・呼吸を安定させる事
・筋肉が伸びているのを実感しながら行う事
に気をつけて行ってください。
凝りやすい肩周りの筋肉をほぐして、軽やかな身体を手に入れましょう！
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モンハン コラボ ビーレジェンド プレワークアウトが3種類登場！
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36752139

史上最短になってしまいました。動画作るの下手ですね？


私のモチベーションが落ちないように、動作を軽くするための編集・動画サイズ360p・LP4000ということをしていますがご容赦ください。
拙い作者ですので、編集ミスやプレイングミス、誤字・脱字などありましたらお申し付けください。次回以降改善してみせます。

本動画は東方キャラが遊戯王をする架空デュエル動画です。
独自の設定が多少ありますのでご注意ください。

ロゴ制作：さわんご(user/39271799)
マイリスト：mylist/67716744

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36747503

はいどうも、くりあです。
スマートフォンアプリ オルタナティブガールズ2 の「乃々誕生日イベント」を収録しました。
公式：https://lp.alterna.amebagames.com/
本日（投稿日）04/18 は乃々の誕生日！

2019年 → sm34990134
今年（2020年）は、メーヤの誕生日お祝いセリフが加わっています！

オルタナティブガールズ動画集 → mylist/63921550

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36701554

hiro’です！先日、ストリーミング配信・ダウンロード販売開始しました！

＊代表的なダウンロードサイトのURL＊
・iTunesStore
https://music.apple.com/jp/album/1505498004


＊代表的なサブスクリプションサイトのURL＊
・Apple Music
https://music.apple.com/jp/album/moonbow/1505498004
・Spotify
https://open.spotify.com/album/1ZiTutPfDv5lp6qt4XkUGn?si=o55Khjd_Tb-utpb8hSQDDQ
・LINE MUSIC
https://music.line.me/album/mb0000000001bc2ebb
・Google Play
https://play.google.com/store/music/album/hiro_MOONBOW?id=Bieqdv7wdqmrc6it3er6heebjiu&hl=ja


＊URLのまとめ＊
https://www.tunecore.co.jp/artist/moonmusicroom#r608398


!!CD全国発売中（全国CD店、ネットショップにて）!!
＊AmazonのURL＊
https://amzn.to/2LVrjsH

カメレオンシンガーソングライターhiro’です！
サブスク解禁を記念しての
２枚目のフルアルバム（全詞曲＆編曲：hiro' ）「MOONBOW」の全曲を140秒で試聴できる動画！
ほぼサビだけですがｗｗ

■歌ってみたもの
https://www.nicovideo.jp/mylist/15936104

■弾き語り生配信・生放送
 (ニコ生) 
https://com.nicovideo.jp/community/co217715
 (ツイキャス) 
https://twitcasting.tv/_h_i_r_o_/broadcaster
etc

■ツイッター
https://twitter.com/_h_i_r_o_

■インスタグラム
https://www.instagram.com/hiro_stella_moonmusicroom/


[YouTube版]
https://youtu.be/yIrhwWUS9Yc

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36699602

【お家で筋トレ！】毎日一緒に1分間プランクしませんか？
毎日続ければ身体が変わる！この機会に一緒にチャレンジ！
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モンハン コラボ ビーレジェンド プレワークアウトが3種類登場！
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36692293

0:57のこのみさんはどう足掻いてもCUTE。
ランニングして疲れたこのみさんに水とおつまみを差し入れしたい。

このみさんとの思い出
ST&PR編 1st:mylist/59581262
ST&PR編 2nd:mylist/60757867
TC&GB編 1st:mylist/61537263
CE&NT編 1st:mylist/63557921
煌星&PN編 1st:mylist/64871806
SP&LP編 1st:mylist/66468437
BM&MV編 1st:mylist/67332068
MD&RS編 1st:mylist/67841726

このみさんdear...ソロ集:mylist/61157753

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36683418

お家で出来る！バランスボールを使った腹筋トレーニング！
■ビーレジェンド バランスボール
https://belegend.jp/k/yt/02
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モンハン コラボ ビーレジェンド プレワークアウトが3種類登場！
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36679879

息抜きで作ってみました

これを見てオルガルに興味を持ってもらえたり、
オルガルを始めてもらえたらなぁ～と思います

オルガルはいいぞぉ～

こまめに更新できると思います(思いたい)
ただし、風のタクト、てめぇはダメだ

Part.2 → sm36720101

オルガルマイリスト→ mylist/68142446

Google Play ダウンロードはここから
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.cyberagent.alternajp&hl=ja

App Store ダウンロードはここから
https://apps.apple.com/jp/app/オルタナティブガールズ2/id1100088261

風のタクトマイリスト→ mylist/61821303

===リンク/使用したソフト===

オルガル公式 https://lp.alterna.amebagames.com/

ツイッター→ https://twitter.com/hayao_yukkuri/

ゆっくりムービーメーカー

Aviutl

つんでれんこ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36666216

もう4話目ですが、思い付きで編集や素材・サムネを変えてしまい、未だに安定しませんね。
無気力を乗り越え、23日間で完成しました。先の展開などほとんど考えてないので、深く考えずにゆるりとお楽しみください。


私のモチベーションが落ちないように、動作を軽くするための編集・動画サイズ360p・LP4000ということをしていますがご容赦ください。
拙い作者ですので、編集ミスやプレイングミス、誤字・脱字などありましたらお申し付けください。次回以降改善してみせます。

本動画は東方キャラが遊戯王をする架空デュエル動画です。
独自の設定が多少ありますのでご注意ください。

ロゴ制作：さわんご(user/39271799)
マイリスト：mylist/67716744

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36632396

はいどうも、くりあです。
スマートフォンアプリ オルタナティブガールズ2の思い出動画を収録しました。
公式：https://lp.alterna.amebagames.com/

[夢魔の投げキッス]小百合（☆４）『キッスは忘れて』の思い出です。
オルタナたちがアルバイトしているムーンフラワーカフェ
そこで、今回は新たにサキュバスナイトという企画が上がったらしい。
特別な衣装を着ると聞いていた小百合だったが…すごく露出の高い服装だった。
だが、めげない小百合は、サキュバスナイトっぽさを考えて……？

※ネタバレされてもいい人向け！
オルタナティブガールズ動画集 → mylist/63921550
メンバーストーリー一覧 → ar1151667

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36622356

家トレでも使える！ダンベルや自重で二頭と三頭を太くするためのコツを紹介！
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モンハン コラボ ビーレジェンド プレワークアウトが3種類登場！
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36599210

ニコ動555配信の8話で上げようとしていたけれど諸々間に合わなかったので、最終回記念として。

テナーサックス演奏：みないち　
伴奏作成ソフト：GarageBand　

※テナーサックスの音は録音そのままではなく、テンポ・音の出だしのタイミングを調整したりしています。
音程が悪い所はお許しください。

ファイズ１年間ありがとうございましたああぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁくぁwせdrftgyふじこlp(555ロス)


追記：フルVer.(仮)をYoutubeに上げました
　　　→https://youtu.be/_ke9X3xtisU

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36587145

ルミエール・パピヨンで撮るべきかと思いましたが、ロイヤル・スターレットも悪くないですね。<br>
まあどちらもアニバーサリー衣装なので合わないなんてことはなさそうですが。<br>
しかし、ほんと豪華ですね、曲もＭＶもまさに集大成といった感じで、何度聞いてもこみ上げてくるものがあります。<br>
製作にもすごく時間をかけられてると思うので、その分しっかり見ていって下さるとこちらも嬉しく思います。<br>
<br>
このみさんとの思い出<br>
ST&PR編 1st:mylist/59581262<br>
ST&PR編 2nd:mylist/60757867<br>
TC&GB編 1st:mylist/61537263<br>
CE&NT編 1st:mylist/63557921<br>
煌星&PN編 1st:mylist/64871806<br>
SP&LP編 1st:mylist/66468437<br>
BM&MV編 1st:mylist/67332068<br>
MD&RS編 1st:mylist/67841726<br>
<br>
このみさんdear...ソロ集:mylist/61157753

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36570129

待望の強化となったヴラド三世の新スキル
「戦慄の不死者」のNP獲得量upは30%とのこと
それにいつものアーツパ三人衆で全力バフすると
ちょうどNP100回収できそうだったので
実際に試してみたってだけの動画です

凸蒼玉なんてねえよって人も水着イベ景品のペインティング・サマー
でも同様に100リチャージネタは試せると思います

100リチャージできる具体的なラインとしては
計算上宝具10hitのうちの4hit目でHPを削り切れていればいいので
乱数0.9の最低値をとった時の実際のhit毎のダメージから

 1hit目：9849
 2hit目：26265
 3hit目：36114
 4hit目：59096 ←敵HPがこれ以下ならリチャージ可能
 5hit目：85362
 6hit目：118194
 7hit目：157593
 8hit目：203558
 9hit目：256090
10hit目：328326

またこちらはNP獲得量補正DTDRが100の
剣槍弓等のクラス相手でのリチャージなので
100以下となる殺や狂だとNP100リチャージネタは不可能です


くぁｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ さん
広告ありがとうございます

他FGO動画→mylist/57926367

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36569790

はいどうも、くりあです。
スマートフォンアプリ オルタナティブガールズ2のイベント『巨夜獣大討伐 封虎獣編』を収録しました。
公式：https://lp.alterna.amebagames.com/
イベント期間：2020/03/23～2020/03/30

シナリオのない巨夜獣（ギガントビースト）やるなら
イベントは月2回でいい。

[マジカルガール]シルビア → sm37290329
[ときめきの弾丸]真知 → sm37290543
[みならい魔法少女]ベルル → sm37290752

巨夜獣大討伐 大怪鳥編 第１回目 → sm30095384
前回イベント：機械亀大討伐 → sm36115631
次回イベント：封亀獣編 → sm36739113
オルタナティブガールズ動画集 → mylist/63921550
イベント一覧 → ar1245945

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36560602

ミリオンスターズのソロ曲も一通り出そろったので、ここからは765PRO ALLSTARSのターン。
かと思いきや、出揃うまでにソロ2曲目がきたりと、相変わらずよくわからない順番です。
それはともかく、響といえばハム蔵、ハム蔵といえばハムスターこのみさんですね。
ミリシタにも出してくれてありがとうございました。

このみさんとの思い出
ST&PR編 1st:mylist/59581262
ST&PR編 2nd:mylist/60757867
TC&GB編 1st:mylist/61537263
CE&NT編 1st:mylist/63557921
煌星&PN編 1st:mylist/64871806
SP&LP編 1st:mylist/66468437
BM&MV編 1st:mylist/67332068
MD&RS編 1st:mylist/67841726

このみさんdear...ソロ集:mylist/61157753

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36556038

はいどうも、くりあです。
スマートフォンアプリ オルタナティブガールズ2の思い出動画を収録しました。
公式：https://lp.alterna.amebagames.com/

[清廉な聖天使]美弥花（☆４）『天使降臨大作戦！』の思い出です。
オルタナたちの中で、今天使ブームだった。
そこで天使の姿をした美弥花は、天使らしい写真を撮りたいらしい。
そこで、ワイヤーを木につるして、空から舞い降りるシーンを撮ろうとするが……？

関連イベント：豪快！牡丹先生 未幸VSシルビア → sm35120423
オルタナティブガールズ動画集 → mylist/63921550
メンバーストーリー一覧 → ar1151667

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36524189

ビーレジェンド染田の肩トレ！
サイドレイズでデカいサイドヘッドを創る！
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モンハン コラボ ビーレジェンド プレワークアウトが3種類登場！
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36521091

今回ミスが多すぎ！！！！！！！申し訳ありません


私のモチベーションが落ちないように、動作を軽くするための編集・動画サイズ360p・LP4000ということをしていますがご容赦ください。
拙い作者ですので、編集ミスやプレイングミス、誤字・脱字などありましたらお申し付けください。次回以降改善してみせます。

本動画は東方キャラが遊戯王をする架空デュエル動画です。
独自の設定が多少ありますのでご注意ください。

ロゴ制作：さわんご(user/39271799)
マイリスト：mylist/67716744

2:49頃、「オッドアイズ・ドラゴンをデッキから墓地へ送る」という表記が抜けています。
6:20頃、「オッドアイズ・セイバー・ドラゴンでマジシャン・オブ・ブラック・イリュージョンを攻撃」という流れを忘れ、戦闘していないはずのブラック・イリュージョンが破壊されています。
申し訳ありません。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36511476

自宅で誰でも出来るオススメの筋トレを紹介！
今回は「脚トレ」編
ぜひ挑戦してみてください！
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モンハン コラボ ビーレジェンド プレワークアウトが3種類登場！
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36504043

自宅で誰でも出来るオススメの筋トレを紹介！
今回は「背中トレ」編
ぜひ挑戦してみてください！
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モンハン コラボ ビーレジェンド プレワークアウトが3種類登場！
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36499223

Unforgotten Memories is the vocaloid version of "Forgotten Memories".
********************************
My Track "Forgotten Memories"
YouTube: https://youtu.be/Nedk3tJXPf8
SoundCloud: https://soundcloud.com/dreamboycore/dreamboy-forgotten-memories-original-mix
********************************
Free Download
1、https://drive.google.com/open?id=1hI2vVPc__lp5kBH0ocZQExr_LuPzReUA (English Mix)
2、https://drive.google.com/open?id=1N4B5BDWnDkggtOd0evNJwnoY2qIwU_Ff (Chinese Mix)
3、https://drive.google.com/open?id=1jM_M1iBXWYqNwjFceZkOti_5tCgbPhPv (Instrumental Mix)
4、https://drive.google.com/file/d/1e9wkc5EqoFtbviDcy-wV7lIlM7zXxIyX/view?usp=sharing (English Nightcore Mix)
5、https://drive.google.com/file/d/1SrIDwLnHUvaiVzhyKyzSgk1aWiISpBtw/view?usp=sharing (Chinese Nightcore Mix)
********************************
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36490181

はいどうも、くりあです。
スマートフォンアプリ オルタナティブガールズ2の思い出動画を収録しました。
公式：https://lp.alterna.amebagames.com/

[相似の花嫁]結衣（☆４）『暗闇のしっぺ返し』の思い出です。
モデルを頼まれた結衣とレム
花嫁姿の衣装を二人で着ていると、急に停電が！？
早速結衣は、キャプテンに懐中電灯を持ってくるように頼む。
しかし、キャプテンが持ってきた懐中電灯は電池切れ…
暗闇の中、キャプテンは結衣の隣に座った…つもりだったが
隣にいたのはレムで……？
（暗闇だから、声で気づきそうなものだけど、そこはつっこまない方向で……）

関連イベント：Re:ゼロから始める相方探し → sm36440439
オルタナティブガールズ動画集 → mylist/63921550
メンバーストーリー一覧 → ar1151667

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36474077

筋トレをされていて たんぱく質の摂取量を意識されている方は多いと思いますが、実は筋肉を大きくしたいならたんぱく質よりも炭水化物を重視するべきなんです！
たんぱく質より炭水化物を重要視するべき理由とは？
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モンハン コラボ ビーレジェンド プレワークアウトが3種類登場！
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36462730

知っておいて損はなし！
「知っているようで実は知らない」「聞きたいけど今さら聞けない」
そんなマッチョが普段使っている筋肉専門用語を解説！
マッチョ以外でも明日から使いたくなること間違いなし！
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モンハン コラボ ビーレジェンド プレワークアウトが3種類登場！
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
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■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36457614

知っておいて損はなし！
「知っているようで実は知らない」「今さら聞けない」
そんなマッチョが普段使っている筋肉専門用語を解説！
マッチョ以外でも明日から使いたくなること間違いなし！
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■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
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■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
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■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36447974

この曲はセンターをプロローグ・ルージュを着たジュリアにすることでギターを演奏する中々特別感溢れる楽曲ですね。
ギターといえば楽器、楽器といえばアイドルシンフォニー、このみさんはチューバでしたが、流石にＭＶで披露する機会はなさそうです。

このみさんとの思い出
ST&PR編 1st:mylist/59581262
ST&PR編 2nd:mylist/60757867
TC&GB編 1st:mylist/61537263
CE&NT編 1st:mylist/63557921
煌星&PN編 1st:mylist/64871806
SP&LP編 1st:mylist/66468437
BM&MV編 1st:mylist/67332068

このみさんdear...ソロ集:mylist/61157753

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36446471

はいどうも、くりあです。
スマートフォンアプリ オルタナティブガールズ2のストーリーイベント『Re:ゼロから始める相方探し』を収録しました。
公式：https://lp.alterna.amebagames.com/
イベント期間：2020/02/29～2020/03/12

レムも、エミリアも、アイドルの相方としては失敗だった…
そこで桜子は、ペテルギウスを相方に選ぶ。
いや、どう見ても一番失敗に見えた相方だったが…？
ノリノリのるみるみが楽しそうで何よりです('ω')ノ

Part.01 → sm36440439
消えた福音書 → sm31850896

前回イベント：煌めきエモーション → sm36303806
次回イベント：わたしは猫になりたい → sm36607604
オルタナティブガールズ動画集 → mylist/63921550
イベント一覧 → ar1245945

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36441479

はいどうも、くりあです。
スマートフォンアプリ オルタナティブガールズ2のストーリーイベント『Re:ゼロから始める相方探し』を収録しました。
公式：https://lp.alterna.amebagames.com/
イベント期間：2020/02/29～2020/03/12

今日は、ユニットアイドル限定のオーディションが行われる。
ところが、そんなときに限って桜子と結衣の二人はケンカしてしまったようだ。
すると、偶然桜子が結衣のノートを見つける。
そこに描かれていたのは…以前に愛梨が描いたエミリアやペテルギウスを召喚した魔法陣――
再び偶然が重なって、エミリアたちを召喚してしまった。
だが、レムを見て閃いた桜子は、オーディションにレムと共に参加するのだった…が……？

Part.02 → sm36441479
消えた福音書 → sm31850896

[弾けそうな思い]こはる → sm36488172
[相似の花嫁]結衣 → sm36474077
[イケない花嫁]未幸 → sm36483029

前回イベント：煌めきエモーション → sm36303806
次回イベント：わたしは猫になりたい → sm36607604
オルタナティブガールズ動画集 → mylist/63921550
イベント一覧 → ar1245945

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36440439

ビーレジェンド染田の二頭トレメニューを紹介！
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■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
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https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36431691

赤Dにめちゃくちゃお世話になった。3/5(木)で削除。
LP8分で鳴ってるし手はV7のほうが難しいから紫譜面期待してたけど出なかった。

1. モナリザ / FUZZY CONTROL　[BPM：138]
　 ADV-G：5.40　EXT-G：6.10
　 ADV-B：4.85　EXT-B：6.10
　 ADV-D：3.20　EXT-D：6.90

旧曲マイリスト: mylist/60388648

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36431068

【Q&A】減量に有酸素運動は必要なのか？
減量中の有酸素運動の活用方法や食事制限などについて
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36422285