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【HIIT】体幹チャレンジレベル３
本日は、たった４分の運動で有酸素運動の６倍の効果をがあるHIIT（高強度インターバルトレーニング）
体幹チャレンジ レベル３のご紹介です！
動画を見ながら一緒にトレーニングしましょう！
ご質問はコメント欄にお願い致します！
矢上真吾LINE@はこちら！
https://line.me/R/ti/p/%40ccp4115e
【タオル整体】動画はこちら！
https://youtu.be/rH2PoUxII1c
【自宅で出来る！スロージョギングで人生が変わる！】
https://youtu.be/CyIGbSAMPis
質問やお問い合わせ、コメントは公式ホームページにて受け付けております！
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#HIIT
#高強度インターバルトレーニング
#体幹
オリジナル曲20202年渋谷テイクオフ7 “トランス対決“ 心のアイズ クラブミックスアレンジver！（オリジナル）ニコニコ動画
トランス対決を行った時の過去の音源です。
（2002年の過去のものを投稿しています。）
“タイトル“
「心のアイズ」
クラブミックスアレンジインスト
バージョン！！
ボーカルのミックスの仕方や、
バランスが悪い為。
ボーカルファイル音声をカットしていますので
ご了承ください。
この当時、Live活動を行う時に
よくサポート協力を頂いていました方と
ユニットを組んでいる時期です。
私は補助的な事とリードボーカル程度しかやっていませんが…
The scene ce inosenceさん（ユニット名）
譜面無しでのアレンジインストの仕方などなど。
小室哲哉流の方でした。
〈笑〉
こちらは‥
1999年初の自分のオリジナル
“心のアイズ“
作曲:森田遊さん
編曲:鍋島さん
を、初め‥
なんだかんだで！
2019年まで！！リバイバルを10シリーズしています。
こちらと同じく！ラテンバージョンの投稿を
YouTubeの音もだちさんから支援頂いて！
投稿をして頂いています。
▼juiceTK さん
(ボーカルファイル音声から‥伴奏アレンジをプロデュース頂きました。）
譜面無しです。
本当に♥︎素晴らしいとしかいいようがないです。
“ラテンバージョン。“
心のアイズは下記となっています。夏に聴くと！！炭酸水を飲んだ感覚。
爽やかな失恋ソング的な仕上がりになっています。
【NAMIE】 心のアイズ 【コラボ曲】(YouTube）
↓↓
https://youtu.be/i2oshv9ny1E
〈sigle配信箇所〉
iTunes
Apple Music
Spotify
レコチョク
E-ONKYO
music.jp
LINE musicなどなど
他.
❶シングル:暁月夜
❷シングル:心のアイズ
オーケストラバージョン
今回を機に‥是非ご購入頂けましたら嬉しく思っています
ので、宜しくお願い致します。
“おススメ“は！！
ハイレゾ購入をお勧めします。
music.jp
↓↓
http://music-book.jp/music/
cocoro219転生を繰り返す
蓮友 心さんが天からのメッセージを受信してくれています。
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天からのメッセージってな～に？
https://youtu.be/qa0Ye3mJ4qE
掲載中 「最後の転生～実録自伝人間＜蓮友 心＞～」
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心さんのメッセージ毎朝7時にお届けします LINE＠ ID：@dea9858m
無条件の波動97
～愛の波動を感じて～
蓮友 心さんが天からのメッセージを受信してくれています。
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『メロディー』をピアノ弾き語りで歌ってみた。稲富翔
玉置浩二さんの『メロディー』をピアノ弾き語りしてみました。
【Twitter】
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【Instagram】
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【メルマガ】
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【LINE＠】
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【ホームページ】
https://shoinadomi.localinfo.jp/
The Christmas Song
さて、あなたは年末どのように
過ごされますか？
一足早く、、、
Merry X’mas to you :D！
＜The Christmas Song＞
https://youtu.be/lJJCAXcaPuw
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
＜鍵盤コミュニティKEY TOUCH STATION＞
→鍵盤大好きな人の溜まり場。周りの鍵盤好きにお勧めしてね♪
https://www.facebook.com/groups/809803489107417/
＜ピアノ弾きたいんだけど、、、＞
→ピアノ弾きた人のための溜まり場。これもよかったらどうぞ♪
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＜”櫻井大輝"のLINE＠冷やし中華はじめました！＞
（鍵盤にまつわるいろいろな情報をお届け中）
https://line.me/R/ti/p/%40fak2112b
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
＜作曲、編曲のご依頼承っております＞
→メッセ、コメ等でお気軽にお問い合わせください^^
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
天才的な謎解きをご覧にいれます。俺頭よくね…？＃６【狂骨】
冴えすぎてて引く。
フリーホラーADV『狂骨』
今回はのりのり1人でやってます。
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実況part1集 → mylist/54206221
単発 → mylist/54482499
コミュニティーです → co2959931
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ちゅん → https://twitter.com/tyunpooon
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DEVIK278
～気づきの波動～
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修羅の道〜修羅の美学〜
「修羅の道」とはいかなるものでしょうか？そもそも「道」とは？「道」と言えば日本で古く（平安時代前）からあった有名な道に「東海道」がありますよね。実は僕たちが「人生の道」を歩むことと、「東海道」などの往来の道を進むことは一緒です。
大富豪直伝の帝王学ノウハウをプレゼント！
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修羅の道〜修羅の美学〜
「修羅の道」とはいかなるものでしょうか？そもそも「道」とは？「道」と言えば日本で古く（平安時代前）からあった有名な道に「東海道」がありますよね。実は僕たちが「人生の道」を歩むことと、「東海道」などの往来の道を進むことは一緒です。
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ペニーワイズがジョージィにダブルクロスのシナリオを作らせたいそうです
ど う し て こ う な っ た
これはLINEからのおふざけで出来たものです
低クオなのは動画とか編集した事ないからです。ご了承ください。
cocoro222生き抜くこと
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陶器の様に頭の固い2人が【カップヘッド】実況プレイ11『脅威！トリプルヘッドドラゴン！』
『脅威！トリプルヘッドドラゴン！』
赤＝ぴーこん(p-const)
青＝ねるそん(ねるそん)
※特殊な通信方法を使って2人プレイしている為、私ねるそん側に遅延が多々発生しております。
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カップヘッド→mylist/67048670
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・他実況
他実況Part.1マイリスト→mylist/58738999
単発実況マイリスト→mylist/58717082
やって欲しいゲームなどありましたらコメントもしくは下記アドレスまで
目安箱→[email protected]
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ドキドキのルームシェアに忍び寄る魑魅魍魎＃２【賽の河原と人魚巫女】
同室！？駄目です！！！！！！！！！！！
フリーホラーADV『賽の河原と人魚巫女』
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cocoro224愛の波動を送る
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無条件の波動100
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静脈の如く反省〜修羅の美学〜
今の程度で頭打ちになってしまっても良いのでしょうか？早く頭打ちになるくらい、残念なことはありません。生きてる間はいつまでも「修羅」として進歩していきたいものですよね！ファーザーは凄いです！60代後半を超えた今なお進化成長を続けていらっしゃいます。ではどうすれば、僕たちもファーザーのように、いつまでも成長していけるのでしょうか？
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陶器の様に頭の固い2人が【カップヘッド】実況プレイ12『オオトリワシノスケと青い彗星』
『オオトリワシノスケと青い彗星』
赤＝ぴーこん(p-const)
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童心と稚心〜修羅の美学〜
「少年の心を持った大人たち」それが「修羅」。とはいっても、「修羅」として持つものは「童心」であるべきで、「稚心」であってはなりませんね。「童」も「稚」も、「少年」の状態を表す言葉でありますが、似て非なるものです。
「童心」という時は・・・。「稚心」というのは・・・。
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2019年12月19日 あーちゃん様 名古屋 栄 美容矯正専門店 Wemias（ウェミアス） 応援動画
モデル あーちゃんさん
撮影依頼はこちらから
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ブログもアップしています
https://ameblo.jp/wemias/entry-12560810105.html
◆美容矯正専門店 Wemias（ウェミアス）◆
～女性が本来持っている美しさを引き出す～
Wemias（ウェミアス）は女性の悩みに特化した
美容整体と小顔矯正のプライベートサロン
隠れ家的な落ち着ける空間で
リラックスしてお過ごし頂けます
お悩みやなりたい姿をお伺いしたうえで
最適なお手入れをご提案していきます
【サロン専用アプリ】http://www.wemias2017.com/#download
【新HP】 http://www.wemias2017.com/
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【Twitter】https://twitter.com/Beauty_Wemias
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#あーちゃん #美容整体 #骨盤矯正 #マッサージ #小顔矯正
砂の惑星 DIVELA REMIX トークボックスカバー
もっと流行りの曲を弾くべきなのかもしれないけど、かっこいいRemix聴いたら弾くしかないじゃないですか。
本家ハチ様→https://www.nicovideo.jp/watch/sm31606995
RemixDIVELA様→https://www.nicovideo.jp/watch/sm32118713
かわいい絵を描いてくれた恋人→https://twitter.com/ikizamea1
LINEスタンプも描いてくれてます！→https://store.line.me/stickershop/author/154698
Guiano - 死んでしまったのだろうか トークボックスカバー
配信しながら録音しました、なんだか新鮮でした
この歌詞通りなら、私も死んでしまってます
音楽、動画ともに本家Guiano様→https://www.youtube.com/watch?v=_xXenYRkbKs
今回絵を描かなかった恋人→https://twitter.com/ikizamea1
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cocoro225役目役割が違う
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無条件の波動101
～愛の波動を感じて～
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F-LAGS編 柏木知夜と聞くSL14【CD同時視聴BGM】
アイドルマスターサイドエムの布教を活動の柱の一つに掲げ、頑張るVtuber柏木知夜です！！！
サイドエムはいいぞ。「サイドエム、ハマりたいけど一緒にはまってくれるお友達がいない」とお困りなあなたに朗報です！！
サイドエム楽曲を一緒に楽しむBGMをお届けするぞ☆
今回は、ST@RTING LINE Vol14「F-LAGS」の二曲を一緒に楽しみましょう☆
「どんなプロローグも きっと意味があるよ」
陶器の様に頭の固い2人が【カップヘッド】実況プレイ13『新聞社を潰せ！』
『新聞社を潰せ！』
赤＝ぴーこん(p-const)
青＝ねるそん(ねるそん)
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カップヘッド→mylist/67048670
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他実況Part.1マイリスト→mylist/58738999
単発実況マイリスト→mylist/58717082
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日本一ケチで底辺な飲み会「禁サロ@渋谷」の様子
◯みんなのお腹が膨れるメニューしか注文しませんので！
東京渋谷某所の
駅チカ居酒屋。
『禁サロ』メンバーたちが
12名集い開催された
「札束の会（飲み会）」。
『禁サロ』の
「札束の会（飲み会）」では、
現役サラリーマンが多いし
完全割り勘制なので、
予算を抑えるため、
「コース料理&飲み放題」
ではなく、
孔明が勘定奉行として
完全予算管理しながら
慎重に精密マシーンの如く
注文するシキタリになっている。
この注文方式であれば
「コース料理&飲み放題」対比で
平均2,000円は安くなり。
3,000円前後で
3時間位楽しむことができる。
生ビール中ジョッキの料金で
大ジョッキが来るとのことで
推奨銘柄となった。
独身男性Dさんへの
アドバイスは全て収録済み。
『禁サロ』の中で
後日公開される。
『禁断のオンラインサロン』
https://5oku.com/lp/kinsalo/
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少しの真実と正しい制裁＃７【狂骨】
これは一つの悲しき結末。
フリーホラーADV『狂骨』
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実況part1集 → mylist/54206221
単発 → mylist/54482499
コミュニティーです → co2959931
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ちゅん → https://twitter.com/tyunpooon
P → https://twitter.com/@p_lv77
めいふぁん → https://twitter.com/mf82_s
女性起業どうすればいいの？看護師からの相談に回答
現役看護師さんからの相談に対して、南国マレーシアジョホールバルにセミリタイア生活している孔明とミスタMが、最も安全かつ着実で、再現性の高い方法を回答します。考え方とやることの断捨離ってとても重要ですね。
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cocoro226特別な上質な種
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無条件の波動102
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陶器の様に頭の固い2人が【カップヘッド】実況プレイ14『海賊VSうるさい男と優男』
『海賊VS優男とうるさい男』
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青＝ねるそん(ねるそん)
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カップヘッド→mylist/67048670
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