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00:00 ビーレジェンドプロテイン おすすめの味 BEST3
00:18 ビーレジェンドプロテイン おすすめの味 その ①
00:37 ビーレジェンドプロテイン おすすめの味 その ②
01:17 番外編
02:20 ビーレジェンドプロテイン おすすめの味 その ③
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■ビーレジェンド はじめの一歩 デンプシー・ロール風味
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■ビーレジェンド ケンガンアシュラ ケンガンジンジャーエール風味
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■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
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■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
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■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
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■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
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■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
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00:00 クレアチンを摂ると筋肉がつる理由と3つ対処法
00:54 クレアチンの摂るとつる時の対策 ①
02:13 クレアチンの摂るとつる時の対策 ②
03:46 クレアチンの摂るとつる時の対策 ③
05:55 まとめ
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■ビーレジェンド はじめの一歩 デンプシー・ロール風味
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■ビーレジェンド ケンガンアシュラ ケンガンジンジャーエール風味
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■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
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■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
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■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
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■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
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■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
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00:00 成長期の子供がプロテインを飲むと身長が伸びなくなるって本当？
00:34 たんぱく質は骨の材料になる
01:02 プロテインはたんぱく質を補給するための栄養補助食品
01:39 成長期の子供は最もたんぱく質が必要な時期
03:45 成長期の子供にお勧めのプロテイン
■ビーレジェンド ジュニアプロテイン
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■ビーレジェンド はじめの一歩 デンプシー・ロール風味
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■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
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■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
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■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
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■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
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■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
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10/5発売 各1,000袋限定 ビーレジェンドプロテイン WPI 珈琲風味プロテイン 2種をレビュー
■ビーレジェンド WPI ちょっぴり甘い珈琲風味
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■人工甘味料不使用！ ビーレジェンド WPI 甘くな～いビター珈琲風味
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■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
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プロテイン グミを食べながらマイブームついて語る
■ビーレジェンド ジュニアプロテイン ぐんぐんグレープ風味
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ジュニアプロテイン グミのレシピ
■材料
・ビーレジェンド ジュニアプロテイン ぐんぐんグレープ風味　付属の白スプーン５杯
■購入はこちら ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/junior/ljr03
・ゼラチン 55ｇ
・水　150ml（80mlをゼラチン用、残りの70mlはプロテイン用に使用）
・レモン果汁 5ml (お好みで)
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00:00 亜鉛と筋トレの相性が良い3つの理由
00:17 身体を動かすための酵素の構成成分
00:53 たんぱく質の合成を促進する
01:32 身体を作るホルモンの材料になる
02:04 1日の摂取目安量
02:33 摂取の注意点
02:56 注意点 2
■ビーレジェンドマルチビタミン&ミネラル
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ビーレジェンドプロテイン ストリートファイターV ケン 昇龍拳風味をレビュー
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■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
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■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
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効率よく脂肪を燃焼させて体脂肪を落としていく「リーンゲインズ ダイエット」(プチ断食)トレーニング編
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プロテイン入りブリトーのレシピ
＜材料＞
・小麦粉（米粉） 40g
・ビーレジェンドGENMATSU 黒スプーン1杯 (27g)
　　　　■購入はこちら ⇒ http://belegend.jp/k/yt/30
・水 150ml
・サラダ油（オリーブオイル） 3g
・ハム　1～2枚
・ピザ用チーズ（スライスチーズ）お好みの量
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熱中症対策にビーレジェンド スポーツ＆リカバリー ソルティーラララライチ風味を使ったアイススラリーをレビュー
■ビーレジェンドスポーツ&リカバリー ソルティーラララライチ風味
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外で運動や仕事をされる方の熱中症対策に！
ビーレジェンド スポーツ＆リカバリー ソルティーラララライチ風味を使ったアイススラリーの作り方を紹介
■ビーレジェンドスポーツ&リカバリー ソルティーラララライチ風味
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ビーレジェンド はじめの一歩 コラボプロテイン デンプシー・ロール風味はズバリこんな味！
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■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
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■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
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■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
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■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
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■ビーレジェンド めんそ～れ！シークヮーサー風味
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■ビーレジェンド はじめの一歩 デンプシー・ロール風味
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ビーレジェンド栄養士 兼 現役ビキニフィットネス選手 板垣が作る 高たんぱく筋肉飯！
＜プロテイン入り チヂミの作り方＞
■材料
【生地】
・玉ねぎ 1/4
・ニラ 1/3
・人参　小さいもの 1/3
・卵　１個
・小麦粉　30ｇ
・片栗粉　20g
・ビーレジェンドGENMATSU スプーン 1/2
■購入はこちら ⇒ http://belegend.jp/k/yt/30
・サラダ油 8ｇ
（・水 大さじ１）
【タレ】
・醤油 18g(大さじ1)
・酢 15g(大さじ1)
・豆板醤　少々
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■材料
【生地】
・玉ねぎ 1/4
・ニラ 1/3
・人参　小さいもの 1/3
・卵　１個
・小麦粉　30ｇ
・片栗粉　20g
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・醤油 18g(大さじ1)
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ダイエット・減量中にドカ食いしたくなった時の対処法
■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
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■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm37465472

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■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
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■ビーレジェンド 北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/laf03
■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウシェイカー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/goods/ins09
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm37460734

筋肉を落とさずに体脂肪を落とすために摂った方がいいサプリメントを解説
00:00 オープニング
01:01 糖質のサプリメントについて
03:29 BCAAとEAAについて
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm37456095

＜ミルキー麩レンチトーストのレシピ＞
材料：
・麩 約12ｇ（車麩約4個分）
・卵 1個
・水 50ml
・ミルキー風味　スプーン山盛り1杯
■購入はこちら ⇒ https://belegend.jp/r/yt/gr/mil
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■ビーレジェンド はじめの一歩 デンプシー・ロール風味
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■ビーレジェンド ケンガンアシュラ ケンガンジンジャーエール風味
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■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
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■ビーレジェンド 北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/laf03
■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウシェイカー
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■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm37451163

＜ミルキー麩レンチトーストのレシピ＞
材料：
・麩 約12ｇ（車麩約4個分）
・卵 1個
・水 50ml
・ミルキー風味　スプーン山盛り1杯
■購入はこちら ⇒ https://belegend.jp/r/yt/gr/mil
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■ビーレジェンド はじめの一歩 デンプシー・ロール風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc29
■ビーレジェンド ケンガンアシュラ ケンガンジンジャーエール風味
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■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc27
■ビーレジェンド 北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味
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■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウシェイカー
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■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
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■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
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■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
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■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm37445762

効率よく脂肪を燃焼させて体脂肪を落としていく「リーンゲインズ ダイエット」(プチ断食)のメリットとデメリットを解説
00:00 オープニング
01:02 メリット①
04:09 メリット②
06:20 デメリット①
07:41 デメリット②
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■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウシェイカー
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■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
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■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
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■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm37427893

女性にプロテインを勧める3つの理由を管理栄養士が解説します。
00:00 オープニング
00:51 3つの理由
01:31 肌・髪の毛・爪の材料になる
02:45 たんぱく質の不足が貧血の原因になる
03:53 たんぱく質の摂取は冷え性対策にうながる
05:27 その他のお勧めする理由
06:07 まとめ
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm37422919

脚の筋肉を鍛えて代謝アップ！自宅でできる脂肪燃焼トレーニング
サイドスクワットのやり方を解説！
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm37417954

便秘を解消させる５つの習慣について管理栄養士が解説します。
腸内フローラをサポートするリアファイバー
■ビーレジェンド リアファイバー すっきりグレープフルーツ風味
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■ビーレジェンド リアファイバー すりおろしピーチ風味
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