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SMEEの最新作(2021年6月25日発売予定)「ハジラブMaking⋆ Lovers」体験版の実況です。

ばぶうううううう。

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「ハジラブMaking⋆ Lovers」シリーズ
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「ハジラブMaking⋆ Lovers」公式
http://www.hook-net.jp/smee/hajilove/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38892299

SMEEの最新作(2021年6月25日発売予定)「ハジラブMaking⋆ Lovers」体験版の実況です。

願いを一つだけ叶えてくれるなら皆さん何を願いますか？
僕は「自分が言ったことが何でも絶対に叶う」願いをします笑

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筋トレライブラリー
バックエクステンション
強度高め　背面全体を使います

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

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アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38897930

筋トレライブラリー　ハンマーカール
これやると腕の見た目が本当に変わります！
力も強くなりますよ

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38897947

■静画 im10765015

メトロイドドレッドが楽しみすぎる

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38912637

SMEEの最新作(2021年6月25日発売予定)「ハジラブMaking⋆ Lovers」体験版の実況です。

こんな幼馴染が欲しい人生でした。

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「ハジラブMaking⋆ Lovers」シリーズ
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38921780

ケーブルマシンの使い方を解説するシリーズを始めます。
ダンベル同様に全身が鍛えられるマシンの基本的なトレーニングのバリエーションを一通り紹介できればと思います。

前回はロープアタッチメントで上腕三頭筋でした。
https://youtu.be/qo08mukCV1Q
今回は上腕二頭筋・三角筋編です。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38942247

ケーブルマシンの使い方を解説するシリーズを始めます。
ダンベル同様に全身が鍛えられるマシンの基本的なトレーニングのバリエーションを一通り紹介できればと思います。

まずはロープアタッチメントで
上腕三頭筋編のトレーニングから解説します。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38942374

すぅちゃんを久々に描きました。
端的に言って美人。

I drew SU-METAL.

High resolution making:
youtu.be/KlEwXFvte9w

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38942745

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後ろから太ももがっちり掴んであの部分に顔を突っ込みたい（真顔）

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美少女ゲーの主人公になりたいってのはこういうところやなっ。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38969016

初めて作詞・作曲したので誰か聴いてください～！
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(ボーカル:ピアノのパート)
歌詞↓↓↓
光差す毎日を夢見て 扉を開く
日が落ちる教室の中で 頬杖をついて

「僕はここで今何しているのか」
分からないけど 今日を生きるよ

Breaking! 歌うよ
Breaking! 叫ぶよ
一瞬を 拡げて
物語の先を目指そう！

Take you! 行こうよ
Take you! 一緒に
この手を 掴んで
物語の道に迷ったら 今すぐ全力で駆けつけよう！

目を閉じる昨日の自分にバイバイ 扉を開く
日が伸びる青空の下(した)で 目いっぱい深呼吸

「僕はここで今何しているのか」
分かっているから 今日も生きるよ

Breaking! 歌おう
Breaking! 叫ぼう
一瞬の 煌めき
大事にして 一歩を踏み出そう！

Believing! 信じよう
Believing! 自分を
その手で 見つけた
可能性を確かに感じたら ひとまず全力でやってみよう！

「君が僕の手を引いてくれたんだ」
ありがとう 今日を生きるよ

Making! 未来を
Making! 明日を
一瞬を 重ねて
物語の先を描こう！

Breaking! 歌うよ
Breaking! 叫ぶよ
一瞬を 束ねて
物語の先を照らそう！

Breaking! 歌うよ
Breaking! 歌うよ
その手を 握って
物語の題名(タイトル)をつけたら 今すぐ全力で走り出そう！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38983803

SMEEの最新作(2021年6月25日発売)「ハジラブMaking⋆ Lovers」体験版の実況です。

怒る小唄ママも可愛すぎる！！

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1996年度公開のコメディ映画「マチルダ」のサウンドトラック。未収録曲3曲も追加。
-------------------------------------------------------------
#00:00- New born
#00:44- Home from the Hospital
#02:19- Million Dollar Sticky Show
#02:56- Matilda Writes her Name
#04:06- To the Library and Beyond
#07:10- Teardrope
#07:52- Hair Tonic
#09:40- The FBI
#10:36- Wormwood Motors
#11:54- Lets Get Sticky
#12:38- After the Explosion
#13:14- Crucnchem Hall
#16:32- Hammer Throw
#17:26- Ms. Honey
#18:28- Multiplication
#20:20- Trunchbulls Office
#21:31- Let him eat Cake
#24:36- Brucie Eats it All
#26:52- Trunchbull Teaches Class
#29:29- Drinking the Newt
#30:17- The Newt Dance
#31:55- Ms. Honeys Story
#34:26- Trunchbull’s House
#38:09- A Narrow Escape
#43:26- Discovering her Powers～Little Bitty Pretty One
#46:48- FBI in the Garage
#47:46- Another Crime in the Making
#48:23- Carrot
#48:43- The Haunting
#54:13- The Pitcher
#55:29- End of Trunchbull
#62:03- Adoption
#62:57- Send Me On My Way(Ending)
#64:56- Credits

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38995138

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前も洗ってくれ（切実）

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おバカなところが可愛い

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グッバイ宣言 / FloweR
https://www.nicovideo.jp/watch/sm36668789

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39027178

まあ軽い感じで繋いでみた

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39033803

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39035152

１種目で全身に刺激を与える超時短トレーニング！
その分若干きつめなのはご愛嬌(笑)
今回はスパイダーレッグレイズ！
下半身、腹筋、背中、腕、肩に刺激を与えます。
みんな挑戦してみてね！

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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この種目をやりこんだら背中の筋力がかなり増えました

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筋トレライブラリー　リアレイズ
三角筋後部は肩のボリューム感を出すのにとても大事

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※録画ソフト不調で最近実況撮れていないので投稿頻度が下がり、投稿できる日もいつになるかわからないです。申し訳ございません。途中で終わったりしないのでそこは安心していただければと。

腕に押し付けられている肉感ッパねえっす！
そしておバカなところが可愛い（２回目）

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筋トレライブラリー
フロントレイズ
地味に大事
押す系の種目が強くなります

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筋トレライブラリー　フレンチプレス
これがきっちり出来るようになると
腕を横から見たときに肩の付け根から
飛び出しているような形に作りこめます。

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筋トレライブラリー　リバースランジ
股関節、お尻のトレーニングやスポーツの補強(走る系)にオススメ

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39111539

① Against All Odds (Take a Look at Me Now) / Phil Collins ② Violet And Blue / Stevie Nicks ③ Walk Through The Fire / Peter Gabriel ④ Balcony / Big Country ⑤ Making A Big Mistake / Mike Rutherford ⑥ My Male Curiosity / Kid Creole & The Coconuts ⑦ The Search (Main Title Theme) / Larry Carlton & Michel Colombier ⑧ El Solitario / Michel Colombier & Larry Carlton ⑨ Rock and Roll Jaguar / Larry Carlton & Michel Colombier ⑩ For Love Alone / Larry Carlton ⑪ The Race / Larry Carlton ⑫ Murder of a Friend / Larry Carlton & Michel Colombier)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39122107

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39166911

EXILEのメイキング映像です

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39220340

公式「クォン・ウンビ Door MV Making Film」から。
MVの撮影中に３組が訪れています。
1組目は Lovelyzのイェイン 2組目はヘウォンで ３組目があの3人組です。
久々に3人揃ったのが見れて嬉しかったので UPしました。それだけです。

・日本語訳は意訳になります
・公式はこちらから
https://www.youtube.com/watch?v=ZuJ_5EFEJG0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39239031

アブドミナルクランチは基本的にほとんどのジム、フィットネスクラブに設置されているマシンです。セッティングの方法はマシンごとに異なりますが、基本の動かし方、注意するポイントはほとんど変わらないので、安全に出来るようにしっかりポイントを押さえておきましょう。

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