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途中からほぼ地声だったのに、次の日 声枯れてて草


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元ハンドボール女子日本代表 石立真悠子氏インタビュー
「スポーツにおけるメンタルの重要性とメンタルトレーニングについて」
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石立真悠子氏が活用しているサプリメント
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■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン＆ミネラル）
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■ビーレジェンド キン肉マン 火事場のクソ力風味
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■ビーレジェンド 背中に鬼レモン風味（数量限定）
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■ビーレジェンド ソイプロテイン WEIGHTDOWN 濃厚バナナラテ風味
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■ビーレジェンド ソイプロテイン WEIGHTDOWN やみつき黒蜜きな粉風味
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■石立真悠子氏のオンラインサロン「Infinity ONE」
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■石立真悠子氏のnote
https://note.com/infintyone/
■三重バイオレットアイリス
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■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40210464

OMORIの実況です
ハンフリーが終わってブラックキーを集め終わったので寄り道再開

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次→sm45152984

Part1→sm44851132

Youtubeはこちら
https://youtu.be/u2snW_13lpc

チャンネル：https://www.youtube.com/channel/UC3Um9ngSJNp77CI22xwbdmQ
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm45147004

OMORIの実況です
魔女3姉妹のフィギュアはないのかな？

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【ビーレジェンド継続栄養サポートプログラム】1ヵ月目のプログラム個人サポートの内容をご紹介 part.1

サポートアスリートである世界柔道チャンピン出口クリスタ選手の栄養サポートの様子を公開！
■出口クリスタ選手が使っている ビーレジェンド サプリメント
ビーレジェンドBCAA
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ビーレジェンドEAA
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■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
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■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
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■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
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■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
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■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
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■ビーレジェンド プロテインウォーター はちみつレモン風味
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■ビーレジェンド プロテインウォーター 1ケース（24本入）
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■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
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■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36017244

先日毎日放送の番組「ちちんぷいぷい」にビーレジェンドがでました！

皆さんご覧になっていただけましたか？

その取材していただいた模様をビーレジェンド編集版としてガッツリお送りします！


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■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんプロテイン 
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■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんポコちゃんセット
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm35287647

JBBF 第5回 オールジャパン・メンズフィジーク選手権大会40才未満176cm超級

コアラ小嵐さん、東将治 選手、直野賀優 選手、小泉憲治 選手、坂本充史 選手、上田夢希 選手、酒井紳伍 選手、シェレン イースン 選手が登場！

ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
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ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
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■ビーレジェンド キン肉マン 火事場のクソ力風味
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm35670761

第1回 ビーレジェンド カップ開催！

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm35698187

第3回 ビーレジェンド マッチョ3者対談 in 東京

今回は「東 将治 選手」と「許 冴恵 選手」と3人でマッチョな対談！

二郎×シュークリーム×BIG3


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http://www.nicovideo.jp/watch/sm35230240

JBBF 第5回 オールジャパン・メンズフィジーク選手権大会40才未満168cm以下級

寺島遼 選手、岡典明 選手、木村拳太 選手、西崎空良 選手、高橋雄志 選手、西村広和 選手、サイヤマンが登場！

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm35667204

YouTubeより
https://www.youtube.com/watch?v=zLW8F-lpc_M

この時のシルフはまだ頭よさそうだな

前・中・終章マイリス＜mylist/77911350＞
前＜sm44736299＞前章マイリス＜mylist/77857728＞次＜sm44739018＞

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44736338

きいてた金額とちゃうがな！

次→https://nico.ms/sm39405444
前→https://nico.ms/sm39304082

｜スイッチ版「ダービースタリオン」の実況プレイ動画です。｜

▼このゲームのマイリスト
mylist/71216363

▼【youtube版】
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39318617

第1回 ビーレジェンド マッチョ対談 in 東京

2018 関東ジュニア選手権優勝＆関東選手権ニューカマー優勝
オールジャパン・メンズフィジーク23歳以下級 4位

「東 将治選手」

ビーレジェンド上野とのボディビルダー対談が熱すぎる！


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【オレンジ・牛乳・スポーツドリンク・水】プロテインをそれぞれのドリンクでシェイクした時のメリットとデメリットを解説
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■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
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ビーレジェンド東京出張対談シリーズ 第4弾

今回は「EMi fitnessさん」と対談！

EMiさんの人気の秘密に納得！


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【後半】元ハンドボール女子日本代表 石立真悠子氏インタビュー
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JBBF 第5回 オールジャパン・メンズフィジーク選手権大会40才未満176cm以下級

佐藤綾 選手、梅田亮 選手、澤原魁門 選手、長澤秀樹 選手、辻大成 選手、山形秀幸 選手が出場！

ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
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■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんポコちゃんセット
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm35670612

ドア解錠スイッチと操舵スイッチを間違えてしまいました・・・

2018/3/10
株鯖
スーパーチャージ作戦連合側

4K高画質版
https://youtu.be/gfw7RQ8LpC8


mylist/54737749

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32868245

JBBF 第5回 オールジャパン・メンズフィジーク選手権大会40-50才未満172cm超級

森山健三 選手、野中 聡 選手、池田昌弘 選手、佐伯伊都企 選手、宮地慶 選手、有馬康泰 選手、なかやまきんに君が登場！

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※有酸素運動が大好きな方は見ないでください※

ビーレジェンド鍵谷と上野のマッチョな座談会今回のテーマは「有酸素運動」について

■ビーレジェンド プロテインバー
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デカい大胸筋を手に入れる！

トレーナー経験もあるビーレジェンド上野の経験に基づいたトレーニングメソッドを公開！

重量が伸び悩んでいる方、体がなかなかデカくならず悩んでいる方は参考にしてみては？


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JBBF 第5回 オールジャパン・メンズフィジーク選手権大会
23才未満 172cm超級

穴見一佐 選手、辻大成 選手、鈴木幹二 選手、翁長汰志郎 選手、望月あもん 選手、並木邑樹 選手、東将治 選手、望月しもん 選手が出場！


ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
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■ビーレジェンド ドラゴンボールコラボプロテインかめはめ波風味
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■ビーレジェンド×ストリートファイターVコラボ 波動拳風味 
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■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんプロテイン 
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc15
■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんポコちゃんセット
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc15

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35705710

まだへなちょこ魔女。

今回からMODのアップデートや削除をして若干変わっております。
純魔プレイって最後にやったのいつだろう…。
多分もうかれこれ数年はやって無いと思う。

sm40174970⇐前mylist/72874783次⇒sm40228662

YouTubeでのご視聴はこちら⇒https://youtu.be/3Az4sz9lpc8

使用した楽曲
Peritune

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40200355

トレーニングっていつしてる？

　　　　朝？昼？夜？

効果が感じられるトレーニングのタイミングとは…

■ビーレジェンド プロテインバー
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/category/1301
■ビーレジェンド ドラゴンボールコラボプロテインかめはめ波風味
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■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんポコちゃんセット
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm34577917

30分？1時間？2時間？

どのくらい時間を掛けてトレーニングしてる？

自分にとってのベストな時間を導き出す方法とは？

■ビーレジェンド プロテインバー
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm34555607

最近始めたシーザーです。

・2L2L2M2H>N>21473M（HJ低空Mレンズ）>昇り9JM入れっぱ
起き上がり立ちFにビタ重ね、表中段>即裏レーザー、SMに非常にローリスク。JMが当たらないのが：
ジョルノ、徐倫、男爵、ミスタ、エルメェス、音石、リサリサ、露伴、フーゴ +ナランチャらちび5キャラの合計14キャラ（イギーは5H、623Sが入らない！ JM、JL、Mレーザー、下段チェーンは入る）

・外周LMH>214LPC～の高火力ルートでLレンズが潰れて不可なのが7キャラ。
ジョセフ、承太郎、ワムウ、DIO、プッチ、エシディシ、ヴァニラ。燃費が悪くなるがSレンズで代用可。

シーザーは中堅末端くらいのキャラパワー。同じく中堅のエシディシとは良い勝負が楽しめます。
次：sm28900084
前：sm28840819
mylist/46363586

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28852030

スポルテックWEST2019に出展されているブースにお邪魔しました！
ゴールドジムの佐藤貴規さんと井上浩さんも登場！

THINK フィットネス（ゴールドジム） 様
http://www.thinkgroup.co.jp/
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■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド プロテインウォーター はちみつレモン風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02as1
■ビーレジェンド プロテインウォーター 1ケース（24本入）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02aso
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36043918

JBBF 第5回 オールジャパン・メンズフィジーク選手権大会40才未満172cm以下級

久野圭一 選手、上松康一郎 選手、佐村直紀 選手、吉野智也 選手、近藤公利 選手、山本流聖 選手が出場！

ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23

ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm35670093

ビーレジェンド上野と染田の合トレ！

※サプリメントの購入は下記のURLから↓

■ビーレジェンド EAA 青春のレモンスカッシュ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea02

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm35750983

使える筋肉・使えない筋肉ってあるの？
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36108685

JBBF 第5回 オールジャパン・メンズフィジーク選手権大会　マスターズ 50才超級

上中一司 選手、安田一恒 選手、新保政信 選手、位田智司 選手、副島直樹 選手、稲生恵司 選手が出場！

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